[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"tag-zdrowe-odzywianie":3},{"data":4,"links":324,"meta":328},[5,47,85,113,152,193,225,256,291],{"id":6,"slug":7,"title":8,"excerpt":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":43},"3233","najgorsze-owoce-dla-diabetykow-kiedy-cukier-skacze-w-gore-i-jak-temu-zapobiegac","Najgorsze owoce dla diabetyków. Kiedy cukier skacze w górę i jak temu zapobiegać","Owoce mogą być częścią diety cukrzyków, jeśli wybieramy je mądrze. Artykuł wyjaśnia, które owoce podnoszą cukier szybciej, a które warto mieć pod kontrolą, i jak włączyć je do codziennego menu bez szarpnięć glikemii.","published","free","2026-06-05T17:21:25+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnajgorsze-owoce-dla-diabetykow-kiedy-cukier-skacze-w-gore-i-jak-temu-zapobiegac","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FbBcO0DKdwaE8BJyOnkc8Gr218hh2JtuSj5CKEHLZ.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,31,34,37,40],{"id":25,"slug":26,"name":27},"5736","indeks-glikemiczny","indeks glikemiczny",{"id":29,"slug":30,"name":30},"5956","diabetyk",{"id":32,"slug":33,"name":33},"5957","owoce",{"id":35,"slug":36,"name":36},"5958","glikemiczny-indeks",{"id":38,"slug":39,"name":39},"5959","dieta-cukrzycowa",{"id":41,"slug":42,"name":42},"5960","zdrowe-odzywianie",{"title":8,"description":44,"canonical_url":45,"robots":46},"Artykuł wyjaśnia, które owoce mogą podnosić cukier we krwi u osób z cukrzycą oraz jak wybierać owoce z niskim indeksem glikemicznym i jak je bezpiecznie włączać do diety.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnajgorsze-owoce-dla-diabetykow-kiedy-cukier-skacze-w-gore-i-jak-temu-zapobiec","index,follow",{"id":48,"slug":49,"title":50,"excerpt":51,"status":10,"visibility":11,"created_at":52,"published_at":52,"updated_at":52,"url":53,"cover_image_url":54,"author":55,"category":56,"tags":57,"seo":82},"3232","koniec-psychoonkologow-bez-kompetencji-rpo-apeluje-o-zmiany-w-zasadach-wykonywania-zawodu","Koniec psychoonkologów bez kompetencji? RPO apeluje o zmiany w zasadach wykonywania zawodu","Rzecznik Praw Obywatelskich wskazuje na luki w regulacjach dotyczących zawodu psychoonkologa i apeluje o jasne standardy, które zapewnią bezpieczeństwo i wysoką jakość wsparcia dla pacjentów onkologicznych.","2026-06-05T16:22:06+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkoniec-psychoonkologow-bez-kompetencji-rpo-apeluje-o-zmiany-w-zasadach-wykonywania-zawodu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FRLZXtVzYFVSSwQRNHgFZTtPFcmz1zfTjb6Bfpiis.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[58,62,65,69,73,76,79],{"id":59,"slug":60,"name":61},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":63,"slug":64,"name":64},"585","regulacje",{"id":66,"slug":67,"name":68},"712","ministerstwo-zdrowia","Ministerstwo Zdrowia",{"id":70,"slug":71,"name":72},"1024","rpo","RPO",{"id":74,"slug":75,"name":75},"3223","opieka-onkologiczna",{"id":77,"slug":78,"name":78},"5954","psychoonkologia",{"id":80,"slug":81,"name":81},"5955","kompetencje-zawodowe",{"title":50,"description":83,"canonical_url":84,"robots":46},"RPO apeluje o doprecyzowanie zasad wykonywania zawodu psychoonkologa i podniesienie standardów w opiece nad pacjentami z nowotworami.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkoniec-psychoonkologow-bez-kompetencji-rpo-apeluje-o-zmiany-w-zasadach-wykonywania-zawodu",{"id":86,"slug":87,"title":88,"excerpt":89,"status":10,"visibility":11,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":91,"cover_image_url":92,"author":93,"category":94,"tags":95,"seo":110},"3231","szczepienia-hpv-w-szkolach-strzalem-w-dziesiatke-problem-jest-gdzie-indziej","Szczepienia HPV w szkołach: strzał w dziesiątkę, problem jest gdzie indziej","Szczepienia HPV w szkołach miały ułatwić dostęp do profilaktyki, ale realne korzyści zależą od świadomości rodziców i organizacji. Artykuł analizuje, co stoi na drodze do skutecznej ochrony.","2026-06-05T14:41:37+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fszczepienia-hpv-w-szkolach-strzalem-w-dziesiatke-problem-jest-gdzie-indziej","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FpR6FrsaJrwt80yuD1u1ofa1sfVnGhmE3rQeHoAKe.