[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-dlaczego-niebezpieczne-gasienice-pojawiaja-sie-latem-i-jak-chronic-sie-i-dzieci-live":3,"article-related-dlaczego-niebezpieczne-gasienice-pojawiaja-sie-latem-i-jak-chronic-sie-i-dzieci":48},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":44},"3705","dlaczego-niebezpieczne-gasienice-pojawiaja-sie-latem-i-jak-chronic-sie-i-dzieci","Dlaczego niebezpieczne gąsienice pojawiają się latem i jak chronić siebie i dzieci","Gąsienice motyla z mikroskopijnymi włoskami mogą wywołać silny świąd, wysypkę oraz podrażnienia oczu. Wpływają na nasze plany wakacyjne i bezpieczeństwo dzieci. Artykuł analizuje źródła problemu, działania Lasów Państwowych i praktyczne sposoby ochrony.","\u003Cp>Czy wiesz, że najdelikatniejsze włosie gąsienicy potrafi wywołać silną reakcję nawet po krótkim kontakcie?\u003C\u002Fp>\u003Cp>Gąsienice, o których mowa, to motyle w fazie larwalnej. Charakteryzuje je obecność mikroskopijnych włosków, które potrafią podrażnić skórę, wywołać świąd, wysypkę, a czasem doprowadzić do podrażnień oczu. W skrajnych sytuacjach mogą pojawić się problemy z oddychaniem i reakcje alergiczne, które wymagają uwagi lekarza. Do nas docierają informacje o tym z krajów skandynawskich, gdzie owady te dały się we znaki, a sytuacja została powiązana z importem dębów z Niemiec. Zwracają na to uwagę także Lasy Państwowe w Polsce, które ostrzegają przed możliwością pojawienia się tych owadów w naszym otoczeniu, zwłaszcza tam, gdzie rosną dęby i inne drzewa liściaste.\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Co to za gąsienice i dlaczego budzą niepokój\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Gdy mowa o gąsienicach, najważniejszym sygnałem ostrzegawczym są ich włoski. To nie są zwykłe owady, które wystarczy odsunąć na bok. Włoski gąsienicy są tak drobne, że mogą dotykać skóry nawet przy lekkim kontakcie. Po zetknięciu z ciałem mogą wywołać reakcje miejscowe, a u osób wrażliwych — silniejsze objawy. Objawy to przede wszystkim intensywny świąd, zaczerwienienie i wysypka w miejscu kontaktu, ale bywa, że podrażnienie rozciąga się na oczy czy błony śluzowe. W najgorszych scenariuszach pojawia się duszność i reakcja alergiczna, która wymaga konsultacji lekarskiej. W praktyce oznacza to, że wakacyjne spacery po lesie mogą zamienić się w poszukiwanie miejsca, w którym nie trzeba dotknąć igieł czy gałęzi. Ta subtelność sprawia, że łatwo ją przeoczyć, a jednak konsekwencje bywają poważne.\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Skąd się to wzięło i co to oznacza dla ogrodów\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Na polskim terytorium groźne gąsienice pojawiają się zwłaszcza tam, gdzie rosną dęby i drzewa liściaste. Doniesione przypadki łączą import dębów z Niemiec z możliwością zasiedlenia nowych terenów. Przypomina to o tym, że nasze otoczenie to nie wyspa odizolowana od reszty kontynentu. Zanim zaczniemy mówić o epidemiologicznych alarmach, warto zauważyć, że występowanie takich owadów jest zależne od pogody i stanu roślin. Jednak odpowiednie mechanizmy ostrzegania działają: w Polsce Lasy Państwowe monitorują sytuację, informują o zagrożeniu i zachęcają do ostrożności w miejscach, gdzie gromadzą się gąsienice i gdzie mogą padać ślady włosków na skórze czy odzieży. To sygnał, że nasze ogrody, parki i tereny leśne nie są wolne od ryzyka, choć nie oznacza to natychmiastowego zagrożenia dla każdego faceta z łopatą w ręku. Każdy, kto spędza czas na świeżym powietrzu, powinien zrozumieć, że kontakt z owadami bywa przypadkowy, a skutki mogą być różne w zależności od indywidualnej wrażliwości.