[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"layout-footer-categories":3,"article-fala-goraca-nadciaga-nad-polske-majowka-moze-byc-wyjatkowo-ciepla-live":67,"article-related-fala-goraca-nadciaga-nad-polske-majowka-moze-byc-wyjatkowo-ciepla-live":102},{"data":4},[5,11,16,22,28,34,40,46,53,60],{"id":6,"name":7,"slug":7,"description":8,"sort_order":9,"published_articles_count":10},"10","e-zdrowie","Aktualności i analizy dotyczące cyfryzacji ochrony zdrowia, innowacji medycznych oraz bezpieczeństwa zdrowotnego.",0,44,{"id":12,"name":13,"slug":13,"description":14,"sort_order":9,"published_articles_count":15},"9","innowacje","Artykuły o nowych technologiach, badaniach naukowych i przełomach w różnych dziedzinach.",65,{"id":17,"name":18,"slug":19,"description":20,"sort_order":9,"published_articles_count":21},"8","Kultura","kultura","Aktualności i artykuły związane z kulturą, wydarzeniami artystycznymi, dziedzictwem i zabytkami.",51,{"id":23,"name":24,"slug":25,"description":26,"sort_order":9,"published_articles_count":27},"7","Motoryzacja","motoryzacja","Aktualności, porady i analizy dotyczące motoryzacji, rynku paliw oraz ruchu drogowego.",59,{"id":29,"name":30,"slug":31,"description":32,"sort_order":9,"published_articles_count":33},"12","Nowości w medycynie","nowosci-w-medycynie","Artykuły o najnowszych wydarzeniach, badaniach i debatach w obszarze medycyny i ochrony zdrowia.",31,{"id":35,"name":36,"slug":37,"description":38,"sort_order":9,"published_articles_count":39},"1","Polska","polska","Aktualności i wydarzenia z Polski dotyczące polityki, społeczeństwa i życia codziennego.",338,{"id":41,"name":42,"slug":43,"description":44,"sort_order":9,"published_articles_count":45},"11","Usługi medyczne","uslugi-medyczne","Materiały dotyczące usług medycznych, nowych terapii, badań klinicznych i innowacji w opiece zdrowotnej.",85,{"id":47,"name":48,"slug":49,"description":50,"sort_order":51,"published_articles_count":52},"2","Swiat","swiat","Aktualności międzynarodowe i wydarzenia z perspektywy globalnej.",2,301,{"id":54,"name":55,"slug":56,"description":57,"sort_order":58,"published_articles_count":59},"3","Biznes","biznes","Aktualności gospodarcze, handel i decyzje polityki ekonomicznej wpływające na rynek.",3,38,{"id":61,"name":62,"slug":63,"description":64,"sort_order":65,"published_articles_count":66},"4","Sport","sport","Aktualności sportowe, relacje z wydarzeń, analizy i komentarze dotyczące piłki nożnej, tenisa, koszykówki i innych dyscyplin.",4,572,{"data":68},{"id":69,"slug":70,"title":71,"excerpt":72,"content":73,"status":74,"visibility":75,"created_at":76,"published_at":76,"updated_at":76,"url":77,"cover_image_url":78,"author":79,"category":82,"tags":83,"seo":97},"1633","fala-goraca-nadciaga-nad-polske-majowka-moze-byc-wyjatkowo-ciepla","Fala gorąca nadciąga nad Polskę. Majówka może być wyjątkowo ciepła","Prognozy wskazują na zdecydowane ocieplenie w czasie długiego weekendu — niemal bezdeszczowa pogoda i lokalne wartości około 28°C. Sprawdzamy, czego się spodziewać i jak bezpiecznie zaplanować majówkę.","\u003Cp>Najnowsze wyliczenia meteorologiczne wskazują, że nadchodząca majówka w Polsce może być znacznie cieplejsza niż dotychczas prognozowano. Synoptycy ostrzegają przed niemal całkowitym brakiem opadów oraz temperaturami miejscami sięgającymi około 28°C — to wartości ocierające się o upał, szczególnie w południowych i zachodnich regionach kraju.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Czego się spodziewać podczas długiego weekendu?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Przez większość okresu majowego weekendu synoptycy przewidują przewagę pogodnego nieba i stabilnej, ciepłej masy powietrza. Największe szanse na osiągnięcie około 28°C będą miały lokalizacje bardziej odsłonięte od frontów atmosferycznych oraz miasta, gdzie efekt miejskiej wyspy ciepła może podnieść temperaturę jeszcze nieznacznie wyżej.