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[96,97,100,103,106],{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":98,"slug":99,"name":99},"806","profilaktyka",{"id":101,"slug":102,"name":102},"820","szczepienia",{"id":104,"slug":105,"name":105},"1625","szkola",{"id":107,"slug":108,"name":109},"5734","hpv","HPV",{"title":88,"description":111,"canonical_url":112,"robots":46},"Analiza skuteczności programu szczepień HPV w szkołach, czynników hamujących i praktycznych rozwiązań na rzecz lepszej ochrony uczniów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fszczepienia-hpv-w-szkolach-strzalem-w-dziesiatke",{"id":114,"slug":115,"title":116,"excerpt":117,"status":10,"visibility":11,"created_at":118,"published_at":118,"updated_at":118,"url":119,"cover_image_url":120,"author":121,"category":122,"tags":126,"seo":149},"3230","ile-dac-do-koperty-na-weselu-tuz-przy-granicy-z-polska-to-przepasc","Ile dać do koperty na weselu tuż przy granicy z Polską? To przepaść","Zanim zasiądziesz do stołu, zastanów się, ile włożyć do koperty dla gospodarzy na weselu tuż za granicą. Porównujemy polskie i czeskie zwyczaje oraz realne koszty.","2026-06-05T13:01:52+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002File-dac-do-koperty-na-weselu-tuz-przy-granicy-z-polska-to-przepasc","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FFpYlkz9Ml3T58wZRhIkwdmna2K1Ui03J2slcDGWl.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":123,"slug":124,"name":125},"3","biznes","Biznes",[127,130,133,137,141,145],{"id":128,"slug":129,"name":129},"4216","wesela",{"id":131,"slug":132,"name":132},"5573","koperta",{"id":134,"slug":135,"name":136},"5950","granica-polska-czechy","granica Polska-Czechy",{"id":138,"slug":139,"name":140},"5951","inwestycje-konsumenckie","inwestycje konsumenckie",{"id":142,"slug":143,"name":144},"5952","kultura-finansowa","kultura finansowa",{"id":146,"slug":147,"name":148},"5953","slubne-zwyczaje","ślubne zwyczaje",{"title":116,"description":150,"canonical_url":151,"robots":46},"Analizujemy różnice w kopertach dla gospodarzy wesel na pograniczu Polski i Czech. Sprawdzamy jak koszty ślubów przekładają się na zwyczaje","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002File-dac-do-koperty-na-weselu-tu-przy-granicy-z-polska",{"id":153,"slug":154,"title":155,"excerpt":156,"status":10,"visibility":11,"created_at":157,"published_at":157,"updated_at":157,"url":158,"cover_image_url":159,"author":160,"category":161,"tags":162,"seo":190},"3229","katowice-prezentuja-system-dynamicznej-nawigacji-w-operacjach-twarzoczaszki","Katowice prezentują patent na system dynamicznej nawigacji wspomagający precyzyjne operacje twarzoczaszki","Naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach wytworzyli system dynamicznej nawigacji do zabiegów ortognatycznych. Patent ma zwiększać precyzję przemieszczania i stabilizacji kości twarzoczaszki podczas skomplikowanych operacji.","2026-06-05T10:03:12+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkatowice-prezentuja-system-dynamicznej-nawigacji-w-operacjach-twarzoczaszki","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F27xDwnfRQ2xkBWDcI27bU1SeuOSX8Irb9NzHXYxD.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[163,167,171,174,178,182,186],{"id":164,"slug":165,"name":166},"742","katowice","Katowice",{"id":168,"slug":169,"name":170},"5944","patenty-medyczne","patenty medyczne",{"id":172,"slug":173,"name":173},"5945","ortognatyka",{"id":175,"slug":176,"name":177},"5946","inne-technologie-medyczne","inne technologie medyczne",{"id":179,"slug":180,"name":181},"5947","nawigacja-medyczna","nawigacja medyczna",{"id":183,"slug":184,"name":185},"5948","slanski-uniwersytet-medyczny","ślański uniwersytet medyczny",{"id":187,"slug":188,"name":189},"5949","bioinzynieria","bioinżynieria",{"title":155,"description":191,"canonical_url":192,"robots":46},"Artykuł o patencie Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach na system dynamicznej nawigacji do zabiegów ortognatycznych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkatowice-patent-system-dynamicznej-nawigacji-w-operacjach-twarzoczaszki",{"id":194,"slug":195,"title":196,"excerpt":197,"status":10,"visibility":11,"created_at":198,"published_at":198,"updated_at":198,"url":199,"cover_image_url":200,"author":201,"category":202,"tags":203,"seo":222},"3228","szczepionka-projektowana-przez-sztuczna-inteligencje-czy-ai-moze-chronic-przed-wieloma-koronawirusami","Szczepionka