\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Ryzyko zdrowotne a odpowiedzialność służb\u003C\u002Fh2>\u003Cp>W kraju skąd pochodzi ta informacja, władze zdecydowały o kilku istotnych krokach. Z jednej strony na ulicach i placach zabaw pojawia się temat ostrożności, z drugiej strony obserwuje się wzmożone kontrole w miejscach, gdzie mogą pojawić się gąsienice. Lasy Państwowe w Polsce ostrzegają przed możliwością kontaktu z tymi owadami i sugerują, by zwracać uwagę na objawy. W praktyce oznacza to, że rodziny z dziećmi powinny zwrócić uwagę na ewentualne reakcje po kontaktach z roślinami liściastymi. Dla instytucji ochrony zdrowia to sygnał, że w wakacyjnych planach pojawia się nowy element ryzyka, który trzeba monitorować. To także ukłon w stronę prewencji i edukacji: ludzie muszą wiedzieć, jak reagować, gdzie szukać pomocy oraz jakie środki ostrożności zastosować, by uniknąć powikłań.\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Jak chronić siebie i najbliższych krok po kroku\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Najważniejsze zasady ochrony to prewencja i szybka reakcja. Podstawowa ochrona to odpowiednia odzież: długie rękawy, długie spodnie i buty, które zakrywają stopy. Wszelkie przenoszenie rąk do oczu czy twarzy powinno być ograniczone, aby włoski nie dostawały się na skórę. Po powrocie z lasu warto dokładnie przejrzeć odzież i skórę pod kątem obecności włosków i ewentualnych śladów kontaktu. Jeśli zauważymy wysypkę, świąd lub podrażnienie w miejscu kontaktu, należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli objawy utrzymują się lub rozprzestrzeniają. Dla rodzin z dziećmi ważne jest, by zabawiać się w sposób bezpieczny: unikać kontaktu z liśćmi i igłami, które mogłyby być zanieczyszczone włoskami.\n\u003C\u002Fp>\u003Ch2>Co dalej w praktyce i jakie to ma znaczenie dla lata\u003C\u002Fh2>\u003Cp>Open data i monitorowanie ryzyka to narzędzia, które pomagają ograniczać niebezpieczeństwo. Szeroka edukacja społeczeństwa, szybka diagnoza i odpowiednie reagowanie na objawy to elementy, które w praktyce działają najskuteczniej. Współpraca między sejmowymi organami ds zdrowia, instytucjami ochrony środowiska i samorządami może ograniczyć wpływ tych owadów na codzienne życie. Wreszcie warto zwrócić uwagę na fakt, że tak zwane niebezpieczne gąsienice stwarzają realny problem, ale nie trzeba panikować. Wiedza i odpowiednie środki ostrożności pozwalają czuć się bezpieczniej podczas spacerów po lesie i kraju w ogóle. Nie traćmy czujności, ale i nie popadajmy w paranoję; lato ma być czasem odpoczynku, a nie lęku.\n\u003C\u002Fp>","published","free","2026-07-23T15:21:13+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdlaczego-niebezpieczne-gasienice-pojawiaja-sie-latem-i-jak-chronic-sie-i-dzieci","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FvkoUhKqdAshljaJDIq8bc3mAJ6XrjyJinZZh8ewB.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36,40],{"id":25,"slug":26,"name":27},"27","bezpieczenstwo","bezpieczeństwo",{"id":29,"slug":30,"name":31},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":33,"slug":34,"name":35},"6949","gasienice","gąsienice",{"id":37,"slug":38,"name":39},"6950","ochrona-lasu","ochrona lasu",{"id":41,"slug":42,"name":43},"6951","edukacja-spoleczenstwa","edukacja społeczeństwa",{"title":7,"description":45,"canonical_url":46,"robots":47},"Gąsienice motyla z mikroskopijnymi włoskami mogą wywołać silne reakcje skórne i problemy z oddychaniem. Artykuł omawia pochodzenie, ostrzeżenia Lasów Państwowych i praktyczne wskazówki ochronne.