[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-w-szkolach-ryby-straczki-i-smazenie-ograniczone-dwoch-razow-w-tygodniu-ministerstwo-walczy-z-otyloscia-live":3,"article-related-w-szkolach-ryby-straczki-i-smazenie-ograniczone-dwoch-razow-w-tygodniu-ministerstwo-walczy-z-otyloscia":44},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":40},"3913","w-szkolach-ryby-straczki-i-smazenie-ograniczone-dwoch-razow-w-tygodniu-ministerstwo-walczy-z-otyloscia","W szkołach ryby, strączki i smażenie ograniczone do dwóch razy w tygodniu — ministerstwo walczy z otyłością","Resort zdrowia zapowiada zmiany w jadłospisach szkół i przedszkoli od 1 września. Regularnie mają pojawiać się ryby i strączki, a smażenie oraz cukier i sól mają być ograniczone. Cel? Walka z otyłością wśród dzieci.","\u003Cp>W szkołach ryby, strączki i smażenie ograniczone do dwóch razy w tygodniu — ministerstwo stawia na świadome odżywianie dzieci, wprowadzając zmiany od 1 września. To nie tylko przepis na lepsze wyniki w szkole, to test systemu, który ma przetrwać dłużej niż jeden rok szkolny.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Resort zdrowia podkreśla, że nowy jadłospis ma regularnie uwzględniać ryby i strączki, a ograniczenia dotkną zarówno cukier, sól, jak i samo smażenie. W praktyce chodzi o to, by posiłki były mniej przetworzone, a jednocześnie atrakcyjne dla młodych smakoszy. Cel jest prosty: ograniczyć ryzyko nadwagi i poprawić długoterminowe nawyki żywieniowe, które kształtują dorosłe życie.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co dokładnie zmienia się od 1 września w szkolnych jadłospisach?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Określono, że w jadłospisach szkół i przedszkoli regularnie będą pojawiać się ryby i strączki. Ryby dostarczają kwasów omega-3, które wspomagają rozwój mózgu i koncentrację, a strączki to źródło błonnika i białka bez nadmiaru tłuszczu. Jednocześnie ograniczone zostaną cukier, sól i smażenie. Nie chodzi o drastyczną restrykcję, lecz o usprawnienie bilansu energetycznego i jakości składników. Wyobraź sobie, że w szkolnym lunchu pojawia się porcja dorsza pieczonego z ziołami, a na drugi dzień lekka zupa z soczewicy — bez smażonego tłuszczu i z ograniczonym dodatkiem soli. Takie zestawy mają stać się normą, a nie wyjątkiem.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ograniczenia nie dotyczą jedynie samego smażenia. Ministerstwo zapowiada także ograniczenie wysokoprzetworzonych przekąsek i słodzonych napojów, które często towarzyszą szkolnym przerwom. Chodzi o to, by energia trafiała do organizmu w sposób, który nie obciąża układu krążenia i nie prowadzi do gwałtownych skoków glukozy we krwi. To nie jest tylko moda, to próba ukształtowania środowiska, w którym dzieci rosną zdrowo i czują się pewnie we własnym ciele.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Dlaczego ryby i strączki, a nie inne składniki?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wybór ryb i roślin strączkowych ma dwie proste strony medalu. Z jednej strony dostarczają wartościowych składników odżywczych: białka wysokiej jakości, żelaza i witamin z grupy B, z drugiej zaś tworzą podstawę różnorodnych, smacznych i trwałych potraw. Ryby to źródło kwasów tłuszczowych omega-3, które sprzyjają zdrowiu serca już od najmłodszych lat. Strączki, takie jak soczewica, ciecierzyca czy fasola, to z kolei kopalnie błonnika, który pomaga utrzymać sytość i stabilizuje pracę układu pokarmowego. Wyobraź sobie, że dyżurowi kucharze zastanawiają się nad menu w taki sposób: co dzisiaj smakuje dzieciom, a jednocześnie wnosi realny mikroelementowy zastrzyk do ich organizmu?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W praktyce chodzi o to, by edukacja żywieniowa szła ręka w rękę z codziennym doświadczeniem w szkolnej stołówce. Jeśli młody człowiek widzi porcję ryby na talerzu i zrozumie, że to nie jest rarytas, tylko stały element diety, to kształtuje to bardziej trwały nawyk niż pojedynczy artykuł w podręczniku. To także sygnał dla kuchni szkolnych i cateringu: trzeba myśleć o różnorodności smaków, by ryby i strączki nie były jedynie „jako-takie”, lecz atrakcyjne i stabilne w dostępności przez cały rok szkolny.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak to wpłynie na codzienne życie w szkolnych kuchniach?