[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"tag-cykl-dobowy":3},{"data":4,"links":334,"meta":339},[5,58,99,135,170,203,236,271,303],{"id":6,"slug":7,"title":8,"excerpt":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":54},"129","od-lobotomii-do-szczepionek-jak-zmienialy-sie-standardy-badan-medycznych","Od lobotomii do szczepionek: jak zmieniały się standardy badań medycznych","Historia od kontrowersyjnych praktyk po dzisiejsze rygorystyczne standardy badań medycznych. Jak przemiana metod oceny skuteczności i bezpieczeństwa interwencji stała się fundamentem zaufania pacjentów.","published","free","2026-09-12T13:43:05+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fod-lobotomii-do-szczepionek-jak-zmienialy-sie-standardy-badan-medycznych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FlsLKmPBnMC88v04yJIvDiAZpzLfFcUY3IK8yadCV.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio",{"id":20,"slug":21,"name":22},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36,40,44,47,50],{"id":25,"slug":26,"name":27},"536","badania-kliniczne","badania kliniczne",{"id":29,"slug":30,"name":31},"537","historia-medycyny","historia medycyny",{"id":33,"slug":34,"name":35},"319","bezpieczenstwo-lekow","bezpieczeństwo leków",{"id":37,"slug":38,"name":39},"538","etyka-badan","etyka badań",{"id":41,"slug":42,"name":43},"539","deklaracja-helsinska","deklaracja Helsińska",{"id":45,"slug":46,"name":46},"540","randomizacja",{"id":48,"slug":49,"name":49},"541","placebo",{"id":51,"slug":52,"name":53},"542","fazy-badan","fazy badań",{"title":8,"description":55,"canonical_url":56,"robots":57},"Analiza ewolucji standardów badań medycznych od czasów lobotomii do współczesnych praktyk, z naciskiem na weryfikację skuteczności i bezpieczeństwa interwencji.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNauka\u002FOd-lobotomii-do-szczepionek-Tak-zmienily-sie-standardy-badan-medycznych,288766,9.html","index,follow",{"id":59,"slug":60,"title":61,"excerpt":62,"status":10,"visibility":11,"created_at":63,"published_at":63,"updated_at":63,"url":64,"cover_image_url":65,"author":66,"category":67,"tags":68,"seo":95},"128","zdrowa-skora-zaczyna-sie-na-talerzu-dieta-a-kaskada-zmian-metabolicznych","Zdrowa skóra zaczyna się na talerzu: dieta a kaskada zmian metabolicznych","Trądzik rzadko odpowiada tylko na kremy. Czysta cera zaczyna się w diecie. Zrozumienie kaskady zmian metabolicznych pozwala odejść od kosmetycznych rozwiązań ku trwałym efektom.","2026-09-12T13:41:39+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fzdrowa-skora-zaczyna-sie-na-talerzu-dieta-a-kaskada-zmian-metabolicznych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FSLBanNoh9LODdtOZ7h3CnDNfZBMgvRPvoD7gaKHQ.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[69,73,76,79,82,85,89,92],{"id":70,"slug":71,"name":72},"532","tradzik","trądzik",{"id":74,"slug":75,"name":75},"44","dieta",{"id":77,"slug":78,"name":78},"533","cer",{"id":80,"slug":81,"name":81},"55","metabolizm",{"id":83,"slug":84,"name":84},"534","insulina",{"id":86,"slug":87,"name":88},"535","zdrowa-skora","zdrowa skóra",{"id":90,"slug":91,"name":91},"260","antyoksydanty",{"id":93,"slug":94,"name":94},"99","omega-3",{"title":96,"description":97,"canonical_url":98,"robots":57},"Masz trądzik? Dieta i zdrowe nawyki mogą zminimalizować wypryski","Analiza wpływu diety na cerę i mechanizm kaskady zmian metabolicznych oraz praktyczne wskazówki, jak zmienić jadłospis.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002Fuslugi-medyczne\u002Fzdrowa-cera-dieta",{"id":100,"slug":101,"title":102,"excerpt":103,"status":10,"visibility":11,"created_at":104,"published_at":104,"updated_at":104,"url":105,"cover_image_url":106,"author":107,"category":108,"tags":109,"seo":132},"127","spisz-przy-zapalonym-swietle-czy-to-nowy-czynnik-ryzyka-chorob-serca","Spisz przy zapalonym świetle? Czy to nowy czynnik ryzyka chorób serca","Naukowcy wskazują, że ekspozycja na światło nocą może wpływać na strukturę i funkcjonowanie serca. Artykuł analizuje mechanizmy, proponuje praktyczne zmiany w domu i podpowiada, jak chronić serce przed szkodliwym światłem w nocy.","2026-09-12T12:21:36+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fspisz-przy-zapalonym-swietle-czy-to-nowy-czynnik-ryzyka-chorob-serca","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FlQjfraXXGo9n2Xh3AxUkAlvwGxvx9SSmnLhSOsXW.