[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"tag-jesien":3},{"data":4,"links":303,"meta":307},[5,46,77,114,145,172,206,232,271],{"id":6,"slug":7,"title":8,"excerpt":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":42},"509","te-ziola-i-przyprawy-warto-jesc-jesienia-jak-wspieraja-odpornosc","Te zioła i przyprawy warto jeść jesienią. Jak wspierają odporność","Zioła i przyprawy to nie tylko smak. Związki bioaktywne zawarte w oregano, tymianku, czosnku i imbierze działają przeciwutleniająco i przeciwzapalnie. W jesiennej diecie mogą realnie wspierać układ odpornościowy.","published","free","2026-10-16T19:21:56+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fte-ziola-i-przyprawy-warto-jesc-jesienia-jak-wspieraja-odpornosc",null,{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio",{"id":20,"slug":21,"name":22},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,31,34,38],{"id":25,"slug":26,"name":26},"191","zdrowie",{"id":28,"slug":29,"name":30},"242","odpornosc","odporność",{"id":32,"slug":33,"name":33},"544","przyprawy",{"id":35,"slug":36,"name":37},"1649","ziola","zioła",{"id":39,"slug":40,"name":41},"1650","jesien","jesień",{"title":8,"description":43,"canonical_url":44,"robots":45},"Jak zioła i przyprawy wspierają układ odpornościowy jesienią. Praktyczne wskazówki dotyczące włączania do diety oraz najważniejsze ziarna i zioła.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fte-ziola-i-przyprawy-warto-jesc-jesienia","index,follow",{"id":47,"slug":48,"title":49,"excerpt":50,"status":10,"visibility":11,"created_at":51,"published_at":51,"updated_at":51,"url":52,"cover_image_url":14,"author":53,"category":54,"tags":55,"seo":74},"508","nowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-najwazniejsze-zasady-i-zmiany","Nowe wytyczne w cukrzycy 2026: najważniejsze zasady i zmiany","Polskie Towarzystwo Diabetologiczne publikuje zestaw nowych wytycznych na rok 2026. Tekst skupia się na diagnostyce, systemach CGM i aktywności fizycznej pacjentów.","2026-10-16T18:03:46+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-najwazniejsze-zasady-i-zmiany",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[56,59,62,66,70],{"id":16,"slug":57,"name":58},"aktywnosc-fizyczna","aktywność fizyczna",{"id":60,"slug":61,"name":61},"53","cukrzyca",{"id":63,"slug":64,"name":65},"1422","cgm","CGM",{"id":67,"slug":68,"name":69},"1647","wytyczne-2026","wytyczne 2026",{"id":71,"slug":72,"name":73},"1648","diagnostyka-cukrzycy","diagnostyka cukrzycy",{"title":49,"description":75,"canonical_url":76,"robots":45},"Podsumowanie najważniejszych zaleceń dotyczących rozpoznawania cukrzycy, wykorzystania systemów CGM i aktywności fizycznej w 2026 roku.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-najwazniejsze-zasady",{"id":78,"slug":79,"title":80,"excerpt":81,"status":10,"visibility":11,"created_at":82,"published_at":82,"updated_at":82,"url":83,"cover_image_url":14,"author":84,"category":85,"tags":88,"seo":110},"507","koniec-z-przegapionymi-wizytami-na-nfz-rewolucja-w-centralnej-e-rejestracji-i-przypomnienia-od-wirtualnej-asystentki-anny","Koniec z przegapionymi wizytami na NFZ: rewolucja w centralnej e-rejestracji i przypomnienia od wirtualnej asystentki Anny","Nowa era przypomnień w NFZ zaczyna działać od 1 października. Centralna e-rejestracja wysyła telefoniczne powiadomienia o zaplanowanych wizytach, a wirtualna asystentka Anna dba o to, by data nie wpadła w kalendarz. Sprawdzamy, co to oznacza dla pacjentów i całego systemu.","2026-10-16T16:41:55+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkoniec-z-przegapionymi-wizytami-na-nfz-rewolucja-w-centralnej-e-rejestracji-i-przypomnienia-od-wirtualnej-asystentki-anny",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":86,"slug":87,"name":87},"22","e-zdrowie",[89,93,97,100,103,106],{"id":90,"slug":91,"name":92},"215","nfz","NFZ",{"id":94,"slug":95,"name":96},"682","zdrowie-cyfrowe","zdrowie cyfrowe",{"id":98,"slug":99,"name":99},"1179","wirtualna-asystentka",{"id":101,"slug":102,"name":102},"1180","przypomnienia",{"id":104,"slug":105,"name":105},"1581","e-rejestracja",{"id":107,"slug":108,"name":109},"1646","anna","Anna",{"title":111,"description":112,"canonical_url":113,"robots":45},"Koniec z przegapionymi wizytami na NFZ. Rewolucja w centralnej e-rejestracji i przypomnienia od Anny","Od 1 października centralna e-rejestracja wysyła przypomnienia telefoniczne. Wirtualna asystentka Anna przypomni pacjentom o wizycie 7 dni przed terminem i dzień przed terminem.