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wychodząc z kuchni publicznej, zmiana ta musi być realnie odczuwalna w porach lunchowych. Dla kucharzy to wyzwanie w planowaniu menu, zamawianiu produktów i kosztach. Ryby na stałe w menu to jednak pewność, że dostawy będą stałe, a nie jednorazowym darem losu. Zwykle takie decyzje pociągają za sobą konieczność renegocjacji umów z dostawcami, wprowadzenia sezonowych pozycji i dopasowania przystawek do nowej logiki żywieniowej. W praktyce może to oznaczać krótsze gotowanie na głębokim tłuszczu, więcej potraw pieczonych i duszonych, a także większy nacisk na gotowe receptury minimalizujące dodatek soli i cukru. Wyobraź sobie, że kuchnia szkolna staje się laboratorium, w którym każdy posiłek jest testem na smak, wartości odżywcze i tempo podania.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Oprócz samego menu kluczowa jest edukacja. Dzieci muszą wiedzieć, dlaczego jedzenie ryby i strączków ma sens. To wymaga krótkich lekcji, plakatów w stołówce i rozmów podczas zajęć wychowania zdrowotnego. Małe kroki: porcja ryby, parę łyżek sosu na bazie oliwy, zupa z ciecierzycy i kilka pomysłów na to, jak przygotować potrawy bez dodatku soli. W praktyce to także wsparcie dla rodziców, którzy często zastanawiają się, co ich dzieci jedzą w szkole i czy nie trzeba wprowadzić domowych alternatyw.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co z dostępnością i kosztami w praktyce?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Logistyka dostaw to kolejny test. Ryby i strączki bywają droższe niż przetworzone produkty, co może wpływać na budżet szkolny. Samorządy i dyrektoriaty będą musiały zbalansować koszty z korzyściami zdrowotnymi. Nie chodzi o rezygnację z oszczędności, lecz o mądre alokowanie zasobów: dłuższy czas przygotowywania potraw, większe zróżnicowanie diety w miesiącach zimowych i letnich, a także potencjalne wsparcie z programów unijnych lub krajowych ukierunkowanych na zdrowe odżywianie. Czy to oznacza podwyżki w cenie posiłków? W praktyce może być tak, że menu będzie nieco droższe, ale wartość odżywcza i efektywność edukacyjna staną się wówczas prostą długoterminową kalkulacją. Wyobraź sobie, że każda złotówka wydana na zdrowe jedzenie zwraca się w lepszej koncentracji na lekcjach i mniejszej potrzebie interwencji medycznych.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Najważniejsze, by szkoły nie traktowały zmian jak jednorazowego kaprys ministerstwa. Sukces zależy od wsparcia kucharzy, nauczycieli, rodziców i samych uczniów. Wsparcie to może objąć szkolenia personelu, dostęp do gotowych, sprawdzonych receptur i narzędzi do monitorowania jakości posiłków. Dla młodego organizmu to inwestycja, której efekty pojawiają się stopniowo, ale widać je już w wynikach prób nawyków i energii do nauki.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Komu to pomoże najbardziej, a komu może nastręczać problemów?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Największą grupą beneficjentów będą dzieci z rodzin o ograniczonych możliwościach finansowych, bo zdrowa dieta w szkole staje się dostępną opcją do wyboru każdego dnia. Pozytywny wpływ będzie widoczny również w wynikach lekcji i koncentracji, co może przekładać się na mniej przerw i lepsze wyniki w nauce. Jednak to nie jest jednorazowy lot. Wprowadzenie ryb i strączków, a jednocześnie ograniczenie smażenia wymaga stałej kontroli i dopasowywania. Nie każdy zestaw będzie natychmiastowy i łatwy do zaakceptowania przez wszystkie dzieci. Dla niektórych młodych smakoszy może to być etap, który wymaga przełamania przyzwyczajeń i odnalezienia nowego sposobu na jedzenie, zwłaszcza jeśli w domu tradycja kulinarna jest inna. Jednak to właśnie edukacja i otwarta komunikacja z opiekunami mogą zminimalizować opory i przekształcić potencjalny konflikt w długotrwałe korzyści. Wyobraź sobie, że szkoła staje się miejscem, w którym jedzenie nie budzi sprzeciwu, lecz ciekawość i rozmowę o zdrowiu prezentuje się codziennie przy wspólnym stole.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak rodzice mogą monitorować i wspierać zmiany?