[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"author-redakcja-zerio":3},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"name":7,"bio":8,"avatar_url":9,"published_articles_count":10,"latest_articles":11},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio","Zespol redakcyjny portalu zerio.pl.",null,48,[12,52,85,117,144,176,207,234,261,290,314,343,369,399,429,455,480,507,528,553,582,611,637,673],{"id":13,"slug":14,"title":15,"excerpt":16,"status":17,"visibility":18,"created_at":19,"published_at":19,"updated_at":19,"url":20,"cover_image_url":21,"author":22,"category":23,"tags":27,"seo":48},"49","gdy-upal-wymusza-zmiane-dawkowania-co-pacjenci-z-cukrzyca-i-nadcisnieniem-musza-wiedziec","Gdy upał wymusza zmianę dawkowania: co pacjenci z cukrzycą i nadciśnieniem muszą wiedzieć","W upalnych dniach odwodnienie może zmienić sposób, w jaki działają leki na cukrzycę i nadciśnienie. Artykuł opisuje badania z Uniwersytetu w Utrechcie oraz praktyczne wskazówki dla pacjentów. Sprawdź, które leki wymagają ostrożności i jak dbać o siebie w czasie fal gorąca.","published","free","2026-09-04T13:43:46+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fgdy-upal-wymusza-zmiane-dawkowania-co-pacjenci-z-cukrzyca-i-nadcisnieniem-musza-wiedziec","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fgqu3thU8nB4YWvSYC418sTKuT15ixAeK4GC5AVUm.png",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":24,"slug":25,"name":26},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[28,31,35,39,42,45],{"id":29,"slug":30,"name":30},"53","cukrzyca",{"id":32,"slug":33,"name":34},"76","nadcisnienie","nadciśnienie",{"id":36,"slug":37,"name":38},"189","upaly","upały",{"id":40,"slug":41,"name":41},"190","leki",{"id":43,"slug":44,"name":44},"191","zdrowie",{"id":46,"slug":47,"name":47},"192","farmakologia",{"title":15,"description":49,"canonical_url":50,"robots":51},"Odwodnienie w czasie fal gorąca wpływa na dawki leków na cukrzycę i nadciśnienie. Wyjaśniamy, które leki wymagają ostrożności i jak bezpiecznie postępować.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fgdy-upal-wymusza-zmiane-dawkowania-co-pacjenci-z-cukrzyca-i-nadcisnieniem-musza-wiedziec","index,follow",{"id":53,"slug":54,"title":55,"excerpt":56,"status":17,"visibility":18,"created_at":57,"published_at":57,"updated_at":57,"url":58,"cover_image_url":59,"author":60,"category":61,"tags":62,"seo":81},"48","czy-darmowe-badania-kolacja-z-kardynalem-rysciem-i-kino-plenerowe-w-krakowie","Czy darmowe badania, kolacja z kardynałem Rysiem i kino plenerowe to nowa forma wsparcia zdrowia w Krakowie?","Bezpłatne badania, konsultacje i wydarzenia kulturalne w jednym miejscu to propozycja, która łączy profilaktykę z dobroczynnością. Piknik integracyjny w Krakowie pokazuje, że zdrowie zaczyna się od dialogu i dostępności.","2026-09-04T13:42:34+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-darmowe-badania-kolacja-z-kardynalem-rysciem-i-kino-plenerowe-w-krakowie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FVucqJ0ADvdV4Q0q9SFrfnKH7yXymJj9RUNZ0ulOb.png",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":24,"slug":25,"name":26},[63,66,70,74,78],{"id":64,"slug":65,"name":65},"184","medycyna",{"id":67,"slug":68,"name":69},"185","wydarzenie-charytatywne","wydarzenie charytatywne",{"id":71,"slug":72,"name":73},"186","krakow","Kraków",{"id":75,"slug":76,"name":77},"187","badania-darmowe","badania darmowe",{"id":79,"slug":80,"name":80},"188","hospicjum",{"title":82,"description":83,"canonical_url":84,"robots":51},"Bezpłatne badania, kolacja z kardynałem Rysiem i kino plenerowe w Krakowie","Artykuł o pikniku integracyjnym w Krakowie: darmowe badania i konsultacje, kino plenerowe oraz aukcja na rzecz hospicjum dziecięcego.