[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"layout-footer-categories":3,"article-grbic-o-pierwszych-treningach-kadry-mlodzi-maja-szanse-live":67,"article-related-grbic-o-pierwszych-treningach-kadry-mlodzi-maja-szanse-live":109},{"data":4},[5,11,16,22,28,34,40,46,53,60],{"id":6,"name":7,"slug":7,"description":8,"sort_order":9,"published_articles_count":10},"10","e-zdrowie","Aktualności i analizy dotyczące cyfryzacji ochrony zdrowia, e-usług oraz rozwiązań telemedycznych.",0,49,{"id":12,"name":13,"slug":13,"description":14,"sort_order":9,"published_articles_count":15},"9","innowacje","Artykuły o nowych technologiach, rozwiązaniach i wdrożeniach w różnych sektorach, ze szczególnym uwzględnieniem obronności i gospodarki.",71,{"id":17,"name":18,"slug":19,"description":20,"sort_order":9,"published_articles_count":21},"8","Kultura","kultura","Aktualności i artykuły związane z kulturą, wydarzeniami artystycznymi, dziedzictwem i zabytkami.",51,{"id":23,"name":24,"slug":25,"description":26,"sort_order":9,"published_articles_count":27},"7","Motoryzacja","motoryzacja","Aktualności i poradniki dotyczące samochodów, dróg i ruchu drogowego.",62,{"id":29,"name":30,"slug":31,"description":32,"sort_order":9,"published_articles_count":33},"12","Nowości w medycynie","nowosci-w-medycynie","Artykuły o najnowszych wydarzeniach, badaniach i debatach w obszarze medycyny i ochrony zdrowia.",31,{"id":35,"name":36,"slug":37,"description":38,"sort_order":9,"published_articles_count":39},"1","Polska","polska","Wiadomości z Polski: polityka, wydarzenia krajowe, sytuacje kryzysowe i komunikaty służb.",476,{"id":41,"name":42,"slug":43,"description":44,"sort_order":9,"published_articles_count":45},"11","Usługi medyczne","uslugi-medyczne","Artykuły dotyczące organizacji i finansowania usług medycznych, standardów jakości oraz zmian w systemie ochrony zdrowia.",127,{"id":47,"name":48,"slug":49,"description":50,"sort_order":51,"published_articles_count":52},"2","Swiat","swiat","Aktualne wydarzenia z kraju i ze świata — polityka, konflikty, zdrowie publiczne i wydarzenia międzynarodowe.",2,414,{"id":54,"name":55,"slug":56,"description":57,"sort_order":58,"published_articles_count":59},"3","Biznes","biznes","Artykuły dotyczące gospodarki, rynków, finansów i decyzji biznesowych mających wpływ na społeczeństwo.",3,40,{"id":61,"name":62,"slug":63,"description":64,"sort_order":65,"published_articles_count":66},"4","Sport","sport","Aktualności sportowe, relacje z wydarzeń, transmisje i analizy dotyczące najważniejszych imprez.",4,812,{"data":68},{"id":69,"slug":70,"title":71,"excerpt":72,"content":73,"status":74,"visibility":75,"created_at":76,"published_at":76,"updated_at":76,"url":77,"cover_image_url":78,"author":79,"category":82,"tags":83,"seo":104},"2183","grbic-o-pierwszych-treningach-kadry-mlodzi-maja-szanse","Grbić o pierwszych treningach kadry: młodzi mają szansę","Reprezentacja Polski siatkarzy rozpoczęła zgrupowanie w Spale. Trener Nikola Grbić mówi o intensywnych pierwszych treningach, pracy nad podstawami i szansach dla młodszych zawodników.","\u003Cp>Reprezentacja Polski siatkarzy rozpoczęła przygotowania do tegorocznej edycji Ligi Narodów. Zgrupowanie w Spale to pierwszy etap budowania formy i testowania składu przed ważnymi meczami letniego cyklu. Trener Nikola Grbić przyznał, że pierwsze dni poświęcone były głównie ocenie zawodników i pracy nad fundamentami zespołu.