[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-gdy-zle-sie-poczujesz-wezwij-pomoc-pilne-ostrzezenie-ryzyko-zatrucia-czadem-podczas-upalow-live":3,"article-related-gdy-zle-sie-poczujesz-wezwij-pomoc-pilne-ostrzezenie-ryzyko-zatrucia-czadem-podczas-upalow":48},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":44},"3805","gdy-zle-sie-poczujesz-wezwij-pomoc-pilne-ostrzezenie-ryzyko-zatrucia-czadem-podczas-upalow","Gdy źle się poczujesz, wezwij pomoc: pilne ostrzeżenie o ryzyku zatrucia czadem podczas upałów","Alert zdrowotny dotyczący ryzyka zatrucia czadem w czasie upałów. RCB wydał ostrzeżenie dla całego kraju; IMiGW ostrzega przed upałami w południowej i wschodniej Polsce. W artykule wyjaśniamy, jak rozpoznać zatrucie i jak bezpiecznie postępować.","\u003Cp>Wyobraź sobie, że najgroźniejsze zatrucie czadem nie przychodzi zimą, kiedy palimy w piecu. Wcale nie. Czad potrafi wkraść się latem, gdy myślimy, że skrajne warunki pogodowe to tylko kwestia komfortu. Wyobraź sobie mieszkanie, w którym plastiki i tkaniny powietrza jest ciepłe, a wciąż działają urządzenia, które wydają spaliny. W takich sytuacjach czad nie da o sobie znać ostrym zapachem. To bezbarwny i bezwoniowy gaz, który potrafi zwiać człowiekowi oddech bez ostrzeżenia. W tym kontekście alerty Rządowego Centrum Bezpieczeństwa o ryzyku zatrucia czadem na terenie całego kraju nie brzmią jako alarm dla specjalistów, tylko jako ostrzeżenie dla każdego z nas. Jednocześnie Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej utrzymuje ostrzeżenia II i III stopnia przed upałem dla południowej i wschodniej Polski. To połączenie wydarzeń, które zmusza do ostrożności i przemyślenia rutynowych nawyków w domu oraz w pracy. \u003C\u002Fp>\u003Cp> Czad to chemiczny wędrowiec, który powstaje w wyniku niepełnego spalania paliw kopalnych. Najbardziej niebezpieczny jest dlatego, że do tkanek trafia z krwi do komórek bez wyjaśnienia, bez ostrzeżenia, bez podrzędnego zapachu. W praktyce oznacza to, że my, ludzie, możemy nie zauważać pierwszych sygnałów. Gdy pojawiają się zawroty głowy, lekka senność lub mdłości, to znak, że organizm nie radzi sobie z tą substancją. W przypadku długotrwałego wdychania czad może dojść do utraty przytomności, a w skrajnym scenariuszu nawet do zagrożenia życia. Dlatego tak ważne jest, aby każdy z nas potrafił rozpoznać objawy i wiedział, co zrobić w pierwszych minutach. \u003C\u002Fp>\u003Cp> Alert o ryzyku zatrucia czadem związany z upałami to sygnał do działania, a nie powód do paniki. Pamiętajmy, że część problemu to także odpowiedź na pytanie, co dzieje się w naszym domu i gdzie gromadzimy źródła spalania. RCB apeluje o ostrożność, a IMiGW przypomina o potrzebie odpowiedniej wentylacji i monitorowania temperatury. W praktyce chodzi o to, byśmy nie zapominali o przewiewie, o wyłączaniu urządzeń, które niepotrzebnie spalają paliwo, i o tym, by w momencie niepokoju nie zwlekać z wezwaniem pomocy. \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Co to jest czad i dlaczego jest niebezpieczny\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Czad to bezbarwny, bezwonne i niesłyszalny gaz, będący produktem ubocznym niepełnego spalania paliw takich jak gaz, olej, benzyna czy drewno. Nie sposób go zobaczyć ani wąchać, a jego skutki pojawiają się gwałtownie. Porównanie, które pomaga zrozumieć zagrożenie, to duch w domu — nic nie szeleści, nic nie chrupie, a jednak wywołuje silne skutki. Gdy czad trafia do krwi, ogranicza dostęp do tlenu w narządach, co objawia się bólami głowy, zawrotami, nudnościami i osłabieniem. Najważniejsze to pamiętać, że w początkowej fazie nie zawsze od razu kojarzymy przyczynę z czadem. \u003C\u002Fp>\u003Cp> Z perspektywy fizjologicznej czad to coś w rodzaju cichy złodziej tlenu. Płynący w krwiobiegu gaz uderza w mózg i serce, a gdy tlenu jest za mało, mózg zaczyna