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkoniec-z-przegapionymi-wizytami-na-nfz",{"id":115,"slug":116,"title":117,"excerpt":118,"status":10,"visibility":11,"created_at":119,"published_at":119,"updated_at":119,"url":120,"cover_image_url":14,"author":121,"category":122,"tags":123,"seo":142},"506","klamia-ze-to-polska-wieprzowina-kontrolerzy-weszli-do-sklepow-posypaly-sie-kary","Kłamią, że to polska wieprzowina. Kontrolerzy weszli do sklepów, posypały się kary","Inspekcja jakości handlowej ujawniła nieprawidłowości w 13 z 89 sklepów i w 31 z 293 partii mięsa wieprzowego. Brak informacji, błędny kraj pochodzenia i inne uchybienia pojawiły się na etykietach oraz w dokumentacji. Skutkiem były kary i nowe obowiązki dla sprzedawców.","2026-10-16T16:22:05+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fklamia-ze-to-polska-wieprzowina-kontrolerzy-weszli-do-sklepow-posypaly-sie-kary",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[124,127,131,135,139],{"id":125,"slug":126,"name":126},"1641","inspekcja",{"id":128,"slug":129,"name":130},"1642","mieso","mięso",{"id":132,"slug":133,"name":134},"1643","kraj-pochodzenia","kraj pochodzenia",{"id":136,"slug":137,"name":138},"1644","kontrole-sklepow","kontrole sklepów",{"id":140,"slug":141,"name":141},"1645","kary",{"title":117,"description":143,"canonical_url":144,"robots":45},"Szczegółowy przegląd kontroli IJHARS nad etykietowaniem i pochodzeniem wieprzowiny. Jakie nieprawidłowości wykryto, ile sklepów i partii objęto i jakie konsekwencje czekają sprzedawców.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPrawo\u002FKlamia-ze-to-polska-wieprzowina-Kontrolerzy-weszli-do-sklepow-posypaly-sie-kary,290064,2.html",{"id":146,"slug":147,"title":148,"excerpt":149,"status":10,"visibility":11,"created_at":150,"published_at":150,"updated_at":150,"url":151,"cover_image_url":14,"author":152,"category":153,"tags":154,"seo":168},"505","wirus-zachodniego-nilu-holandii-9500-zakazen","Wirus Zachodniego Nilu w Holandii: 9500 zakażeń, które mogły pozostać niezauważone i czego to uczy medycyna","Najnowsze badanie holenderskich naukowców sugeruje, że rzeczywista liczba zakażeń wirusem Zachodniego Nilu w Holandii w latach 2020–2023 mogła być znacznie wyższa niż oficjalne statystyki. Artykuł analizuje mechanizmy ukrytej transmisji, konsekwencje dla zdrowia publicznego i praktyczne kroki, które każdy może wprowadzić w codziennym życiu.","2026-10-16T15:41:46+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwirus-zachodniego-nilu-holandii-9500-zakazen",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[155,156,160,164],{"id":25,"slug":26,"name":26},{"id":157,"slug":158,"name":159},"1638","choroby-przenoszone-przez-komary","choroby przenoszone przez komary",{"id":161,"slug":162,"name":163},"1639","wirus-zachodniego-nilu","Wirus Zachodniego Nilu",{"id":165,"slug":166,"name":167},"1640","badania-epidemiologiczne","badania epidemiologiczne",{"title":169,"description":170,"canonical_url":171,"robots":45},"Wirus Zachodniego Nilu w Holandii: 9500 zakażeń, które mogły pozostać niezauważone","Najnowsze badanie holenderskich naukowców sugeruje, że rzeczywista liczba zakażeń wirusem Zachodniego Nilu w Holandii w latach 2020-2023 mogła być większa niż oficjalne statystyki.