[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"tag-listy-oczekujacych":3},{"data":4,"links":321,"meta":326},[5,47,88,122,147,182,219,253,290],{"id":6,"slug":7,"title":8,"excerpt":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":43},"3371","goraco-bez-maski-grozba-udaru-fala-upal-wysuszanie-gruczolow-potowych","Gorąco bez maski: groźba udaru podczas fali upałów i wysychanie gruczołów potowych","Uderza fala wysokich temperatur i rośnie ryzyko udaru cieplnego. Wysuszanie organizmu to cichy wróg, który utrudnia naturalną termoregulację. W artykule wyjaśniamy mechanizmy, objawy i praktyczne sposoby ochrony przed upałem.","published","free","2026-06-22T12:21:47+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fgoraco-bez-maski-grozba-udaru-fala-upal-wysuszanie-gruczolow-potowych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FUMaUpQwQ9yukTwalCATQdlOA22QFymjYgUZ9mSPq.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36,40],{"id":25,"slug":26,"name":27},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":29,"slug":30,"name":31},"3430","upal","upał",{"id":33,"slug":34,"name":35},"6262","udar-cieplny","udar cieplny",{"id":37,"slug":38,"name":39},"6263","profilaktyka-udaru","profilaktyka udaru",{"id":41,"slug":42,"name":42},"6264","nawodnienie",{"title":8,"description":44,"canonical_url":45,"robots":46},"Wyjaśniamy, jak upał wpływa na organizm, czym jest udar cieplny, jak zapobiegać wysychaniu gruczołów potowych i co robić w pierwszych minutach kryzysu.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fgoraco-upal-ryzyko-udaru-wysysanie-gruczolow-potowych","index,follow",{"id":48,"slug":49,"title":50,"excerpt":51,"status":10,"visibility":11,"created_at":52,"published_at":52,"updated_at":52,"url":53,"cover_image_url":54,"author":55,"category":56,"tags":60,"seo":85},"3370","milion-seniorow-zyska-na-rencie-wdowiej-druga-czesc-zbiegu-swiadczen-wzrasta-do-25-proc","Milion seniorów zyska na rencie wdowiej. Druga część zbiegu świadczeń wzrasta do 25 proc.","Zmiana w zbiegu świadczeń z rentą rodzinną od stycznia 2027 roku podnosi drugi składnik z 15% do 25%, co przyniesie dodatkowe kilkaset złotych dla wielu wdów i wdowców.","2026-06-22T09:21:50+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmilion-seniorow-zyska-na-rencie-wdowiej-druga-czesc-zbiegu-swiadczen-wzrasta-do-25-proc","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FGUXgfTIB0uMdLvfz8qkZZUNbyAsArlD0ZjLYSV6s.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":57,"slug":58,"name":59},"3","biznes","Biznes",[61,65,69,73,77,81],{"id":62,"slug":63,"name":64},"6","polska","Polska",{"id":66,"slug":67,"name":68},"6009","budzet-domowy","budżet domowy",{"id":70,"slug":71,"name":72},"6055","polityka-socjalna","polityka socjalna",{"id":74,"slug":75,"name":76},"6259","renta-wdowia","renta wdowia",{"id":78,"slug":79,"name":80},"6260","zbiegi-swiadczen","zbiegi świadczeń",{"id":82,"slug":83,"name":84},"6261","zmiany-prawne","zmiany prawne",{"title":50,"description":86,"canonical_url":87,"robots":46},"W styczniu 2027 roku druga część zbiegu świadczeń z rentą rodzinną zwiększy się z 15% do 25%. Artykuł analizuje, kto zyskuje i jak zmiana wpłynie na domowe budżety milionów seniorów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmilion-seniorow-zyska-na-rencie-wdowiej-druga-czesc-zbiegu-swiadczen-wzrasta-do-25-proc",{"id":89,"slug":90,"title":91,"excerpt":92,"status":10,"visibility":11,"created_at":93,"published_at":93,"updated_at":93,"url":94,"cover_image_url":95,"author":96,"category":97,"tags":98,"seo":118},"3369","pacjenci-poza-kolejka-jak-300-tys-kary-ujawnia-realnie-list-oczekujacych-w-warszawie","Pacjenci poza kolejką: jak 300 tys. zł kary ujawnia twarde realia list oczekujących w warszawskich placówkach","Kontrola ujawnia nieprawidłowości w prowadzeniu list oczekujących w klinice WUM, co doprowadziło do kary w wysokości blisko 300 tys. zł. Artykuł przygląda się naturze problemu i konsekwencjom dla pacjentów.","2026-06-22T04:42:29+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpacjenci-poza-kolejka-jak-300-tys-kary-ujawnia-realnie-list-oczekujacych-w-warszawie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FuJ2NeWogXxzgRdEnWoygO2qSOPvIkBAXQKim5tYG.