System aktywny
·zerio.pl
EBM
Portal medyczny
magazyn/autor
JK
Profil autora

Joanna Kamińska

Dziennikarka i popularyzatorka wiedzy o aktywności fizycznej i medycynie sportowej. Pisze o tym, co nauka faktycznie mówi o ruchu, a co jest mitem powielanym przez branżę fitness. Jej teksty weryfikują popularne zalecenia dotyczące liczby kroków, intensywności ćwiczeń i wpływu aktywności na profilaktykę chorób przewlekłych. Współpracuje z fizjoterapeutami i lekarzami sportowymi. Absolwentka wychowania fizycznego i studiów podyplomowych z dietetyki sportowej.

Publikacji
1
Portal
zerio.pl
Artykuły

Najnowsze publikacje

10 000 kroków dziennie: skąd ta liczba, ile naprawdę wystarcza
Aktywnosc

10 000 kroków dziennie: skąd ta liczba, ile naprawdę wystarcza

Liczba 10 000 kroków dziennie nie ma podstawy naukowej. Pochodzi z kampanii reklamowej japońskiego producenta krokomierz…

JKKamińska·30.05.2026