[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-czy-pierwsze-ruchy-nastepuja-po-kilku-godzinach-od-podania-leku-historia-julii-z-sma-live":3,"article-related-czy-pierwsze-ruchy-nastepuja-po-kilku-godzinach-od-podania-leku-historia-julii-z-sma":44},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":40},"252","czy-pierwsze-ruchy-nastepuja-po-kilku-godzinach-od-podania-leku-historia-julii-z-sma","Czy pierwsze ruchy następują po kilku godzinach od podania leku? Historia Julii z SMA","Kilka godzin po pierwszej dawce terapii Julia uniosła rączkę – i to nie cud, lecz dowód, że walka z SMA może przynosić namacalne zmiany. To opowieść o rodzinie, która od diagnozy SMA 1 przesuwa granice tego, co wydaje się możliwe.","\u003Cp>Kilka godzin po pierwszej dawce terapii Julia uniosła rączkę. Ten ruch, choć wciąż jeszcze delikatny, był pierwszym znakiem, że droga z SMA może prowadzić w stronę innego życia. Historia Marciny i jej córki Julii nie zaczyna się od triumfu w finale, lecz od odwagi w momencie diagnozy, gdy lekarze mówią o SMA typu 1 i konieczności podjęcia leczenia, które nie zawsze ma gwarancje. Wyobraź sobie, że w jednej rodzinie w każdej godzinie rośnie nadzieja. Ten artykuł opowiada, jak to się dzieje w praktyce, bez zdobyczy akademickich dygresji, za to z konkretnymi liczbami i ludzkim doświadczeniem.\n\n\u003Ch2>Co to jest SMA i dlaczego ruch ma znaczenie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>SMA, czyli rdzeniowy zanik mięśni, to choroba mięśni i nerwów, które sterują ruchem. Wyobraź to sobie jak zamek bez klucza: nerwy, które powinny wysyłać sygnały do mięśni, są osłabione, a mięśnie tracą siły. W praktyce oznacza to, że wiele codziennych czynności staje się walką: podniesienie ręki nad styk, przewrócenie kartki, wstanie z łóżka. Jednak nowoczesne terapie, jakie trafiają do pacjentów, mają na celu dodanie klucza do zamka i odblokowanie ruchów, które niegdyś były oczywiste. Pierwsze godziny po podaniu leku bywają kluczowe: potwierdzają kierunek zmian lub przypominają, że droga jest długa. Julii z SMA 1, która jeszcze kilka tygodni temu niemal nie poruszała rękami i nogami, pierwsza dawka dała nadzieję, że mechanizm obraca się w inną stronę.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Diagnoza i droga do leczenia: wstrząs, a potem decyzja\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Przed rozpoczęciem leczenia kilkutygodniowa Julia ograniczała ruchy do minimalnych gestów. Mama Marzena opowiada, jak dramatyczna diagnoza SMA 1 z miesiąca na miesiąc zamienia się w plan działania. W świecie, gdzie każda godzina ma swoją wagę, decyzja o terapii oznaczała wybór aktywnego podejścia – nie tylko obserwowanie postępu choroby, ale wywieranie wpływu na ten przebieg. W praktyce wygląda to tak: zespół lekarzy, rodzina i opiekunowie ustalają harmonogram terapii, monitorują skutki i stopniowo wprowadzają zmiany w codziennych nawykach, które wcześniej wydawały się niemożliwe. Julia stawała się symbolicznie jedną z wielu historii, w których nowoczesne leki mogą zmieniać bieg życia dziecka, nie gwarantując jednak sukcesu od razu, a raczej otwierając drzwi do nowej jakości ruchu i samodzielności.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Chwila, która wszystko zmienia: ruch po kilku godzinach\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Kilka godzin po pierwszej dawce terapii Julia odzyskała możliwość uniesienia rączki. Ten ruch nie był jednorazowym gestem: był to sygnał, że nerwowy most między mózgiem a mięśniami zaczyna pracować inaczej. Wyobraź sobie, że budzisz lodówkę w środku nocy: przez chwilę słychać tylko szum, a potem pojawia się pierwsze światło i dźwięk kompresora. Dla Julii to był pierwszy krok ku samodzielności, a dla rodziców – dowód, że warto wierzyć w terapię. Ten kamień milowy nie dominuje natychmiast wszystkich ruchów, ale pokazuje kierunek, w którym idzie jej ciało: bardziej stabilne utrzymanie pozycji, większa pewność w wykonywaniu prostych czynności i chęć do próbowania nowych zadań. Jednym gestem możliwe staje się wejście na drogę, którą wcześniej można było tylko wyobrazić w wyobrażeniu. Liczba godzin od podania leku przestaje mieć znaczenie, gdy pojawia się pierwszy ruch – to znak, że mechanizmy odzyskują zasięg, a mięśnie zaczynają reagować na sygnały mózgu w nowy sposób.