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[99,103,107,110,114],{"id":100,"slug":101,"name":102},"4354","kary-finansowe","kary finansowe",{"id":104,"slug":105,"name":106},"6255","listy-oczekujacych","listy oczekujacych",{"id":108,"slug":109,"name":109},"6256","nieprawidlowosci",{"id":111,"slug":112,"name":113},"6257","uniwersyteckie-centrum-kliniczne-wum","Uniwersyteckie Centrum Kliniczne WUM",{"id":115,"slug":116,"name":117},"6258","dostepnosc-swiadczen","dostepnosc swiadczen",{"title":119,"description":120,"canonical_url":121,"robots":46},"Pacjenci poza kolejką: jak 300 tys. zł kary ujawnia realia list oczekujących w Warszawie","Artykuł analizuje przypadek nieprawidłowości w prowadzeniu list oczekujących w klinice WUM i konsekwencje finansowe.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpacjenci-poza-kolejka-300-tys-kara-warszawski-szpital",{"id":123,"slug":124,"title":125,"excerpt":126,"status":10,"visibility":11,"created_at":127,"published_at":127,"updated_at":127,"url":128,"cover_image_url":129,"author":130,"category":131,"tags":132,"seo":143},"3368","mikroplastik-nasila-stluszczenie-watroby-nowe-odkrycia","Mikroplastik nasila stłuszczenie wątroby: nowe odkrycia naukowców","Nowe badanie sugeruje, że mikroplastik może nasilać uszkodzenia wątroby poprzez zakłócanie naturalnych mechanizmów obronnych i naprawczych. Artykuł omawia, co to oznacza dla zdrowia i stylu życia.","2026-06-22T04:41:40+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmikroplastik-nasila-stluszczenie-watroby-nowe-odkrycia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FC2x7wIMhkb45gzx4i1KaR49nSLXQEDmJBDMRA5HQ.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[133,134,137,140],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":135,"slug":136,"name":136},"825","watroba",{"id":138,"slug":139,"name":139},"2229","badania-naukowe",{"id":141,"slug":142,"name":142},"6254","mikroplastik",{"title":144,"description":145,"canonical_url":146,"robots":46},"Mikroplastik nasila stluszczenie watroby: nowe odkrycia naukowców","Nowe badanie sugeruje, że mikroplastik może nasilać uszkodzenia wątroby poprzez zaburzanie mechanizmów obronnych i naprawczych. Artykuł analizuje konsekwencje dla zdrowia i codziennych decyzji.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmikroplastik-nasila-stluszczenie-watroby-nowe-odkrycia",{"id":148,"slug":149,"title":150,"excerpt":151,"status":10,"visibility":11,"created_at":152,"published_at":152,"updated_at":152,"url":153,"cover_image_url":154,"author":155,"category":156,"tags":157,"seo":178},"3367","pacjenci-przyjmowani-poza-kolejka-warszawski-szpital","Pacjenci przyjmowani poza kolejką w warszawskim szpitalu: bałagan na listach i kara blisko 300 tys","Kontrola ujawniła błędy w prowadzeniu list oczekujących w Klinice Otolaryngologii Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego WUM, co doprowadziło do przyjęć poza kolejnością i nałożenia kary w wysokości blisko 300 tys. zł. Artykuł analizuje mechanizmy kolejek, wpływ prywatnych gabinetów na decyzje szpitalne oraz konsekwencje dla pacjentów.","2026-06-22T04:20:52+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpacjenci-przyjmowani-poza-kolejka-warszawski-szpital","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FisSTKE2P35uHoV4UvV7yZUPiMwjB4mrvr6gw5ECn.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[158,161,164,166,170,174],{"id":159,"slug":160,"name":160},"492","kolejki",{"id":162,"slug":163,"name":163},"763","szpital",{"id":165,"slug":21,"name":21},"802",{"id":167,"slug":168,"name":169},"836","rynek-zdrowia","rynek zdrowia",{"id":171,"slug":172,"name":173},"6252","optymalizacja-procesow","optymalizacja procesów",{"id":175,"slug":176,"name":177},"6253","klinika-otolaryngologii-wum","Klinika Otolaryngologii WUM",{"title":179,"description":180,"canonical_url":181,"robots":46},"Pacjenci przyjmowani poza kolejką w warszawskim szpitalu","Analiza błędów w listach oczekujących i kara finansowa blisko 300 tys zł. Konflikt interesów związany z prywatnym gabinetem w kontekście decyzji o przyjęciach.