[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"tag-opieka-po-terapii":3},{"data":4,"links":321,"meta":326},[5,49,78,109,146,179,208,244,279],{"id":6,"slug":7,"title":8,"excerpt":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":44},"3667","wracasz-z-urlopu-spusc-wode-prosty-ruch-chroni-zdrowie-domownikow","Wracasz z urlopu? Spuść wodę — prosty ruch, który chroni zdrowie domowników","Woda stojąca w instalacji po powrocie z urlopu to ciche ryzyko. Sprawny ruch spłukiwania to prosty sposób, by ograniczyć skażenie i ochronić zdrowie domowników.","published","free","2026-07-19T16:21:14+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwracasz-z-urlopu-spusc-wode-prosty-ruch-chroni-zdrowie-domownikow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FIgENy0uhR0AxTXiimSj91gYjsLSnAZj21JG9RSbO.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,31,34,37,40],{"id":25,"slug":26,"name":27},"27","bezpieczenstwo","bezpieczeństwo",{"id":29,"slug":30,"name":30},"204","zdrowie",{"id":32,"slug":33,"name":33},"806","profilaktyka",{"id":35,"slug":36,"name":36},"6336","dom",{"id":38,"slug":39,"name":39},"6872","woda",{"id":41,"slug":42,"name":43},"6873","sprzet-domowy","sprzęt domowy",{"title":45,"description":46,"canonical_url":47,"robots":48},"Wracasz z urlopu? Spuść wodę – prosty ruch, który chroni zdrowie domowników","Po długiej nieobecności stagnacja w instalacjach wodnych zwiększa ryzyko skażenia. Sprawdzamy, jak bezpiecznie spuścić wodę i uniknąć kłopotów zdrowotnych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fwracasz-z-urlopu-spusc-wode-prosty-ruch-ktory-chroni-zdrowie-domownikow","index,follow",{"id":50,"slug":51,"title":52,"excerpt":53,"status":10,"visibility":11,"created_at":54,"published_at":54,"updated_at":54,"url":55,"cover_image_url":56,"author":57,"category":58,"tags":59,"seo":75},"3666","miliard-zlotych-na-bon-senioralny-jak-wsparcie-w-domu-zmienia-opieke-nad-seniorami","Miliard złotych na bon senioralny. Jak wsparcie w domu zmienia opiekę nad seniorami","Nowe zasoby finansowe skierowane do gmin mają przystosować opiekę do domowej atmosfery. Bon senioralny to wsparcie w miejscu zamieszkania dla 65+ i pierwsze środki trafiają do samorządów bez usług opiekuńczych.","2026-07-19T16:05:28+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmiliard-zlotych-na-bon-senioralny-jak-wsparcie-w-domu-zmienia-opieke-nad-seniorami","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FJXEhQgeaFH10QInjWX3aDuU93TTV7qAfJQCh5GrM.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[60,62,66,69,72],{"id":61,"slug":21,"name":21},"802",{"id":63,"slug":64,"name":65},"6477","opieka-nad-seniorami","opieka nad seniorami",{"id":67,"slug":68,"name":68},"6869","bon-senioralny",{"id":70,"slug":71,"name":71},"6870","opiekunki-dla-seniorow",{"id":73,"slug":74,"name":74},"6871","finanse-systemowe",{"title":52,"description":76,"canonical_url":77,"robots":48},"Długofalowe wsparcie dla seniorów w ich domach. Bon senioralny przesuwa ciężar opieki z placówek na pomoc w domu, z pierwszeństwem dla gmin bez usług opiekuńczych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmiliard-zlotych-na-bon-senioralny-jak-wsparcie-w-domu-zmienia-opieke-nad-seniorami",{"id":79,"slug":80,"title":81,"excerpt":82,"status":10,"visibility":11,"created_at":83,"published_at":83,"updated_at":83,"url":84,"cover_image_url":85,"author":86,"category":87,"tags":88,"seo":106},"3665","dostep-do-leczenia-uzaleznien-od-opioidow-bardziej-dostepny-pod-scislym-nadzorem","Dostęp do leczenia uzależnień od opioidów rośnie, ale pod ścisłym nadzorem","Leczenie uzależnień od opioidów staje się bardziej dostępne dzięki planom przepisywania terapii przez lekarzy. Jednak nadzór nad tym procesem pozostaje kluczowy. Artykuł analizuje zmiany, ich wpływ na pacjentów i wyzwania dla systemu zdrowia.","2026-07-19T10:21:05+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdostep-do-leczenia-uzaleznien-od-opioidow-bardziej-dostepny-pod-scislym-nadzorem","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FhN5iOiNBvb6vlFaJWzWD5L54jEk5huCxCBnEs9Ss.