wariować. Podobnie jak w sytuacji, gdy w filmie nagle gaśnie prąd — nie wiesz, kiedy wróci, a gdy wraca, twoje ciało jest już w chaosie. Dlatego tak ważne jest, by mieć świadomość, że nie trzeba wyjątkowo niebezpiecznych warunków, by doszło do zatrucia. Czad potrafi zagnieździć się w miejscu, gdzie wydaje się, że wszystko jest w porządku. \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Dlaczego upał sprzyja ryzyku zatrucia czadem\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Latem, gdy temperatury rosną, ludzie często korzystają z urządzeń pomocniczych do chłodzenia i ogrzewania pomieszczeń. Systemy gaśnicze i piece gazowe, klimatyzatory z górnej półki, grille i przenośne generatori z paliwem mogą działać w zamkniętych przestrzeniach. Gdy wentylacja jest ograniczona, spaliny gromadzą się szybciej. To nie jest efekt czystej tezy, to praktyczna realność. Zdarza się, że w domach, gdzie okna są otwarte tylko na krótkie momenty, razem z letnim wiatrem wchodzą również gazy spalinowe z urządzeń. W ten sposób upał staje się sprzymierzeńcem czadu, a ryzyko zatrucia rośnie. RCB zwraca uwagę na to, że w sytuacjach awaryjnych ludzie często zapominają o podstawowym przewietrzeniu lub błędnie oceniają konieczność użycia źródeł spalania w zamkniętej przestrzeni. \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Jak rozpoznać zatrucie czadem\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Pierwsze symptomy to ból głowy, lekkie zawroty i osłabienie. Pojawia się czasem nudność, a w skrajnych przypadkach utrata przytomności. Charakterystyczne jest to, że objawy mogą pojawić się nagle, bez wcześniejszego ostrzeżenia. W przypadku podejrzenia zatrucia należy natychmiast przemieścić się na zewnątrz, do świeżego powietrza. Jeśli to możliwe, wezwij pomoc pod numerem 112 i 999, a jeśli jesteś sam, zadzwoń na 112 nawet jeśli to tylko drobne dolegliwości. Jeżeli ktoś straci przytomność, niezwłocznie przystąp do resuscytacji i wezwij pogotowie. \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Co zrobić w praktyce, gdy czujesz niepokój\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Gdy pojawią się niepokojące objawy, najpierw wyjdź z pomieszczenia, otwórz okno lub drzwi i zapewnij dopływ świeżego powietrza. Natychmiast wezwij pomoc pod numerem 112. Nie wracaj do mieszkania, dopóki nie zostanie wykluczone źródło zatrucia. Unikaj też używania urządzeń spalających paliwo w zamkniętych pomieszczeniach. Jeśli to możliwe, przenieś się na zewnątrz i odpocznij. W razie utraty przytomności lub silnych objawów, wykonaj resuscytację i wezwij pogotowie. \u003C\u002Fp>\u003Cp>W praktyce chodzi o codzienne nawyki. Sprawdźmy kilka kluczowych zasad: po pierwsze wentylacja, po drugie unikanie spalania paliw w zamkniętych pomieszczeniach, po trzecie montaż detektorów czadu, po czwarte regularne przeglądy instalacji gazowych i wentylacyjnych, po piąte ograniczenie używania źródeł spalania podczas upałów. Każdy z tych kroków ogranicza ryzyko wchodzenia czadu do organizmu, a także minimalizuje konsekwencje ewentualnego zatrucia. \u003C\u002Fp>\u003Ch2>Jak chronić dom i miejsce pracy\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Podstawą jest monitorowanie instalacji i sposób korzystania z urządzeń spalających paliwa. Należy montować czujniki czadu w pobliżu miejsc, w których przebywa domowników, a także w siewach o niskiej wentylacji. Regularne przeglądy techniczne gwarantują, że wszelkie usterki zostaną wykryte, zanim doprowadzą do niebezpiecznych skutków. W praktyce chodzi o to, by unikać otwierania okien tylko na chwilę w upalne dni, a jednak wtedy pozwalać, by do środka dostały się uciążliwe gazy. Zabezpieczenia w postaci detektorów czadu nie zastąpią zdrowego rozsądku, lecz znacznie podniosą poziom bezpieczeństwa. \u003C\u002Fp>\u003Cp>Rządowe ostrzeżenia to poważny sygnał. W dobie wysokich