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fwirus-zachodniego-nilu-holandii-9500-zakazen",{"id":173,"slug":174,"title":175,"excerpt":176,"status":10,"visibility":11,"created_at":177,"published_at":177,"updated_at":177,"url":178,"cover_image_url":14,"author":179,"category":180,"tags":181,"seo":202},"504","czy-spadek-7-6-mln-porad-w-poz-to-zapowiedz-zmian","Czy spadek 7,6 mln porad w POZ to zapowiedź zmian w podstawowej opiece zdrowotnej?","W pierwszym półroczu 2026 roku liczba porad lekarskich w POZ spadła o 7,6 mln, czyli 11,5% mniej niż rok wcześniej, podczas gdy liczba pacjentów korzystających ze świadczeń POZ zmniejszyła się o niespełna 2%. Tekst analizuje skalę zjawiska, różnice w dynamice danych i możliwe przyczyny bez jednoznacznego wyjaśnienia NFZ.","2026-10-16T14:42:50+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-spadek-7-6-mln-porad-w-poz-to-zapowiedz-zmian",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[182,183,187,191,195,198],{"id":90,"slug":91,"name":92},{"id":184,"slug":185,"name":186},"231","opieka-zdrowotna","opieka zdrowotna",{"id":188,"slug":189,"name":190},"309","system-ochrony-zdrowia","system ochrony zdrowia",{"id":192,"slug":193,"name":194},"872","poz","POZ",{"id":196,"slug":197,"name":197},"910","teleporady",{"id":199,"slug":200,"name":201},"1637","podstawowa-opieka-zdrowotna","podstawowa opieka zdrowotna",{"title":203,"description":204,"canonical_url":205,"robots":45},"Ponad 7,6 mln porad lekarskich mniej. Analiza spadku w POZ","Analiza spadku porad lekarskich w pierwszym półroczu 2026 w POZ. Co wiadomo, co pozostaje niejasne i co to oznacza dla pacjentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fspadek-porad-w-poz-2026",{"id":207,"slug":208,"title":209,"excerpt":210,"status":10,"visibility":11,"created_at":211,"published_at":211,"updated_at":211,"url":212,"cover_image_url":14,"author":213,"category":214,"tags":215,"seo":229},"503","centra-zdrowia-psychicznego-nie-wejda-do-systemu-od-stycznia-pilotaz-przedluzony-na-poczatku-2027-roku","Centra zdrowia psychicznego nie wejdą do systemu od stycznia. Pilotaż przedłużony na początku 2027 roku","Pilotaż centrów zdrowia psychicznego ma zakończyć się w 2026 roku, ale najprawdopodobniej zostanie przedłużony o co najmniej kwartał 2027 roku. Powód: braki w przygotowaniu zasad działania i konieczność zapewnienia ciągłości opieki dla pacjentów.","2026-10-16T11:02:52+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fcentra-zdrowia-psychicznego-nie-wejda-do-systemu-od-stycznia-pilotaz-przedluzony-na-poczatku-2027-roku",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[216,217,218,222,226],{"id":90,"slug":91,"name":92},{"id":184,"slug":185,"name":186},{"id":219,"slug":220,"name":221},"299","centra-zdrowia-psychicznego","centra zdrowia psychicznego",{"id":223,"slug":224,"name":225},"343","system-opieki-zdrowotnej","system opieki zdrowotnej",{"id":227,"slug":228,"name":228},"1241","pilotaz",{"title":209,"description":230,"canonical_url":231,"robots":45},"Pilotaż centrów zdrowia psychicznego zostaje przedłużony o co najmniej kwartał 2027 roku, ponieważ resort nie dopiął zasad działania, a NFZ nie zdąży przeprowadzić konkursów.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPsychiatria\u002FCentra-zdrowia-psychicznego-nie-wejdza-do-systemu-od-stycznia-Pilotaz-ma-zostac-przedluzony,290072,16.html",{"id":233,"slug":234,"title":235,"excerpt":236,"status":10,"visibility":11,"created_at":237,"published_at":237,"updated_at":237,"url":238,"cover_image_url":239,"author":240,"category":241,"tags":242,"seo":267},"502","czy-lekarze-diagnozuja-w-chat-wolna-amerykanka-ai-w-medycynie","Czy lekarze diagnozują w chat? Wolna amerykanka AI w medycynie","W gabinetach rośnie niepokojące zjawisko. Darmowe chaty oparte na sztucznej inteligencji służą do wstępnych konsultacji medycznych, co rodzi pytania o bezpieczeństwo, odpowiedzialność i etykę. Tekst analizuje mechanizmy shadow AI i jego konsekwencje.","2026-10-16T04:01:44+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-lekarze-diagnozuja-w-chat-wolna-amerykanka-ai-w-medycynie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FXQeXIzX3EVKS5abbAd20gePDkfFkl9ClWTrIophX.