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[89,92,95,99,102],{"id":90,"slug":91,"name":91},"585","regulacje",{"id":93,"slug":94,"name":94},"777","opieka-zdrowotna",{"id":96,"slug":97,"name":98},"6866","leczenie-uzaleznien","leczenie uzależnień",{"id":100,"slug":101,"name":101},"6867","opoidy",{"id":103,"slug":104,"name":105},"6868","terapia-substytucyjna","terapia substytucyjna",{"title":81,"description":107,"canonical_url":108,"robots":48},"Analiza zmian w dostępie do terapii substytucyjnej w Polsce. Wyjaśniamy, jak przepisywanie leków przez lekarzy może wpłynąć na pacjentów i system ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fdostep-do-leczenia-uzaleznien-od-opioidow-bardziej-dostepny-pod-scislym-nadzorem",{"id":110,"slug":111,"title":112,"excerpt":113,"status":10,"visibility":11,"created_at":114,"published_at":114,"updated_at":114,"url":115,"cover_image_url":116,"author":117,"category":118,"tags":119,"seo":143},"3664","czy-edukacja-zdrowotna-w-szkolach-naprawde-zmieni-nawyki-zdrowotne","Czy edukacja zdrowotna w szkołach naprawdę zmieni nasze nawyki na dłuższą metę?","Obowiązkowy przedmiot edukacji zdrowotnej od 1 września w szkołach stawia na praktykę. Artykuł analizuje, dlaczego ten krok ma sens, co oznacza dla uczniów i nauczycieli oraz jakie wyzwania stoją przed systemem edukacji i opieką zdrowotną.","2026-07-19T08:41:06+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-edukacja-zdrowotna-w-szkolach-naprawde-zmieni-nawyki-zdrowotne","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fs0BJjgTd6LuVKfc0dIpjsaarFO1LwDPWjzzJGczz.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[120,121,125,129,132,136,139],{"id":29,"slug":30,"name":30},{"id":122,"slug":123,"name":124},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":126,"slug":127,"name":128},"1410","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":130,"slug":131,"name":131},"1625","szkola",{"id":133,"slug":134,"name":135},"6863","obowiazkowy-przedmiot","obowiązkowy przedmiot",{"id":137,"slug":138,"name":138},"6864","uczniowie",{"id":140,"slug":141,"name":142},"6865","nauka-praktyczna","nauka praktyczna",{"title":112,"description":144,"canonical_url":145,"robots":48},"Analiza wprowadzenia obowiązkowej edukacji zdrowotnej od 1 września, jej praktycznego charakteru i wpływu na decyzje młodzieży oraz rodziców.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-edukacja-zdrowotna-w-szkolach-naprawde-zmieni-nawyki-zdrowotne",{"id":147,"slug":148,"title":149,"excerpt":150,"status":10,"visibility":11,"created_at":151,"published_at":151,"updated_at":151,"url":152,"cover_image_url":153,"author":154,"category":155,"tags":156,"seo":175},"3663","dieta-keto-ryzyko-raka-badania-myszy","Dieta keto a ryzyko raka: co mówią badania na myszy i co to oznacza dla nas","Badanie na myszach sugeruje, że dieta ketogeniczna może zwiększać ryzyko raka jelita cienkiego, a jednocześnie zmniejszać ryzyko raka jelita grubego. Tekst analizuje mechanizmy, praktyczne konsekwencje i co to oznacza dla decyzji zdrowotnych.","2026-07-19T07:21:18+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdieta-keto-ryzyko-raka-badania-myszy","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FHKyXnCmFfR8Br6ppTTQFf8HIZpPUikgm6F7R0jaH.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[157,160,163,167,171],{"id":158,"slug":159,"name":159},"2229","badania-naukowe",{"id":161,"slug":162,"name":162},"3131","rak",{"id":164,"slug":165,"name":166},"5963","dieta-keto","dieta keto",{"id":168,"slug":169,"name":170},"6861","zdrowie-jelita","zdrowie jelita",{"id":172,"slug":173,"name":174},"6862","dieta-i-zdrowie","dieta i zdrowie",{"title":176,"description":177,"canonical_url":178,"robots":48},"Dieta keto a ryzyko raka. Co mówią badania na myszy i co to oznacza dla nas","Naukowcy badają wpływ diety ketogenicznej na ryzyko raka u myszy. Artykuł omawia różne ryzyka w jelicie cienkim i jelicie grubym oraz znaczenie sposobu spalania tłuszczu.