temperatur i rosnącej liczby urządzeń domowych powstaje realne ryzyko, że czad pojawi się w miejscach, gdzie wcześniej go nie zauważaliśmy. Dla każdego z nas to wyzwanie: w razie podejrzenia zatrucia nie zwlekajmy z działaniem. Wyjdźmy na zewnątrz, zadzwońmy po pomoc i pozwólmy organizmowi odzyskać dostęp do tlenu. Tak zredukujemy ryzyko i postawimy nie tylko na przestrogę, ale także na realne, codzienne działanie. \u003C\u002Fp>","published","free","2026-08-01T06:41:38+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fgdy-zle-sie-poczujesz-wezwij-pomoc-pilne-ostrzezenie-ryzyko-zatrucia-czadem-podczas-upalow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FKZ0rOceLd1mpL941XNifohtAIUhK7HNIcUi2Bkuj.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36,40],{"id":25,"slug":26,"name":27},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":29,"slug":30,"name":31},"3368","upaly","upały",{"id":33,"slug":34,"name":35},"3843","bezpieczenstwo-domowe","bezpieczeństwo domowe",{"id":37,"slug":38,"name":39},"7138","zatrucie-czadem","zatrucie czadem",{"id":41,"slug":42,"name":43},"7139","alarm-zdrowotny","alarm zdrowotny",{"title":7,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},"Alert o ryzyku zatrucia czadem w czasie upałów. Sprawdź objawy i co zrobić, by chronić dom i bliskich.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolska-i-swiat\u002FPilne-ostrzezenie-dla-Polakow-ryzyko-zatrucia-Gdy-zle-sie-poczujesz-wezwij-pomoc,287321,15.html","index,follow",{"data":49,"links":235,"meta":240},[50,81,112,154,193,203],{"id":51,"slug":52,"title":53,"excerpt":54,"status":10,"visibility":11,"created_at":55,"published_at":55,"updated_at":55,"url":56,"cover_image_url":57,"author":58,"category":59,"tags":62,"seo":78},"3809","koniec-z-wpychaniem-sie-do-kolejki-do-lekarza-jak-ma-dzialac-nowy-system-e-kolejek","Koniec z wpychaniem się do kolejki do lekarza. Jak ma działać nowy system e-kolejek","Nowy system e-kolejek ma zakończyć tłok w zapisach do gabinetów. Wyjaśniamy, jak ma działać mechanizm i czego spodziewać się w praktyce dla pacjentów i lekarzy.","2026-08-01T10:41:38+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkoniec-z-wpychaniem-sie-do-kolejki-do-lekarza-jak-ma-dzialac-nowy-system-e-kolejek","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FCmKiTNkhU4SW47a91Y1Ay1x0zfItUGD5xgr4sBHT.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":60,"slug":61,"name":61},"10","e-zdrowie",[63,67,71,75],{"id":64,"slug":65,"name":66},"712","ministerstwo-zdrowia","Ministerstwo Zdrowia",{"id":68,"slug":69,"name":70},"713","zdrowie-cyfrowe","zdrowie cyfrowe",{"id":72,"slug":73,"name":74},"4509","system-opieki-zdrowotnej","system opieki zdrowotnej",{"id":76,"slug":77,"name":77},"7145","e-kolejka",{"title":53,"description":79,"canonical_url":80,"robots":47},"Nowy system e-kolejek ma zlikwidować tłok w zapisach do wizyt. Zobacz, jak ma działać, które etapy obejmie i jakie korzyści przyniesie pacjentom.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolityka-zdrowotna\u002Fkoniec-z-wpychaniem-sie-do-kolejki-do-lekarza-jak-ma-dzialac-nowy-system-e-kolejek",{"id":82,"slug":83,"title":84,"excerpt":85,"status":10,"visibility":11,"created_at":86,"published_at":86,"updated_at":86,"url":87,"cover_image_url":88,"author":89,"category":90,"tags":91,"seo":108},"3808","dwa-grupy-darmowa-diagnostyka-od-1-pazdziernika","Dwa grupy, darmowa diagnostyka i oddech w nowej rzeczywistości zdrowia","Nowy program od 1 października włącza darmową diagnostykę dla dwóch grup pacjentów, z celem wczesnego wykrywania zmian w drogach oddechowych. Przypomina dr Aleksandra Czarnecka: przewlekły kaszel, chrypka i duszność wymagają szybkiej diagnostyki.","2026-08-01T09:21:13+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdwa-grupy-darmowa-diagnostyka-od-1-pazdziernika","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FkHTU57KxItTAt860aFy7SKmX8sCJviEiimk0kJII.