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":86,"slug":87,"name":87},[243,247,251,255,259,263],{"id":244,"slug":245,"name":246},"569","prawo-medyczne","Prawo medyczne",{"id":248,"slug":249,"name":250},"672","bezpieczenstwo-danych","bezpieczenstwo danych",{"id":252,"slug":253,"name":254},"1030","ai-w-medycynie","AI w medycynie",{"id":256,"slug":257,"name":258},"1634","shadow-ai","shadow AI",{"id":260,"slug":261,"name":262},"1635","diagnostyka-online","diagnostyka online",{"id":264,"slug":265,"name":266},"1636","etyka-sztucznej-inteligencji","etyka sztucznej inteligencji",{"title":268,"description":269,"canonical_url":270,"robots":45},"Czy lekarze diagnozują w chat wolna amerykanka AI w medycynie","Analiza zjawiska shadow AI w medycynie, ryzyk zdrowotnych i prawnych związanych z konsultacjami medycznymi prowadzonymi przez darmowe chaty AI.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-lekarze-diagnozuja-w-chat-wolna-amerikanka-ai-w-medycynie",{"id":272,"slug":273,"title":274,"excerpt":275,"status":10,"visibility":11,"created_at":276,"published_at":276,"updated_at":276,"url":277,"cover_image_url":278,"author":279,"category":280,"tags":281,"seo":300},"501","leki-na-choroby-rzadkie-jak-fda-zmienia-zasady-ich-zatwierdzania","Leki na choroby rzadkie: jak FDA zmienia zasady ich zatwierdzania","Artykuł analizuje zmiany w podejściu amerykańskiej agencji do zatwierdzania leków na choroby rzadkie oraz wpływ planowanej ramowej inicjatywy na pacjentów, badaczy i przemysł farmaceutyczny. Spotkanie publiczne w hybrydowej formule ma zebrać opinie społeczne, a biała księga wyjaśnia cele nowych regulacji.","2026-10-15T19:01:41+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fleki-na-choroby-rzadkie-jak-fda-zmienia-zasady-ich-zatwierdzania","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F2qHsZlUsceMMaU2SvW59yw3x7xwcCG6F7JuHiEFX.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[282,285,289,292,296],{"id":283,"slug":284,"name":284},"190","leki",{"id":286,"slug":287,"name":288},"290","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":290,"slug":291,"name":291},"302","regulacje",{"id":293,"slug":294,"name":295},"858","choroby-rzadkie","choroby rzadkie",{"id":297,"slug":298,"name":299},"1633","fda","FDA",{"title":274,"description":301,"canonical_url":302,"robots":45},"Analiza zmian w podejściu FDA do zatwierdzania leków na choroby rzadkie oraz roli ramowej inicjatywy i konsultacji publicznych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fleki-na-choroby-rzadkie-jak-fda-zmienia-zasady-ich-zatwierdzania",{"first":304,"last":305,"prev":14,"next":306},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=56","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=2",{"current_page":308,"from":308,"last_page":309,"links":310,"path":361,"per_page":346,"to":346,"total":362},1,56,[311,314,316,319,323,327,331,335,339,343,347,351,353,357,359],{"url":14,"label":312,"page":14,"active":313},"« Previous",false,{"url":304,"label":16,"page":308,"active":315},true,{"url":306,"label":317,"page":318,"active":313},"2",2,{"url":320,"label":321,"page":322,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=3","3",3,{"url":324,"label":325,"page":326,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=4","4",4,{"url":328,"label":329,"page":330,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=5","5",5,{"url":332,"label":333,"page":334,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=6","6",6,{"url":336,"label":337,"page":338,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=7","7",7,{"url":340,"label":341,"page":342,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=8","8",8,{"url":344,"label":345,"page":346,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=9","9",9,{"url":348,"label":349,"page":350,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=10","10",10,{"url":14,"label":352,"active":313},"...",{"url":354,"label":355,"page":356,"active":313},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=55","55",55,{"url":305,"label":358,"page":309,"active":313},"56",{"url":306,"label":360,"page":318,"active":313},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",499]