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolityka-zdrowotna\u002FBezplatne-badania-i-kolacja-z-kardynalem-Rysiem-Biala-sobota-w-Krakowie,288573,14.html",{"id":86,"slug":87,"title":88,"excerpt":89,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":91,"cover_image_url":9,"author":92,"category":93,"tags":97,"seo":114},"46","zapalenie-pluc-objawy-leczenie","Zapalenie płuc: objawy, które odróżniają je od przeziębienia","Zapalenie płuc rzadko zaczyna się dramatycznie. Częściej wygląda jak przeziębienie, które nie chce przejść. Pokazujemy, co odróżnia jedno od drugiego i kiedy zwłoka jest groźna.","2026-09-04T11:39:56+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fzapalenie-pluc-objawy-leczenie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":94,"slug":95,"name":96},"20","infekcje-drog-oddechowych","Infekcje dróg oddechowych",[98,102,105,108,111],{"id":99,"slug":100,"name":101},"181","zapalenie-pluc","zapalenie płuc",{"id":103,"slug":104,"name":104},"182","pneumonia",{"id":106,"slug":107,"name":107},"179","infekcje",{"id":109,"slug":110,"name":110},"92","objawy",{"id":112,"slug":113,"name":113},"114","leczenie",{"title":115,"description":116,"canonical_url":9,"robots":51},"Zapalenie płuc: objawy, leczenie i kiedy iść do lekarza","Jak rozpoznać zapalenie płuc i odróżnić je od zwykłego przeziębienia. Objawy, przyczyny bakteryjne i wirusowe, leczenie oraz najważniejsze sygnały alarmowe.",{"id":118,"slug":119,"title":120,"excerpt":121,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":122,"cover_image_url":9,"author":123,"category":124,"tags":128,"seo":141},"45","zapalenie-opon-mozgowo-rdzeniowych-objawy","Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych: objawy, których nie wolno przeoczyć","Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych potrafi rozwinąć się w godziny. Część postaci jest stanem zagrożenia życia. Pokazujemy zestaw objawów, przy którym nie czeka się do rana.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fzapalenie-opon-mozgowo-rdzeniowych-objawy",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},"12","infekcje-wirusowe","Infekcje wirusowe",[129,133,136,137,138],{"id":130,"slug":131,"name":132},"177","zapalenie-opon-mozgowych","zapalenie opon mózgowych",{"id":134,"slug":135,"name":135},"178","meningitis",{"id":109,"slug":110,"name":110},{"id":106,"slug":107,"name":107},{"id":139,"slug":140,"name":140},"180","neuroinfekcje",{"title":142,"description":143,"canonical_url":9,"robots":51},"Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych: objawy i kiedy działać","Sztywność karku, wysoka gorączka, silny ból głowy i światłowstręt. Jak rozpoznać zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i dlaczego liczy się każda godzina.",{"id":145,"slug":146,"title":147,"excerpt":148,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":149,"cover_image_url":9,"author":150,"category":151,"tags":155,"seo":173},"44","wscieklizna-co-robic-po-ugryzieniu","Wścieklizna: dlaczego po ugryzieniu liczy się każda godzina","Wścieklizna to choroba, w której liczy się brutalnie prosta zasada: po wystąpieniu objawów jest niemal zawsze śmiertelna, ale podana w porę profilaktyka chroni w stu procentach.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwscieklizna-co-robic-po-ugryzieniu",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":152,"slug":153,"name":154},"19","choroby-odzwierzece","Choroby odzwierzęce",[156,160,163,167,170],{"id":157,"slug":158,"name":159},"174","wscieklizna","wścieklizna",{"id":161,"slug":162,"name":162},"175","rabies",{"id":164,"slug":165,"name":166},"176","ugryzienie-zwierzecia","ugryzienie zwierzęcia",{"id":168,"slug":169,"name":169},"142","szczepienie",{"id":171,"slug":172,"name":172},"4","profilaktyka",{"title":174,"description":175,"canonical_url":9,"robots":51},"Wścieklizna: co robić po ugryzieniu zwierzęcia","Wścieklizna w fazie objawów jest niemal zawsze śmiertelna, ale w pełni można jej zapobiec. Co zrobić zaraz po ugryzieniu i dlaczego nie wolno z tym czekać.",{"id":177,"slug":178,"title":179,"excerpt":180,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":181,"cover_image_url":9,"author":182,"category":183,"tags":184,"seo":204},"43","wirusowe-zapalenie-watroby-typy-diagnostyka","Wirusowe zapalenie wątroby: typy A, B i C bez mylenia pojęć","Zapalenie wątroby to nie jedna choroba. Pod tą nazwą kryją się różne wirusy o zupełnie innych drogach zakażenia i rokowaniu. Porządkujemy to, co najważniejsze.