projektowana przez sztuczną inteligencję. Czy AI może chronić przed wieloma koronawirusami?","Nowotworzona idea szczepionek zaprojektowanych przez sztuczną inteligencję wzbudza ciekawość i sceptycyzm jednocześnie. Zespół z Cambridge twierdzi, że potężna architektura danych może stworzyć preparat chroniący przed wieloma wirusami, co zmieni sposób myślenia o pandemiach. W jaki sposób algorytmy”uczą” immunologię, co to oznacza dla bezpiecznych badań i jak przekształca się proces tworzenia szczepionek – odpowiadamy w poniższych fragmentach.","2026-06-05T10:01:52+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fszczepionka-projektowana-przez-sztuczna-inteligencje-czy-ai-moze-chronic-przed-wieloma-koronawirusami","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F2J7yuRziAvxVlnRycxk3tZCzEsfratfvo7jN0bSv.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[204,208,209,212,216,219],{"id":205,"slug":206,"name":207},"514","sztuczna-inteligencja","sztuczna inteligencja",{"id":63,"slug":64,"name":64},{"id":210,"slug":211,"name":211},"768","szczepionki",{"id":213,"slug":214,"name":215},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":217,"slug":218,"name":218},"2229","badania-naukowe",{"id":220,"slug":221,"name":221},"5943","coronavirus",{"title":196,"description":223,"canonical_url":224,"robots":46},"Czy sztuczna inteligencja może zaprojektować szczepionkę, która chroni przed kilkoma koronawirusami? Przegląd aktualnych badań z Cambridge i kontekstu regulacyjnego oraz wyzwań związanych z implementacją.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fszczepionka-projektowana-przez-sztuczna-inteligencje-czy-ai-moze-chronic-przed-wieloma-koronawirusami",{"id":226,"slug":227,"title":228,"excerpt":229,"status":10,"visibility":11,"created_at":230,"published_at":230,"updated_at":230,"url":231,"cover_image_url":232,"author":233,"category":234,"tags":237,"seo":253},"3227","czy-asystent-glosowy-w-centralnej-e-rejestracji-wystartuje-dopiero-za-trzy-miesiace","Czy asystent głosowy w centralnej e-rejestracji wystartuje dopiero za trzy miesiące?","Ministerstwo Zdrowia przesuwa o trzy miesiące uruchomienie asystenta głosowego w centralnej e-rejestracji. Artykuł analizuje powody opóźnienia, konsekwencje dla pacjentów i pracowników oraz to, co może oznaczać dla przyszłości cyfrowej obsługi zdrowia.","2026-06-05T08:21:48+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-asystent-glosowy-w-centralnej-e-rejestracji-wystartuje-dopiero-za-trzy-miesiace","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FhhHViq1VvP51rbgL83W6mCUb6v8LnRI3hAwtfiGy.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":235,"slug":236,"name":236},"10","e-zdrowie",[238,239,240,242,246,249],{"id":205,"slug":206,"name":207},{"id":59,"slug":60,"name":61},{"id":241,"slug":236,"name":236},"704",{"id":243,"slug":244,"name":245},"5740","centralna-e-rejestracja","centralna e-rejestracja",{"id":247,"slug":248,"name":248},"5941","asystent-glosowy",{"id":250,"slug":251,"name":252},"5942","opoznienie","opóźnienie",{"title":228,"description":254,"canonical_url":255,"robots":46},"Analiza opóźnienia uruchomienia asystenta głosowego w centralnej e-rejestracji i jego wpływu na pacjentów oraz systemy opieki zdrowotnej.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FE-zdrowie\u002FCentralna-e-rejestracja-z-opoznieniem-Ministerstwo-przesuwa-start-asystenta-glosowego,285133,7.html",{"id":257,"slug":258,"title":259,"excerpt":260,"status":10,"visibility":11,"created_at":261,"published_at":261,"updated_at":261,"url":262,"cover_image_url":263,"author":264,"category":265,"tags":266,"seo":287},"3226","czy-sm-moze-rozwijac-sie-bez-rzutow-o-cichej-progresji-i-czego-nie-wolno-pomijac","Czy SM może rozwijać się bez rzutów? O cichej progresji i czego nie wolno pomijać","Stwardnienie rozsiane potrafi rosnąć bez rzutów, a my często tego nie dostrzegamy. Ta artykułowa opowieść o cichej progresji (PIRA) tłumaczy, jak nie przegapić pierwszych sygnałów i co robić dalej.","2026-06-05T07:41:51+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-sm-moze-rozwijac-sie-bez-rzutow-o-cichej-progresji-i-czego-nie-wolno-pomijac","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FYHRYGF5njGURWwNEGoKIxzz1FHcDijyhGJVentMG.