[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"layout-footer-categories":3,"article-tpn-ostrzega-zmije-zygzakowate-pojawily-sie-po-gwaltownym-ociepleniu-live":67,"article-related-tpn-ostrzega-zmije-zygzakowate-pojawily-sie-po-gwaltownym-ociepleniu-live":113},{"data":4},[5,11,16,22,28,34,40,46,53,60],{"id":6,"name":7,"slug":7,"description":8,"sort_order":9,"published_articles_count":10},"10","e-zdrowie","Artykuły o cyfrowych rozwiązaniach w ochronie zdrowia: telemedycyna, e-rejestracja, aplikacje pacjentów i systemy informatyczne.",0,47,{"id":12,"name":13,"slug":13,"description":14,"sort_order":9,"published_articles_count":15},"9","innowacje","Artykuły o nowych technologiach, rozwiązaniach i wdrożeniach w różnych sektorach, ze szczególnym uwzględnieniem obronności i gospodarki.",71,{"id":17,"name":18,"slug":19,"description":20,"sort_order":9,"published_articles_count":21},"8","Kultura","kultura","Aktualności i artykuły związane z kulturą, wydarzeniami artystycznymi, dziedzictwem i zabytkami.",51,{"id":23,"name":24,"slug":25,"description":26,"sort_order":9,"published_articles_count":27},"7","Motoryzacja","motoryzacja","Aktualności i poradniki dotyczące samochodów, dróg i ruchu drogowego.",62,{"id":29,"name":30,"slug":31,"description":32,"sort_order":9,"published_articles_count":33},"12","Nowości w medycynie","nowosci-w-medycynie","Artykuły o najnowszych wydarzeniach, badaniach i debatach w obszarze medycyny i ochrony zdrowia.",31,{"id":35,"name":36,"slug":37,"description":38,"sort_order":9,"published_articles_count":39},"1","Polska","polska","Aktualności dotyczące polityki i wydarzeń wewnętrznych w Polsce.",441,{"id":41,"name":42,"slug":43,"description":44,"sort_order":9,"published_articles_count":45},"11","Usługi medyczne","uslugi-medyczne","Artykuły o usługach medycznych, profilaktyce i praktykach klinicznych.",109,{"id":47,"name":48,"slug":49,"description":50,"sort_order":51,"published_articles_count":52},"2","Swiat","swiat","Aktualności międzynarodowe: wydarzenia, polityka, kultura i społeczeństwo z całego świata.",2,379,{"id":54,"name":55,"slug":56,"description":57,"sort_order":58,"published_articles_count":59},"3","Biznes","biznes","Artykuły dotyczące gospodarki, rynków, finansów i decyzji biznesowych mających wpływ na społeczeństwo.",3,40,{"id":61,"name":62,"slug":63,"description":64,"sort_order":65,"published_articles_count":66},"4","Sport","sport","Aktualności sportowe, relacje z meczów, analiza wydarzeń i sylwetki sportowców.",4,741,{"data":68},{"id":69,"slug":70,"title":71,"excerpt":72,"content":73,"status":74,"visibility":75,"created_at":76,"published_at":76,"updated_at":76,"url":77,"cover_image_url":78,"author":79,"category":82,"tags":83,"seo":108},"2018","tpn-ostrzega-zmije-zygzakowate-pojawily-sie-po-gwaltownym-ociepleniu","TPN ostrzega: żmije zygzakowate pojawiły się po gwałtownym ociepleniu","Tatrzański Park Narodowy informuje, że wraz z ociepleniem wzrosła aktywność żmij zygzakowatych. Węże wygrzewają się na niżej położonych, nasłonecznionych terenach — TPN apeluje o zachowanie ostrożności na szlakach.","\u003Ch2>TPN: żmije zygzakowate pojawiają się częściej po ociepleniu\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Tatrzański Park Narodowy (TPN) wydał komunikat, w którym ostrzega turystów przed zwiększoną obecnością żmij zygzakowatych na tatrzańskich szlakach. Przyczyną jest gwałtowne ocieplenie — w ostatnich dniach w niżej położonych, nasłonecznionych miejscach węże wygrzewają się w promieniach słońca i są bardziej widoczne niż zwykle.\u003C\u002Fp>\u003Ch3>Gdzie najczęściej można je spotkać?