[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-nowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-co-sie-zmieni-i-jak-to-dotknie-pacjentow-live":3,"article-related-nowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-co-sie-zmieni-i-jak-to-dotknie-pacjentow":48},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":44},"417","nowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-co-sie-zmieni-i-jak-to-dotknie-pacjentow","Nowe wytyczne w cukrzycy 2026: co się zmieni i jak to dotknie pacjentów","Polskie Towarzystwo Diabetologiczne publikuje w 2026 roku zestaw wytycznych dotyczących diagnostyki, systemów CGM i aktywności fizycznej. Artykuł omawia najważniejsze zmiany i to, jakie mogą mieć konsekwje dla pacjentów oraz praktyki lekarskiej.","\u003Cp>Czy cukrzyca wreszcie przestanie dyktować tempo twojego dnia? Nowe wytyczne opublikowane przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne na rok 2026 stawiają diagnozę i leczenie w innym świetle. Eksperci podpowiadają, jak rozpoznawać cukrzycę szybciej, jak stosować nowoczesne systemy monitorowania glikemii oraz jak wpleść aktywność fizyczną w codzienność bez nadmiernego wysiłku.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W artykule zwracają uwagę na to, że kluczową zmianą jest możliwość stałej obserwacji parametrów dzięki CGM. Nie chodzi o cud techniczny, ale o zmianę stylu opieki – z dokumentowanego epizodu do codziennej informacji zwrotnej, która pozwala reagować na zmiany w czasie rzeczywistym.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Wytyczne przypominają także, że cukrzyca to nie tylko glikemia na czczo, ale złożona choroba wpływająca na układ sercowo-naczyniowy, nerki i układ nerwowy. Dlatego diagnostyka i edukacja pacjenta muszą być prowadzone w sposób skoordynowany, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i możliwości.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co nowego w diagnostyce cukrzycy?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Nowe wytyczne kładą nacisk na wczesne rozpoznanie oraz szeroki zestaw narzędzi diagnostycznych. Zmiany obejmują podejście do badań potwierdzających diagnozę cukrzycy typu 1 i typu 2, a także monitorowanie stanu pacjenta w czasie terapii. W praktyce oznacza to, że lekarze coraz częściej zaczynają od analiz obejmujących glikemię na czczo, test doustnego obciążenia glukozą i parametry HbA1c, a także ocenę ryzyka chorób sercowo-naczyniowych.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Również element edukacyjny weszł do programu standardowego. Pacjent otrzymuje zestaw materiałów, które tłumaczą, czym są glikemia, co to jest czas w zakresie (Time in Range) oraz jak interpretować dane z CGM. Dzięki temu każdy użytkownik nowoczesnego monitora glikemii staje się aktywnym współtwórcą terapii, a nie biernym obserwatorem. W praktyce oznacza to mniej niepewności podczas wizyty u lekarza i więcej możliwości samodzielnego wpływu na wyniki.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Wytyczne podkreślają także rolę edukacji rodzinnej i wielodyscyplinarnego podejścia. To nie jest tylko zadanie lekarza prowadzącego. Dietetyk, edukator medyczny, pielęgniarka i fizjoterapeuta – wszyscy w jednym zespole, który pomaga pacjentowi zrozumieć mechanizmy choroby i nauczyć się zarządzać nią w codziennym życiu.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Systemy CGM w codziennej opiece nad cukrzycą\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Główna obsługa cukrzycy wygląda teraz inaczej: monitorowanie glikemii przez całą dobę, nie tylko w czasie wizyty. CGM przynosi dwie podstawowe korzyści. Po pierwsze, pacjent otrzymuje jasne sygnały o trendach glikemii i nagłych wahaniach. Po drugie, dzięki funkcjom alarmów i powiadomień, możliwe jest szybkie zareagowanie na spadki i wzrosty, co zmniejsza ryzyko hipoglikemii oraz hiperglikemii.