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[110,114,118,122,124,128],{"id":111,"slug":112,"name":113},"109","choroby-serca","choroby serca",{"id":115,"slug":116,"name":117},"528","swiatlo-nocne","światło nocne",{"id":119,"slug":120,"name":121},"529","cykl-dobowy","cykl dobowy",{"id":20,"slug":123,"name":123},"melatonina",{"id":125,"slug":126,"name":127},"530","zdrowie-snu","zdrowie snu",{"id":129,"slug":130,"name":131},"531","profilaktyka-sercowo-naczyniowa","profilaktyka sercowo-naczyniowa",{"title":102,"description":133,"canonical_url":134,"robots":57},"Analiza wpływu nocnego oświetlenia na serce, mechanizmy i praktyczne wskazówki dotyczące ochrony zdrowia serca w kontekście snu.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fspisz-przy-zapalonym-swiecie",{"id":136,"slug":137,"title":138,"excerpt":139,"status":10,"visibility":11,"created_at":140,"published_at":140,"updated_at":140,"url":141,"cover_image_url":142,"author":143,"category":144,"tags":145,"seo":166},"126","lista-groznych-alergenow-rosnie-czy-szkoly-powinny-miec-adrenaline-pod-reka","Lista groźnych alergenów rośnie. Czy szkoły powinny mieć adrenalinę pod ręką?","Rosnąca liczba alergenów i ryzyko groźnych reakcji to alarm dla placówek oświatowych. Eksperci apelują o wyposażenie szkół w zestawy adrenalinowe i jasne procedury postępowania, aby chronić życie uczniów.","2026-09-12T11:02:10+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Flista-groznych-alergenow-rosnie-czy-szkoly-powinny-miec-adrenaline-pod-reka","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FHBx8tKQ5acLgGas0zd54mr01mXdyJSqz1c5LoPFt.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[146,149,152,156,159,162],{"id":147,"slug":148,"name":148},"525","alergie",{"id":150,"slug":151,"name":151},"212","edukacja",{"id":153,"slug":154,"name":155},"296","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":157,"slug":158,"name":158},"526","adrenalina",{"id":160,"slug":161,"name":161},"527","anafilaksja",{"id":163,"slug":164,"name":165},"326","szkoly","szkoły",{"title":167,"description":168,"canonical_url":169,"robots":57},"Alergie rosną w szkołach. Adrenalina pod ręką jako narzędzie ratunkowe","Analiza rosnącej liczby alergenów i apel ekspertów o wyposażenie placówek oświatowych w zestawy adrenaliny, by ratować życie uczniów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Frosnie-lista-groznych-alergenow-czy-szkoly-moga-miec-adrenaline",{"id":171,"slug":172,"title":173,"excerpt":174,"status":10,"visibility":11,"created_at":175,"published_at":175,"updated_at":175,"url":176,"cover_image_url":177,"author":178,"category":179,"tags":180,"seo":200},"125","ukryte-czynniki-ryzyka-dementii-otoczenie-powietrze-edukacja","Ukryte czynniki ryzyka demencji: otoczenie, powietrze i edukacja","Naukowcy zwracają uwagę na czynniki środowiskowe, które kształtują zdrowie mózgu przez całe życie. Otoczenie, nie tylko dieta i ruch, odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu demencji.","2026-09-12T10:21:36+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fukryte-czynniki-ryzyka-dementii-otoczenie-powietrze-edukacja","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fv0VmMD8xcx6snPAmUkImlpfbdRp7LVXoLKmzjXCO.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[181,184,188,192,195,196],{"id":182,"slug":183,"name":183},"521","demencja",{"id":185,"slug":186,"name":187},"522","zdrowie-mozgu","zdrowie mózgu",{"id":189,"slug":190,"name":191},"523","srodowisko","środowisko",{"id":193,"slug":194,"name":194},"349","powietrze",{"id":150,"slug":151,"name":151},{"id":197,"slug":198,"name":199},"524","dostep-do-opieki","dostęp do opieki",{"title":173,"description":201,"canonical_url":202,"robots":57},"Naukowcy wskazują, że poza dietą i ruchem istnieją czynniki środowiskowe, które wpływają na zdrowie mózgu przez całe życie.