\u003C\u002Fh3>\u003Cp>Żmije zygzakowate preferują skaliste, nasłonecznione obszary oraz kamienne rumowiska położone niżej w górach. TPN przypomina, że największe ryzyko spotkania węża występuje na ścieżkach prowadzących przez takie tereny, szczególnie w godzinach południowych, kiedy temperatura jest najwyższa.\u003C\u002Fp>\u003Ch3>Jak zachować się na szlaku — podstawowe zasady bezpieczeństwa\u003C\u002Fh3>\u003Cul>\u003Cli>Pozostań na wyznaczonych szlakach i unikaj wchodzenia w wysoką trawę lub między kamienie.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Zakładaj solidne buty trekkingowe i długie spodnie.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Trzymaj psy na smyczy i nie pozwalaj im badać szczelin między kamieniami.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Zachowaj ostrożność przy siadaniu lub odpoczynku — sprawdź miejsce, zanim usiądziesz.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Nie prowokuj ani nie chwytaj węża; większość ugryzień następuje, gdy zwierzę czuje się zagrożone.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Ful>\u003Ch3>Co zrobić w przypadku ugryzienia?\u003C\u002Fh3>\u003Cp>Choć ugryzienia żmii są rzadkie, warto znać podstawowe zasady postępowania:\u003C\u002Fp>\u003Col>\u003Cli>Zachowaj spokój i ogranicz ruch poszkodowanego — zwiększona aktywność przyspiesza krążenie i rozprzestrzenianie jadu.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Unieruchom kończynę poniżej poziomu serca, jeśli to możliwe.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Natychmiast wezwij pomoc medyczną — w górach zadzwoń na numer alarmowy służb ratunkowych (w Polsce 112).\u003C\u002Fli>\u003Cli>Usuń obuwie i biżuterię z ugryzionej kończyny (mogą powodować obrzęk).\u003C\u002Fli>\u003Cli>Nie stosuj opasek uciskowych, nie nacinaj rany i nie próbuj wypalać jadu.\u003C\u002Fli>\u003Cli>Jeśli to możliwe, zapamiętaj wygląd węża lub zrób zdjęcie z bezpiecznej odległości — może to pomóc lekarzom w doborze leczenia.\u003C\u002Fli>\u003C\u002Fol>\u003Cp>TPN podkreśla, że opieka medyczna powinna być jak najszybciej zapewniona — w szpitalach dostępne są środki lecznicze, w tym w razie potrzeby surowica. Większość ukąszeń żmii w Polsce nie kończy się śmiertelnie, lecz każde ugryzienie wymaga oceny lekarskiej.\u003C\u002Fp>\u003Ch3>Podsumowanie\u003C\u002Fh3>\u003Cp>Z powodu nagłego ocieplenia turyści powinni zachować szczególną ostrożność na tatrzańskich szlakach, zwłaszcza na niżej położonych, nasłonecznionych terenach, gdzie żmije zygzakowate chętnie się wygrzewają. Przestrzeganie prostych zasad bezpieczeństwa minimalizuje ryzyko spotkania i ewentualnego ugryzienia.\u003C\u002Fp>","published","free","2026-05-03T09:01:36+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Ftpn-ostrzega-zmije-zygzakowate-pojawily-sie-po-gwaltownym-ociepleniu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0LIn74MukUTPbu3w32kgOh6dz4kEZvQjMeCIqEww.png",{"id":35,"slug":80,"name":81},"jan-kowalski","Jan Kowalski",{"id":35,"slug":37,"name":36},[84,88,92,96,100,104],{"id":85,"slug":86,"name":87},"27","bezpieczenstwo","bezpieczeństwo",{"id":89,"slug":90,"name":91},"2953","tatry","Tatry",{"id":93,"slug":94,"name":95},"3059","weze","węże",{"id":97,"slug":98,"name":99},"3452","tpn","TPN",{"id":101,"slug":102,"name":103},"3453","zmije","żmije",{"id":105,"slug":106,"name":107},"3454","ostrzezenie","ostrzeżenie",{"title":109,"description":110,"canonical_url":111,"robots":112},"TPN ostrzega: żmije zygzakowate pojawiły się po ociepleniu","Tatrzański Park Narodowy ostrzega przed częstszymi obserwacjami żmij zygzakowatych po nagłym ociepleniu. Sprawdź, jak zachować się na szlaku i co zrobić w razie ugryzienia.","https:\u002F\u002Fwww.polsatnews.pl\u002Fwiadomosc\u002F2026-05-03\u002Fzrobilo-sie-cieplo-i-pojawily-sie-jadowite-weze-wydano-ostrzezenie\u002F","index,follow",{"data":114},[]]