[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-pierwsza-pomoc-bez-zapisow-ogolnopolski-trening-mswia-live":3,"article-related-pierwsza-pomoc-bez-zapisow-ogolnopolski-trening-mswia":49},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":44},"3357","pierwsza-pomoc-bez-zapisow-ogolnopolski-trening-mswia","Pierwsza pomoc bez zapisów: ogólnopolski trening MSWiA otwiera drzwi dla każdego","Dziś w całej Polsce trwa ogólnopolski trening pierwszej pomocy bez wcześniejszych zapisów. MSWiA zaprasza mieszkańców do nauki tamowania krwawień, obsługi AED oraz podstaw ratowania życia w blisko tysiącu punktów.","\u003Cp>Wyobraź sobie, że możesz uratować czyjeś życie w minutę, zanim przyjedzie karetka. Dziś w całej Polsce trwa ogólnopolski trening pierwszej pomocy, organizowany przez MSWiA. Udział jest bez zapisów, co oznacza, że każdy może przyjść do wybranego punktu i nauczyć się najważniejszych umiejętności natychmiastowej pomocy.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W blisko tysiącu punktów w różnych miejscach kraju każdy chętny będzie mógł podejść do krótkich sesji szkoleniowych. Kurs obejmuje tamowanie krwawień, obsługę defibrylatora AED i podstawy ratowania życia. Nie trzeba mieć zapisów ani wcześniejszych doświadczeń. Wystarczy podejść w wyznaczonym czasie do miejsca szkolenia.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Takie inicjatywy mają sens. To nie tylko wiedza teoretyczna, to konkretny zestaw kroków, które można zastosować od razu, gdy liczy się każda sekunda. W trakcie zajęć eksperci pokazują, jak rozpoznać nagłe zagrożenie i jak bezpiecznie reagować w ruchu ulicznym, w pracy, w domu czy na osiedlowym placu zabaw. Wyobraź sobie, że w twojej okolicy ktoś upada i krwawi; umiejętność zatamowania krwawienia i wezwania pomocy może być różnicą między życiem a śmiercią.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co to za trening i gdzie się odbywa?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Krajowy trening pierwszej pomocy odbywa się dziś w blisko tysiącu punktów w całej Polsce. Organizatorem jest MSWiA. Termin to 20 czerwca. W praktyce oznacza to, że każdy może wybrać najbliższy punkt i skorzystać z krótkich sesji szkoleniowych bez konieczności wcześniejszej rejestracji. Informacje o lokalizacjach są przekazywane przez oficjalne kanały MSWiA i partnerów samorządowych, a także media regionalne. Dzięki temu uczestnictwo jest dostępne dla mieszkańców miast i mniejszych miejscowości, bez względu na to, gdzie przebywają w danym dniu.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Dlaczego to ma sens w praktyce? Wyobraź sobie kilka scenariuszy z życia codziennego: na parkingu przy supermarkecie ktoś zaczyna krwawić po urazie, w biurze ktoś traci przytomność, na dworcu gromadzi się tłum ludzi, a nikt nie wie, jak bezpiecznie zareagować. Takie punkty szkoleniowe dają możliwość przećwiczenia reakcji w bezpiecznych warunkach, a potem – w realnej sytuacji – zastosowania tych samych ruchów oraz poleceń do numerów alarmowych. W prostych, praktycznych ćwiczeniach uczestnicy uczą się, jak ocenić stan poszkodowanego i co robić w pierwszych minutach.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Czego nauczysz się podczas zajęć?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Podstawą kursu jest nauka tamowania krwawień. Uczestnicy poznają techniki antykrwotoczne i bezpieczne metody zaopatrzenia rany, które ograniczają utratę krwi do minimum. Następnie nauczyciele pokazują obsługę defibrylatora AED. W praktyce oznacza to zapoznanie się z przyciskami, wskazówkami i kolejnością kroków w zestawie AED oraz z tym, jak ocenić, kiedy defibrylator jest potrzebny. Ostatnim elementem są podstawy ratowania życia, czyli elementy resuscytacji krążeniowo-oddechowej na manekinach oraz proste procedury minimalizujące ryzyko powikłań. Wszystko prowadzone w bezpiecznych warunkach i pod nadzorem wykwalifikowanych instruktorów. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Szkolenie to nie tylko teoria. To praktyka, która ma konkretne odzwierciedlenie w codziennych sytuacjach. Uczestnicy ćwiczą sekwencje działań, uczą się oceny stanu poszkodowanego oraz prawidłowego wezwania pomocy. Dzięki temu każdy może nabrać pewności w działaniu i ograniczyć stres w nagłej sytuacji. Zajęcia prowadzone są w sposób przystępny, bez zbędnych definicji przypominających podręcznik, a jedynym celem jest stworzenie pewnej „pierwszej odpowiedzi” w terenie.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Dlaczego to ma znaczenie dla społeczeństwa?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Pierwsza pomoc to w praktyce wczesny sygnał, że ktoś nie jest sam. Gdy świadek potrafi zatamować krwawienie, a także przywrócić regularny oddech lub wezwać pomoc, szanse przeżycia znacznie rosną. W Polsce w sytuacjach nagłych sytuacja często zależy od tego, co zrobi osoba będąca obecnie przy poszkodowanym. Trening bez zapisów umożliwia wejście w ten obszar bez barier administracyjnych i logistycznych. W konsekwencji rośnie liczba ludzi gotowych wyręczyć system w pierwszych minutach – a te kilka minut mogą decydować o zdrowiu lub życiu.Chociaż nie mamy tu wielkich statystyk na teraz, doświadczenie z innych państw pokazuje, że w miejscach, gdzie społeczność potrafi zareagować natychmiast, wskaźnik przeżycia w wypadkach nagłych potrafi wzrosnąć w zauważalny sposób. Efekt jest widoczny nie tylko podczas akcji ratowniczych, lecz także w codziennej pewności siebie współczującej społeczności. \u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Jak skorzystać z treningu?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najważniejsze to podejść do najbliższego punktu w dniu treningu. Ponieważ zapisów nie trzeba, wystarczy pojawić się w wyznaczonym czasie i skorzystać z krótkiej sesji. W materiałach organizatora znajdziesz informacje o lokalizacjach w danym regionie oraz o tym, co zabrać na zajęcia. Zwykle nie są to skomplikowane rzeczy – wygodne ubranie i chęć nauki wystarczają. Jeśli chcesz, możesz również wcześniej zajrzeć do oficjalnych komunikatów MSWiA oraz partnerów – często podają listy miast i punktów, gdzie szkolenie będzie prowadzone w danym dniu. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Po treningu warto pomyśleć o dalszej praktyce. Krótkie zestawy ćwiczeń w domu, wspólne ćwiczenia z rodziną i znajomymi, a także udział w kolejnych szkoleniach to naturalny krok w budowaniu poczucia odpowiedzialności i umiejętności. Niektóre organizacje oferują kolejne kursy z zakresu resuscytacji krążeniowo-oddechowej oraz obsługi AED. Dzięki temu nabywamy regularność, a umiejętności utrwalają się z czasem. \u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co dalej po treningu?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Trening bez zapisów to dopiero początek. Warto zapisać się na programy certyfikujące lub szkolenia z zakresu pierwszej pomocy, które często prowadzą państwowe instytucje i organizacje ratownicze. Regularne ćwiczenia i odświeżanie wiedzy zapewniają, że umiejętności są aktualne, a także pomagają utrwalić prawidłowe nawyki. Dodatkowo warto zaplanować, by dzieci i młodzież miały możliwość udziału w takich szkoleniach w szkołach i placówkach edukacyjnych. Dzięki temu budujemy społeczeństwo, które reaguje na nagłe zagrożenia z rozmysłem i spokojem. \u003C\u002Fp>","published","free","2026-06-20T09:01:11+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpierwsza-pomoc-bez-zapisow-ogolnopolski-trening-mswia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FDIxId04ZOYSEYiVkBZcAgc00hqhGfTfoOjDI1Z4F.