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Rodzice mogą działać na kilku frontach. Po pierwsze, warto zapoznać się z menu szkoły i porównać je z tym, co dzieje się w domu. Po drugie — rozmawiać z kuchnią szkolną i nauczycielami o ewentualnych alergiach, preferencjach smakowych i barierach w akceptacji niektórych potraw. Po trzecie, dobrym pomysłem jest wspólne planowanie posiłków w domu, które uzupełniają to, co dziecko dostaje w szkole. Jeśli w jadłospisie pojawi się ryba, warto po powrocie do domu przygotować łatwą i szybką potrawę z rybą, która utrwali pozytywne skojarzenia. Wsparcie to także zrozumienie, że zmiana to proces, a nie jednorazowy skok. Wyobraź sobie, że domowy stół staje się miejscem, gdzie rozmawiamy o tym, dlaczego to, co jemy, ma wpływ na energię, samopoczucie i możliwości w szkole.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ważne jest również, by rodzice zgłaszali ewentualne problemy, zwłaszcza w pierwszych tygodniach wprowadzenia zmian. Jeśli dziecko nie akceptuje nowych potraw, można razem z kuchnią szukać alternatyw, które zachowują równowagę odżywczą i smakową. Troska o równowagę między białkiem a węglowodanami i odpowiednie porcje to jeden z kluczy do sukcesu. Pamiętajmy, że to proces, a nie jednorazowa decyzja zapisana na kartce w gabinecie dyrektora — to żywa praktyka, która wymaga zaangażowania całej społeczności szkolnej.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Podsumowanie: czy to wystarczy, by odwrócić trend?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Zmiana w szkolnych jadłospisach to krok w stronę zdrowia publicznego, ale nie magiczny panaceum na wszystkie problemy związane z otyłością. To zestaw narzędzi, które mają wspierać młody organizm w codziennym wysiłku i nauce. Wyobraź sobie środowisko, w którym każda przerwa na posiłek to okazja do rozmowy o wartości jedzenia, a talerz jest dowodem, że zdrowa dieta może smakować i być łatwa do przygotowania. Ostateczny efekt zależy od spójności działań: od szkół, rodziców, kuchni i samych uczniów. Nowe zasady są opowieścią o praktyce, a nie abstrakcji, i to właśnie od praktyki zależy, czy cel, czyli mniejsza skłonność do otyłości, stanie się rzeczywistością wyczuwalną w codzienności.","published","free","2026-08-11T12:21:40+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fw-szkolach-ryby-straczki-i-smazenie-ograniczone-dwoch-razow-w-tygodniu-ministerstwo-walczy-z-otyloscia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FaL1L8OsXSM8wCoK9DK37BJq1oVmvJrY6zFLLZtKv.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36],{"id":25,"slug":26,"name":27},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":29,"slug":30,"name":31},"1410","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":33,"slug":34,"name":35},"7341","zywienie-w-szkole","zywienie w szkole",{"id":37,"slug":38,"name":39},"7342","oty-losc-dzieci","oty losc dzieci",{"title":7,"description":41,"canonical_url":42,"robots":43},"Resort zdrowia zapowiada zmiany w jadłospisach szkół i przedszkoli od 1 września. Regularnie mają pojawiać się ryby i strączki, a smażenie oraz cukier i sól będą ograniczone.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolityka-zdrowotna\u002FW-szkolach-ryby-straczki-a-smazone-maksimum-2-razy-na-tydzien-Tak-ministerstwo-chce-walczyc-z-otyloscia,287647,14.html","index,follow",{"data":45,"links":235,"meta":240},[46,55,94,128,165,205],{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":47,"category":48,"tags":49,"seo":54},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[50,51,52,53],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":30,"name":31},{"id":33,"slug":34,"name":35},{"id":37,"slug":38,"name":39},{"title":7,"description":41,"canonical_url":42,"robots":43},{"id":56,"slug":57,"title":58,"excerpt":59,"status":10,"visibility":11,"created_at":60,"published_at":60,"updated_at":60,"url":61,"cover_image_url":62,"author":63,"category":64,"tags":65,"seo":91},"3912","czy-to-najgrozniejsza-epidemia-eboli-w-demokratycznej-republice-konga","Czy to najgroźniejsza epidemia eboli w Demokratycznej Republice Konga?","Ponad 2000 zgonów i 4381 potwierdzonych przypadków w pięciu prowincjach – najnowszy bilans epidemii Ebola w Kongu stawia pytania o skuteczność odpowiedzi służb zdrowia i solidarność społeczności.","2026-08-11T11:06:07+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-to-najgrozniejsza-epidemia-eboli-w-demokratycznej-republice-konga","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FqzVy7FZNC3iMx36pdvHekTfa1hTi44QkFLJ5GV87.