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W praktyce oznacza to, że osoby z cukrzycą typu 1 i niektórymi postaciami cukrzycy typu 2 mogą prowadzić terapię z większą pewnością. Informacje z CGM trafiają bezpośrednio do lekarza i pacjenta, co umożliwia dostosowanie dawki insuliny, wyboru analogów insuliny oraz modyfikacji planu żywieniowego w czasie rzeczywistym. Najważniejsze są jednak decyzje podejmowane z uwzględnieniem całej osi pacjent-rodzina-lekarz, a nie tylko pojedynczy wynik z laboratoryjnego badania.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>\u003Cblockquote>\"Systemy CGM stają się standardem opieki nad cukrzycą\" — Polskie Towarzystwo Diabetologiczne, 2026.\u003C\u002Fblockquote>\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Wprowadzenie CGM jest jednym z najważniejszych elementów zmian. Nie chodzi o to, by zastąpić rozmowę między pacjentem a lekarzem. Chodzi o to, by rozmowa stała się długotrwałą narracją, w której dane z pomiarów tłumaczą kolejne decyzje terapeutyczne. Dzięki temu lekarze mogą skrócić czas oczekiwania na odpowiedź pacjenta na dolegliwość czy zmianę w przebiegu choroby, a pacjent – zrozumieć, co konkretnie wpływa na wyniki i jakie działania przynoszą realne korzyści.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Rola aktywności fizycznej i zmian stylu życia\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Życie z cukrzycą nabiera nowego rytmu, jeśli wiemy, co i kiedy robić. Wytyczne 2026 roku kładą duży nacisk na aktywność fizyczną jako integralny element terapii. Nie chodzi o zmuszanie do nadludzkiego wysiłku, lecz o prosty plan, który każdy pacjent może wdrożyć w swojej codzienności. Wytyczne sugerują, że regularny ruch wpływa na wrażliwość na insulinę, co w praktyce oznacza mniejsze dawki insuliny i lepsze parametry glikemii w czasie dnia.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W praktyce oznacza to konkretne kroki. Po pierwsze: wprowadzenie stałej, codziennej aktywności fizycznej jeszcze przed posiłkami, aby uniknąć skoków glikemii po jedzeniu. Po drugie: treningi wytrzymałościowe połączone z krótkimi sesjami siłowymi dwa razy w tygodniu, co pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej i stabilizacji cukru. Po trzecie: monitorowanie własnych odczuć i glikemii w dni, gdy planujemy intensywniejszy wysiłek.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ważne jest także zachowanie równowagi między aktywnością a odpoczynkiem. Zbyt duża dawka ruchu bez odpowiedniej regeneracji może prowadzić do przewlekłego zmęczenia i pogorszenia kontroli metabolicznej. Wytyczne proponują prostą zasadę: dwa dni w tygodniu z lekkim ruchem, jeden dzień z umiarkowaną aktywnością, a dwa dni z intensywniejszym treningiem – to zestaw, który łatwo wprowadzić w kalendarz każdej osoby pracującej. Sprawdź, ile z tych zasad możesz odtworzyć w swoim tygodniu i policz to u siebie: ile czasu poświęcasz na ruch, a ile na odpoczynek.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Implikacje praktyczne dla pacjenta i placówek\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wytyczne to nie tylko kartki w sieci. To zestaw narzędzi, które powoli trafiają do praktyki placówek medycznych. Lekarz rodzinny, endokrynolog, pielęgniarka edukacyjna – wszyscy muszą znać nowe zasady i umieć je przekuć w konkretne działania podczas wizyt. Dla pacjenta oznacza to większą przejrzystość terapii, możliwość aktywnego uczestnictwa w wyborze leków i modyfikacji planu aktywności fizycznej. Dzięki temu opieka staje się bardziej dopasowana do stylu życia i realnych potrzeb, a nie tylko do wyliczeń laboratoryjnych.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W praktyce oznacza to także lepszy dostęp do monitoringu glikemii i krótszy czas oczekiwania na decyzje. Telemedycyna, zdalna konsultacja i możliwość wymiany danych z CGM między pacjentem a placówką stają się standardem. Dla systemu ochrony zdrowia to wyzwanie logistyczne, ale i szansa na bardziej efektywną, a zarazem bardziej ludzką opiekę nad osobami z cukrzycą.