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36,40],{"id":25,"slug":26,"name":27},"1005","mswia","MSWiA",{"id":29,"slug":30,"name":31},"1410","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":33,"slug":34,"name":35},"6228","pierwsza-pomoc","pierwsza pomoc",{"id":37,"slug":38,"name":39},"6229","szkolenia-medyczne","szkolenia medyczne",{"id":41,"slug":42,"name":43},"6230","defibrylator-aed","defibrylator AED",{"title":45,"description":46,"canonical_url":47,"robots":48},"Pierwsza pomoc bez zapisów: ogólnopolski trening MSWiA","Dziś w całej Polsce odbywa się darmowy trening pierwszej pomocy bez wcześniejszych zapisów. Uczestnicy dowiedzą się, jak zatamować krwawienie, obsługiwać AED i prowadzić podstawy ratowania życia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpierwsza-pomoc-bez-zapisow-mswia-trening","index,follow",{"data":50,"links":235,"meta":239},[51,61,105,139,178,204],{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":52,"category":53,"tags":54,"seo":60},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[55,56,57,58,59],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":30,"name":31},{"id":33,"slug":34,"name":35},{"id":37,"slug":38,"name":39},{"id":41,"slug":42,"name":43},{"title":45,"description":46,"canonical_url":47,"robots":48},{"id":62,"slug":63,"title":64,"excerpt":65,"status":10,"visibility":11,"created_at":66,"published_at":66,"updated_at":66,"url":67,"cover_image_url":68,"author":69,"category":70,"tags":71,"seo":102},"3356","katarzyna-kecka-najpierw-pelne-dane-o-zarobkach-medykow-potem-decyzja-o-limitach","Katarzyna Kęcka: najpierw pełne dane o zarobkach medyków, potem decyzja o limitach","Wiceminister zdrowia zapowiada, że transparentność wynagrodzeń medyków ma poprzedzić decyzję o limity. Czy to krok w stronę realnych zmian w ochronie zdrowia?","2026-06-19T19:22:02+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkatarzyna-kecka-najpierw-pelne-dane-o-zarobkach-medykow-potem-decyzja-o-limitach",null,{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[72,75,78,82,86,90,94,98],{"id":73,"slug":74,"name":74},"64","wynagrodzenia",{"id":76,"slug":77,"name":77},"614","medycyna",{"id":79,"slug":80,"name":81},"3725","minimalne-wynagrodzenie","minimalne wynagrodzenie",{"id":83,"slug":84,"name":85},"5069","polska-ochrona-zdrowia","polska ochrona zdrowia",{"id":87,"slug":88,"name":89},"5755","zarobki-medykow","zarobki medyków",{"id":91,"slug":92,"name":93},"6225","limity-wynagrodzen","limity wynagrodzeń",{"id":95,"slug":96,"name":97},"6226","kecka","Kęcka",{"id":99,"slug":100,"name":101},"6227","nowelizacja-ustawy","nowelizacja ustawy",{"title":64,"description":103,"canonical_url":104,"robots":48},"Analiza planów Wiceminister Katarzyny Kęcki dotyczących ujawniania pełnych danych o zarobkach medyków i debaty nad limitami wynagrodzeń w systemie ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkatarzyna-kecka-najpierw-pelne-dane-o-zarobkach-medykow",{"id":106,"slug":107,"title":108,"excerpt":109,"status":10,"visibility":11,"created_at":110,"published_at":110,"updated_at":110,"url":111,"cover_image_url":112,"author":113,"category":114,"tags":115,"seo":135},"3355","nowa-karta-pwz-dla-ratownikow-medycznych-co-to-znaczy-dla-praktyki-zawodowej","Nowa karta PWZ dla ratowników medycznych – co to znaczy dla praktyki zawodowej?","Ministerstwo Zdrowia zaprezentowało projekt wzoru dokumentu PWZ w formie plastikowej karty z fotografią i numerem identyfikacyjnym. Analiza skutków dla 17 tys. ratowników i pacjentów.","2026-06-19T12:01:35+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowa-karta-pwz-dla-ratownikow-medycznych-co-to-znaczy-dla-praktyki-zawodowej","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FFb3PeI2NxKbBJfzpvOryGMNQnjmY3C09tJSQnjCX.