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[66,70,73,76,80,84,88],{"id":67,"slug":68,"name":69},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":71,"slug":72,"name":72},"1425","epidemia",{"id":74,"slug":75,"name":75},"3658","epidemiologia",{"id":77,"slug":78,"name":79},"5034","ebola","Ebola",{"id":81,"slug":82,"name":83},"5768","drc","DRC",{"id":85,"slug":86,"name":87},"6092","kongo","Kongo",{"id":89,"slug":90,"name":90},"7340","reakcje-zdrowotne",{"title":58,"description":92,"canonical_url":93,"robots":43},"Bilans epidemii Ebola w Kongu: 2011 zgonów i 4381 potwierdzonych przypadków w pięciu prowincjach, sygnał dla regionu i świata.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Febola-konga",{"id":95,"slug":96,"title":97,"excerpt":98,"status":10,"visibility":11,"created_at":99,"published_at":99,"updated_at":99,"url":100,"cover_image_url":101,"author":102,"category":103,"tags":106,"seo":125},"3911","masowy-wykradziony-dane-medyczne-blisko-19-mln-polakow-co-dalej","Masowy wykradziony dane medyczne blisko 19 mln Polaków. Co dalej z ochroną pacjentów?","Incydent wycieku danych medycznych z systemów MyDr obejmuje blisko 19 milionów Polaków. Artykuł analizuje konsekwencje oraz reakcje służb i instytucji odpowiedzialnych za ochronę zdrowia.","2026-08-11T10:42:07+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmasowy-wykradziony-dane-medyczne-blisko-19-mln-polakow-co-dalej","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FeMeM2fXI6hxXa3h4J8RlC6mm0QBh5CzbZnB8uxMe.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":104,"slug":105,"name":105},"10","e-zdrowie",[107,111,115,117,121],{"id":108,"slug":109,"name":110},"645","cyberbezpieczenstwo","cyberbezpieczeństwo",{"id":112,"slug":113,"name":114},"657","wyciek-danych","wyciek danych",{"id":116,"slug":105,"name":105},"704",{"id":118,"slug":119,"name":120},"736","dane-medyczne","dane medyczne",{"id":122,"slug":123,"name":124},"7339","mydr","MyDr",{"title":97,"description":126,"canonical_url":127,"robots":43},"Analiza incydentu wycieku danych medycznych z systemów MyDr, skutki dla pacjentów i sektora zdrowia oraz rola służb i regulatorów","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmasowy-wykradziony-dane-medyczne-blisko-19-mln-polakow-co-dalej",{"id":129,"slug":130,"title":131,"excerpt":132,"status":10,"visibility":11,"created_at":133,"published_at":133,"updated_at":133,"url":134,"cover_image_url":135,"author":136,"category":137,"tags":138,"seo":162},"3910","nowe-zasady-w-opiece-onkologicznej-12-zmian-od-11-sierpnia","Nowe zasady w opiece onkologicznej: 12 zmian od 11 sierpnia","Od 11 sierpnia wchodzi w życie nowelizacja ustawy dot. Krajowej Sieci Onkologicznej. Wprowadzono e-DiLO i powiązano je z rozliczeniami świadczeń, co ma skrócić czas diagnostyki i przyspieszyć leczenie. Tekst omawia 12 najważniejszych zmian wpływających na organizację diagnostyki i leczenia pacjentów onkologicznych.","2026-08-11T10:22:08+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowe-zasady-w-opiece-onkologicznej-12-zmian-od-11-sierpnia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FRQtHM2nQRxN60FyzICGFZ0DfS4qBdL9pkcf2AEax.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[139,142,146,150,154,158],{"id":140,"slug":141,"name":141},"744","onkologia",{"id":143,"slug":144,"name":145},"3230","krajowa-siec-onkologiczna","Krajowa Sieć Onkologiczna",{"id":147,"slug":148,"name":149},"3698","e-dilo","e-DiLO",{"id":151,"slug":152,"name":153},"4476","system-ochrony-zdrowia","system ochrony zdrowia",{"id":155,"slug":156,"name":157},"6261","zmiany-prawne","zmiany prawne",{"id":159,"slug":160,"name":161},"7338","diagnoza-i-leczenie","Diagnoza i leczenie",{"title":131,"description":163,"canonical_url":164,"robots":43},"Nowelizacja ustawy wprowadza m.in. elektroniczną kartę DiLO i powiązanie z rozliczeniami. Tekst omawia 12 najważniejszych zmian wpływających na organizację diagnostyki i leczenia pacjentów onkologicznych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowe-zasady-w-opiece-onkologicznej-12-zmian-od-11-sierpnia",{"id":166,"slug":167,"title":168,"excerpt":169,"status":10,"visibility":11,"created_at":170,"published_at":170,"updated_at":170,"url":171,"cover_image_url":172,"author":173,"category":174,"tags":175,"seo":202},"3909","kila-i-rzezaczka-bija-rekordy-co-mowi-najnowszy-raport","Kiła