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpacjenci-przyjmowani-poza-kolejka-warszawski-szpital",{"id":183,"slug":184,"title":185,"excerpt":186,"status":10,"visibility":11,"created_at":187,"published_at":187,"updated_at":187,"url":188,"cover_image_url":189,"author":190,"category":191,"tags":194,"seo":215},"3366","domowa-elektrownia-w-garazu-szwedzkie-auta-elektryczne-obnizaja-rachunki","Domowa elektrownia w garażu: szwedzkie auta elektryczne obniżają rachunki","Szwedzkie osiedle pokazuje, że auta elektryczne mogą pełnić rolę domowej elektrowni. Zasilają mieszkania w godzinach szczytu, a rachunki maleją. Przyszłość energetyki w kominach i garażach?","2026-06-21T13:21:18+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdomowa-elektrownia-w-garazu-szwedzkie-auta-elektryczne-obnizaja-rachunki","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FfbhZBSungqrHAgXf531VZ7ftJquAJZXaKQDqCITS.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":192,"slug":193,"name":193},"9","innowacje",[195,198,202,204,208,211],{"id":196,"slug":197,"name":197},"140","energia",{"id":199,"slug":200,"name":201},"226","samochody-elektryczne","samochody elektryczne",{"id":203,"slug":193,"name":193},"498",{"id":205,"slug":206,"name":207},"1127","szwecja","Szwecja",{"id":209,"slug":210,"name":210},"6250","elektromobilnosc",{"id":212,"slug":213,"name":214},"6251","v2g","V2G",{"title":216,"description":217,"canonical_url":218,"robots":46},"Domowa elektrownia w garażu. Szwecja pokazuje, jak auta elektryczne obniżają rachunki","Jak samochody elektryczne mogą wejść do domowego systemu zasilania, rozbiera mechanizmy na czynniki pierwsze i pokazuje realne oszczędności na rachunkach energii.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fdomowa-elektrownia-w-garazu-szwedzkie-auta-elektryczne-obnizaja-rachunki",{"id":220,"slug":221,"title":222,"excerpt":223,"status":10,"visibility":11,"created_at":224,"published_at":224,"updated_at":224,"url":225,"cover_image_url":226,"author":227,"category":228,"tags":229,"seo":249},"3365","256-elektrod-w-mozgu-i-sztuczna-inteligencja-czy-als-odzyska-glos","256 elektrod w mózgu i sztuczna inteligencja: ALS odzyska głos?","To nie fikcja. Implant z 256 elektrod w mózgu w połączeniu z algorytmami sztucznej inteligencji umożliwia pacjentom z ALS komunikację, kontrolę komputera i użycie systemu przez kilkanaście godzin dziennie.","2026-06-21T13:03:52+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002F256-elektrod-w-mozgu-i-sztuczna-inteligencja-czy-als-odzyska-glos","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FvNDmrYQ9SrpZ1IaTWU1psLMcd7A4efqF36TOXXfF.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[230,234,238,242,246],{"id":231,"slug":232,"name":233},"356","als","ALS",{"id":235,"slug":236,"name":237},"4440","komunikacja-medyczna","komunikacja medyczna",{"id":239,"slug":240,"name":241},"6247","bci","BCI",{"id":243,"slug":244,"name":245},"6248","implant-mozgowy","implant mózgowy",{"id":247,"slug":248,"name":248},"6249","neurotechnologia",{"title":250,"description":251,"canonical_url":252,"robots":46},"256 elektrod w mózgu i sztuczna inteligencja: ALS odzyska głos","Artykuł o badaniach UC Davis nad interfejsem mózgowym i sztuczną inteligencją, które umożliwiają pacjentom z ALS komunikację i obsługę komputera dzięki implantowi z 256 elektrod.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNeurologia\u002F256-elektrod-w-mozgu-i-sztuczna-inteligencja-Tak-pacjent-z-ALS-odzyskal-glos,285683,208.html",{"id":254,"slug":255,"title":256,"excerpt":257,"status":10,"visibility":11,"created_at":258,"published_at":258,"updated_at":258,"url":259,"cover_image_url":260,"author":261,"category":262,"tags":263,"seo":286},"3364","czy-to-ty-zdrowy-tata-nfz-w-profilaktyce-mezczyzn","Czy to Ty zdrowy tata? Nowy krok NFZ w profilaktyce mężczyzn","NFZ zachęca panów do badań profilaktycznych. W Opolskim oddziale NFZ 23 czerwca odbędą się badania bez skierowania, po wcześniejszej rejestracji telefonicznej. Artykuł wyjaśnia, jak skorzystać i co to zmienia w codziennej ochronie zdrowia.","2026-06-21T13:02:19+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-to-ty-zdrowy-tata-nfz-w-profilaktyce-mezczyzn","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FyIjoaFFvwPxBe2Tp37cwo8Bspefd969uMJ6xoqgJ.