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwirusowe-zapalenie-watroby-typy-diagnostyka",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},[185,189,192,196,200],{"id":186,"slug":187,"name":188},"169","zapalenie-watroby","zapalenie wątroby",{"id":190,"slug":191,"name":191},"170","hepatitis",{"id":193,"slug":194,"name":195},"171","wzw","WZW",{"id":197,"slug":198,"name":199},"172","hbv","HBV",{"id":201,"slug":202,"name":203},"173","hcv","HCV",{"title":205,"description":206,"canonical_url":9,"robots":51},"Wirusowe zapalenie wątroby: typy A, B, C i diagnostyka","Czym różnią się WZW typu A, B i C, jak się nimi zarażamy, kiedy zrobić badania serologiczne i które typy mają szczepionkę, a które skuteczne leczenie.",{"id":208,"slug":209,"title":210,"excerpt":211,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":212,"cover_image_url":9,"author":213,"category":214,"tags":218,"seo":231},"42","tezec-zakazenie-profilaktyka-szczepienie","Tężec: czemu zardzewiały gwóźdź to nie cała prawda","Tężec wszyscy kojarzą z zardzewiałym gwoździem, ale to skrót myślowy. Liczy się rodzaj rany i stan szczepień. Tłumaczymy, kiedy naprawdę trzeba się doszczepić.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Ftezec-zakazenie-profilaktyka-szczepienie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":215,"slug":216,"name":217},"16","infekcje-bakteryjne","Infekcje bakteryjne",[219,223,226,229,230],{"id":220,"slug":221,"name":222},"166","tezec","tężec",{"id":224,"slug":225,"name":225},"167","tetanus",{"id":227,"slug":228,"name":228},"168","rany",{"id":168,"slug":169,"name":169},{"id":171,"slug":172,"name":172},{"title":232,"description":233,"canonical_url":9,"robots":51},"Tężec: jak dochodzi do zakażenia i kiedy doszczepić","Tężec grozi nie tylko po zardzewiałym gwoździu. Jak naprawdę dochodzi do zakażenia, jakie daje objawy i co ile lat odnawiać szczepienie, by być chronionym.",{"id":235,"slug":236,"title":237,"excerpt":238,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":239,"cover_image_url":9,"author":240,"category":241,"tags":242,"seo":258},"41","polio-co-to-jest-eradykacja-powiklania","Polio: choroba prawie wymazana z mapy świata i dlaczego prawie nie wystarcza","Polio to jeden z największych sukcesów medycyny: z choroby paraliżującej tysiące dzieci zeszło niemal do zera. Niemal, bo ostatni krok do eradykacji okazuje się najtrudniejszy.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpolio-co-to-jest-eradykacja-powiklania",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},[243,246,250,254,255],{"id":244,"slug":245,"name":245},"162","polio",{"id":247,"slug":248,"name":249},"163","choroba-heinego-medina","choroba Heinego-Medina",{"id":251,"slug":252,"name":253},"164","porazenie","porażenie",{"id":168,"slug":169,"name":169},{"id":256,"slug":257,"name":257},"165","eradykacja",{"title":259,"description":260,"canonical_url":9,"robots":51},"Polio: objawy, powikłania i stan globalnej eradykacji","Polio to choroba, którą szczepienia niemal wymazały z mapy świata. Jak przebiega, czym grozi porażenie i czemu ostatni krok eradykacji jest najtrudniejszy.",{"id":262,"slug":263,"title":264,"excerpt":265,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":266,"cover_image_url":9,"author":267,"category":268,"tags":272,"seo":287},"40","ospa-wietrzna-przebieg-powiklania","Ospa wietrzna: przebieg, powikłania i czemu nie zawsze jest niegroźna","Ospa wietrzna uchodzi za łagodną chorobę dzieciństwa. U większości taka jest, ale u dorosłych, kobiet w ciąży i osób z obniżoną odpornością bywa poważna. Rozkładamy to na czynniki.