[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-phubbing-w-ciazy-a-depresja-poporodowa-naukowcy-z-uw-i-kul-odkrywaja-zwiazek-live":3,"article-related-phubbing-w-ciazy-a-depresja-poporodowa-naukowcy-z-uw-i-kul-odkrywaja-zwiazek":55},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":50},"3658","phubbing-w-ciazy-a-depresja-poporodowa-naukowcy-z-uw-i-kul-odkrywaja-zwiazek","Phubbing w ciąży a depresja poporodowa: naukowcy z UW i KUL odkrywają związek","Naukowcy z Uniwersytetu Warszawskiego i Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego sugerują, że ignorowanie ciężarnej partnerki na rzecz smartfona może wpływać na ryzyko depresji poporodowej. Kluczową rolę odgrywa subiektywne odczucie kobiety.","\u003Cp>Czy potrafisz wyobrazić sobie, że telefon może wpływać na twoje samopoczucie w czasie ciąży bardziej niż rozmowa z bliską osobą?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Badanie prowadzone przez naukowczynie z Uniwersytetu Warszawskiego i Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego pokazuje, że to nie deklaracje partnera, lecz subiektywne odczucie kobiety decyduje o ryzyku depresji poporodowej. Phubbing, czyli ignorowanie ciężarnej partnerki na rzecz smartfona, staje się problemem, który trzeba badać z innej strony niż tylko liczby kontaktów.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W artykule poniżej prześledzimy, co dokładnie oznacza to zjawisko, jak próba badawcza wyglądała i jakie konsekwencje ma ta wiedza dla par, placówek medycznych i poradnictwa psychicznego.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Phubbing w czasie ciąży – co to jest i dlaczego ma znaczenie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Phubbing to termin łączący dwóch partnerów: kogoś, kto próbuje nawiązać kontakt, i kogoś, kto odwraca wzrok ku ekranowi telefonu. To prosty obrazek: dwie osoby siedzą naprzeciw siebie, a ekran telefonu wciąga uwagę jak magnes. W kontekście ciąży takie zachowanie nie jest jedynie drobnym afrontem; to sygnał, że partner przestaje słyszeć potrzeby drugiej osoby, a to w konsekwencji może wpływać na nastrój i gotowość do wspólnego przejścia przez niezwykłe, ale także wzburzone miesiące.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Trudno przecenić wagę uwagi w tym okresie. To jakby napięcie w łonie partnerki migotało nie tylko w oczach, lecz także w jej poczuciu bezpieczeństwa. Badania pokazują, że gdy kobieta czuje niedostatek wsparcia, rośnie prawdopodobieństwo wystąpienia objawów, które mogą prowadzić do depresji poporodowej. Analogia jest prosta: gdy ktoś przerywa rozmowę, tracimy wątek, a jeśli to dzieje się regularnie w okresie ciąży, to wytwarzanie zdrowych kroków przygotowujących do macierzyństwa staje się trudniejsze.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co mówi badanie z UW i KUL?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Badanie prowadzone przez naukowczynie z Uniwersytetu Warszawskiego i Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego pokazało, że zjawisko phubbingu ma znaczenie dla zdrowia psychicznego ciężarnych. Co najważniejsze, opierano się na subiektywnej ocenie samej kobiety, a nie na deklaracjach mężczyzny. W praktyce oznacza to, że jeśli kobieta odczuwa, że nie jest wystarczająco wysłuchana lub wspierana, rośnie ryzyko pojawienia się objawów depresji poporodowej. Choć liczby nie zostały podane w krótkim streszczeniu, badanie sugeruje, że efekt jest realny i niezależny od tego, czy partner opisuje sytuację w podobny sposób. W praktyce oznacza to, że to, co kobieta czuje w relacji, ma znaczenie większe niż to, co partner deklaruje. \u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Grupa badana obejmowała co najmniej kilkadziesiąt ciężarnych kobiet, a naukowcy zwracają uwagę na znaczenie kontekstu — nie tylko na to, co ktoś mówi, ale przede wszystkim jak partnerka to odbiera. To podejście, które zmienia perspektywę w poradnictwie i terapii rodzinnej. W praktyce ujawnia mechanizm: nastroje i poczucie bezpieczeństwa w czasie ciąży mają bezpośrednie przełożenie na to, jak kobieta będzie radzić sobie psychicznie po porodzie. Wniosek jest prosty: jeśli nie dbamy o to, by partnerka czuła się słyszana, rośnie ryzyko depresji poporodowej nawet wtedy, gdy same dane dotyczące wsparcia partnerskiego zdają się być poprawne.