[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-mieso-i-ziemniaki-w-diecie-dzieci-odpowiedz-ministerstwa-zdrowia-live":3,"article-related-mieso-i-ziemniaki-w-diecie-dzieci-odpowiedz-ministerstwa-zdrowia":48},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":43},"3716","mieso-i-ziemniaki-w-diecie-dzieci-odpowiedz-ministerstwa-zdrowia","Mięso i ziemniaki w diecie dzieci: odpowiedź Ministerstwa Zdrowia na petycję","Petycja domaga się ograniczeń mięsa w diecie dzieci, na co Ministerstwo Zdrowia odpowiada, że mięso nie zostanie wyarbe wykluczone. Artykuł analizuje kontekst polityki żywieniowej i wpływ na rodziny.","\u003Cp>Petycja domaga się drastycznych ograniczeń mięsa w diecie dzieci, a Ministerstwo Zdrowia odpowiada, że mięso nie zostanie wyparte.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Sprawa jest prostsza na papierze, trudna w praktyce. Poniżej rozkładam, co tak naprawdę stoi za apelem i co oznacza to dla rodzin, szkolnych stołówek i kuchni domowej.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Wojna o talerz to nie tylko spór o sztućce. To spór o to, czy w szkole dzieci dostaną zupę z soczewką, czy kotlet schabowy będzie królową obiadu. Ministerstwo odwagą odpowiada, że zasady odżywiania proponowane w dokumencie nie wykluczają mięsa, a jedynie podkreślają znaczenie różnorodności w diecie.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co niesie petycja o zmianach w żywieniu dzieci\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W komunikacie autorzy petycji zwracają uwagę na rosnący odsetek jadłospisów opartych na roślinach, a wraz z nimi obawy o utrzymanie tradycyjnych smaków, które kształtowały kuchnię rodzin od pokoleń. Wyobraź sobie, że twoje domowe menu staje się testem dla państwowych wytycznych. Dla gospodarstwa domowego to wyzwanie logistyczne i psychologiczne: co z kuchnią, którą zna babcia, co z przedszkolnym obiadem i co z ulubioną potrawą dziecka, która może zniknąć z planu posiłków?\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Autorzy wskazują także na obawy dotyczące nierównego dostępu do różnorodnych produktów roślinnych w różnych regionach. W praktyce to znaczy, że w jednej szkole na stole ląduje zupa z fasolą, a w drugiej produce zgrupowane w zestawie roślin – i tu pojawiają się pytania o równość dostępu do zdrowia.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co mówi Ministerstwo Zdrowia i dlaczego to ważne\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Resort podkreśla, że proponowane zasady mają charakter rekomendacyjny, a nie narzucający. Mięso nie jest wyjęte z diety, a jedynie promuje się zróżnicowanie. Wyobraź sobie porę obiadową w domu: nie wyrzucasz kotleta, ale dodajesz do talerza porcję strączków i warzyw. Tak samo sugerują oficjalne dokumenty – dodanie roślinnych inspiracji nie musi oznaczać rezygnacji z mięsa, lecz zmianę proporcji i jakości posiłków.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W praktyce oznacza to, że opiekunowie zdrowotni i dietetycy mają narzędzia, by w prosty sposób łączyć smaki i wartości. Zamiast jednego dania dominującego na talerzu tygodnia, pojawiają się propozycje, które równoważą żelazo, witaminę B12 i białko, bez narzucania jednego modelu. Wyobraź sobie, że w twoim domu szukasz balansu, a nie drakońskiego ograniczenia. To jest sedno odpowiedzi – mięso nie znika, ale jego rola w diecie może być mniej dominująca, jeśli tego wymaga zdrowie publiczne.