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fospa-wietrzna-przebieg-powiklania",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":269,"slug":270,"name":271},"18","choroby-zakazne-wieku-dzieciecego","Choroby zakaźne wieku dziecięcego",[273,277,280,283,286],{"id":274,"slug":275,"name":276},"159","ospa-wietrzna","ospa wietrzna",{"id":278,"slug":279,"name":279},"160","chickenpox",{"id":281,"slug":282,"name":282},"157","wysypka",{"id":284,"slug":285,"name":285},"161","dzieci",{"id":168,"slug":169,"name":169},{"title":288,"description":289,"canonical_url":9,"robots":51},"Ospa wietrzna: objawy, przebieg i powikłania","Jak wygląda ospa wietrzna u dzieci i u dorosłych, ile trwa zakaźność, jak łagodzić świąd i kiedy ta z pozoru łagodna choroba daje naprawdę groźne powikłania.",{"id":291,"slug":292,"title":293,"excerpt":294,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":295,"cover_image_url":9,"author":296,"category":297,"tags":298,"seo":311},"39","odra-objawy-powiklania-szczepienie","Odra: dlaczego wraca tam, gdzie spada wyszczepialność","Odra przez lata uchodziła za pokonaną. Wraca wszędzie tam, gdzie spada wyszczepialność, a jej powikłania bywają poważne. Tłumaczymy, dlaczego to nie jest błaha choroba.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fodra-objawy-powiklania-szczepienie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":269,"slug":270,"name":271},[299,302,305,306,307],{"id":300,"slug":301,"name":301},"155","odra",{"id":303,"slug":304,"name":304},"156","measles",{"id":281,"slug":282,"name":282},{"id":168,"slug":169,"name":169},{"id":308,"slug":309,"name":310},"158","mmr","MMR",{"title":312,"description":313,"canonical_url":9,"robots":51},"Odra: objawy, powikłania i rola szczepień","Odra to nie niegroźna dziecięca wysypka. Pokazujemy objawy, groźne powikłania i to, dlaczego choroba wraca wszędzie tam, gdzie spada poziom szczepień.",{"id":315,"slug":316,"title":317,"excerpt":318,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":319,"cover_image_url":9,"author":320,"category":321,"tags":325,"seo":340},"38","malaria-objawy-profilaktyka-podroze","Malaria: gorączka po powrocie z tropików, której nie wolno bagatelizować","Malaria to wciąż jedna z najgroźniejszych chorób tropikalnych. Dla podróżnika kluczowa zasada jest jedna: gorączka po powrocie z tropików to malaria, dopóki nie udowodni się inaczej.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmalaria-objawy-profilaktyka-podroze",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":322,"slug":323,"name":324},"15","choroby-tropikalne","Choroby tropikalne",[326,329,332,336,339],{"id":327,"slug":328,"name":328},"154","malaria",{"id":330,"slug":331,"name":331},"131","tropiki",{"id":333,"slug":334,"name":335},"130","medycyna-podrozy","medycyna podróży",{"id":337,"slug":338,"name":338},"129","komary",{"id":171,"slug":172,"name":172},{"title":341,"description":342,"canonical_url":9,"robots":51},"Malaria: objawy, profilaktyka i medycyna podróży","Gorączka, dreszcze i poty po powrocie z tropików mogą oznaczać malarię. Jak rozpoznać objawy, jak chronić się w podróży i dlaczego liczy się każda godzina.",{"id":344,"slug":345,"title":346,"excerpt":347,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":348,"cover_image_url":9,"author":349,"category":350,"tags":351,"seo":366},"37","krztusiec-objawy-szczepienie-przypominajace","Krztusiec: kaszel, który potrafi trwać tygodniami, i nie dotyczy tylko dzieci","Uporczywy kaszel ciągnący się tygodniami u dorosłego to często niewykryty krztusiec. Brzmi jak choroba dziecięca, ale dorośli chorują i zarażają nim najmłodszych. Tłumaczymy.