[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-rak-na-wakacjach-czy-z-portem-naczyniowym-mozna-sie-kapac-onkolog-obala-kolejne-mity-live":3,"article-related-rak-na-wakacjach-czy-z-portem-naczyniowym-mozna-sie-kapac-onkolog-obala-kolejne-mity":55},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":52},"3945","rak-na-wakacjach-czy-z-portem-naczyniowym-mozna-sie-kapac-onkolog-obala-kolejne-mity","Rak na wakacjach: czy z portem naczyniowym można się kąpać? Onkolog obala kolejne mity","Ekspert onkolog wyjaśnia, że port naczyniowy i stomia nie wykluczają letnich kąpieli. Przeczytaj, jakie zasady bezpieczeństwa warto stosować latem, jakie dokumenty zabrać na urlop i jak rozpoznawać sygnały, które trzeba skonsultować z lekarzem.","\u003Cp>Port naczyniowy nie wyklucza letniej kąpieli. Choć brzmi to jak nieporozumienie, damy sobie radę z wakacyjnym planem bez rezygnacji z odpoczynku. Wyobraź sobie, że port to delikatny klucz w kieszeni pacjenta – nie trzeba go wyjmować, by wejść do wody, trzeba go tylko dobrze zabezpieczyć i zadbać o higienę miejsca wkłucia. Ta myśl jest podstawą rozmowy, która prowadzi nas przez mitów i fakty o kąpielach podczas leczenia nowotworów. Z uśmiechem, ale i z odpowiedzialnością. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>O tym, co warto wiedzieć podczas urlopu, mówi dr Marek Kowalczyk, onkolog, który od lat łączy zasady medycyny z codziennością pacjentow. Ekspert podkreśla, że wakacyjny odpoczynek nie musi być wyzwaniem dla terapii. Potrzebujemy tylko konkretu, planu i kilku prostych zasad, które dają pewność. Zawsze zaczynamy od zdrowego rozsądku – jeśli pojawi się niepokojący objaw, trzeba skontaktować się z lekarzem prowadzącym. Jednak sama obecność portu, stomii czy linii do podawania leków nie krzyczy Alarmem. Ma rację by powiedzieć: detal, a nie diagnoza, definiuje ryzyko. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Jak to działa w praktyce? Port naczyniowy to taka infrastruktura w organizmie, która umożliwia podanie leków bez wkłucia w żyłę za każdym razem. Ta infrastruktura bywa porównywana do klucza w kieszeni – z nim mamy dostęp do systemu, bez konieczności powtarzania dużej interwencji. Dlatego najważniejsze jest utrzymanie czystości i zabezpieczenia miejsca wkłucia przed długotrwałym przebywaniem w wodzie. W praktyce chodzi o to, by opatrunek był dobrej jakości, a po wyjściu z basenu natychmiast dokładnie go osuszyć i obserwować okolice dostępu. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Czy port naczyniowy można kąpać w jeziorze, basenie lub w morzu – jak to robić bezpiecznie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Odpowiedź jest prosta: tak, pod warunkiem że zastosujemy kilka zasad. Najważniejsze to skonsultować plan kąpieli z lekarzem prowadzącym. Wyobraź sobie, że to jak zaplanowanie podróży samochodem – gdy masz plan, droga staje się prosta. W praktyce oznacza to, że należy zabezpieczyć dostęp do portu przed wodą i źródłami zanieczyszczeń. Możemy użyć specjalnego, wodoodpornego opatrunku lub pokrowca na miejsce wkłucia, który utrzymuje higienę i ogranicza ryzyko infekcji. Po wyjściu z wody miejsce wkłucia należy osuszyć, obserwować skórę w okolicy oraz, w razie pojawienia się zaczerwienienia, bólu lub wycieku, skonsultować to z opiekunem medycznym. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ważna jest również higiena w samym czasie kąpieli. Zbyt długie przebywanie w wodzie, kontakt z wodą o wysokim stężeniu chloru czy soli może wpływać na wrażliwość skóry wokół portu. Dlatego w niektórych przypadkach lekarz zaleca krótsze kąpiele i natychmiastowe przemycie miejsca wkłucia po powrocie do domu. Dla stomii niektóre zasady bywają inne, dlatego warto uzyskać od specjalisty spersonalizowane wskazówki. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W praktyce chodzi o to, by z niej korzystać bez przesady. Woda nie jest wrogiem, lecz warunkiem bezpiecznego wypoczynku. Zobaczymy to na danych: jeśli nie ma objawów infekcji i parametry życiowe pacjenta są stabilne, kąpiel w jeziorze, basenie czy morzu może być częścią urlopu. Nie chodzi o przekraczanie granic, lecz o to, by mieć wiedzę i plan. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak bezpiecznie korzystać ze słońca podczas leczenia – praktyczne wskazówki\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Opalanie to kolejny temat, który wymaga precyzyjnego podejścia. Słońce to naturalny kontrast do wielu terapii, a w praktyce oznacza to łatwo wydłużoną ekspozycję ze skutkami lekkiego przegrzania lub podrażnienia skóry. Wyobraź sobie słońce jako źródło energii, które może pomagać pacjentowi w zachowaniu samopoczucia, jeśli będzie używane z głową. Bez odpowiedniej ochrony skóra może być bardziej wrażliwa. Dlatego ekspert rekomenduje kremy z filtrem szerokospektralnym UVA\u002FUVB, które chronią daną skórę przed uszkodzeniami. Najpierw nanosimy warstwę kremu 15 do 30 minut przed wyjściem na słońce, a następnie powtarzamy aplikację co dwie godziny lub po kontakcie z wodą. Warto pamiętać, że sól i chlor potrafią zmywać ochronę, więc ponowna aplikacja po kąpieli to podstawa. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Poza kremem ochronnym warto wymienić odzież: kapelusz z szerokim rondem, koszula z długim rękawem i okulary przeciwsłoneczne z wskaźnikiem UV. Dzięki temu skóra nie musi być wystawiana na długie promienie w południe. Nawodnienie jest równie ważne. Woda i płyny uzupełniają utracone podczas intensywnego nasłonecznienia elektrolity. Gdy pacjent przyjmuje leki, które powodują fotowrażliwość, konieczna jest jeszcze większa ostrożność i konsultacja o konkretnych dawkach słońca, a także możliwe przerwy w terapii w uzgodnieniu z lekarzem. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co spakować na urlop – praktyczny zestaw dokumentów i praktyk\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Przemyślane przygotowanie to połowa sukcesu. Co powinniśmy zabrać na wakacje w kontekście leczenia onkologicznego? Przede wszystkim dokumenty. Zapas kartek z historią choroby i planem leczenia, ostatnie wyniki badań oraz lista leków, które przyjmujemy, to zestaw, z którym trzeba się zaprzyjaźnić. Nie bez powodu mówi się, że w podróży liczy się spokój – im więcej mamy pewności, tym mniej ryzyka. Warto mieć przy sobie kontakt do lekarza prowadzącego, numer polisy, kartę pacjenta i, jeśli to możliwe, kopię recept. Do walizki trafiają także szczegółowe zalecenia dotyczące dawki leków i zakazów. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Poza dokumentami praktycznymi warto przygotować zestaw akcesoriów do opieki nad portem, w tym zapas opatrunków, środki antyseptyjne do higieny skóry wokół wkłucia i zapas igieł w dawkach przepisanych przez lekarza. W zależności od sytuacji warto zabrać także mały zestaw do monitorowania stanu zdrowia: termometr, pulsoksymetr i prosty notatnik do prowadzenia dziennika objawów. To narzędzia w czasie wakacji, które dają pewność, że w razie potrzeby szybciej skontaktujemy się z profesjonalistą. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co robić w razie objawów – kiedy nie wolno lekceważyć urlopu\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Podczas urlopu mogą pojawić się objawy wymagające natychmiastowej konsultacji. Warto znać sygnały alarmowe. Gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza lub silny ból w okolicy wkłucia mogą świadczyć o zakażeniu i wymagają szybkiej oceny lekarza. Każda niepokojąca zmiana skórna, taka jak zaczerwienienie, wyciek z miejsca wkłucia lub ropne strupki, może być pierwszym znakiem problemu i wymagać konsultacji. W razie duszności czy nagłego osłabienia należy natychmiast wezwać pomoc medyczną. Takie objawy, choć rzadkie, potrafią wymagać szybkiej reakcji. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Mity kontra rzeczywistość – co warto wiedzieć na wakacjach\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wciąż krążą mity o wakacjach dla pacjentów onkologicznych. Jedna z popularnych historii mówi, że promienie słoneczne wpływają niekorzystnie na terapię i mogą „przyspieszyć” chorobę. Rzeczywistość jest inna. Słońce nie staje się czynnikiem wpływającym na skuteczność leczenia. Jednak w praktyce fotowrażliwość bywa zależna od leków i samych terapii. Dlatego w razie stosowania leków chemicznych, teraupetów ukierunkowanych lub immunoterapii, należy skonsultować z lekarzem wpływ ekspozycji na słońce. Co istotne, każdy pacjent jest inny. Jednemu wystarczy kilka minut w południe, inny potrzebuje ochrony do dnia. Mito powiada, że wakacje wyłącznie „bezpieczną” dla chorego strefę. Fakty mówią, że bezpieczniej jest planować, obserwować i reagować na sygnały organizmu. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Dlaczego wakacje mogą być częścią leczenia – kilka praktycznych refleksji\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wakacje nie muszą być izolacją od leczenia. Mogą stać się demonstracją człowieczeństwa – że zdrowie nie jest wąskim kręgiem ograniczeń. To sztuka równoważenia: krótkie przerwy od leczenia, obserwacja organizmu i kontakt z lekarzem. Można zająć się prostymi zajęciami i jednocześnie dbać o kontrolę nad chorobą. W praktyce taka równowaga wygląda jak dobrze zaplanowana podróż: zanim wyruszymy, poznajemy mapę, a na miejscu pilnujemy rytmu i nie przekraczamy granic. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Wnioskiem jest jasny przekaz: wakacje nie muszą być przeciążone, jeśli mamy plan, wyjaśnienie leków i zaufanie do zespołu medycznego. Port naczyniowy, stomia i inne elementy leczenia nie są przeszkodą w odpoczynku. Są obok i trzeba z nimi rozmawiać, by urlop nie był źródłem niepewności. \u003C\u002Fp>","published","free","2026-08-14T09:01:29+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Frak-na-wakacjach-czy-z-portem-naczyniowym-mozna-sie-kapac-onkolog-obala-kolejne-mity","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FrtlTwu3qc1qz3bYaSzTbK7ixOqsBDChrvYKbXLMS.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,30,33,37,41,45,48],{"id":25,"slug":26,"name":26},"204","zdrowie",{"id":28,"slug":29,"name":29},"744","onkologia",{"id":31,"slug":32,"name":32},"4499","urlop",{"id":34,"slug":35,"name":36},"7395","port-naczyniowy","port naczyniowy",{"id":38,"slug":39,"name":40},"7396","mity-medyczne","mity medyczne",{"id":42,"slug":43,"name":44},"7397","kapiel","kąpiel",{"id":46,"slug":47,"name":47},"7398","opatrunek",{"id":49,"slug":50,"name":51},"7399","fotowrazliwosc","fotowrażliwość",{"title":7,"description":8,"canonical_url":53,"robots":54},"https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Frak-na-wakacjach-czy-z-portem-naczyniowym-mozna-sie-kapac-onkolog-obala-kolejne-mity","index,follow",{"data":56,"links":232,"meta":237},[57,94,122,135,169,200],{"id":58,"slug":59,"title":60,"excerpt":61,"status":10,"visibility":11,"created_at":62,"published_at":62,"updated_at":62,"url":63,"cover_image_url":64,"author":65,"category":66,"tags":67,"seo":91},"3947","czy-to-koniec-awakopan-w-refundacji-decyzja-ministerstwa-a-bezpieczenstwo-leczenia-gpa-i-mpa","Czy to koniec awakopan w refundacji? Decyzja ministerstwa a bezpieczeństwo leczenia GPA i MPA","Ministerstwo Zdrowia wycofało lek awakopan z refundacji po doniesieniach o ciężkim uszkodzeniu wątroby. Artykuł analizuje kontekst decyzji, skuteczność danych i skutki dla pacjentów z GPA i MPA.","2026-08-14T10:21:15+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-to-koniec-awakopan-w-refundacji-decyzja-ministerstwa-a-bezpieczenstwo-leczenia-gpa-i-mpa","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FJSdPUvfdYkNnhCxHa06SGGGaCszEXelENn1Jp8sj.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[68,72,76,80,84,88],{"id":69,"slug":70,"name":71},"712","ministerstwo-zdrowia","Ministerstwo Zdrowia",{"id":73,"slug":74,"name":75},"1467","bezpieczenstwo-lekow","bezpieczeństwo leków",{"id":77,"slug":78,"name":79},"7400","refundacja-leku","refundacja leku",{"id":81,"slug":82,"name":83},"7401","gpa","GPA",{"id":85,"slug":86,"name":87},"7402","mpa","MPA",{"id":89,"slug":90,"name":90},"7403","awakopan",{"title":60,"description":92,"canonical_url":93,"robots":54},"Ministerstwo Zdrowia wycofało lek awakenopan z refundacji po doniesieniach o ciężkim uszkodzeniu wątroby. Artykuł analizuje kontekst decyzji, skuteczność danych i skutki dla pacjentów z GPA i MPA.