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Dlaczego to ma znaczenie dla całej rodziny\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Gdy dziecko zaczyna ruch, dom w okamgnieniu zyskuje nową dynamikę. Julia, która jeszcze kilka miesięcy temu spędzała większość czasu w pozycji leżącej, zaczyna siedzieć samodzielnie i pracować nad kolejnymi umiejętnościami. W domu pojawia się nowa codzienność: ćwiczenia włączone w rytm dnia, zabawy, które angażują małe mięśnie, a także rytuały, które wcześniej nie miały sensu bez ruchu. Mama opowiada, że to nie tylko ruchy – to powrót do świata dziecka, które mogło być ograniczone. Terapia staje się nie tyle leczeniem biologicznym, ile narzędziem do odblokowania możliwości: w codziennej praktyce to nie tyle zastrzyk magii, ile zestaw prostych zarządzeń, które przynoszą realne efekty. Dla Marzeny i Julii każdy ruch ma znaczenie, bo pokazuje, że życie z SMA nie musi ograniczać marzeń – nawet gdy droga jest długa i wymagająca.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Życie na co dzień: tańce, uśmiechy i plan na przyszłość\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Dziś, mając 9,5 roku, Julia samodzielnie siedzi i rozwija kolejne umiejętności. To nie tylko postęp w sferze ruchowej, ale także w sferze poznawczej i emocjonalnej. Wyobraź sobie, że każdy dzień to inna melodia, którą trzeba złapać za rytm. Julii rodzi się chęć do nauki, do zabawy i do tańca – w miarę możliwości, oczywiście. Taniec staje się metaforą życia: krótkie, równe kroki, potem chwila oddechu, a następnie ruch, który zaskakuje. Ruch pozwala na nowe kontakty społeczne, na wyrażanie siebie, na to, by dziecko nie było tylko obserwatorem swojego ograniczenia, ale jego aktywnym uczestnikiem. W tej rodzinie pojawia się także pytanie o przyszłość: jakie możliwości przyniesie kolejny etap leczenia, jakie nowe terapie mogą pojawić się w najbliższych latach i jak zorganizować opiekę, by Julia mogła z każdym rokiem robić kolejny krok naprzód.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Mechanizm i realia terapii: co warto wiedzieć\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W praktyce leczenie SMA polega na podawaniu terapii, która pomaga wzmocnić komunikację między mózgiem a mięśniami. Niby proste, a jednak na co dzień skomplikowane – każdy pacjent reaguje inaczej, a każdy miesiąc przynosi inny zestaw wyzwań. Dla Julii to historia z konkretami: pierwsze ruchy, później samodzielne siedzenie, kolejny krok to stała adaptacja ciała do zmieniających się umiejętności. W praktyce oznacza to, że rehabilitacja, monitorowanie efektów terapii i wsparcie psychologiczne stają się integralną częścią codziennego życia. Wyobraź sobie, że algorytm, który kiedyś był tylko planem w kartach, zaczyna działać w praktyce: małe kroki prowadzą do większej stabilności, a każdy mały sukces buduje pewność siebie zarówno dziecka, jak i rodziny.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co dalej: plan na najbliższe lata\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Otwierając drzwi do przyszłości, rodzina myśli o kolejnych krokach: monitorowaniu postępów, regularnych badaniach i elastycznym dopasowywaniu terapii do zmieniających się potrzeb Julii. SMA to choroba, która wciąż wymaga rozwoju medycyny, a jednocześnie pokazuje, że w zakresie terapii i opieki nastąpił postęp, który zmienia perspektywę życia chorych dzieci i ich rodzin. W praktyce oznacza to także, że system opieki zdrowotnej musi łączyć leczenie farmakologiczne z rehabilitacją, wsparciem edukacyjnym i psychospołecznym. Każdy miesiąc to inny zestaw wyzwań: dostosowanie zajęć szkolnych, aktywność fizyczna dopasowana do możliwości, a także dbałość o to, by dziecko mogło rozwijać talenty i marzenia, które kiedyś wydawały się nierealne. Wreszcie, to historia, która pokazuje, że człowiek nie jest zdefiniowany przez chorobę, lecz przez to, co potrafi zrobić z nią. Dzięki terapii Julia uczy nas, że nadzieja nie jest abstrakcją, a konkretna praca i wsparcie najbliższych potrafią zbudować nową rzeczywistość, w której ruch staje się naturalnym językiem ciała, a radość – codziennym doświadczeniem.