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkrztusiec-objawy-szczepienie-przypominajace",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":215,"slug":216,"name":217},[352,355,358,362,365],{"id":353,"slug":354,"name":354},"150","krztusiec",{"id":356,"slug":357,"name":357},"151","koklusz",{"id":359,"slug":360,"name":361},"152","whooping-cough","whooping cough",{"id":363,"slug":364,"name":364},"153","kaszel",{"id":168,"slug":169,"name":169},{"title":367,"description":368,"canonical_url":9,"robots":51},"Krztusiec: objawy, przebieg i szczepienia przypominające","Krztusiec to nie tylko choroba dzieci. Jak rozpoznać charakterystyczny napadowy kaszel, czemu jest groźny dla niemowląt i kiedy dorosły powinien się doszczepić.",{"id":370,"slug":371,"title":372,"excerpt":373,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":374,"cover_image_url":9,"author":375,"category":376,"tags":380,"seo":396},"36","infekcje-drozdzakowe-objawy-leczenie","Infekcje drożdżakowe: kiedy to grzybica, a kiedy coś innego","Grzybica intymna to jeden z najczęstszych powodów dyskomfortu, o którym mało kto mówi głośno. Tłumaczymy, co ją wywołuje, jak ją rozpoznać i kiedy samoleczenie to błąd.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Finfekcje-drozdzakowe-objawy-leczenie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":377,"slug":378,"name":379},"17","infekcje-grzybicze","Infekcje grzybicze",[381,385,388,392,395],{"id":382,"slug":383,"name":384},"146","infekcje-drozdzakowe","infekcje drożdżakowe",{"id":386,"slug":387,"name":387},"147","kandydoza",{"id":389,"slug":390,"name":391},"148","grzybica-pochwy","grzybica pochwy",{"id":393,"slug":394,"name":394},"149","candida",{"id":109,"slug":110,"name":110},{"title":397,"description":398,"canonical_url":9,"robots":51},"Infekcje drożdżakowe: objawy, przyczyny i leczenie","Świąd, pieczenie i serowate upławy. Jak rozpoznać infekcję drożdżakową, co ją wywołuje, kiedy można leczyć ją samodzielnie, a kiedy trzeba iść do lekarza.",{"id":400,"slug":401,"title":402,"excerpt":403,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":404,"cover_image_url":9,"author":405,"category":406,"tags":407,"seo":426},"35","hiv-diagnostyka-testy-profilaktyka","HIV: testowanie, okno serologiczne i profilaktyka, która działa","Wokół HIV wciąż krąży więcej strachu niż wiedzy. Tymczasem dziś to choroba przewlekła, którą da się kontrolować, a zakażeniu można skutecznie zapobiegać. Pokazujemy, jak.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fhiv-diagnostyka-testy-profilaktyka",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},[408,412,415,418,422],{"id":409,"slug":410,"name":411},"111","hiv","HIV",{"id":413,"slug":414,"name":414},"143","testy",{"id":416,"slug":417,"name":417},"122","diagnostyka",{"id":419,"slug":420,"name":421},"144","prep","PrEP",{"id":423,"slug":424,"name":425},"145","pep","PEP",{"title":427,"description":428,"canonical_url":9,"robots":51},"HIV: testowanie, okno serologiczne i profilaktyka","Jak i kiedy testować się na HIV, czym jest okno serologiczne oraz jak działa profilaktyka przed- i poekspozycyjna, czyli PrEP i PEP. Konkrety bez paniki.",{"id":430,"slug":431,"title":432,"excerpt":433,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":434,"cover_image_url":9,"author":435,"category":436,"tags":437,"seo":452},"34","grypa-objawy-leczenie-szczepienie","Grypa: czym różni się od przeziębienia i kiedy bywa groźna","Większość ludzi nazywa grypą każdą jesienną infekcję. Tymczasem prawdziwa grypa uderza inaczej i u części osób bywa naprawdę groźna. Rozkładamy różnice na konkrety.