i rzeżączka biją rekordy. Co mówi najnowszy raport o zakażeniach w Polsce?","Najnowszy raport Sanepidu za 2025 rok ukazuje rosnące wskaźniki kiły i rzeżączki oraz inne infekcje. Artykuł analizuje trendy, konsekwencje dla zdrowia publicznego i praktyczne sposoby przeciwdziałania.","2026-08-11T09:42:46+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkila-i-rzezaczka-bija-rekordy-co-mowi-najnowszy-raport","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FYByTGqsSQ4H4Jao0T7CC8Wa6EouLUKGI0SkCj1Dh.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[176,179,182,186,190,194,198],{"id":177,"slug":178,"name":178},"204","zdrowie",{"id":180,"slug":181,"name":181},"806","profilaktyka",{"id":183,"slug":184,"name":185},"1417","choroby-zakazne","choroby zakaźne",{"id":187,"slug":188,"name":189},"1913","hiv","HIV",{"id":191,"slug":192,"name":193},"4374","sanepid","Sanepid",{"id":195,"slug":196,"name":197},"7336","kila","kiła",{"id":199,"slug":200,"name":201},"7337","rzezaczka","rzeżączka",{"title":168,"description":203,"canonical_url":204,"robots":43},"Najnowszy raport Sanepidu z 2025 roku pokazuje rosnące wskaźniki kiły i rzeżączki, a także inne infekcje. Analiza trendów, konsekwencje dla zdrowia publicznego i praktyczne sposoby przeciwdziałania.","https:\u002F\u002Fwww.twojastrona.pl\u002Fartykul\u002Fkila-i-rzezaczka-bija-rekordy-co-mowi-najnowszy-raport",{"id":206,"slug":207,"title":208,"excerpt":209,"status":10,"visibility":11,"created_at":210,"published_at":210,"updated_at":210,"url":211,"cover_image_url":212,"author":213,"category":214,"tags":215,"seo":232},"3908","szczepienia-pod-lupa-trump-kalendarz-szczepien-dzieci","Szczepienia pod lupą: Trump i nowy kalendarz szczepień dla dzieci","Analiza decyzji o ograniczeniu liczby szczepień do 11 oraz rozdzieleniu MMR, a także konsekwencji dla rodzin i systemu ochrony zdrowia.","2026-08-11T06:22:18+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fszczepienia-pod-lupa-trump-kalendarz-szczepien-dzieci","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FZyyO8hwJ8S8DwBOWtIJOtWt7iyBQ0xXlSEZy2fa0.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[216,217,220,224,228],{"id":67,"slug":68,"name":69},{"id":218,"slug":219,"name":219},"820","szczepienia",{"id":221,"slug":222,"name":223},"1017","trump","Trump",{"id":225,"slug":226,"name":227},"5907","mmr","MMR",{"id":229,"slug":230,"name":231},"7335","kalendarz-szczepien","kalendarz szczepień",{"title":208,"description":233,"canonical_url":234,"robots":43},"Analiza decyzji o ograniczeniu liczby szczepień do 11, rozdzieleniu MMR i konsekwencjach dla rodzin oraz systemu ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fszczepienia-trump-11-dawkow",{"first":236,"last":237,"prev":238,"next":239},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=628",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":241,"from":241,"last_page":242,"links":243,"path":293,"per_page":267,"to":267,"total":294},1,628,[244,247,249,252,256,260,264,268,272,276,280,283,285,289,291],{"url":238,"label":245,"page":238,"active":246},"« Previous",false,{"url":236,"label":16,"page":241,"active":248},true,{"url":239,"label":250,"page":251,"active":246},"2",2,{"url":253,"label":254,"page":255,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":257,"label":258,"page":259,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":261,"label":262,"page":263,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":265,"label":266,"page":267,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":269,"label":270,"page":271,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":273,"label":274,"page":275,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":277,"label":278,"page":279,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":281,"label":104,"page":282,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":238,"label":284,"active":246},"...",{"url":286,"label":287,"page":288,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=627","627",627,{"url":237,"label":290,"page":242,"active":246},"628",{"url":239,"label":292,"page":251,"active":246},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3763]