\n\u003C\u002Fp>","published","free","2026-09-25T11:41:46+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-pierwsze-ruchy-nastepuja-po-kilku-godzinach-od-podania-leku-historia-julii-z-sma","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FIRuTW1YXvktrFTRvgleGTuIHQShv0MiG5oXcfxPh.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio",{"id":20,"slug":21,"name":22},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,30,33,36],{"id":25,"slug":26,"name":26},"61","terapia",{"id":28,"slug":29,"name":29},"161","dzieci",{"id":31,"slug":32,"name":32},"184","medycyna",{"id":34,"slug":35,"name":35},"191","zdrowie",{"id":37,"slug":38,"name":39},"659","sma","SMA",{"title":7,"description":41,"canonical_url":42,"robots":43},"Historia Julii z SMA typu 1, pierwsze ruchy po podaniu leku i droga do życia pełnego nadziei. W artykule znajdziesz kontekst medyczny, osobistą perspektywę rodziny i praktyczne obserwacje.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-pierwsze-ruchy-po-kilku-godzinach-historia-julii-z-sma","index,follow",{"data":45,"links":201,"meta":206},[46,79,108,143,164,191],{"id":47,"slug":48,"title":49,"excerpt":50,"status":10,"visibility":11,"created_at":51,"published_at":51,"updated_at":51,"url":52,"cover_image_url":53,"author":54,"category":55,"tags":56,"seo":75},"257","czy-styl-zycia-moze-zmniejszyc-zawaly-serca-w-polsce-az-dziesiec-krotnie","Czy styl życia może zmniejszyć zawały serca w Polsce aż dziesięć razy?","Ponad połowa zdrowia zależy od stylu życia. Artykuł analizuje, jak eliminacja szkodliwych nawyków mogłaby obniżyć liczbę zawałów serca w Polsce i co możemy zrobić już dziś.","2026-09-25T16:01:40+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-styl-zycia-moze-zmniejszyc-zawaly-serca-w-polsce-az-dziesiec-krotnie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F1vSE6E0Hu31rekKm1PVYe9HWeeycmJqChgz1oxsU.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[57,60,64,67,71],{"id":58,"slug":59,"name":59},"5","kardiologia",{"id":61,"slug":62,"name":63},"956","zawaly-serca","zawały serca",{"id":65,"slug":66,"name":66},"4","profilaktyka",{"id":68,"slug":69,"name":70},"957","styl-zycia","styl życia",{"id":72,"slug":73,"name":74},"296","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"title":76,"description":77,"canonical_url":78,"robots":43},"Zawałów serca w Polsce mogłoby być 10 razy mniej. Styl życia jako klucz do zapobiegania","Odkryj, jak styl życia wpływa na ryzyko zawału serca i co zrobić, by ograniczyć choroby serca. Analiza prof. Piotra Jankowskiego i praktyczne wskazówki.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-styl-zycia-moze-zmniejszyc-zawaly-serca-w-polsce-az-dziesiec-krotnie",{"id":80,"slug":81,"title":82,"excerpt":83,"status":10,"visibility":11,"created_at":84,"published_at":84,"updated_at":84,"url":85,"cover_image_url":86,"author":87,"category":88,"tags":89,"seo":105},"256","ponad-377-tys-wolnych-terminow-na-mammografie-i-jak-zapisac-sie-przez-centralna-e-rejestracje","Ponad 377 tys. wolnych terminów na mammografię i jak zapisać się przez centralną e-rejestrację","W Polsce dostępnych jest 377 931 wolnych terminów na mammografię w najbliższych 90 dniach. Centrum e-Zdrowia informuje, że zaplanowanie badania przez centralną e-rejestrację na pacjent.gov.pl jest szybkie i proste. Artykuł wyjaśnia, jak z tego skorzystać i dlaczego to istotne dla profilaktyki zdrowia.","2026-09-25T14:41:37+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fponad-377-tys-wolnych-terminow-na-mammografie-i-jak-zapisac-sie-przez-centralna-e-rejestracje","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fjcuij1ae5qCTnpH6NbfBiKGZQffW1dTHlkiYqJOt.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[90,93,94,98,102],{"id":91,"slug":92,"name":92},"954","mammografia",{"id":65,"slug":66,"name":66},{"id":95,"slug":96,"name":97},"929","centralna-e-rejestracja","centralna e-rejestracja",{"id":99,"slug":100,"name":101},"955","pacjentgovpl","pacjent.gov.pl",{"id":103,"slug":21,"name":104},"304","uslugi medyczne",{"title":82,"description":106,"canonical_url":107,"robots":43},"Przegląd dostępu do mammografii w Polsce dzięki centralnej e-rejestracji pacjent.gov.pl. 377 931 wolnych terminów w 90 dni oraz prosty sposób na zapisanie się.