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fukryte-czynniki-ryzyka-dementii-otoczenie-powietrze-edukacja",{"id":204,"slug":205,"title":206,"excerpt":207,"status":10,"visibility":11,"created_at":208,"published_at":208,"updated_at":208,"url":209,"cover_image_url":210,"author":211,"category":212,"tags":213,"seo":233},"124","czy-daje-sie-odzyskac-twarz-po-ciezkiej-chorobie-nowotworowej","Czy da się odzyskać twarz po ciężkiej chorobie nowotworowej?","Wrocławski szpital przeprowadził wieloetapową rekonstrukcję twarzy pacjenta po ciężkiej chorobie nowotworowej. Efekt to nie tylko wygląd, to możliwość powrotu do normalnego życia i bliskich relacji.","2026-09-12T07:22:36+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-daje-sie-odzyskac-twarz-po-ciezkiej-chorobie-nowotworowej","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FLjFw6ECcT6DXiTgwXsiJRgngfWYjgNtOn8qcokNI.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[214,218,221,225,229],{"id":215,"slug":216,"name":217},"518","rekonstrukcja-twarzy","rekonstrukcja twarzy",{"id":219,"slug":220,"name":220},"441","onkologia",{"id":222,"slug":223,"name":224},"519","chirurgia-plastyczna","chirurgia plastyczna",{"id":226,"slug":227,"name":228},"520","chirurgia-twarzowo-szczekowa","chirurgia twarzowo szczękowa",{"id":230,"slug":231,"name":232},"508","opieka-nad-pacjentem","opieka nad pacjentem",{"title":206,"description":234,"canonical_url":235,"robots":57},"Artykuł o wieloetapowej rekonstrukcji twarzy po ciężkiej chorobie nowotworowej we Wrocławiu, która pozwala pacjentowi wrócić do normalnego życia.","https:\u002F\u002Ftwoja-strona.pl\u002Fartykul\u002Fczy-daje-sie-odzyskac-twarz-po-ciezkiej-chorobie-nowotworowej",{"id":237,"slug":238,"title":239,"excerpt":240,"status":10,"visibility":11,"created_at":241,"published_at":241,"updated_at":241,"url":242,"cover_image_url":243,"author":244,"category":245,"tags":246,"seo":267},"123","siatkarski-gest-ktory-laczy-sport-z-nadzieja-zlote-wstazki-i-hospicjum","Siatkarski gest, który łączy sport z nadzieją: złote wstążki i hospicjum","Kiedy sport łączy się z empatią, efekt przewyższa sportowe paseki zwycięstw. Złote wstążki na koszulkach i wizyta w hospicjum pokazują, że gest może zmienić dzień kilku rodzin dotkniętych chorobą dzieci.","2026-09-12T07:01:17+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fsiatkarski-gest-ktory-laczy-sport-z-nadzieja-zlote-wstazki-i-hospicjum","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FKR9O4AKajHn11WN5D0Y4snEgkydzNPDJ0W8M8bNn.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[247,251,255,259,263],{"id":248,"slug":249,"name":250},"513","onkologia-dziecieca","onkologia dziecięca",{"id":252,"slug":253,"name":254},"514","siatkowka","siatkówka",{"id":256,"slug":257,"name":258},"515","solidarnosc","solidarność",{"id":260,"slug":261,"name":262},"516","wrzesien","wrzesień",{"id":264,"slug":265,"name":266},"517","swiadomosc-nowotworowa","świadomość nowotworowa",{"title":268,"description":269,"canonical_url":270,"robots":57},"Siatkarski gest łączący sport z nadzieją dla dzieci walczących o zdrowie","Złote wstążki na koszulkach reprezentacji Polski oraz wizyta w hospicjum pokazują, że sport potrafi być źródłem nadziei dla najmłodszych chorych na nowotwory.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fsiatkarski-gest-laczy-sport-z-nadzieja-dla-dzieci-walczacych-o-zdrowie",{"id":272,"slug":273,"title":274,"excerpt":275,"status":10,"visibility":11,"created_at":276,"published_at":276,"updated_at":276,"url":277,"cover_image_url":278,"author":279,"category":280,"tags":283,"seo":300},"122","zagraniczne-fundusze-przejmuja-polskie-firmy-informatyczne-kolonizacja-technologiczna-w-praktyce","Zagraniczne fundusze przejmują polskie firmy informatyczne. Kolonizacja technologiczna w praktyce","Gdy na rynku IT rośnie presja inwestorów zza granicy, rodzi się pytanie: czy Polska zyska na współpracy, czy straci na samodzielności? Analizujemy mechanizmy, ryzyka i możliwe ścieżki obrony.","2026-09-12T05:41:30+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fzagraniczne-fundusze-przejmuja-polskie-firmy-informatyczne-kolonizacja-technologiczna-w-praktyce","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fb0tzgZqyL9TZlcsEIU6wTqi34IwvLhMgIkLWvluh.