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Potencjalne skutki dla rodzin i szkół\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najłatwiej powiedzieć, że to formalny spór między petycją a ministerstwem. W praktyce oznacza to codzienne decyzje w kuchniach domowych i szkolnych stołówek. Dla rodziców to zaplanowanie tygodniowego menu, które uwzględnia zarówno ulubione klasyki, jak i propozycje roślinne. Dla kuchni szkolnych to logistyczny bilans: skąd brać warzywa, jak przygotować dania, by były atrakcyjne także dla najmłodszych, a jednocześnie zdrowe najpierw dla ich zdrowia. Wprowadzenie zróżnicowanych opcji nie musi oznaczać kosztownej rewolucji. W praktyce pojawiają się proste rozwiązania: włączanie do jadłospisu dań z fasoli, soczewicy, kasz, a przy tym zachowanie smaków, które kojarzą się z domem.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Jednocześnie nie można zapominać o rynku i dostępności: w niektórych regionach powstają lokalne programy promocji zdrowego żywienia, które obejmują nie tylko posiłki, ale także edukacyjne działania w przedszkolach i szkołach. To inwestycja w przyszłość – bo jeśli dzieci dorosną z bogatym doświadczeniem smakowym, łatwiej będą podejmować zdrowe decyzje również poza szkołą. Nie chodzi o to, by zbić bęben na temat roślin, lecz by przygotować młodych ludzi do elastycznych wyborów, które nie ograniczają ich gustu, a jednocześnie dbają o zdrowie.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jakie scenariusze są możliwe w praktyce\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Rzeczywistość daje kilka możliwych ścieżek. Po pierwsze, w planach resortu mogą pojawić się narzędzia edukacyjne dla rodzin, które pomogą w przygotowaniu zbilansowanych posiłków z uwzględnieniem zarówno mięsa, jak i roślinnych aspektów diety. Po drugie, szkolne jadłospisy mogą zostać rozbudowane o zestawy roślinne, które nie zastępują mięsa, ale uzupełniają je. Po trzecie, samorządy mogą wprowadzać programy wsparcia dla gospodarstw rolnych, które specjalizują się w uprawach roślin strączkowych, co z kolei zwiększa dostępność i obniża koszty posiłków dla dzieci.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Wszystko to nie jest czystą teoretyczną układanką. Konkretnym demonstratem może być roczna podaż zup z soczewicą w szkołach, uzupełniona o kotlety z kapustą, a do tego zestawy surówek z warzyw korzeniowych. Dzięki temu jadłospis staje się dynamiczny i mniej podatny na nudę, co zwykle zniechęca młodszych konsumentów. W praktyce chodzi o elastyczność w podejściu do diety: nie narzucamy jednego modelu, ale umożliwiamy wybór w granicach zdrowia i dostępności. W ten sposób każdy uczeń dostanie posiłek, który odpowiada jego potrzebom i gustowi, a jednocześnie nie będzie obciążony poczuciem ograniczania w jedzeniu.\u003C\u002Fp>","published","free","2026-07-24T11:01:19+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmieso-i-ziemniaki-w-diecie-dzieci-odpowiedz-ministerstwa-zdrowia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FB0uiIGmhfhG47RWUpjDG6OUFWLAhGO8JB0qPT38A.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,31,35,39],{"id":25,"slug":26,"name":27},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":29,"slug":30,"name":30},"898","zdrowie-dzieci",{"id":32,"slug":33,"name":34},"6966","edukacja-zywieniowa","edukacja żywieniowa",{"id":36,"slug":37,"name":38},"6967","diety-dzieci","diety dzieci",{"id":40,"slug":41,"name":42},"6968","zywienie-roslinne","żywienie roślinne",{"title":44,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},"Mięso i ziemniaki w diecie dzieci. Odpowiedź Ministerstwa Zdrowia","Analizujemy petycję domagającą się ograniczeń w aplikowaniu produktu roślinnych w diecie dzieci i odpowiedź ministerstwa, które zapewnia, że mięso nie zniknie z jadłospisów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmieso-i-ziemniaki-w-diecie-dzieci","index,follow",{"data":49,"links":234,"meta":239},[50,87,115,145,182,201],{"id":51,"slug":52,"title":53,"excerpt":54,"status":10,"visibility":11,"created_at":55,"published_at":55,"updated_at":55,"url":56,"cover_image_url":57,"author":58,"category":59,"tags":60,"seo":83},"3725","dlugotrwale-problemy-finansowe-moga-przyspieszac-starzenie-mozgu","Długotrwałe