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[92,95,98,101,104],{"id":93,"slug":94,"name":94},"204","zdrowie",{"id":96,"slug":97,"name":97},"744","onkologia",{"id":99,"slug":100,"name":100},"806","profilaktyka",{"id":102,"slug":103,"name":103},"834","diagnostyka",{"id":105,"slug":106,"name":107},"7144","programy-panstwowe","programy państwowe",{"title":109,"description":110,"canonical_url":111,"robots":47},"Darmowa diagnostyka od 1 października dla dwóch grup pacjentów – co warto wiedzieć","Od 1 października rusza darmowy program diagnostyczny dla dwóch grup pacjentów ze wskazaniami ryzyka. Sprawdzamy, co to zmienia dla pacjentów i systemu ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul",{"id":113,"slug":114,"title":115,"excerpt":116,"status":10,"visibility":11,"created_at":117,"published_at":117,"updated_at":117,"url":118,"cover_image_url":119,"author":120,"category":121,"tags":122,"seo":151},"3807","nowe-zasady-rejestracji-specjalistow-endokrynolog-pulmonolog","Nowe zasady rejestracji do specjalistów. Endokrynolog i pulmonolog na liście","Od 1 sierpnia rejestracja do wybranych specjalistów przez Internetowe Konto Pacjenta i aplikację mojeIKP staje się prostsza. Na liście pojawiają się endokrynolog i pulmonolog. Artykuł wyjaśnia, jak to działa i co to zmienia dla pacjentów.","2026-08-01T08:41:32+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowe-zasady-rejestracji-specjalistow-endokrynolog-pulmonolog","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FJRCBRvVbCzbXhfqVFKXHj0xRcNQ2jNnM95kn3fYK.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[123,126,130,133,137,141,145,148],{"id":124,"slug":125,"name":125},"731","rejestracja",{"id":127,"slug":128,"name":129},"732","ikp","IKP",{"id":131,"slug":132,"name":132},"777","opieka-zdrowotna",{"id":134,"slug":135,"name":136},"3651","internetowe-konto-pacjenta","Internetowe Konto Pacjenta",{"id":138,"slug":139,"name":140},"5836","specjalisci","specjaliści",{"id":142,"slug":143,"name":144},"7141","mojaikp","mojaIKP",{"id":146,"slug":147,"name":147},"7142","endokrynolog",{"id":149,"slug":150,"name":150},"7143","pulmonolog",{"title":115,"description":152,"canonical_url":153,"robots":47},"Nowe zasady rejestracji do specjalistów zaczynają obowiązywać od 1 sierpnia. Dzięki Internetowemu Konto Pacjenta i aplikacji mojeIKP pacjenci mogą umawiać wizyty u endokrynologa i pulmonologa w prosty sposób.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowe-zasady-rejestracji-specjalistow-endokrynolog-pulmonolog",{"id":155,"slug":156,"title":157,"excerpt":158,"status":10,"visibility":11,"created_at":159,"published_at":159,"updated_at":159,"url":160,"cover_image_url":161,"author":162,"category":163,"tags":164,"seo":189},"3806","koniec-cytologii-nfz-test-hpv-hr-zastepuje-cytologie","Koniec cytologii na NFZ: od 1 sierpnia test HPV HR zastępuje cytologię","Od 1 sierpnia cytologia w NFZ ustępuje miejsca testowi HPV HR. Nowa procedura ma być bliższa skuteczności wykrywania zmian przedrakowych szyjki macicy. Artykuł wyjaśnia, co to znaczy dla pacjentek i systemu opieki zdrowotnej.","2026-08-01T08:00:55+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkoniec-cytologii-nfz-test-hpv-hr-zastepuje-cytologie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FhylWdcERMyVzjiadE57rJoM4Qfdq791FAGKZCV2c.