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FBadania-i-rozwoj\u002FDieta-keto-a-ryzyko-raka-Naukowcy-sprawdzili-zwiazek",{"id":180,"slug":181,"title":182,"excerpt":183,"status":10,"visibility":11,"created_at":184,"published_at":184,"updated_at":184,"url":185,"cover_image_url":186,"author":187,"category":188,"tags":189,"seo":205},"3662","zakwity-sinic-i-toksyny-grozace-zdrowiu-nawet-z-dala-od-wody","Zakwity sinic i toksyny grożące zdrowiu nawet z dala od wody","Toksyny sinic mogą szkodzić zdrowiu nie tylko podczas kontaktu z skażoną wodą, ale także poprzez inhalację powietrza w trakcie zakwitów. Artykuł wyjaśnia mechanizmy zagrożeń i praktyczne kroki ochrony.","2026-07-19T07:02:27+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fzakwity-sinic-i-toksyny-grozace-zdrowiu-nawet-z-dala-od-wody","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FpkX6QwhsRkbUqnquSSdhh2yqB2ss3Gy2ESbcGGkm.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[190,191,195,198,201],{"id":29,"slug":30,"name":30},{"id":192,"slug":193,"name":194},"1182","srodowisko","środowisko",{"id":196,"slug":197,"name":197},"6858","sinice",{"id":199,"slug":200,"name":200},"6859","toksyny",{"id":202,"slug":203,"name":204},"6860","zakwity-sinic","zakwity sinic",{"title":182,"description":206,"canonical_url":207,"robots":48},"Jak toksyny sinic mogą szkodzić zdrowiu nawet bez kontaktu z wodą i co to oznacza dla osób przebywających nad jeziorami i w pobliżu.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fzakwity-sinic-i-toksyny-grozace-zdrowiu-nawet-z-dala-od-wody",{"id":209,"slug":210,"title":211,"excerpt":212,"status":10,"visibility":11,"created_at":213,"published_at":213,"updated_at":213,"url":214,"cover_image_url":215,"author":216,"category":217,"tags":218,"seo":241},"3661","czy-edukacja-zdrowotna-powinna-byc-obowiazkowa-dla-rodzicow-i-nauczycieli","Czy edukacja zdrowotna powinna być obowiązkowa dla rodziców i nauczycieli?","Edukacja zdrowotna powinna obejmować nie tylko młodzież, lecz także rodziców i nauczycieli. W rozmowie z prof. Violetty Skrzypulec-Plinty wyjaśniamy, dlaczego to konieczne.","2026-07-19T07:01:28+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-edukacja-zdrowotna-powinna-byc-obowiazkowa-dla-rodzicow-i-nauczycieli","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fbyg29YPgcfNnlRb6drFDRJr9llZ9PZcp2BK1Fa9Y.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[219,222,225,226,229,233,237],{"id":220,"slug":221,"name":221},"898","zdrowie-dzieci",{"id":223,"slug":224,"name":224},"916","ginekologia",{"id":126,"slug":127,"name":128},{"id":227,"slug":228,"name":228},"1514","wywiad",{"id":230,"slug":231,"name":232},"6855","opinia-eksperta","opinia eksperta",{"id":234,"slug":235,"name":236},"6856","edukacja-w-szkole","edukacja w szkole",{"id":238,"slug":239,"name":240},"6857","edukacja-dla-rodzicow","edukacja dla rodziców",{"title":211,"description":242,"canonical_url":243,"robots":48},"Analizujemy, dlaczego edukacja zdrowotna powinna być obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale także dla rodziców i nauczycieli. Perspektywa prof. Violetty Skrzypulec-Plinty.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FSerwis-Ginekologia-i-poloznictwo\u002FProf-Skrzypulec-Plinta-edukacja-zdrowotna-obowiazkowa-Nie-tylko-dla-mlodziezy-ale-tez-rodzicow-i-nauczycieli,286374,209.html",{"id":245,"slug":246,"title":247,"excerpt":248,"status":10,"visibility":11,"created_at":249,"published_at":249,"updated_at":249,"url":250,"cover_image_url":251,"author":252,"category":253,"tags":254,"seo":276},"3660","leczenie-to-z-malo-pacjentki-potrzebuja-kompleksowego-wsparcia-po-terapii-nowotworow-ginekologicznych","Leczenie to za mało: pacjentki potrzebują kompleksowego wsparcia po terapii nowotworów ginekologicznych","Dostęp do diagnostyki i nowoczesnych metod leczenia rośnie, lecz opieka po zakończeniu terapii wciąż pozostaje w cieniu. Artykuł analizuje, dlaczego kompleksowe wsparcie – od psychologicznego po rehabilitację i opiekę paliatywną – jest kluczowe dla jakości życia pacjentek.","2026-07-18T15:42:30+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fleczenie-to-z-malo-pacjentki-potrzebuja-kompleksowego-wsparcia-po-terapii-nowotworow-ginekologicznych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FmzRUFV30rkg8EWo2olgLDJR0EvRodcvSKn3YwDZe.