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fgrypa-objawy-leczenie-szczepienie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},[438,441,444,448,449],{"id":439,"slug":440,"name":440},"139","grypa",{"id":442,"slug":443,"name":443},"140","influenza",{"id":445,"slug":446,"name":447},"141","przeziebienie","przeziębienie",{"id":168,"slug":169,"name":169},{"id":450,"slug":126,"name":451},"126","infekcje wirusowe",{"title":453,"description":454,"canonical_url":9,"robots":51},"Grypa: objawy, leczenie i czym różni się od przeziębienia","Grypa to nie mocniejsze przeziębienie. Pokazujemy, jak odróżnić je od siebie, kiedy grypa bywa groźna, jak ją leczyć i komu szczepienie daje najwięcej.",{"id":456,"slug":457,"title":458,"excerpt":459,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":460,"cover_image_url":9,"author":461,"category":462,"tags":463,"seo":477},"33","gruzlica-objawy-zakazenie-leczenie","Gruźlica: choroba, którą wielu uważa za przeszłość, a wciąż jest wśród nas","Gruźlica brzmi jak choroba z podręcznika historii, ale wciąż należy do najczęstszych śmiertelnych infekcji na świecie. Pokazujemy, jak ją rozpoznać i czemu leczenie jest długie.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fgruzlica-objawy-zakazenie-leczenie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":215,"slug":216,"name":217},[464,468,471,475,476],{"id":465,"slug":466,"name":467},"136","gruzlica","gruźlica",{"id":469,"slug":470,"name":470},"137","tuberculosis",{"id":472,"slug":473,"name":474},"138","pratki","prątki",{"id":109,"slug":110,"name":110},{"id":112,"slug":113,"name":113},{"title":478,"description":479,"canonical_url":9,"robots":51},"Gruźlica: objawy, zakażenie utajone i zasady leczenia","Przewlekły kaszel, nocne poty i chudnięcie. Jak rozpoznać gruźlicę, czym różni się zakażenie utajone od czynnej choroby i czemu leczenie trwa miesiącami.",{"id":481,"slug":482,"title":483,"excerpt":484,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":485,"cover_image_url":9,"author":486,"category":487,"tags":488,"seo":504},"32","ebola-objawy-zakazenie-fakty","Ebola: fakty zamiast paniki, czyli jak naprawdę się przenosi","Ebola pojawia się w mediach przy każdej lokalnej epidemii i niesie ze sobą falę strachu. Oddzielamy fakty od paniki: jak naprawdę się przenosi i kogo dotyczy ryzyko.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Febola-objawy-zakazenie-fakty",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":322,"slug":323,"name":324},[489,492,496,499,500],{"id":490,"slug":491,"name":491},"132","ebola",{"id":493,"slug":494,"name":495},"133","goraczka-krwotoczna","gorączka krwotoczna",{"id":497,"slug":498,"name":498},"134","epidemia",{"id":109,"slug":110,"name":110},{"id":501,"slug":502,"name":503},"135","zakazenie","zakażenie",{"title":505,"description":506,"canonical_url":9,"robots":51},"Ebola: objawy, drogi zakażenia i fakty bez paniki","Ebola budzi lęk większy niż realne ryzyko poza strefą epidemii. Jak naprawdę się przenosi, jakie daje objawy i dlaczego nie szerzy się drogą powietrzną.",{"id":508,"slug":509,"title":510,"excerpt":511,"status":17,"visibility":18,"created_at":90,"published_at":90,"updated_at":90,"url":512,"cover_image_url":9,"author":513,"category":514,"tags":515,"seo":525},"31","denga-objawy-profilaktyka-tropiki","Denga: tropikalna gorączka, która rozszerza zasięg wraz z klimatem","Denga to jedna z najszybciej rozprzestrzeniających się chorób przenoszonych przez komary, a zmiany klimatu poszerzają jej zasięg. Dla podróżnika to realne ryzyko, nie egzotyka.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdenga-objawy-profilaktyka-tropiki",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":322,"slug":323,"name":324},[516,519,522,523,524],{"id":517,"slug":518,"name":518},"127","denga",{"id":520,"slug":521,"name":521},"128","dengue",{"id":337,"slug":338,"name":338},{"id":333,"slug":334,"name":335},{"id":330,"slug":331,"name":331},{"title":526,"description":527,"canonical_url":9,"robots":51},"Denga: objawy, profilaktyka i ryzyko w podróży","Gorączka, silny ból głowy i mięśni po powrocie z tropików mogą oznaczać dengę. Jak rozpoznać objawy, jak się chronić i czemu drugie