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch3>Charakter prognozy\u003C\u002Fh3>\n\u003Cul>\n  \u003Cli>Praktycznie brak opadów – prognozy wskazują na suche warunki na przeważającym obszarze kraju.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Temperatury lokalnie do około 28°C – najbardziej prawdopodobne na południu i zachodzie Polski.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Spadek nocą ograniczony – noce mogą być stosunkowo ciepłe, co zwiększa odczucie gorąca podczas krótkich przerw od upału.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\n\u003Ch2>Skąd bierze się to ocieplenie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Za prognozowane ocieplenie odpowiada napływ cieplejszej masy powietrza z południa i zachodu oraz układ wyżowy, który utrudnia rozwój frontów atmosferycznych i opadów. Taka konfiguracja sprzyja stabilnej, słonecznej pogodzie i nagromadzeniu ciepła, zwłaszcza w ciągu dnia.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Jak bezpiecznie zaplanować majówkę?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Jeśli wybierasz się na wypoczynek na świeżym powietrzu, warto przygotować się na wysokie temperatury. Oto praktyczne wskazówki:\u003C\u002Fp>\n\u003Cul>\n  \u003Cli>Pamiętaj o nawadnianiu – zabierz ze sobą wodę i pij regularnie, nawet jeśli nie odczuwasz dużego pragnienia.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Chroń skórę i oczy – zastosuj krem z filtrem UV, noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Unikaj intensywnej aktywności fizycznej w najgorętszych godzinach dnia.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Zadbaj o osoby wrażliwe – niemowlęta, małe dzieci, osoby starsze i przewlekle chore są bardziej narażone na skutki wysokich temperatur.\u003C\u002Fli>\n  \u003Cli>Sprawdź lokalne komunikaty pogodowe – sytuacja może ulec zmianie, więc warto śledzić najnowsze ostrzeżenia i prognozy.\u003C\u002Fli>\n\u003C\u002Ful>\n\n\u003Ch2>Co dalej?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Obecne wyliczenia wskazują na wyraźne ocieplenie w czasie majówki, jednak prognozy synoptyczne są obarczone niepewnością i mogą ulec korektom. Zalecamy śledzenie aktualizacji pogodowych w dniach poprzedzających długi weekend, aby odpowiednio zaplanować wyjazdy i aktywności na świeżym powietrzu.\u003C\u002Fp>\n\n\u003Cblockquote>Podsumowanie: majówka zapowiada się sucha i cieplejsza niż dotąd przewidywano — miejscami nawet blisko 28°C. Przygotuj się odpowiednio i śledź najnowsze prognozy.\u003C\u002Fblockquote>","published","free","2026-04-27T13:41:47+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Ffala-goraca-nadciaga-nad-polske-majowka-moze-byc-wyjatkowo-ciepla","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FWaTNFUAN6vX5PiiC8W88V5I3iTGVxkaeNERQXv2y.png",{"id":35,"slug":80,"name":81},"jan-kowalski","Jan Kowalski",{"id":35,"slug":37,"name":36},[84,86,90,93],{"id":85,"slug":37,"name":36},"6",{"id":87,"slug":88,"name":89},"275","majowka","majówka",{"id":91,"slug":92,"name":92},"988","pogoda",{"id":94,"slug":95,"name":96},"2928","fala-goraca","fala gorąca",{"title":98,"description":99,"canonical_url":100,"robots":101},"Fala gorąca nad Polskę — majówka może przynieść temperatury do 28°C","Prognozy pokazują niemal bezdeszczową majówkę i miejscowe wartości około 28°C. Sprawdź, czego się spodziewać i jak bezpiecznie zaplanować długi weekend.","https:\u002F\u002Fwww.polsatnews.pl\u002Fwiadomosc\u002F2026-04-27\u002Ffala-goraca-zaleje-cala-polske-znamy-dokladna-date-jej-nadejscia\u002F","index,follow",{"data":103},[]]