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[116,119,123,127,131],{"id":117,"slug":118,"name":118},"3656","prawo-wykonywania-zawodu",{"id":120,"slug":121,"name":122},"6221","medycyna-ratownicza","medycyna ratownicza",{"id":124,"slug":125,"name":126},"6222","pwz","PWZ",{"id":128,"slug":129,"name":130},"6223","samorzad-ratownikow","samorząd ratowników",{"id":132,"slug":133,"name":134},"6224","bezpieczenstwo-pacjenta","bezpieczeństwo pacjenta",{"title":136,"description":137,"canonical_url":138,"robots":48},"Nowa karta PWZ dla ratowników medycznych – co to znaczy dla praktyki zawodowej","Analiza projektu rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia dotyczącego nowego wzoru dokumentu PWZ i konsekwencji dla ratowników medycznych oraz pacjentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowa-karta-pwz-dla-ratownikow-medycznych",{"id":140,"slug":141,"title":142,"excerpt":143,"status":10,"visibility":11,"created_at":144,"published_at":144,"updated_at":144,"url":145,"cover_image_url":146,"author":147,"category":148,"tags":149,"seo":174},"3354","czy-prosty-zapis-w-ustawie-moze-zmienic-zycie-pacjentow-z-rakiem-nowelizacja-krajowej-sieci-onkologicznej","Czy prosty zapis w ustawie może zmienić życie pacjentów z rakiem? Nowelizacja Krajowej Sieci Onkologicznej","Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej doprecyzowuje rolę koordynatora opieki, ogranicza część obowiązków administracyjnych i wprowadza elektroniczną kartę DiLO zintegrowaną z systemem ochrony zdrowia. Artykuł analizuje konsekwencje dla pacjentów z rakiem.","2026-06-19T11:12:15+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-prosty-zapis-w-ustawie-moze-zmienic-zycie-pacjentow-z-rakiem-nowelizacja-krajowej-sieci-onkologicznej","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FHIPf1YarA9oeQTfEVkOL5rYVEyTHG19bGYvhe4pk.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[150,153,157,160,163,167,171],{"id":151,"slug":152,"name":152},"744","onkologia",{"id":154,"slug":155,"name":156},"745","dilo","DiLO",{"id":158,"slug":159,"name":159},"792","pacjent",{"id":161,"slug":162,"name":162},"3131","rak",{"id":164,"slug":165,"name":166},"3230","krajowa-siec-onkologiczna","Krajowa Sieć Onkologiczna",{"id":168,"slug":169,"name":170},"4476","system-ochrony-zdrowia","system ochrony zdrowia",{"id":172,"slug":173,"name":173},"6219","koordynator-opieki",{"title":175,"description":176,"canonical_url":177,"robots":48},"Nowelizacja Krajowej Sieci Onkologicznej: koordynator opieki, DiLO i digitalizacja","Analiza zmian w nowelizacji ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej, roli koordynatora opieki oraz elektronicznej karty DiLO.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowelizacja-krajowej-sieci-onkologicznej",{"id":179,"slug":180,"title":181,"excerpt":182,"status":10,"visibility":11,"created_at":183,"published_at":183,"updated_at":183,"url":184,"cover_image_url":185,"author":186,"category":187,"tags":188,"seo":202},"3353","sejm-uchwala-zmiany-w-krajowej-sieci-onkologicznej-436-poslow-poparlo-kluczowe-rozwiazania-dla-chorych","Sejm uchwala zmiany w Krajowej Sieci Onkologicznej: 436 posłów poparło kluczowe rozwiązania dla chorych","Nowelizacja doprecyzowuje rolę koordynatora opieki, ogranicza część obowiązków administracyjnych i wprowadza elektroniczną kartę DiLO zintegrowaną z systemem ochrony zdrowia.","2026-06-19T10:21:43+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fsejm-uchwala-zmiany-w-krajowej-sieci-onkologicznej-436-poslow-poparlo-kluczowe-rozwiazania-dla-chorych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F4NC4QTSIbCC0kI6ojpf6bdIwWawwmDWmr5ZvC8o0.