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>\u003Cstrong>Wyciągamy wnioski: nowe wytyczne w cukrzycy na rok 2026 stawiają na aktywny udział pacjenta, stały dostęp do danych i zintegrowaną opiekę. To przepis na to, by cukrzyca przestała być jedynie problemem dnia, a stała się wyzwaniem, nad którym pracuje zespół specjalistów i sam pacjent.\u003C\u002Fstrong>\u003C\u002Fp>","published","free","2026-10-09T18:01:51+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowe-wytyczne-w-cukrzycy-2026-co-sie-zmieni-i-jak-to-dotknie-pacjentow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fv31jnLe7ERa2yOVcwxVLObtKi0X5LwxPzQ2yv4Xr.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio",{"id":20,"slug":21,"name":22},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,30,33,37,40],{"id":16,"slug":25,"name":26},"aktywnosc-fizyczna","aktywność fizyczna",{"id":28,"slug":29,"name":29},"53","cukrzyca",{"id":31,"slug":32,"name":32},"122","diagnostyka",{"id":34,"slug":35,"name":36},"734","opieka-pacjentow","opieka pacjentow",{"id":38,"slug":39,"name":39},"1421","wytyczne",{"id":41,"slug":42,"name":43},"1422","cgm","CGM",{"title":7,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},"Przegląd najważniejszych zmian w cukrzycy na rok 2026, z naciskiem na diagnostykę, systemy CGM i aktywność fizyczną. Jak wpłyną na pacjentów i praktykę lekarzy.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolityka-zdrowotna\u002FNowe-wytyczne-w-cukrzycy-Wazne-zmiany-w-2026-roku,289790,14.html","index,follow",{"data":49,"links":248,"meta":253},[50,83,94,123,157,205],{"id":51,"slug":52,"title":53,"excerpt":54,"status":10,"visibility":11,"created_at":55,"published_at":55,"updated_at":55,"url":56,"cover_image_url":57,"author":58,"category":59,"tags":60,"seo":79},"418","anoreksja-plin4-odkrycie-genu-plin4-zmienia-perspektywe","Anoreksja nie tylko w głowie: odkrycie genu PLIN4 zmienia perspektywę leczenia","Naukowcy identyfikują związek anoreksji z rzadkim wariantem genu PLIN4 aktywnym w tkance tłuszczowej i mięśniach, co otwiera nowe możliwości terapii i diagnozy.","2026-10-09T18:22:53+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fanoreksja-plin4-odkrycie-genu-plin4-zmienia-perspektywe","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0G0yzPSAyHImcSAkvZeqGCTy3k0GDlqyTqdCunxx.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[61,64,68,71,75],{"id":62,"slug":63,"name":63},"1423","anoreksja",{"id":65,"slug":66,"name":67},"1424","plin4","PLIN4",{"id":69,"slug":70,"name":70},"1425","genetyka",{"id":72,"slug":73,"name":74},"1426","leczenie-anoreksji","leczenie anoreksji",{"id":76,"slug":77,"name":78},"1427","badania-metaboliczne","badania metaboliczne",{"title":80,"description":81,"canonical_url":82,"robots":47},"Anoreksja i PLIN4: odkrycie genu zmienia perspektywę leczenia","Naukowcy identyfikują związek anoreksji z rzadkim wariantem genu PLIN4 aktywnym w tkance tłuszczowej i mięśniach, co otwiera nowe kierunki terapii i diagnozy.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FBadania-i-rozwoj\u002FAnoreksja-nie-tylko-w-glowie-Odkrycie-genu-PLIN4-zmienia-perspektywe,289823,11.html",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":84,"category":85,"tags":86,"seo":93},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[87,88,89,90,91,92],{"id":28,"slug":29,"name":29},{"id":38,"slug":39,"name":39},{"id":41,"slug":42,"name":43},{"id":31,"slug":32,"name":32},{"id":16,"slug":25,"name":26},{"id":34,"slug":35,"name":36},{"title":7,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},{"id":95,"slug":96,"title":97,"excerpt":98,"status":10,"visibility":11,"created_at":99,"published_at":99,"updated_at":99,"url":100,"cover_image_url":101,"author":102,"category":103,"tags":104,"seo":120},"416","pielniarki-wystawiajace-recepty-wiele-lekow-co-to-znacza","Pielęgniarki wystawiają recepty na wiele leków — co to zmienia dla pacjentów?","Pielęgniarki i położne mogą wystawiać recepty na szeroką listę leków. W artykule wyjaśniamy, jak to działa, dlaczego to przyspiesza dostęp do terapii i jakie to niesie wyzwania.","2026-10-09T17:42:21+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpielniarki-wystawiajace-recepty-wiele-lekow-co-to-znacza","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FnBGl4ga4tfy8JuzjUmX4dXvoMHGCR3U24BQJ9Uyb.