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Subiektywne odczucie kobiety jako klucz\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wyobraź sobie, że twoje poczucie wsparcia nie jest oceniane przez to, co ktoś deklaruje, lecz przez to, jak to czujesz. W kontekście ciąży to poczucie staje się decydującym czynnikiem ryzyka depresji poporodowej. Z jednej strony mamy mierzalne objawy, z drugiej — jedyną miarodajną informację, która pozwala przewidzieć, czy kobieta będzie miała silniejsze lęki, gorsze nastroje lub problemy ze snem po porodzie, to to, jak sama to poczuła. To doświadczenie, które jest w dużej mierze subiektywne, ale ma realny wpływ na decyzje lekarzy i terapeutów. Analogia pomaga zrozumieć to zjawisko: wyobraź sobie, że masz źle dobrane okulary; to nie okulary, które są uszkodzone, lecz to, że patrzysz na świat przez filtr, który nie pasuje do twojej wrażliwości. W takiej sytuacji nawet drobne bodźce mogą wywoływać silny stres.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Praktyczne implikacje dla par i lekarzy\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Nauka, że subiektywne odczucie kobiety liczy się bardziej niż deklaracje partnera, ma konkretne konsekwencje. Dla par: świadome ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem, zwłaszcza podczas rozmów o przyszłości i obawach, może być jednym z elementów budowania bezpieczeństwa. Dla placówek medycznych: identyfikacja takich sygnałów i włączenie wsparcia psychologicznego do rutynowej opieki prenatalnej staje się koniecznością. W praktyce oznacza to, że lekarze i położne powinni pytać nie tylko o to, co mówisz, lecz o to, jak to czujesz w relacji z partnerem. Wsparcie powinno być przystępne, a terapie par i poradnictwo powinny uwzględniać subiektywne doświadczenie kobiety jako wskaźnik ryzyka. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak zadbać o zdrowie psychiczne w czasie i po porodzie: cztery proste kroki\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Czytelnik wyciąga z tego artykuł praktyczne wskazówki. Po pierwsze, ogranicz użycie telefonu w kluczowych momentach: rozmowy o planach rodzinnych, obawach i przygotowaniach. Po drugie, zadbaj o to, by partnerka miała możliwość wyrażenia swoich potrzeb bez oceniania. Po trzecie, jeśli sygnały stresu się pojawiają, rozważ konsultację z psychologiem lub terapeutą specjalizującym się w rodzinnej dynamice. Po czwarte, w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę: to on może pomóc zidentyfikować ryzyko depresji poporodowej i zaproponować monitorowanie samopoczucia po porodzie.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Wsparcie i zasoby dla rodzin\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W dobie powszechnego dostęp do poradnictwa psychologicznego, kluczowe staje się budowanie sieci wsparcia. Rozmowy z partnerem, rodziną, a także profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychiatryczne to fundamenty działań prewencyjnych. Warto zwrócić uwagę na programy edukacyjne w placówkach zdrowia matki i dziecka, które często oferują łatwy dostęp do terapii par i wsparcia dla kobiet w ciąży. W praktyce chodzi o to, by nie pozostawać samemu z obawami, zwłaszcza w okresie oczekiwania na dziecko i po porodzie. \u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Podsumowanie i refleksja\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Phubbing w czasie ciąży to nie tylko drobny afront. To sygnał, że zdrowie psychiczne kobiety w okresie porodowym może być wrażliwe na jakość wsparcia ze strony partnera. Z badań UW i KUL wynika, że to, co kobieta odczuwa w relacji, ma decydujące znaczenie dla ryzyka depresji poporodowej. W praktyce oznacza to, że trzeba zwracać uwagę na to, jak pracujemy z najbliższymi, kiedy przygotowujemy się do nowego członka rodziny. Nie chodzi o skrajne reakcje, lecz o codzienne gesty, rozmowy i obecność. W ten sposób budujemy więź, która pozwala przejść przez ten czas z większym spokojem i bezpieczeństwem.”","published","free","2026-07-18T13:01:13+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fphubbing-w-ciazy-a-depresja-poporodowa-naukowcy-z-uw-i-kul-odkrywaja-zwiazek","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F9lE9MXA9AhRxdfLXN2YVJr8rJkAG8Bs7oakTEcUm.