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Kadra na start: młodsi i debiutanci w centrum uwagi\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Do sztabu szkoleniowego zgłosiło się dwudziestu zawodników. W składzie przeważają siatkarze z krótszym stażem w kadrze oraz gracze, którzy mają okazję debiutować w seniorskiej reprezentacji. To zaplanowany ruch trenera Grbicia, który chce przyjrzeć się szerszemu gronu kandydatów i znaleźć optymalne połączenia na kolejny sezon.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Program pierwszych treningów\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Pierwsze sesje treningowe były skoncentrowane na podstawach: kondycji, technice podań i przyjęciu, a także na synchronizacji w grze zespołowej. Zespół pracował nad schematami ataku oraz odbudową dynamiki gry po zakończeniu sezonu klubowego. Treningi odbywały się w krótkich, intensywnych blokach, co pozwoliło sztabowi szybko ocenić aktualną dyspozycję zawodników.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch3>Elementy, na które zwrócono uwagę\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n  \u003Cli>Ocena stanu fizycznego i regeneracji po sezonie klubowym;\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Praca nad przyjęciem i organizacją gry w ataku;\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Sprawdzanie rozwiązań taktycznych oraz rotacji zawodników;\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Integracja młodszych graczy z bardziej doświadczonymi członkami zespołu.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\n\u003Ch2>Słowa trenera\u003C\u002Fh2>\n\u003Cblockquote>„Zależy nam przede wszystkim na budowaniu rytmu meczowego i sprawdzeniu młodszych zawodników. To moment, by dać szansę debiutantom i ocenić, kto może wnieść świeżą energię do zespołu” — przyznał Nikola Grbić.\u003C\u002Fblockquote>\n\n\u003Cp>Trener podkreślił, że chociaż priorytetem jest walka o dobre wyniki, równie ważne jest przygotowanie długofalowe i zabezpieczenie przyszłości reprezentacji poprzez włączenie perspektywicznych zawodników do systemu gry.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co dalej?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Po fazie początkowych treningów sztab zaplanował serię gier kontrolnych i dalsze zgrupowania, które pozwolą zawęzić kadrę przed rozpoczęciem Ligi Narodów. Decyzje personalne oraz ostateczny skład na turniej będą zależały od obserwacji i wyników w najbliższych tygodniach.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cp>Sezon Ligi Narodów to dla reprezentacji okazja do sprawdzenia różnych wariantów taktycznych oraz zbudowania stabilnej formy przed najważniejszymi imprezami sezonu.\u003C\u002Fp>","published","free","2026-05-05T15:44:38+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fgrbic-o-pierwszych-treningach-kadry-mlodzi-maja-szanse","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FjjMG2JDBLz52TULt8SXOv10l6DHtzMBKl9u6egly.png",{"id":35,"slug":80,"name":81},"jan-kowalski","Jan Kowalski",{"id":61,"slug":63,"name":62},[84,88,92,96,100],{"id":85,"slug":86,"name":87},"126","siatkowka","siatkówka",{"id":89,"slug":90,"name":91},"1174","reprezentacja-polski","reprezentacja Polski",{"id":93,"slug":94,"name":95},"2134","nikola-grbic","Nikola Grbić",{"id":97,"slug":98,"name":99},"2209","liga-narodow-2026","Liga Narodów 2026",{"id":101,"slug":102,"name":103},"3672","zgrupowanie-spala","zgrupowanie Spała",{"title":105,"description":106,"canonical_url":107,"robots":108},"Grbić: młodzi siatkarze dostały szansę podczas pierwszych treningów kadry","Reprezentacja Polski rozpoczęła zgrupowanie w Spale. Trener Nikola Grbić mówi o pierwszych treningach, pracy nad podstawami i szansach dla młodszych zawodników.","https:\u002F\u002Fzerio.pl\u002Fsport\u002Fgrbic-o-pierwszych-treningach-kadry-mlodzi-maja-szanse","index,follow",{"data":110},[]]