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FFarmacja\u002FMinisterstwo-wykresla-lek-z-refundacji-Ciezkie-przypadki-uszkodzenia-watroby,287762,6.html",{"id":95,"slug":96,"title":97,"excerpt":98,"status":10,"visibility":11,"created_at":99,"published_at":99,"updated_at":99,"url":100,"cover_image_url":101,"author":102,"category":103,"tags":106,"seo":119},"3946","dane-medyczne-prywatna-firma-nadzor-certyfikacja-realne-ochrony","Dane medyczne a prywatna firma: nadzór, certyfikacja i realia ochrony danych w e-zdrowiu","Centrum e-Zdrowia odpowiada na pytania o to, kto odpowiada za bezpieczeństwo danych medycznych i czy prywatne firmy potrzebują certyfikatów. Artykuł analizuje realia nadzoru nad e-zdrowiem i praktyczne konsekwencje dla placówek i pacjentów.","2026-08-14T10:01:26+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdane-medyczne-prywatna-firma-nadzor-certyfikacja-realne-ochrony","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fdp35GbnaGyCzPwYV9mi34gSv4T7tIRcFgipAZqOB.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":104,"slug":105,"name":105},"10","e-zdrowie",[107,110,114,116],{"id":108,"slug":109,"name":109},"552","certyfikacja",{"id":111,"slug":112,"name":113},"645","cyberbezpieczenstwo","cyberbezpieczeństwo",{"id":115,"slug":105,"name":105},"704",{"id":117,"slug":118,"name":118},"717","ochrona-danych",{"title":97,"description":120,"canonical_url":121,"robots":54},"Analiza roli nadzoru i certyfikacji w ochronie danych medycznych w e-zdrowiu. Co mówi Centrum e-Zdrowia i jakie to ma znaczenie dla placówek i pacjentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fdane-medyczne-prywatna-firma-nadzor-certyfikacja-realne-ochrony",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":123,"category":124,"tags":125,"seo":134},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[126,127,128,129,130,131,132,133],{"id":25,"slug":26,"name":26},{"id":28,"slug":29,"name":29},{"id":31,"slug":32,"name":32},{"id":34,"slug":35,"name":36},{"id":38,"slug":39,"name":40},{"id":42,"slug":43,"name":44},{"id":46,"slug":47,"name":47},{"id":49,"slug":50,"name":51},{"title":7,"description":8,"canonical_url":53,"robots":54},{"id":136,"slug":137,"title":138,"excerpt":139,"status":10,"visibility":11,"created_at":140,"published_at":140,"updated_at":140,"url":141,"cover_image_url":142,"author":143,"category":144,"tags":148,"seo":166},"3944","mlodzi-wchodza-w-doroslosc-z-dlugami-osiemnastolatka-rekordzistka-pol-miliona-zlotych","Młodzi wchodzą w dorosłość z długami. Osiemnastolatka rekordzistka ma oddać pół miliona złotych","Najnowszy raport BIG InfoMonitor pokazuje, że 31,7 tys. młodych Polaków wchodzi w dorosłość z łącznym zadłużeniem 97,2 mln zł. Rekordzistką jest osiemnastolatka z półmilionowymi zaległościami.","2026-08-14T07:43:08+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmlodzi-wchodza-w-doroslosc-z-dlugami-osiemnastolatka-rekordzistka-pol-miliona-zlotych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FbWVLiDNCLWRj5anVtmOixHuEW1HylitWAVjhqWAj.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":145,"slug":146,"name":147},"3","biznes","Biznes",[149,152,155,159,163],{"id":150,"slug":151,"name":151},"901","gospodarka",{"id":153,"slug":154,"name":154},"1027","konsumenci",{"id":156,"slug":157,"name":158},"1664","dlugi","długi",{"id":160,"slug":161,"name":162},"6182","finanse-osobiste","finanse osobiste",{"id":164,"slug":165,"name":165},"7394","mlodzi",{"title":138,"description":167,"canonical_url":168,"robots":54},"Najnowszy raport BIG InfoMonitor pokazuje skalę zadłużenia młodych Polaków: 31,7 tys. osób, 97,2 mln zł długu. Rekordzistka to osiemnastolatka z półmilionowymi zobowiązaniami.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmlodzi-wchodza-w-doroslosc-z-dlugami",{"id":170,"slug":171,"title":172,"excerpt":173,"status":10,"visibility":11,"created_at":174,"published_at":174,"updated_at":174,"url":175,"cover_image_url":176,"author":177,"category":178,"tags":179,"seo":197},"3943","czy-wyciek-danych-mydr-grozi-tysiacom-przychodni-i-pacjentom","Czy wyciek danych z MyDr grozi tysiącom przychodni i pacjentom? Analiza skutków dla e-zdrowia","Wyciek z platformy MyDr to nie tylko problem jednej firmy. To zjawisko, które dotyka tysiące przychodni i blisko 19 milionów pacjentów, niosąc ze sobą konsekwencje prawne, finansowe i organizacyjne. Artykuł analizuje mechanizmy odpowiedzialności, ryzyka dla ochrony danych i praktyki, które mogą ograniczyć krzywdę.","2026-08-14T06:41:02+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-wyciek-danych-mydr-grozi-tysiacom-przychodni-i-pacjentom","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FQLIFE9UDTT3RaKkXuISn67cCVAxJ65LZZKtwfIwq.