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fniebezpieczne-gasienice-w-polsce","index,follow",{"data":49,"links":236,"meta":241},[50,87,112,142,179,201],{"id":51,"slug":52,"title":53,"excerpt":54,"status":10,"visibility":11,"created_at":55,"published_at":55,"updated_at":55,"url":56,"cover_image_url":57,"author":58,"category":59,"tags":60,"seo":83},"3725","dlugotrwale-problemy-finansowe-moga-przyspieszac-starzenie-mozgu","Długotrwałe problemy finansowe mogą przyspieszać starzenie mózgu — co mówią najnowsze badania","Długotrwałe trudności finansowe wiążą się z szybszym starzeniem mózgu i pogorszeniem sprawności umysłowej, zwłaszcza u mężczyzn i osób z trudnym dzieciństwem. Badanie brytyjskich naukowców wskazuje na rolę przewlekłego stresu i stanu zapalnego.","2026-07-24T17:42:09+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdlugotrwale-problemy-finansowe-moga-przyspieszac-starzenie-mozgu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F3aaCkCqsAVsH2ZP4DRQlB3e5037nddd94Mymo7Hh.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[61,64,67,70,73,76,79],{"id":62,"slug":63,"name":63},"56","finanse",{"id":65,"slug":66,"name":66},"204","zdrowie",{"id":68,"slug":69,"name":69},"205","badania",{"id":71,"slug":72,"name":72},"577","nauka",{"id":74,"slug":75,"name":75},"3357","stres",{"id":77,"slug":78,"name":78},"3573","psychologia",{"id":80,"slug":81,"name":82},"6981","starzenie-mozgu","starzenie mózgu",{"title":84,"description":85,"canonical_url":86,"robots":47},"Długotrwałe problemy finansowe a starzenie mózgu — najnowsze badania","Najnowsze badanie wskazuje, że długotrwałe problemy finansowe mogą przyspieszać starzenie mózgu, zwłaszcza u mężczyzn i osób z trudnym dzieciństwem.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FBadania-i-rozwoj\u002Fdlugotrwale-problemy-finansowe-moga-przyspieszac-starzenie-mozgu",{"id":88,"slug":89,"title":90,"excerpt":91,"status":10,"visibility":11,"created_at":92,"published_at":92,"updated_at":92,"url":93,"cover_image_url":94,"author":95,"category":96,"tags":97,"seo":109},"3724","czy-pizza-z-serem-naprawde-jest-winowawca-udaru-lekarze-wyjasniaja-ryzyko-i-praktyczne-wskazowki","Czy pizza z serem naprawdę jest winowajcą udaru? Lekarze wyjaśniają ryzyko i praktyczne wskazówki","Udar mózgu dotyka każdego roku miliony; to nie efekt jednego dania, lecz suma codziennych wyborów. Artykuł bada realne czynniki ryzyka oraz praktyczne kroki profilaktyki, oddalające zagrożenie udarem.","2026-07-24T16:32:24+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-pizza-z-serem-naprawde-jest-winowawca-udaru-lekarze-wyjasniaja-ryzyko-i-praktyczne-wskazowki","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FyYCuFkyys4bEpLGFTrr4vCeH3AIuXYmp8kUhSwDV.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[98,99,102,105],{"id":29,"slug":30,"name":31},{"id":100,"slug":101,"name":101},"806","profilaktyka",{"id":103,"slug":104,"name":104},"843","kardiologia",{"id":106,"slug":107,"name":108},"6790","udar-mozgu","udar mózgu",{"title":90,"description":110,"canonical_url":111,"robots":47},"Analizujemy sensacyjne doniesienia o pizzy z serem i pokazujemy, co realnie wpływa na ryzyko udaru oraz jak skutecznie działać w profilaktyce.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FNauka\u002FPizza-z-serem-na-zakazanej-liscie-Lekarze-wskazali-winowajcow-udaru,287030,9.html",{"id":113,"slug":114,"title":115,"excerpt":116,"status":10,"visibility":11,"created_at":117,"published_at":117,"updated_at":117,"url":118,"cover_image_url":119,"author":120,"category":121,"tags":122,"seo":139},"3723","co-piaty-polak-pije-codziennie-napoje-slodzone-otylosc-cukrzyca-i-choroby-serca-w-pakiecie","Co piąty Polak pije codziennie napoje słodzone. Otyłość, cukrzyca i choroby serca w pakiecie","Słodzone napoje wyglądają niewinnie, ale ich codzienne spożycie wprowadza organizm na drogę pełną skoków cukru, które z czasem kosztują zdrowie. Ten artykuł wyjaśnia, dlaczego co piąty Polak sięga po słodzik w puszce każdego dnia i co to oznacza dla otyłości, cukrzycy i sercowego ryzyka.","2026-07-24T15:21:03+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fco-piaty-polak-pije-codziennie-napoje-slodzone-otylosc-cukrzyca-i-choroby-serca-w-pakiecie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FHpOlcm5cNoLXO3hHNGOt9upNKB9IKYyTYTmYsrYd.