problemy finansowe mogą przyspieszać starzenie mózgu — co mówią najnowsze badania","Długotrwałe trudności finansowe wiążą się z szybszym starzeniem mózgu i pogorszeniem sprawności umysłowej, zwłaszcza u mężczyzn i osób z trudnym dzieciństwem. Badanie brytyjskich naukowców wskazuje na rolę przewlekłego stresu i stanu zapalnego.","2026-07-24T17:42:09+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdlugotrwale-problemy-finansowe-moga-przyspieszac-starzenie-mozgu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F3aaCkCqsAVsH2ZP4DRQlB3e5037nddd94Mymo7Hh.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[61,64,67,70,73,76,79],{"id":62,"slug":63,"name":63},"56","finanse",{"id":65,"slug":66,"name":66},"204","zdrowie",{"id":68,"slug":69,"name":69},"205","badania",{"id":71,"slug":72,"name":72},"577","nauka",{"id":74,"slug":75,"name":75},"3357","stres",{"id":77,"slug":78,"name":78},"3573","psychologia",{"id":80,"slug":81,"name":82},"6981","starzenie-mozgu","starzenie mózgu",{"title":84,"description":85,"canonical_url":86,"robots":47},"Długotrwałe problemy finansowe a starzenie mózgu — najnowsze badania","Najnowsze badanie wskazuje, że długotrwałe problemy finansowe mogą przyspieszać starzenie mózgu, zwłaszcza u mężczyzn i osób z trudnym dzieciństwem.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FBadania-i-rozwoj\u002Fdlugotrwale-problemy-finansowe-moga-przyspieszac-starzenie-mozgu",{"id":88,"slug":89,"title":90,"excerpt":91,"status":10,"visibility":11,"created_at":92,"published_at":92,"updated_at":92,"url":93,"cover_image_url":94,"author":95,"category":96,"tags":97,"seo":112},"3724","czy-pizza-z-serem-naprawde-jest-winowawca-udaru-lekarze-wyjasniaja-ryzyko-i-praktyczne-wskazowki","Czy pizza z serem naprawdę jest winowajcą udaru? Lekarze wyjaśniają ryzyko i praktyczne wskazówki","Udar mózgu dotyka każdego roku miliony; to nie efekt jednego dania, lecz suma codziennych wyborów. Artykuł bada realne czynniki ryzyka oraz praktyczne kroki profilaktyki, oddalające zagrożenie udarem.","2026-07-24T16:32:24+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-pizza-z-serem-naprawde-jest-winowawca-udaru-lekarze-wyjasniaja-ryzyko-i-praktyczne-wskazowki","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FyYCuFkyys4bEpLGFTrr4vCeH3AIuXYmp8kUhSwDV.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[98,102,105,108],{"id":99,"slug":100,"name":101},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":103,"slug":104,"name":104},"806","profilaktyka",{"id":106,"slug":107,"name":107},"843","kardiologia",{"id":109,"slug":110,"name":111},"6790","udar-mozgu","udar mózgu",{"title":90,"description":113,"canonical_url":114,"robots":47},"Analizujemy sensacyjne doniesienia o pizzy z serem i pokazujemy, co realnie wpływa na ryzyko udaru oraz jak skutecznie działać w profilaktyce.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNauka\u002FPizza-z-serem-na-zakazanej-liscie-Lekarze-wskazali-winowajcow-udaru,287030,9.html",{"id":116,"slug":117,"title":118,"excerpt":119,"status":10,"visibility":11,"created_at":120,"published_at":120,"updated_at":120,"url":121,"cover_image_url":122,"author":123,"category":124,"tags":125,"seo":142},"3723","co-piaty-polak-pije-codziennie-napoje-slodzone-otylosc-cukrzyca-i-choroby-serca-w-pakiecie","Co piąty Polak pije codziennie napoje słodzone. Otyłość, cukrzyca i choroby serca w pakiecie","Słodzone napoje wyglądają niewinnie, ale ich codzienne spożycie wprowadza organizm na drogę pełną skoków cukru, które z czasem kosztują zdrowie. Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego co piąty Polak sięga po słodzik w puszce każdego dnia i co to oznacza dla otyłości, cukrzycy i sercowego ryzyka.","2026-07-24T15:21:03+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fco-piaty-polak-pije-codziennie-napoje-slodzone-otylosc-cukrzyca-i-choroby-serca-w-pakiecie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FHpOlcm5cNoLXO3hHNGOt9upNKB9IKYyTYTmYsrYd.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[126,130,131,134,135,138],{"id":127,"slug":128,"name":129},"6","polska","Polska",{"id":65,"slug":66,"name":66},{"id":132,"slug":133,"name":133},"614","medycyna",{"id":103,"slug":104,"name":104},{"id":136,"slug":137,"name":137},"3602","cukier",{"id":139,"slug":140,"name":141},"6102","napoje-slodzone","napoje słodzone",{"title":118,"description":143,"canonical_url":144,"robots":47},"Główne ryzyko związane z regularnym spożywaniem napojów słodzonych: otyłość, cukrzyca i choroby serca. Artykuł wyjaśnia mechanizmy i proponuje proste zmiany w nawykach.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fco-piaty-polak-pije-codziennie-napoje-slodzone-otyllosc-cukrzyca-i-choroby-serca-w-pakiecie",{"id":146,"slug":147,"title":148,"excerpt":149,"status":10,"visibility":11,"created_at":150,"published_at":150,"updated_at":150,"url":151,"cover_image_url":152,"author":153,"category":154,"tags":155,"seo":178},"3722","elektroniczna-karta-pacjenta-w-onkologii-informatyzacja-i-luzsze-wymogi-dla-szpitali","Elektroniczna karta pacjenta w onkologii: informatyzacja leczenia i mniejsze biurokraty dla szpitali","Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej wprowadza pełną informatyzację leczenia onkologicznego, elektroniczną kartę pacjenta i zmniejszenie biurokracji w szpitalach. Prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę, podkreślając jej znaczenie, choć widzi to jako krok, nie końcowy.","2026-07-24T14:02:19+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Felektroniczna-karta-pacjenta-w-onkologii-informatyzacja-i-luzsze-wymogi-dla-szpitali","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FYbSlbwZdEjkIo8r39GkcTPwZjGbK9KVrYjxx4FZB.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[156,159,162,165,169,172,175],{"id":157,"slug":158,"name":158},"714","szpitale",{"id":160,"slug":161,"name":161},"744","onkologia",{"id":163,"slug":164,"name":164},"777","opieka-zdrowotna",{"id":166,"slug":167,"name":168},"3230","krajowa-siec-onkologiczna","Krajowa Sieć Onkologiczna",{"id":170,"slug":171,"name":171},"6978","informatyzacja",{"id":173,"slug":174,"name":174},"6979","elektroniczna-karta-pacjenta",{"id":176,"slug":177,"name":177},"6980","biurokracja",{"title":179,"description":180,"canonical_url":181,"robots":47},"Elektroniczna karta pacjenta w onkologii – podpis Prezydenta i przyszłość informatyzacji leczenia","Analiza nowelizacji ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej, wpływ na informatyzację leczenia onkologicznego i redukcję biurokracji w szpitalach.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Felektroniczna-karta-pacjenta-onkologia-wymogi-szpitale",{"id":183,"slug":184,"title":185,"excerpt":186,"status":10,"visibility":11,"created_at":187,"published_at":187,"updated_at":187,"url":188,"cover_image_url":189,"author":190,"category":191,"tags":192,"seo":198},"3721","krajowa-siec-onkologiczna-informatyzacja-leczenia-podpis-nowelizacji","Krajowa Sieć Onkologiczna z informatyzacją leczenia: podpis nowelizacji","Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej wprowadza pełną informatyzację procesu leczenia, eliminując zbędną biurokrację i usprawniając przepływ danych między ośrodkami. Artykuł obserwuje, co to oznacza dla pacjentów, lekarzy i szpitali.","2026-07-24T13:41:11+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkrajowa-siec-onkologiczna-informatyzacja-leczenia-podpis-nowelizacji","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0RmLNH4o2bM4bNe4f8VZDRn3egBXdxzKAW8bJcRD.