Silownia
Najnowsze
Koniec z pustymi łóżkami w sanatoriach? Branża wskazuje wnioski do MZ
Branża uzdrowiskowa przedstawiła Sejmowi listę wniosków do Ministerstwa Zdrowia, mającą ukrócić rezygnacje kuracjuszy z …
Trening siłowy po 40: dlaczego ważniejszy niż cardio (i jak zacząć)
Sarkopenia, czyli postępująca utrata masy mięśniowej, zaczyna się około 40 i przyspiesza po 50. Tracimy 1 procent masy m…
Preeklampsja: wczesne objawy, profilaktyka aspiryną, co znaczy dla serca później
Preeklampsja dotyczy 3-8 procent ciąż i jest jedną z głównych przyczyn śmiertelności matek i noworodków. Można ją skutec…
Ile białka dziennie naprawdę potrzebujesz (i czemu norma WHO mówi za mało)
Norma WHO mówi 0,8 grama białka na kilogram masy ciała. To wartość minimalna, zapobiegająca niedoborowi, nie optymalna. …
Bezsenność: kiedy to choroba, a kiedy zła higiena snu
Bezsenność ma konkretne kryteria DSM-5 i pierwszą linię leczenia, którą jest psychoterapia, nie tabletka. CBT-I działa l…
ADHD u dorosłych: lawina diagnoz, brak refundacji i co z tym zrobić
ADHD u dorosłych przez dziesięciolecia był uważany za chorobę dziecięcą. W ostatniej dekadzie liczba diagnoz w Polsce ek…
Czy lek, którego Europa nie chce, wygra z DMD? Adaś zapytał: wygrał?
Opowieść Alicji Orlik, matki Adasia, ukazuje, jak regulacyjne decyzje, walka o dostępność terapii genowej i zaangażowani…
Seniorzy ze wsi oczekują na rehabilitację miesiącami, a w trybie stabilnym rośnie do niemal roku
Wiekowy pacjent z dala od dużych ośrodków medycznych musi czekać na rehabilitację miesiącami. Dane potwierdzają: w trybi…
Witamina D w Polsce: dlaczego 9 na 10 dorosłych ma deficyt
Polska szerokość geograficzna i kąt padania słońca od września do kwietnia sprawiają, że dziewięciu na dziesięciu dorosł…