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[123,127,128,131,132,135],{"id":124,"slug":125,"name":126},"6","polska","Polska",{"id":65,"slug":66,"name":66},{"id":129,"slug":130,"name":130},"614","medycyna",{"id":100,"slug":101,"name":101},{"id":133,"slug":134,"name":134},"3602","cukier",{"id":136,"slug":137,"name":138},"6102","napoje-slodzone","napoje słodzone",{"title":115,"description":140,"canonical_url":141,"robots":47},"Główne ryzyko związane z regularnym spożywaniem napojów słodzonych: otyłość, cukrzyca i choroby serca. Artykuł wyjaśnia mechanizmy i proponuje proste zmiany w nawykach.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fco-piaty-polak-pije-codziennie-napoje-slodzone-otyllosc-cukrzyca-i-choroby-serca-w-pakiecie",{"id":143,"slug":144,"title":145,"excerpt":146,"status":10,"visibility":11,"created_at":147,"published_at":147,"updated_at":147,"url":148,"cover_image_url":149,"author":150,"category":151,"tags":152,"seo":175},"3722","elektroniczna-karta-pacjenta-w-onkologii-informatyzacja-i-luzsze-wymogi-dla-szpitali","Elektroniczna karta pacjenta w onkologii: informatyzacja leczenia i mniejsze biurokraty dla szpitali","Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej wprowadza pełną informatyzację leczenia onkologicznego, elektroniczną kartę pacjenta i zmniejszenie biurokracji w szpitalach. Prezydent Karol Nawrocki podpisał ustawę, podkreślając jej znaczenie, choć widzi to jako krok, nie końcowy.","2026-07-24T14:02:19+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Felektroniczna-karta-pacjenta-w-onkologii-informatyzacja-i-luzsze-wymogi-dla-szpitali","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FYbSlbwZdEjkIo8r39GkcTPwZjGbK9KVrYjxx4FZB.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[153,156,159,162,166,169,172],{"id":154,"slug":155,"name":155},"714","szpitale",{"id":157,"slug":158,"name":158},"744","onkologia",{"id":160,"slug":161,"name":161},"777","opieka-zdrowotna",{"id":163,"slug":164,"name":165},"3230","krajowa-siec-onkologiczna","Krajowa Sieć Onkologiczna",{"id":167,"slug":168,"name":168},"6978","informatyzacja",{"id":170,"slug":171,"name":171},"6979","elektroniczna-karta-pacjenta",{"id":173,"slug":174,"name":174},"6980","biurokracja",{"title":176,"description":177,"canonical_url":178,"robots":47},"Elektroniczna karta pacjenta w onkologii – podpis Prezydenta i przyszłość informatyzacji leczenia","Analiza nowelizacji ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej, wpływ na informatyzację leczenia onkologicznego i redukcję biurokracji w szpitalach.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Felektroniczna-karta-pacjenta-onkologia-wymogi-szpitale",{"id":180,"slug":181,"title":182,"excerpt":183,"status":10,"visibility":11,"created_at":184,"published_at":184,"updated_at":184,"url":185,"cover_image_url":186,"author":187,"category":188,"tags":189,"seo":198},"3721","krajowa-siec-onkologiczna-informatyzacja-leczenia-podpis-nowelizacji","Krajowa Sieć Onkologiczna z informatyzacją leczenia: podpis nowelizacji","Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej wprowadza pełną informatyzację procesu leczenia, eliminując zbędną biurokrację i usprawniając przepływ danych między ośrodkami. Artykuł obserwuje, co to oznacza dla pacjentów, lekarzy i szpitali.","2026-07-24T13:41:11+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkrajowa-siec-onkologiczna-informatyzacja-leczenia-podpis-nowelizacji","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0RmLNH4o2bM4bNe4f8VZDRn3egBXdxzKAW8bJcRD.