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,31,35,38,42,46],{"id":25,"slug":26,"name":27},"794","zdrowie-psychiczne","zdrowie psychiczne",{"id":29,"slug":30,"name":30},"2229","badania-naukowe",{"id":32,"slug":33,"name":34},"3764","ciaza","ciąża",{"id":36,"slug":37,"name":37},"6846","phubbing",{"id":39,"slug":40,"name":41},"6847","depresja-poporodowa","depresja poporodowa",{"id":43,"slug":44,"name":45},"6848","uniwersytet-warszawski","Uniwersytet Warszawski",{"id":47,"slug":48,"name":49},"6849","kul","KUL",{"title":51,"description":52,"canonical_url":53,"robots":54},"Phubbing w ciąży a depresja poporodowa: co mówią badania z UW i KUL","Naukowczynie z Uniwersytetu Warszawskiego i Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego potwierdzają, że ignorowanie ciężarnej partnerki na rzecz smartfona może wiązać się z wyższym ryzykiem depresji poporodowej. Kluczową rolę odgrywa subiektywne odczucie kobiety.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fphubbing-w-ciazy-a-depresja-poporodowa","index,follow",{"data":56,"links":250,"meta":255},[57,92,134,146,176,219],{"id":58,"slug":59,"title":60,"excerpt":61,"status":10,"visibility":11,"created_at":62,"published_at":62,"updated_at":62,"url":63,"cover_image_url":64,"author":65,"category":66,"tags":67,"seo":89},"3660","leczenie-to-z-malo-pacjentki-potrzebuja-kompleksowego-wsparcia-po-terapii-nowotworow-ginekologicznych","Leczenie to za mało: pacjentki potrzebują kompleksowego wsparcia po terapii nowotworów ginekologicznych","Dostęp do diagnostyki i nowoczesnych metod leczenia rośnie, lecz opieka po zakończeniu terapii wciąż pozostaje w cieniu. Artykuł analizuje, dlaczego kompleksowe wsparcie – od psychologicznego po rehabilitację i opiekę paliatywną – jest kluczowe dla jakości życia pacjentek.","2026-07-18T15:42:30+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fleczenie-to-z-malo-pacjentki-potrzebuja-kompleksowego-wsparcia-po-terapii-nowotworow-ginekologicznych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FmzRUFV30rkg8EWo2olgLDJR0EvRodcvSKn3YwDZe.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[68,71,74,78,82,85],{"id":69,"slug":70,"name":70},"744","onkologia",{"id":72,"slug":73,"name":73},"776","rehabilitacja",{"id":75,"slug":76,"name":77},"4483","zdrowie-kobiet","zdrowie kobiet",{"id":79,"slug":80,"name":81},"6489","opieka-paliatywna","opieka paliatywna",{"id":83,"slug":84,"name":84},"6853","opieka-po-terapii",{"id":86,"slug":87,"name":88},"6854","opieka-psychologiczna","opieka psychologiczna",{"title":60,"description":90,"canonical_url":91,"robots":54},"Artykuł analizuje, dlaczego kompleksowe wsparcie po zakończeniu terapii nowotworów ginekologicznych jest kluczowe dla jakości życia pacjentek.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fleczenie-to-zalo-pacjentki-kompleksowego-wsparcia",{"id":93,"slug":94,"title":95,"excerpt":96,"status":10,"visibility":11,"created_at":97,"published_at":97,"updated_at":97,"url":98,"cover_image_url":99,"author":100,"category":101,"tags":105,"seo":131},"3659","rosyjskie-wkusno-i-toczka-podnosi-pensje-do-poziomu-programistow","Rosyjskie Wkusno i toczka podnosi pensje do poziomu programistów — co to mówi o rynku pracy","Wkusno i toczka zastąpiła McDonald’s w Rosji i podniosła wynagrodzenia pracowników do poziomu zbliżonego do branży IT. Analizujemy, co to oznacza dla rynku pracy i konsumentów.","2026-07-18T13:21:35+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Frosyjskie-wkusno-i-toczka-podnosi-pensje-do-poziomu-programistow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0voycDLgWmmRjy34nXqb9NsCrsyDZjQxsfvkpLIb.