Program „Moje Zdrowie” już dostępny. Bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych

Program „Moje Zdrowie” już dostępny. Bezpłatny bilans zdrowia dla dorosłych

5 maja 2025 roku ruszył nowy program profilaktyczny „Moje Zdrowie”. To bezpłatny bilans zdrowia dla osób dorosłych, realizowany w ramach podstawowej opieki zdrowotnej. Program ma pomóc pacjentom sprawdzić kondycję organizmu, wykryć ewentualne problemy na wczesnym etapie i otrzymać indywidualne zalecenia dotyczące zdrowego stylu życia.

Program finansuje Narodowy Fundusz Zdrowia, a jego realizacja odbywa się we współpracy z przychodniami POZ. Aby wziąć udział, należy wypełnić ankietę zdrowotną — online lub bezpośrednio w swojej przychodni.

„Moje Zdrowie” to prosty i dostępny sposób na sprawdzenie najważniejszych parametrów zdrowotnych oraz zaplanowanie dalszej profilaktyki razem z personelem medycznym POZ.

Na czym polega program „Moje Zdrowie”?

„Moje Zdrowie” to program Ministerstwa Zdrowia, którego celem jest kompleksowa ocena stanu zdrowia dorosłych pacjentów. W ramach programu można wykonać badania laboratoryjne, skonsultować wyniki z personelem medycznym oraz otrzymać Indywidualny Plan Zdrowotny.

Diagnostyka obejmuje między innymi obszary związane z chorobami serca, nowotworami, cukrzycą oraz zdrowiem psychicznym. Program ma charakter profilaktyczny — jego zadaniem jest wykrywanie ryzyka chorób, zanim pojawią się wyraźne objawy.

Kto może skorzystać z programu?

Z programu „Moje Zdrowie” może skorzystać każda osoba, która:

• ma ukończone 20 lat,
• jest ubezpieczona w Narodowym Funduszu Zdrowia,
• wypełni ankietę zdrowotną online lub w przychodni POZ.

Co ważne, program nie ma górnej granicy wieku. Oznacza to, że mogą z niego korzystać zarówno młodsi dorośli, jak i seniorzy.

Jak często można wykonać bilans zdrowia?

Częstotliwość udziału w programie zależy od wieku pacjenta:

• osoby od 20. do 49. roku życia mogą skorzystać z programu raz na 5 lat,
• osoby powyżej 49. roku życia mogą skorzystać raz na 3 lata.

Warto pamiętać, że przy kwalifikacji liczy się rok urodzenia, a nie dokładna data urodzin.

Co z programem „Profilaktyka 40 Plus”?

30 kwietnia 2025 roku zakończył się pilotażowy program „Profilaktyka 40 Plus”. Osoby, które wykonały badania w ramach tego programu, mogą przystąpić do „Mojego Zdrowia” po upływie 12 miesięcy od wykonania wcześniejszych badań.

Jak zapisać się do programu „Moje Zdrowie”?

Pierwszym krokiem jest wypełnienie ankiety zdrowotnej. Można to zrobić na kilka sposobów:

• w Internetowym Koncie Pacjenta, w zakładce „Profilaktyka”,
• w aplikacji mobilnej mojeIKP, również w zakładce „Profilaktyka”,
• bezpośrednio w swojej przychodni POZ.

Po wypełnieniu ankiety przychodnia POZ wystawia skierowanie na badania i informuje pacjenta, gdzie należy się zgłosić. Przychodnia powinna wystawić skierowanie w ciągu 30 dni.

Jakie badania obejmuje program?

Podstawowy pakiet badań dostępny dla wszystkich uczestników programu obejmuje:

• morfologię krwi,
• stężenie glukozy we krwi,
• lipidogram, czyli cholesterol całkowity, LDL, HDL oraz trójglicerydy,
• poziom kreatyniny wraz z eGFR,
• TSH,
• badanie ogólne moczu.

W zależności od wieku pacjenta oraz odpowiedzi udzielonych w ankiecie zdrowotnej możliwe jest także wykonanie badań dodatkowych. Pakiet rozszerzony może obejmować między innymi próby wątrobowe, PSA u mężczyzn po 50. roku życia, anty-HCV, lipoproteinę A oraz test na krew utajoną w kale po 50. roku życia.

Wizyta podsumowująca i Indywidualny Plan Zdrowotny

Po wykonaniu badań pacjent zostanie zaproszony na wizytę podsumowującą w swojej przychodni POZ. Podczas wizyty personel medyczny sprawdzi między innymi ciśnienie, tętno, wagę, wzrost, obwód talii i bioder, a także wskaźniki BMI oraz WHR.

Następnie omówione zostaną wyniki badań. Jeśli pojawi się taka potrzeba, pacjent może zostać skierowany na dalszą diagnostykę. Ważnym elementem wizyty jest również przygotowanie Indywidualnego Planu Zdrowotnego.

Plan może zawierać zalecenia dotyczące odżywiania, aktywności fizycznej, zdrowego stylu życia, badań profilaktycznych, szczepień oraz porad edukacyjnych.

Bilans zdrowia to szansa na wykrycie chorób na wczesnym etapie — wtedy, gdy leczenie jest często najskuteczniejsze.

Co daje udział w programie?

Udział w programie „Moje Zdrowie” pozwala uzyskać kompleksową ocenę stanu zdrowia, wykryć potencjalne problemy zdrowotne przed wystąpieniem objawów oraz otrzymać konkretne wskazówki, jak zadbać o organizm w kolejnych latach.

To również dobra okazja, aby uporządkować swoją profilaktykę i wspólnie z personelem medycznym POZ zaplanować dalsze działania — od badań kontrolnych po zmianę codziennych nawyków.

Nie czekaj na objawy

Program „Moje Zdrowie” jest dostępny bezpłatnie dla osób dorosłych spełniających warunki udziału. Aby rozpocząć, wystarczy wypełnić ankietę w IKP, aplikacji mojeIKP lub w swojej przychodni POZ.

Regularna profilaktyka może realnie wpłynąć na zdrowie i jakość życia. Dlatego warto potraktować bilans zdrowia nie jako formalność, ale jako praktyczny krok w stronę lepszej przyszłości.

Gdzie możesz się przebadać?

W najbliższej przychodni. Jezeli jesteś z Lesznowoli lub okolic zapraszamy do przychodni RAFIKI.