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[193,194,195,196,197],{"id":160,"slug":161,"name":161},{"id":163,"slug":164,"name":164},{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":166,"slug":167,"name":168},{"id":170,"slug":171,"name":171},{"title":185,"description":199,"canonical_url":200,"robots":47},"Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej wprowadza pełną informatyzację procesu leczenia i redukcję zbędnej biurokracji, co wpływa na pacjentów i pracowników ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPrawo\u002FPrezydent-podpisal-nowelizacje-ustawy-o-Krajowej-Sieci-Onkologicznej,287085,2.html",{"id":202,"slug":203,"title":204,"excerpt":205,"status":10,"visibility":11,"created_at":206,"published_at":206,"updated_at":206,"url":207,"cover_image_url":208,"author":209,"category":210,"tags":211,"seo":230},"3720","profilaktyka-w-poz-dzieci-wyzwania-nik","Profilaktyka w POZ a dzieci: realny dostęp i wyzwania według NIK","Raport NIK wskazuje, że bezpłatne badania profilaktyczne w POZ obejmują zaledwie część dzieci i młodzieży. Część placówek nie wykonuje żadnych testów, co rodzi pytania o skuteczność profilaktyki w praktyce.","2026-07-24T13:22:40+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fprofilaktyka-w-poz-dzieci-wyzwania-nik","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fn1PeIvlQtB3iO4Vi1bFGTjnnaA9CQ9eLn0kC58JV.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[212,216,217,218,219,222,226],{"id":213,"slug":214,"name":215},"771","poz","POZ",{"id":163,"slug":164,"name":164},{"id":103,"slug":104,"name":104},{"id":29,"slug":30,"name":30},{"id":220,"slug":221,"name":221},"1862","system-zdrowia",{"id":223,"slug":224,"name":225},"6245","badania-profilaktyczne","badania profilaktyczne",{"id":227,"slug":228,"name":229},"6267","nik","NIK",{"title":231,"description":232,"canonical_url":233,"robots":47},"Profilaktyka w POZ i dzieci. Co pokazuje raport NIK","NIK ocenia profilaktykę w podstawowej opiece zdrowotnej w latach 2022-2024. Badania objęły niewielki odsetek dzieci i młodzieży, a część placówek nie przeprowadzała testów przesiewowych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fprofilaktyka-w-poz-dzieci-nik",{"first":235,"last":236,"prev":237,"next":238},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=597",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":240,"from":240,"last_page":241,"links":242,"path":292,"per_page":265,"to":265,"total":293},1,597,[243,246,248,251,255,259,263,266,270,274,278,282,284,288,290],{"url":237,"label":244,"page":237,"active":245},"&laquo; Previous",false,{"url":235,"label":16,"page":240,"active":247},true,{"url":238,"label":249,"page":250,"active":245},"2",2,{"url":252,"label":253,"page":254,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":256,"label":257,"page":258,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":260,"label":261,"page":262,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":264,"label":127,"page":265,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6",6,{"url":267,"label":268,"page":269,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":271,"label":272,"page":273,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":275,"label":276,"page":277,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":279,"label":280,"page":281,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":237,"label":283,"active":245},"...",{"url":285,"label":286,"page":287,"active":245},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=596","596",596,{"url":236,"label":289,"page":241,"active":245},"597",{"url":238,"label":291,"page":250,"active":245},"Next &raquo;","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3577]