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[165,169,170,171,174,178,182,186],{"id":166,"slug":167,"name":168},"727","nfz","NFZ",{"id":99,"slug":100,"name":100},{"id":102,"slug":103,"name":103},{"id":172,"slug":173,"name":173},"3475","cytologia",{"id":175,"slug":176,"name":177},"4483","zdrowie-kobiet","zdrowie kobiet",{"id":179,"slug":180,"name":181},"5527","hpv-hr","HPV HR",{"id":183,"slug":184,"name":185},"5734","hpv","HPV",{"id":187,"slug":188,"name":188},"7140","uslugi-medicalne",{"title":190,"description":191,"canonical_url":192,"robots":47},"Koniec cytologii na NFZ: test HPV HR zastępuje cytologię","Analiza zmiany w NFZ od 1 sierpnia: cytologia zastąpiona testem HPV HR, skuteczność i konsekwencje dla pacjentek i systemu ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkoniec-cytologii-nfz-test-hpv-hr-zastepuje-cytologie",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":194,"category":195,"tags":196,"seo":202},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[197,198,199,200,201],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":30,"name":31},{"id":33,"slug":34,"name":35},{"id":37,"slug":38,"name":39},{"id":41,"slug":42,"name":43},{"title":7,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},{"id":204,"slug":205,"title":206,"excerpt":207,"status":10,"visibility":11,"created_at":208,"published_at":208,"updated_at":208,"url":209,"cover_image_url":210,"author":211,"category":212,"tags":213,"seo":232},"3804","po-18-00-zakazane-jak-wieczorne-nawyki-wplywaja-na-cisnienie-i-nocna-regeneracje","Po 18:00 zakazane. Jak wieczorne nawyki wpływają na ciśnienie i nocną regenerację","Wieczorne kolacje, słone przekąski i długie siedzenie przed ekranem mogą podwyższać ciśnienie i zaburzać regenerację nocną. Artykuł pokazuje mechanizmy, liczby i proste zmiany, które mogą przynieść realną ulgę.","2026-07-31T17:22:08+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpo-18-00-zakazane-jak-wieczorne-nawyki-wplywaja-na-cisnienie-i-nocna-regeneracje","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FyTgtGcOHLsPG4Yl3fJUB9v4Ne5JWd0uxB8ubJ6oc.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[214,215,218,221,224,228],{"id":93,"slug":94,"name":94},{"id":216,"slug":217,"name":217},"1419","prewencja",{"id":219,"slug":220,"name":220},"3250","dieta",{"id":222,"slug":223,"name":223},"5688","sen",{"id":225,"slug":226,"name":227},"7136","cisnienie-tetnicze","ciśnienie tętnicze",{"id":229,"slug":230,"name":231},"7137","wieczorne-nawyki","wieczorne nawyki",{"title":206,"description":233,"canonical_url":234,"robots":47},"Przewodnik po wpływie wieczornych nawyków na ciśnienie i jakość snu. Jakie potrawy i napoje mogą zaburzać regenerację i co zmienić w codziennych rytuałach.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpo-18-00-zakazane-jak-wieczorne-nawyki-wplywaja-na-cisnienie-i-nocna-regeneracje",{"first":236,"last":237,"prev":238,"next":239},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=610",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":241,"from":241,"last_page":242,"links":243,"path":293,"per_page":267,"to":267,"total":294},1,610,[244,247,249,252,256,260,264,268,272,276,280,283,285,289,291],{"url":238,"label":245,"page":238,"active":246},"« Previous",false,{"url":236,"label":16,"page":241,"active":248},true,{"url":239,"label":250,"page":251,"active":246},"2",2,{"url":253,"label":254,"page":255,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":257,"label":258,"page":259,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":261,"label":262,"page":263,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":265,"label":266,"page":267,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":269,"label":270,"page":271,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":273,"label":274,"page":275,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":277,"label":278,"page":279,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":281,"label":60,"page":282,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":238,"label":284,"active":246},"...",{"url":286,"label":287,"page":288,"active":246},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=609","609",609,{"url":237,"label":290,"page":242,"active":246},"610",{"url":239,"label":292,"page":251,"active":246},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3660]