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":281,"slug":282,"name":282},"22","e-zdrowie",[284,286,289,292,296],{"id":285,"slug":282,"name":282},"202",{"id":287,"slug":288,"name":288},"511","technologia",{"id":290,"slug":291,"name":291},"498","inwestycje",{"id":293,"slug":294,"name":295},"512","it-medyczny","IT medyczny",{"id":297,"slug":298,"name":299},"353","polska","Polska",{"title":274,"description":301,"canonical_url":302,"robots":57},"Analiza zjawiska przejmowania polskich firm IT przez inwestorów zagranicznych. Ryzyka, możliwości i wyzwania dla sektora e-zdrowia w Polsce.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fzagraniczne-fundusze-przejmuja-polskie-firmy-informatyczne-kolonizacja-technologiczna-w-praktyce",{"id":304,"slug":305,"title":306,"excerpt":307,"status":10,"visibility":11,"created_at":308,"published_at":308,"updated_at":308,"url":309,"cover_image_url":310,"author":311,"category":312,"tags":313,"seo":331},"121","dla-serca-lepszy-niz-mleko-dwa-razy-w-tygodniu-ma-znaczenie","Dla serca lepszy niż mleko: dwa razy w tygodniu ma znaczenie","Dwie porcje jogurtu w tygodniu mogą mieć znaczenie dla zdrowia serca, potwierdzają badania i praktyka.","2026-09-11T16:22:12+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdla-serca-lepszy-niz-mleko-dwa-razy-w-tygodniu-ma-znaczenie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FVkBLibfUXHkBT4Q4rrQKU6GxIXnchsd0Fbi69XVk.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[314,317,320,321,324,327],{"id":315,"slug":316,"name":316},"191","zdrowie",{"id":318,"slug":319,"name":319},"41","serce",{"id":74,"slug":75,"name":75},{"id":322,"slug":323,"name":323},"510","jogurt",{"id":325,"slug":326,"name":326},"23","cholesterol",{"id":328,"slug":329,"name":330},"76","nadcisnienie","nadciśnienie",{"title":306,"description":332,"canonical_url":333,"robots":57},"Analiza wpływu jogurtu na zdrowie serca. Dwa razy w tygodniu porcja jogurtu może wspierać profil lipidowy i ciśnienie krwi.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fdla-serca-lepszy-niz-mleko-dwa-razy-w-tygodniu-ma-znaczenie",{"first":335,"last":336,"prev":337,"next":338},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=14",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=2",{"current_page":340,"from":340,"last_page":341,"links":342,"path":393,"per_page":378,"to":378,"total":394},1,14,[343,346,348,351,355,359,363,367,371,375,379,383,385,389,391],{"url":337,"label":344,"page":337,"active":345},"« Previous",false,{"url":335,"label":16,"page":340,"active":347},true,{"url":338,"label":349,"page":350,"active":345},"2",2,{"url":352,"label":353,"page":354,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=3","3",3,{"url":356,"label":357,"page":358,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=4","4",4,{"url":360,"label":361,"page":362,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=5","5",5,{"url":364,"label":365,"page":366,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=6","6",6,{"url":368,"label":369,"page":370,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=7","7",7,{"url":372,"label":373,"page":374,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=8","8",8,{"url":376,"label":377,"page":378,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=9","9",9,{"url":380,"label":381,"page":382,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=10","10",10,{"url":337,"label":384,"active":345},"...",{"url":386,"label":387,"page":388,"active":345},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=9&page=13","13",13,{"url":336,"label":390,"page":341,"active":345},"14",{"url":338,"label":392,"page":350,"active":345},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",125]