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[264,268,271,274,278,282],{"id":265,"slug":266,"name":267},"727","nfz","NFZ",{"id":269,"slug":270,"name":270},"806","profilaktyka",{"id":220,"slug":272,"name":273},"zdrowie-mezczyzn","zdrowie mężczyzn",{"id":275,"slug":276,"name":277},"5962","konsultacje-medyczne","konsultacje medyczne",{"id":279,"slug":280,"name":281},"6245","badania-profilaktyczne","badania profilaktyczne",{"id":283,"slug":284,"name":285},"6246","zdrowy-tata","zdrowy tata",{"title":287,"description":288,"canonical_url":289,"robots":46},"Czy to Ty zdrowy tata? NFZ promuje profilaktykę wśród panów","Artykuł o inicjatywie NFZ Zdrowy Tata i jak skorzystać z darmowych badań profilaktycznych bez skierowania, z rejestracją telefoniczną","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-to-ty-zdrowy-tata-nfz-profilaktyka-mezczyzn",{"id":291,"slug":292,"title":293,"excerpt":294,"status":10,"visibility":11,"created_at":295,"published_at":295,"updated_at":295,"url":296,"cover_image_url":297,"author":298,"category":299,"tags":300,"seo":318},"3363","przyszlosc-edukacji-zdrowotnej-musi-byc-aktualizowana-i-dotykac-kazdego-etapu-rozwoju","Przyszłość edukacji zdrowotnej: musi być aktualizowana i dotykać każdego etapu rozwoju","Edukacja zdrowotna stanie się obowiązkowa od września 2026 r. z wyjątkiem zdrowia seksualnego. Artykuł analizuje, jak ta zmiana wpłynie na szkoły, lekarzy i zdrowie publiczne oraz jakie wyzwania stoją przed wdrożeniem i konstantnym aktualizowaniem treści.","2026-06-21T12:01:13+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fprzyszlosc-edukacji-zdrowotnej-musi-byc-aktualizowana-i-dotykac-kazdego-etapu-rozwoju","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F6pKcEwlnYG4BLP1hThxtheKF3xmHnQDL9k0yuBFc.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[301,302,306,310,314],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":303,"slug":304,"name":305},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":307,"slug":308,"name":309},"1410","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":311,"slug":312,"name":313},"5831","forum-zdrowia-kobiet","forum zdrowia kobiet",{"id":315,"slug":316,"name":317},"6244","wdrozenie-edukacyjne","wdrożenie edukacyjne",{"title":293,"description":319,"canonical_url":320,"robots":46},"Analiza przyszłości edukacji zdrowotnej w kontekście obowiązkowego przystąpienia od września 2026 r. z wyjątkiem zdrowia seksualnego. Wyciągamy wnioski z debaty na Forum Zdrowia Kobiet i wskazujemy wyzwania wdrożeniowe.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fprzyszlosc-edukacji-zdrowotnej-musi-byc-aktualizowana-i-dotykac-kazdego-etapu-rozwoju",{"first":322,"last":323,"prev":324,"next":325},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=363",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=2",{"current_page":327,"from":327,"last_page":328,"links":329,"path":377,"per_page":362,"to":362,"total":378},1,363,[330,333,335,338,341,345,349,352,356,360,363,367,369,373,375],{"url":324,"label":331,"page":324,"active":332},"« Previous",false,{"url":322,"label":16,"page":327,"active":334},true,{"url":325,"label":336,"page":337,"active":332},"2",2,{"url":339,"label":57,"page":340,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=3",3,{"url":342,"label":343,"page":344,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=4","4",4,{"url":346,"label":347,"page":348,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=5","5",5,{"url":350,"label":62,"page":351,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=6",6,{"url":353,"label":354,"page":355,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=7","7",7,{"url":357,"label":358,"page":359,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=8","8",8,{"url":361,"label":192,"page":362,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=9",9,{"url":364,"label":365,"page":366,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=10","10",10,{"url":324,"label":368,"active":332},"...",{"url":370,"label":371,"page":372,"active":332},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=362","362",362,{"url":323,"label":374,"page":328,"active":332},"363",{"url":325,"label":376,"page":337,"active":332},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3260]