zakażenie bywa groźniejsze.",{"id":529,"slug":530,"title":531,"excerpt":532,"status":17,"visibility":18,"created_at":533,"published_at":533,"updated_at":533,"url":534,"cover_image_url":9,"author":535,"category":536,"tags":537,"seo":550},"30","covid-19-objawy-co-warto-wiedziec","COVID-19 dziś: objawy, przebieg i kiedy to coś więcej niż przeziębienie","COVID-19 nie zniknął, zmienił tylko twarz. Dla większości to dziś łagodna infekcja, ale dla części osób wciąż groźna. Pokazujemy, co odróżnia go od grypy i kiedy reagować.","2026-09-04T11:39:55+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fcovid-19-objawy-co-warto-wiedziec",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},[538,541,544,548,549],{"id":539,"slug":540,"name":540},"123","covid-19",{"id":542,"slug":543,"name":543},"124","koronawirus",{"id":545,"slug":546,"name":547},"125","sars-cov-2","SARS-CoV-2",{"id":109,"slug":110,"name":110},{"id":450,"slug":126,"name":451},{"title":551,"description":552,"canonical_url":9,"robots":51},"COVID-19: objawy, przebieg i kiedy szukać pomocy","Jak dziś wyglądają objawy COVID-19, czym różnią się od grypy i przeziębienia, jak długo trwa zakaźność i kiedy łagodny przebieg wymaga kontaktu z lekarzem.",{"id":554,"slug":555,"title":556,"excerpt":557,"status":17,"visibility":18,"created_at":533,"published_at":533,"updated_at":533,"url":558,"cover_image_url":9,"author":559,"category":560,"tags":564,"seo":579},"29","choroby-przenoszone-droga-plciowa-diagnostyka","Choroby przenoszone drogą płciową: czemu brak objawów to nie brak zakażenia","Najgroźniejsza cecha wielu chorób przenoszonych drogą płciową to nie objawy, tylko ich brak. Można zarażać i nie wiedzieć. Dlatego o testowaniu nie decydują objawy, tylko ryzyko.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fchoroby-przenoszone-droga-plciowa-diagnostyka",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":561,"slug":562,"name":563},"14","choroby-przenoszone-droga-plciowa","Choroby przenoszone drogą płciową",[565,569,573,577,578],{"id":566,"slug":567,"name":568},"119","std","STD",{"id":570,"slug":571,"name":572},"120","sti","STI",{"id":574,"slug":575,"name":576},"121","choroby-weneryczne","choroby weneryczne",{"id":416,"slug":417,"name":417},{"id":171,"slug":172,"name":172},{"title":580,"description":581,"canonical_url":9,"robots":51},"Choroby przenoszone drogą płciową: objawy i badania","Wiele zakażeń przenoszonych drogą płciową przebiega bez objawów. Jak i kiedy się badać, na czym polega profilaktyka i dlaczego testowanie ma sens bez objawów.",{"id":583,"slug":584,"title":585,"excerpt":586,"status":17,"visibility":18,"created_at":533,"published_at":533,"updated_at":533,"url":587,"cover_image_url":9,"author":588,"category":589,"tags":593,"seo":608},"28","borelioza-objawy-rumien-leczenie","Borelioza: rumień, którego nie wolno przeoczyć, i mity o leczeniu","Borelioza obrosła mitami: testy na wszystko, wielomiesięczne antybiotyki, przewlekła borelioza. Oddzielamy to, co potwierdzone, od tego, co marketing strachu.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fborelioza-objawy-rumien-leczenie",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":590,"slug":591,"name":592},"13","choroby-odkleszczowe","Choroby odkleszczowe",[594,597,600,603,607],{"id":595,"slug":596,"name":596},"115","borelioza",{"id":598,"slug":599,"name":599},"116","lyme",{"id":601,"slug":602,"name":602},"117","kleszcze",{"id":604,"slug":605,"name":606},"118","rumien-wedrujacy","rumień wędrujący",{"id":109,"slug":110,"name":110},{"title":609,"description":610,"canonical_url":9,"robots":51},"Borelioza: objawy, rumień wędrujący i zasady leczenia","Jak rozpoznać boreliozę po ukąszeniu kleszcza, jak wygląda rumień wędrujący, kiedy robić badania i dlaczego nie każdy dodatni wynik testu oznacza chorobę.",{"id":612,"slug":613,"title":614,"excerpt":615,"status":17,"visibility":18,"created_at":533,"published_at":533,"updated_at":533,"url":616,"cover_image_url":9,"author":617,"category":618,"tags":619,"seo":634},"27","aids-przebieg-zaawansowanego-zakazenia-hiv","AIDS a HIV: czemu to nie to samo i co znaczy zaawansowane zakażenie","Wielu ludzi używa słów HIV i AIDS zamiennie. To błąd, który mówi sporo o tym, jak rozumiemy tę chorobę. Tłumaczymy różnicę i dlaczego dziś AIDS jest do uniknięcia.