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":102,"slug":103,"name":104},"3","biznes","Biznes",[106,110,113,116,119,123,127],{"id":107,"slug":108,"name":109},"34","rosja","Rosja",{"id":111,"slug":112,"name":112},"64","wynagrodzenia",{"id":114,"slug":115,"name":115},"1652","rynek-pracy",{"id":117,"slug":118,"name":118},"1855","gastronomia",{"id":120,"slug":121,"name":122},"6850","wkusno-i-toczka","Wkusno i toczka",{"id":124,"slug":125,"name":126},"6851","it","IT",{"id":128,"slug":129,"name":130},"6852","mcdonalds","McDonald's",{"title":95,"description":132,"canonical_url":133,"robots":54},"Wkusno i toczka zastąpiła McDonald’s w Rosji i podniosła wynagrodzenia pracowników do poziomu zbliżonego do branży IT. Analizujemy konsekwencje dla rynku pracy i konsumentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Frosyjskie-wkusno-i-toczka-podnosi-pensje-do-poziomu-programistow",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":135,"category":136,"tags":137,"seo":145},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[138,139,140,141,142,143,144],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":30,"name":30},{"id":32,"slug":33,"name":34},{"id":36,"slug":37,"name":37},{"id":39,"slug":40,"name":41},{"id":43,"slug":44,"name":45},{"id":47,"slug":48,"name":49},{"title":51,"description":52,"canonical_url":53,"robots":54},{"id":147,"slug":148,"title":149,"excerpt":150,"status":10,"visibility":11,"created_at":151,"published_at":151,"updated_at":151,"url":152,"cover_image_url":153,"author":154,"category":155,"tags":156,"seo":172},"3657","od-1-wrzesnia-edukacja-zdrowotna-w-szkolach-staje-sie-obowiazkowa","Od 1 września edukacja zdrowotna w szkołach staje się obowiązkowa. Wiceministra: to bardzo praktyczny przedmiot","Nowy rozdział w szkolnym planie nauczania. Edukacja zdrowotna ma stać się obowiązkowa od 1 września, z naciskiem na praktyczne umiejętności, które pozwolą uczniom dbać o zdrowie na co dzień.","2026-07-18T12:41:21+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fod-1-wrzesnia-edukacja-zdrowotna-w-szkolach-staje-sie-obowiazkowa","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FVmIFbFLkufdZMQEs6t9QPJQxeIl7vQXmeJjAX1wa.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[157,160,164,168],{"id":158,"slug":159,"name":159},"806","profilaktyka",{"id":161,"slug":162,"name":163},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":165,"slug":166,"name":167},"1410","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":169,"slug":170,"name":171},"1412","szkoly","szkoły",{"title":173,"description":174,"canonical_url":175,"robots":54},"Od 1 września edukacja zdrowotna w szkołach staje się obowiązkowa","Nowy wymóg w polskich szkołach próbuje wyposażyć uczniów w praktyczne umiejętności dbania o zdrowie. Dlaczego to ważne i jak może wyglądać program.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fod-1-wrzesnia-edukacja-zdrowotna-w-szkolach-staje-sie-obowiazkowa",{"id":177,"slug":178,"title":179,"excerpt":180,"status":10,"visibility":11,"created_at":181,"published_at":181,"updated_at":181,"url":182,"cover_image_url":183,"author":184,"category":185,"tags":186,"seo":215},"3656","nowy-jork-legionella-pierwsza-ofiara-ognisko-manhattan","Nowy Jork w ogniu legionellozy: pierwsza ofiara i ognisko na Manhattanie","W Nowym Jorku doszło do pierwszej w tym roku śmiertelnej ofiary legionellozy. Służby badają ognisko na Manhattanie, a liczba chorych rośnie. Artykuł analizuje mechanizmy choroby, działania władz i co to oznacza dla mieszkańców.","2026-07-18T10:42:45+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowy-jork-legionella-pierwsza-ofiara-ognisko-manhattan","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FgRZQYjEC3caY4h8D6Hjdx8j22Db6iGuqg39aLEbk.