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[105,109,113,117],{"id":106,"slug":107,"name":108},"231","opieka-zdrowotna","opieka zdrowotna",{"id":110,"slug":111,"name":112},"1419","recepty-pielegniarki","recepty pielęgniarki",{"id":114,"slug":115,"name":116},"1420","prawo-lekowe","prawo lekowe",{"id":118,"slug":21,"name":119},"304","uslugi medyczne",{"title":97,"description":121,"canonical_url":122,"robots":47},"Artykuł opisuje, jak pielęgniarki i położne mogą wystawiać recepty na szeroką listę leków, co to oznacza dla pacjentów i systemu ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPrawo\u002FNa-te-leki-recepte-wystawi-pielegniarka-Nie-trzeba-czekac-w-kolejce-do-lekarza-Lista-jest-dluga,289801,2.html",{"id":124,"slug":125,"title":126,"excerpt":127,"status":10,"visibility":11,"created_at":128,"published_at":128,"updated_at":128,"url":129,"cover_image_url":130,"author":131,"category":132,"tags":133,"seo":153},"415","czy-zakaz-malpek-powyzej-12-proc-i-mniejszych-opakowan-alkoholu-ma-sens","Czy zakaz małpek powyżej 12 proc. i mniejszych opakowań alkoholu ma sens?","PiS zapowiada projekt ograniczający sprzedaż alkoholu w małych opakowaniach i o wysokiej zawartości alkoholu. Analiza kontekstu zdrowotnego, ekonomicznego i możliwości legislacyjnych.","2026-10-09T16:43:01+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-zakaz-malpek-powyzej-12-proc-i-mniejszych-opakowan-alkoholu-ma-sens","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FU97yVzituhUtKUwRK22IqSjPFLmofrK9lcqkVxep.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[134,137,141,145,149],{"id":135,"slug":136,"name":136},"332","alkohol",{"id":138,"slug":139,"name":140},"296","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":142,"slug":143,"name":144},"1418","ustawa-alkoholowa","ustawa alkoholowa",{"id":146,"slug":147,"name":148},"716","pis","PiS",{"id":150,"slug":151,"name":152},"290","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"title":154,"description":155,"canonical_url":156,"robots":47},"Czy zakaz małpek powyzej 12 proc. i mniejszych opakowan alkoholu ma sens","Analiza propozycji PiS w sprawie zakazu sprzedaży alkoholu w opakowaniach mniejszych niż 500 ml i o zawartości powyzej 12 proc.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-zakaz-malpek-powyzej-12-proc-i-mniejszych-opakowan-alkoholu-ma-sens",{"id":158,"slug":159,"title":160,"excerpt":161,"status":10,"visibility":11,"created_at":162,"published_at":162,"updated_at":162,"url":163,"cover_image_url":164,"author":165,"category":166,"tags":167,"seo":202},"414","czy-panstwowy-egzamin-i-akredytacja-wyprostuja-zawod-psychoterapeuty","Czy państwowy egzamin i akredytacja wyprostują zawód psychoterapeuty?","Zespół powołany przez Ministerstwo Zdrowia opracował propozycje uregulowania wykonywania zawodu psychoterapeuty: państwowy egzamin, akredytacja szkół i nadzór nad prywatnymi gabinetami. Teraz propozycje trafią pod obrady Sejmu, a praktycy zyskują wyzwanie i pacjenci – nowe gwarancje.","2026-10-09T15:02:27+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-panstwowy-egzamin-i-akredytacja-wyprostuja-zawod-psychoterapeuty","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FOqZq8mGzpZfMSxGt5UDdjtkoczOg8lAuEmr8PvtA.