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Faids-przebieg-zaawansowanego-zakazenia-hiv",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":125,"slug":126,"name":127},[620,624,625,629,633],{"id":621,"slug":622,"name":623},"110","aids","AIDS",{"id":409,"slug":410,"name":411},{"id":626,"slug":627,"name":628},"112","limfocyty-cd4","limfocyty CD4",{"id":630,"slug":631,"name":632},"113","infekcje-oportunistyczne","infekcje oportunistyczne",{"id":112,"slug":113,"name":113},{"title":635,"description":636,"canonical_url":9,"robots":51},"AIDS a HIV: różnica, przebieg i znaczenie leczenia","AIDS to nie synonim HIV, tylko zaawansowane stadium nieleczonego zakażenia. Wyjaśniamy różnicę, rolę limfocytów CD4 i dlaczego leczenie zmieniło rokowanie.",{"id":638,"slug":639,"title":640,"excerpt":641,"status":17,"visibility":18,"created_at":533,"published_at":533,"updated_at":533,"url":642,"cover_image_url":9,"author":643,"category":644,"tags":648,"seo":670},"26","zawal-u-kobiet-objawy-roznice","Zawał u kobiety nie wygląda jak zawał. Dlatego umiera ich więcej.","Klasyczne objawy zawału, których uczą cię w każdej kampanii zdrowotnej, opisują mężczyznę. U kobiety wygląda to inaczej i to dlatego dyspozytornie częściej myślą o lęku albo refluksie zamiast o sercu.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fzawal-u-kobiet-objawy-roznice",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":645,"slug":646,"name":647},"7","kardiologia","Kardiologia",[649,653,656,658,662,666],{"id":650,"slug":651,"name":652},"84","zawal","zawał",{"id":654,"slug":655,"name":655},"106","kobiety",{"id":657,"slug":646,"name":646},"5",{"id":659,"slug":660,"name":661},"107","objawy-zawalu","objawy zawału",{"id":663,"slug":664,"name":665},"108","zdrowie-kobiet","zdrowie kobiet",{"id":667,"slug":668,"name":669},"109","choroby-serca","choroby serca",{"title":671,"description":672,"canonical_url":9,"robots":51},"Objawy zawału u kobiet: czemu klasyczne objawy zawodzą","Klasyczne objawy zawału opisują męski zawał. U kobiet wygląda inaczej i częściej kończy się błędną diagnozą. Co rozpoznać i jak rozmawiać z dyspozytorką.",{"id":674,"slug":675,"title":676,"excerpt":677,"status":17,"visibility":18,"created_at":533,"published_at":533,"updated_at":533,"url":678,"cover_image_url":9,"author":679,"category":680,"tags":684,"seo":702},"25","witamina-d-polska-niedobor-suplementacja","Witamina D w Polsce: dlaczego 9 na 10 dorosłych ma deficyt","Polska szerokość geograficzna i kąt padania słońca od września do kwietnia sprawiają, że dziewięciu na dziesięciu dorosłych ma niedobór witaminy D. Suplementacja jest sensowna, ale nie zawsze tak, jak się ją sprzedaje.","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwitamina-d-polska-niedobor-suplementacja",{"id":5,"slug":6,"name":7},{"id":681,"slug":682,"name":683},"9","dieta","Dieta",[685,689,692,696,700,701],{"id":686,"slug":687,"name":688},"101","witamina-d","witamina D",{"id":690,"slug":691,"name":691},"93","suplementacja",{"id":693,"slug":694,"name":695},"104","niedobor","niedobór",{"id":697,"slug":698,"name":699},"105","25ohd","25OHD",{"id":145,"slug":682,"name":682},{"id":171,"slug":172,"name":172},{"title":703,"description":704,"canonical_url":9,"robots":51},"Witamina D w Polsce: niedobór, dawka, suplementacja","9 na 10 dorosłych Polaków ma niedobór witaminy D. Ile suplementować, kiedy badać 25(OH)D, czemu suplement nie chroni serca i co naprawdę robi witamina D."]