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[187,191,192,196,200,203,207,211],{"id":188,"slug":189,"name":190},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":158,"slug":159,"name":159},{"id":193,"slug":194,"name":195},"1417","choroby-zakazne","choroby zakaźne",{"id":197,"slug":198,"name":199},"5001","nowy-jork","Nowy Jork",{"id":201,"slug":202,"name":202},"6842","legionella",{"id":204,"slug":205,"name":206},"6843","manhattan","Manhattan",{"id":208,"slug":209,"name":210},"6844","ogranie-ogniska","ogranie ogniska",{"id":212,"slug":213,"name":214},"6845","systemy-wodne","systemy wodne",{"title":216,"description":217,"canonical_url":218,"robots":54},"Nowy Jork w ognisku legionellozy: pierwsza ofiara i śledztwo na Manhattanie","Artykuł o pierwszej w tym roku ofierze legionellozy w Nowym Jorku i dochodzeniu źródła ogniska na Manhattanie.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowy-jork-legionella-pierwsza-ofiara-ognisko-manhattan",{"id":220,"slug":221,"title":222,"excerpt":223,"status":10,"visibility":11,"created_at":224,"published_at":224,"updated_at":224,"url":225,"cover_image_url":226,"author":227,"category":228,"tags":229,"seo":246},"3655","czy-seniorzy-szczepiaja-sie-wystarczajaco-najnowsze-dane-ministerstwa-zdrowia","Czy seniorzy naprawdę szczepią się wystarczająco? Najnowsze dane Ministerstwa Zdrowia","Najnowsze dane Ministerstwa Zdrowia wskazują, że szczepienia wśród seniorów pozostają tematem o wielkim znaczeniu, ale wymagają intensywniejszej edukacji i lepszej organizacji. Artykuł analizuje liczby, bariery i możliwości działania systemu.","2026-07-18T10:41:35+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-seniorzy-szczepiaja-sie-wystarczajaco-najnowsze-dane-ministerstwa-zdrowia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F787p2E1umXPuMC6emrmTVL5w6t4sYHrbQ9g91d5K.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[230,233,234,237,238,242],{"id":231,"slug":232,"name":232},"192","seniorzy",{"id":158,"slug":159,"name":159},{"id":235,"slug":236,"name":236},"820","szczepienia",{"id":165,"slug":166,"name":167},{"id":239,"slug":240,"name":241},"4476","system-ochrony-zdrowia","system ochrony zdrowia",{"id":243,"slug":244,"name":245},"6841","zdrowa-starosc","zdrowa starość",{"title":247,"description":248,"canonical_url":249,"robots":54},"Czy seniorzy szczepią się wystarczająco? Najnowsze dane Ministerstwa Zdrowia","Najnowsze dane pokazują, że szczepienia wśród seniorów wymagają większej edukacji i lepszej organizacji. Analizujemy bariery i możliwości działania systemu.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul",{"first":251,"last":252,"prev":253,"next":254},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=586",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":256,"from":256,"last_page":257,"links":258,"path":308,"per_page":281,"to":281,"total":309},1,586,[259,262,264,267,270,274,278,282,286,290,294,298,300,304,306],{"url":253,"label":260,"page":253,"active":261},"« Previous",false,{"url":251,"label":16,"page":256,"active":263},true,{"url":254,"label":265,"page":266,"active":261},"2",2,{"url":268,"label":102,"page":269,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3",3,{"url":271,"label":272,"page":273,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":275,"label":276,"page":277,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":279,"label":280,"page":281,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":283,"label":284,"page":285,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":287,"label":288,"page":289,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":291,"label":292,"page":293,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":295,"label":296,"page":297,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":253,"label":299,"active":261},"...",{"url":301,"label":302,"page":303,"active":261},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=585","585",585,{"url":252,"label":305,"page":257,"active":261},"586",{"url":254,"label":307,"page":266,"active":261},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3512]