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":104,"slug":105,"name":105},[180,183,184,188,189,190,193],{"id":181,"slug":182,"name":182},"72","prawo",{"id":111,"slug":112,"name":113},{"id":185,"slug":186,"name":187},"657","wyciek-danych","wyciek danych",{"id":115,"slug":105,"name":105},{"id":117,"slug":118,"name":118},{"id":191,"slug":192,"name":192},"5741","przychodnie",{"id":194,"slug":195,"name":196},"7339","mydr","MyDr",{"title":172,"description":198,"canonical_url":199,"robots":54},"Analiza konsekwencji wycieku danych z platformy MyDr dla tysiąców przychodni i pacjentów oraz mechanizmy ochrony danych w polskim systemie ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-wyciek-danych-mydr-grozi-tysiacom-przychodni-i-pacjentom",{"id":201,"slug":202,"title":203,"excerpt":204,"status":10,"visibility":11,"created_at":205,"published_at":205,"updated_at":205,"url":206,"cover_image_url":207,"author":208,"category":209,"tags":210,"seo":228},"3942","wycieki-danych-mydr-kary-przychodnie","Wycieki danych MyDr: kary grożą tysiącom przychodni, nie tylko firmie","Wyciek danych z MyDr nie ogranicza się do jednej firmy. To wyzwanie dla tysięcy przychodni i blisko 19 mln poszkodowanych pacjentów. O co chodzi, jakie to niesie konsekwencje i co dalej?","2026-08-14T05:21:42+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwycieki-danych-mydr-kary-przychodnie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FXOUz8C1Gi3llz6y6Q35EZSrLmssDykidgX6QG4fr.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":104,"slug":105,"name":105},[211,212,215,216,220,224],{"id":185,"slug":186,"name":187},{"id":213,"slug":214,"name":214},"6100","bezpieczenstwo-danych",{"id":194,"slug":195,"name":196},{"id":217,"slug":218,"name":219},"7380","rodo","RODO",{"id":221,"slug":222,"name":223},"7392","ochrona-danych-osobowych","ochrona danych osobowych",{"id":225,"slug":226,"name":227},"7393","oprocz-firm","oprócz firm",{"title":229,"description":230,"canonical_url":231,"robots":54},"Wycieki danych MyDr: kary dla przychodni i co to znaczy dla pacjentów","Analiza wycieku danych w platformie MyDr i konsekwencje dla tysiące przychodni oraz blisko 19 mln pacjentów. Jakie kary i co dalej?","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fwyciek-danych-mydr-kary-przychodnie",{"first":233,"last":234,"prev":235,"next":236},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=633",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":238,"from":238,"last_page":239,"links":240,"path":289,"per_page":263,"to":263,"total":290},1,633,[241,244,246,249,252,256,260,264,268,272,276,279,281,285,287],{"url":235,"label":242,"page":235,"active":243},"« Previous",false,{"url":233,"label":16,"page":238,"active":245},true,{"url":236,"label":247,"page":248,"active":243},"2",2,{"url":250,"label":145,"page":251,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3",3,{"url":253,"label":254,"page":255,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":257,"label":258,"page":259,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":261,"label":262,"page":263,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":265,"label":266,"page":267,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":269,"label":270,"page":271,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":273,"label":274,"page":275,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":277,"label":104,"page":278,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":235,"label":280,"active":243},"...",{"url":282,"label":283,"page":284,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=632","632",632,{"url":234,"label":286,"page":239,"active":243},"633",{"url":236,"label":288,"page":248,"active":243},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3797]