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[267,270,273,277,280,284],{"id":268,"slug":269,"name":269},"834","diagnostyka",{"id":271,"slug":272,"name":272},"1250","objawy",{"id":274,"slug":275,"name":276},"1665","stwardnienie-rozsiane","stwardnienie rozsiane",{"id":278,"slug":279,"name":279},"2241","neurologia",{"id":281,"slug":282,"name":283},"5939","pira","PIRA",{"id":285,"slug":286,"name":286},"5940","cicha-progresja",{"title":288,"description":289,"canonical_url":290,"robots":46},"Czy SM może rozwijać się bez rzutów? O cichej progresji","Wyjaśniamy pojęcie cichej progresji w stwardnieniu rozsianym (PIRA) i jak ją rozpoznać. Poradnik dla pacjentów i opiekunów.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNeurologia\u002FSM-bez-rzutow-ale-z-pogorszeniem-Objawy-cichej-progresji-ktore-latwo-przeoczyc,285130,208.html",{"id":292,"slug":293,"title":294,"excerpt":295,"status":10,"visibility":11,"created_at":296,"published_at":296,"updated_at":296,"url":297,"cover_image_url":298,"author":299,"category":300,"tags":301,"seo":321},"3225","potworniak-jajnika-lagodny-guz-mlodych-kobiet-przypadek-klaudii","Potworniak jajnika: łagodny guz młodych kobiet i wyjątkowy przypadek Klaudii","Potworniak jajnika to najczęściej łagodny guz wśród młodych kobiet. Historia Klaudii, Polki ewakuowanej z Chin, przypomina, że rzadkie powikłania wciąż istnieją i wymagają specjalistycznej opieki. Artykuł wyjaśnia, czym jest potworniak, jak się go diagnozuje i leczy.","2026-06-05T07:03:20+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpotworniak-jajnika-lagodny-guz-mlodych-kobiet-przypadek-klaudii",null,{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[302,305,309,313,317],{"id":303,"slug":304,"name":304},"5934","potworniak",{"id":306,"slug":307,"name":308},"5935","potworniak-jajnika","potworniak jajnika",{"id":310,"slug":311,"name":312},"5936","ginekologia-onkologiczna","ginekologia onkologiczna",{"id":314,"slug":315,"name":316},"5937","powiklania-potworniaka","powikłania potworniaka",{"id":318,"slug":319,"name":320},"5938","diagnostyka-jajnikow","diagnostyka jajników",{"title":294,"description":322,"canonical_url":323,"robots":46},"Artykuł analizuje potworniak jajnika jako najczęściej łagodny guz u młodych kobiet, oraz rzadkie powikłanie opisane w kontekście Klaudii, z uwagą na diagnostykę i leczenie.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpotworniak-jajnika-lagodny-guz-mlodziez",{"first":325,"last":326,"prev":298,"next":327},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=347","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=2",{"current_page":329,"from":329,"last_page":330,"links":331,"path":380,"per_page":366,"to":366,"total":381},1,347,[332,335,337,340,343,347,351,355,359,363,367,370,372,376,378],{"url":298,"label":333,"page":298,"active":334},"« Previous",false,{"url":325,"label":16,"page":329,"active":336},true,{"url":327,"label":338,"page":339,"active":334},"2",2,{"url":341,"label":123,"page":342,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=3",3,{"url":344,"label":345,"page":346,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=4","4",4,{"url":348,"label":349,"page":350,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=5","5",5,{"url":352,"label":353,"page":354,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=6","6",6,{"url":356,"label":357,"page":358,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=7","7",7,{"url":360,"label":361,"page":362,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=8","8",8,{"url":364,"label":365,"page":366,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=9","9",9,{"url":368,"label":235,"page":369,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=10",10,{"url":298,"label":371,"active":334},"...",{"url":373,"label":374,"page":375,"active":334},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=346","346",346,{"url":326,"label":377,"page":330,"active":334},"347",{"url":327,"label":379,"page":339,"active":334},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3122]