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[255,258,261,265,269,272],{"id":256,"slug":257,"name":257},"744","onkologia",{"id":259,"slug":260,"name":260},"776","rehabilitacja",{"id":262,"slug":263,"name":264},"4483","zdrowie-kobiet","zdrowie kobiet",{"id":266,"slug":267,"name":268},"6489","opieka-paliatywna","opieka paliatywna",{"id":270,"slug":271,"name":271},"6853","opieka-po-terapii",{"id":273,"slug":274,"name":275},"6854","opieka-psychologiczna","opieka psychologiczna",{"title":247,"description":277,"canonical_url":278,"robots":48},"Artykuł analizuje, dlaczego kompleksowe wsparcie po zakończeniu terapii nowotworów ginekologicznych jest kluczowe dla jakości życia pacjentek.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fleczenie-to-zalo-pacjentki-kompleksowego-wsparcia",{"id":280,"slug":281,"title":282,"excerpt":283,"status":10,"visibility":11,"created_at":284,"published_at":284,"updated_at":284,"url":285,"cover_image_url":286,"author":287,"category":288,"tags":292,"seo":318},"3659","rosyjskie-wkusno-i-toczka-podnosi-pensje-do-poziomu-programistow","Rosyjskie Wkusno i toczka podnosi pensje do poziomu programistów — co to mówi o rynku pracy","Wkusno i toczka zastąpiła McDonald’s w Rosji i podniosła wynagrodzenia pracowników do poziomu zbliżonego do branży IT. Analizujemy, co to oznacza dla rynku pracy i konsumentów.","2026-07-18T13:21:35+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Frosyjskie-wkusno-i-toczka-podnosi-pensje-do-poziomu-programistow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0voycDLgWmmRjy34nXqb9NsCrsyDZjQxsfvkpLIb.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":289,"slug":290,"name":291},"3","biznes","Biznes",[293,297,300,303,306,310,314],{"id":294,"slug":295,"name":296},"34","rosja","Rosja",{"id":298,"slug":299,"name":299},"64","wynagrodzenia",{"id":301,"slug":302,"name":302},"1652","rynek-pracy",{"id":304,"slug":305,"name":305},"1855","gastronomia",{"id":307,"slug":308,"name":309},"6850","wkusno-i-toczka","Wkusno i toczka",{"id":311,"slug":312,"name":313},"6851","it","IT",{"id":315,"slug":316,"name":317},"6852","mcdonalds","McDonald's",{"title":282,"description":319,"canonical_url":320,"robots":48},"Wkusno i toczka zastąpiła McDonald’s w Rosji i podniosła wynagrodzenia pracowników do poziomu zbliżonego do branży IT. Analizujemy konsekwencje dla rynku pracy i konsumentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Frosyjskie-wkusno-i-toczka-podnosi-pensje-do-poziomu-programistow",{"first":322,"last":323,"prev":324,"next":325},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=391",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=2",{"current_page":327,"from":327,"last_page":328,"links":329,"path":379,"per_page":364,"to":364,"total":380},1,391,[330,333,335,338,341,345,349,353,357,361,365,369,371,375,377],{"url":324,"label":331,"page":324,"active":332},"« Previous",false,{"url":322,"label":16,"page":327,"active":334},true,{"url":325,"label":336,"page":337,"active":332},"2",2,{"url":339,"label":289,"page":340,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=3",3,{"url":342,"label":343,"page":344,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=4","4",4,{"url":346,"label":347,"page":348,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=5","5",5,{"url":350,"label":351,"page":352,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=6","6",6,{"url":354,"label":355,"page":356,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=7","7",7,{"url":358,"label":359,"page":360,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=8","8",8,{"url":362,"label":363,"page":364,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=9","9",9,{"url":366,"label":367,"page":368,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=10","10",10,{"url":324,"label":370,"active":332},"...",{"url":372,"label":373,"page":374,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=390","390",390,{"url":323,"label":376,"page":328,"active":332},"391",{"url":325,"label":378,"page":337,"active":332},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3519]