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[190,191,192,196,197],{"id":157,"slug":158,"name":158},{"id":160,"slug":161,"name":161},{"id":193,"slug":194,"name":195},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":163,"slug":164,"name":165},{"id":167,"slug":168,"name":168},{"title":182,"description":199,"canonical_url":200,"robots":47},"Nowelizacja ustawy o Krajowej Sieci Onkologicznej wprowadza pełną informatyzację procesu leczenia i redukcję zbędnej biurokracji, co wpływa na pacjentów i pracowników ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPrawo\u002FPrezydent-podpisal-nowelizacje-ustawy-o-Krajowej-Sieci-Onkologicznej,287085,2.html",{"id":202,"slug":203,"title":204,"excerpt":205,"status":10,"visibility":11,"created_at":206,"published_at":206,"updated_at":206,"url":207,"cover_image_url":208,"author":209,"category":210,"tags":211,"seo":232},"3720","profilaktyka-w-poz-dzieci-wyzwania-nik","Profilaktyka w POZ a dzieci: realny dostęp i wyzwania według NIK","Raport NIK wskazuje, że bezpłatne badania profilaktyczne w POZ obejmują zaledwie część dzieci i młodzieży. Część placówek nie wykonuje żadnych testów, co rodzi pytania o skuteczność profilaktyki w praktyce.","2026-07-24T13:22:40+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fprofilaktyka-w-poz-dzieci-wyzwania-nik","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fn1PeIvlQtB3iO4Vi1bFGTjnnaA9CQ9eLn0kC58JV.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[212,216,217,218,221,224,228],{"id":213,"slug":214,"name":215},"771","poz","POZ",{"id":160,"slug":161,"name":161},{"id":100,"slug":101,"name":101},{"id":219,"slug":220,"name":220},"898","zdrowie-dzieci",{"id":222,"slug":223,"name":223},"1862","system-zdrowia",{"id":225,"slug":226,"name":227},"6245","badania-profilaktyczne","badania profilaktyczne",{"id":229,"slug":230,"name":231},"6267","nik","NIK",{"title":233,"description":234,"canonical_url":235,"robots":47},"Profilaktyka w POZ i dzieci. Co pokazuje raport NIK","NIK ocenia profilaktykę w podstawowej opiece zdrowotnej w latach 2022-2024. Badania objęły niewielki odsetek dzieci i młodzieży, a część placówek nie przeprowadzała testów przesiewowych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fprofilaktyka-w-poz-dzieci-nik",{"first":237,"last":238,"prev":239,"next":240},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=597",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":242,"from":242,"last_page":243,"links":244,"path":294,"per_page":267,"to":267,"total":295},1,597,[245,248,250,253,257,261,265,268,272,276,280,284,286,290,292],{"url":239,"label":246,"page":239,"active":247},"« Previous",false,{"url":237,"label":16,"page":242,"active":249},true,{"url":240,"label":251,"page":252,"active":247},"2",2,{"url":254,"label":255,"page":256,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":258,"label":259,"page":260,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":262,"label":263,"page":264,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":266,"label":124,"page":267,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6",6,{"url":269,"label":270,"page":271,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":273,"label":274,"page":275,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":277,"label":278,"page":279,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":281,"label":282,"page":283,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":239,"label":285,"active":247},"...",{"url":287,"label":288,"page":289,"active":247},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=596","596",596,{"url":238,"label":291,"page":243,"active":247},"597",{"url":240,"label":293,"page":252,"active":247},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3577]