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[168,171,175,179,183,186,190,194,198],{"id":169,"slug":170,"name":170},"205","psychoterapia",{"id":172,"slug":173,"name":174},"209","zawod-psychoterapeuty","zawód psychoterapeuty",{"id":176,"slug":177,"name":178},"1412","panstwowy-egzamin","państwowy egzamin",{"id":180,"slug":181,"name":182},"1413","akredytacja-szkol","akredytacja szkół",{"id":184,"slug":185,"name":185},"1414","superwizorzy",{"id":187,"slug":188,"name":189},"1415","nadzwor-gabinetow","nadzwór gabinetów",{"id":191,"slug":192,"name":193},"1279","ochrona-pacjentow","ochrona pacjentów",{"id":195,"slug":196,"name":197},"1416","zmiany-legislacyjne","zmiany legislacyjne",{"id":199,"slug":200,"name":201},"1417","sejm-rp","sejm RP",{"title":160,"description":203,"canonical_url":204,"robots":47},"Artykuł o planowanych regulacjach w zawodzie psychoterapeuty: państwowy egzamin, akredytacja szkół i nadzór nad gabinetami. Analiza wpływu na praktykę i pacjentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-panstwowy-egzamin-i-akredytacja-wyprostuja-zawod-psychoterapeuty",{"id":206,"slug":207,"title":208,"excerpt":209,"status":10,"visibility":11,"created_at":210,"published_at":210,"updated_at":210,"url":211,"cover_image_url":212,"author":213,"category":214,"tags":215,"seo":245},"413","polozne-po-porodami-warszawa-przyciaga-kadry-lomza-cierpi","Położne poza porodami: Warszawa przyciąga kadry, Łomża cierpi, a Polska staje się europejską potęgą","Polska stoi przed wyzwaniem demograficznym. Choć 25 proc. polskich położnych pracuje w Warszawie, rośnie zapotrzebowanie na ich kwalifikacje w innych obszarach zdrowia kobiet. Artykuł analizuje, jak wykorzystanie kompetencji położnych poza ciążą i porodem może wesprzeć system i pacjentki.","2026-10-09T14:23:16+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpolozne-po-porodami-warszawa-przyciaga-kadry-lomza-cierpi","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FvZ8bIiOXIck5RKJ1kSJAZH1PXfxQV9Mdl2XhRSss.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[216,220,221,224,227,231,234,238,241],{"id":217,"slug":218,"name":219},"1288","polozne","położne",{"id":106,"slug":107,"name":108},{"id":222,"slug":223,"name":223},"106","kobiety",{"id":225,"slug":226,"name":226},"1320","warszawa",{"id":228,"slug":229,"name":230},"1410","lomza","Łomża",{"id":232,"slug":233,"name":233},"1411","demografia",{"id":235,"slug":236,"name":237},"309","system-ochrony-zdrowia","system ochrony zdrowia",{"id":239,"slug":240,"name":240},"1319","kadry-medyczne",{"id":242,"slug":243,"name":244},"108","zdrowie-kobiet","zdrowie kobiet",{"title":208,"description":246,"canonical_url":247,"robots":47},"Analiza ograniczeń i możliwości wykorzystania kompetencji położnych poza ciążą i porodem. Jak rozpraszać zasoby, by kobiety w całej Polsce miały dostęp do opieki zdrowotnej.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpolozne-po-porodami-warszawa-lomza",{"first":249,"last":250,"prev":251,"next":252},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=69",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":254,"from":254,"last_page":255,"links":256,"path":307,"per_page":280,"to":280,"total":308},1,69,[257,260,262,265,269,273,277,281,285,289,293,297,299,303,305],{"url":251,"label":258,"page":251,"active":259},"« Previous",false,{"url":249,"label":16,"page":254,"active":261},true,{"url":252,"label":263,"page":264,"active":259},"2",2,{"url":266,"label":267,"page":268,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":270,"label":271,"page":272,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":274,"label":275,"page":276,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":278,"label":279,"page":280,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":282,"label":283,"page":284,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":286,"label":287,"page":288,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":290,"label":291,"page":292,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":294,"label":295,"page":296,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":251,"label":298,"active":259},"...",{"url":300,"label":301,"page":302,"active":259},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=68","68",68,{"url":250,"label":304,"page":255,"active":259},"69",{"url":252,"label":306,"page":264,"active":259},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",409]