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[189,192,193,194,198,199],{"id":190,"slug":191,"name":191},"21","sejm",{"id":151,"slug":152,"name":152},{"id":154,"slug":155,"name":156},{"id":195,"slug":196,"name":197},"1526","kso","KSO",{"id":172,"slug":173,"name":173},{"id":200,"slug":201,"name":201},"6220","reforma-systemu-zdrowia",{"title":181,"description":182,"canonical_url":203,"robots":48},"https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fsejm-uchwala-zmiany-w-krajowej-sieci-onkologicznej-szerokie-poparcie-436-poslow",{"id":205,"slug":206,"title":207,"excerpt":208,"status":10,"visibility":11,"created_at":209,"published_at":209,"updated_at":209,"url":210,"cover_image_url":211,"author":212,"category":213,"tags":217,"seo":232},"3352","te-zmiany-odczuje-ponad-100-tys-nowe-regulacje-uslug-opiekunczych","Te zmiany odczuje ponad 100 tys. osób. Nowe regulacje usług opiekuńczych","Nowe regulacje dotyczą usług opiekuńczych w miejscu zamieszkania. Celem zmian jest lepsze dopasowanie wsparcia do realnych potrzeb oraz podniesienie jakości świadczonych usług, co dotknie ponad 100 tys. osób korzystających z pomocy społecznej.","2026-06-19T07:41:37+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fte-zmiany-odczuje-ponad-100-tys-nowe-regulacje-uslug-opiekunczych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FgfrbpRuzzWTkQt1f0YM90mx1vFNxyhKKOjA3If6h.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":214,"slug":215,"name":216},"39","uslugi-medyczne-i-opieka","Usługi medyczne i opieka",[218,222,226,229],{"id":219,"slug":220,"name":221},"2594","pomoc-spoleczna","pomoc społeczna",{"id":223,"slug":224,"name":225},"5544","regulacje-prawne","regulacje prawne",{"id":227,"slug":228,"name":228},"6217","opieke-domowa",{"id":230,"slug":231,"name":231},"6218","uslugi-opiekuncze",{"title":207,"description":233,"canonical_url":234,"robots":48},"Nowe regulacje dotyczą usług opiekuńczych w miejscu zamieszkania. Celem zmian jest lepsze dopasowanie usług do realnych potrzeb oraz podniesienie jakości.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fte-zmiany-odczuje-ponad-100-tys-nowe-regulacje-uslug-opiekunczych",{"first":236,"last":237,"prev":68,"next":238},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=541","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":240,"from":240,"last_page":241,"links":242,"path":293,"per_page":266,"to":266,"total":294},1,541,[243,246,248,251,255,259,263,267,271,275,279,283,285,289,291],{"url":68,"label":244,"page":68,"active":245},"« Previous",false,{"url":236,"label":16,"page":240,"active":247},true,{"url":238,"label":249,"page":250,"active":245},"2",2,{"url":252,"label":253,"page":254,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":256,"label":257,"page":258,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":260,"label":261,"page":262,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":264,"label":265,"page":266,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":268,"label":269,"page":270,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":272,"label":273,"page":274,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":276,"label":277,"page":278,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":280,"label":281,"page":282,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":68,"label":284,"active":245},"...",{"url":286,"label":287,"page":288,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=540","540",540,{"url":237,"label":290,"page":241,"active":245},"541",{"url":238,"label":292,"page":250,"active":245},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3246]