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fponad-377-tys-wolnych-terminow-na-mammografie",{"id":109,"slug":110,"title":111,"excerpt":112,"status":10,"visibility":11,"created_at":113,"published_at":113,"updated_at":113,"url":114,"cover_image_url":115,"author":116,"category":117,"tags":120,"seo":140},"255","szesc-karetek-w-jednym-autobusie-lodz-ambulans-zadan-specjalnych","Sześć karetek w jednym autobusie: Łódź uruchamia pierwszy ambulans do zadań specjalnych","Pierwszy w Polsce autobus-ambulans trafił do Łodzi. Mobilny szpital na kołach ma docierać w miejsca katastrof i zdarzeń masowych, zapewniając stabilizację i leczenie na miejscu.","2026-09-25T14:05:13+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fszesc-karetek-w-jednym-autobusie-lodz-ambulans-zadan-specjalnych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FkwRUq4n5HKE5qckiznYjr6sHraclT6QaIwFC1aWU.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":118,"slug":119,"name":119},"26","nowosci-w-medycynie",[121,125,129,133,137],{"id":122,"slug":123,"name":124},"952","ambulans-autobus","ambulans autobus",{"id":126,"slug":127,"name":128},"681","ratownictwo-medyczne","ratownictwo medyczne",{"id":130,"slug":131,"name":132},"951","zdarzenia-masowe","zdarzenia masowe",{"id":134,"slug":135,"name":136},"950","lodz","Łódź",{"id":138,"slug":119,"name":139},"953","nowosci w medycynie",{"title":111,"description":141,"canonical_url":142,"robots":43},"Analiza nowego rozwiązania w ratownictwie medycznym, które łączy funkcje kilku karetek w jednym pojeździe.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul",{"id":144,"slug":145,"title":146,"excerpt":147,"status":10,"visibility":11,"created_at":148,"published_at":148,"updated_at":148,"url":149,"cover_image_url":150,"author":151,"category":152,"tags":153,"seo":161},"254","autobus-ambulans-w-lodzi-mobilny-szpital-na-kolach","Autobus ambulans w Łodzi: mobilny szpital na kołach do działań masowych","Pierwszy w Polsce autobus ambulans trafia do Łodzi. To mobilny szpital na kołach, stworzony do działań przy katastrofach i zdarzeniach masowych, w tym wypadkach drogowych i kolejowych. Tekst wyjaśnia jak działa, co zawiera i dlaczego to krok naprzód w ratownictwie medycznym.","2026-09-25T14:03:45+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fautobus-ambulans-w-lodzi-mobilny-szpital-na-kolach","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FojHAq9btCdMmBJzLxPB7O6HMWvqount2JfWbMuD7.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[154,157,158,159,160],{"id":155,"slug":156,"name":156},"949","ambulans",{"id":126,"slug":127,"name":128},{"id":134,"slug":135,"name":136},{"id":72,"slug":73,"name":74},{"id":130,"slug":131,"name":132},{"title":146,"description":162,"canonical_url":163,"robots":43},"Pierwszy w Polsce autobus ambulans trafia do Łodzi. To mobilny szpital na kołach, stworzony do działań przy katastrofach i zdarzeniach masowych. Wyjaśniamy, co to oznacza dla ratownictwa i pacjentów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fautobus-ambulans-lodz-zadan-specjalnych",{"id":165,"slug":166,"title":167,"excerpt":168,"status":10,"visibility":11,"created_at":169,"published_at":169,"updated_at":169,"url":170,"cover_image_url":171,"author":172,"category":173,"tags":174,"seo":187},"253","szczepienia-przeciw-covid-19-dla-dzieci-terminy-i-zasady-zapisow-w-poz","Szczepienia przeciw COVID-19 dla dzieci: terminy i zasady zapisów w POZ — nowa szczepionka od 6 miesięcy","Ministerstwo Zdrowia informuje o terminach i zasadach zapisów na nowe szczepienie przeciw COVID-19 dla dzieci od 6 miesięcy do 12 lat. Szczepienia będą realizowane w POZ, bezpłatnie i bez e-skierowania.","2026-09-25T14:02:02+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fszczepienia-przeciw-covid-19-dla-dzieci-terminy-i-zasady-zapisow-w-poz","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FGHoY9DLV5ywcMqDXWyeF17FiOAp13jbyzJJCzDLg.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[175,178,181,182,186],{"id":176,"slug":177,"name":177},"123","covid-19",{"id":179,"slug":180,"name":180},"228","szczepienia",{"id":28,"slug":29,"name":29},{"id":183,"slug":184,"name":185},"872","poz","POZ",{"id":34,"slug":35,"name":35},{"title":188,"description":189,"canonical_url":190,"robots":43},"Szczepienia przeciw COVID-19 dla dzieci: terminy i zasady zapisów w POZ","Ministerstwo Zdrowia informuje o terminach i zasadach zapisów na nowe szczepienie przeciw COVID-19 dla dzieci od 6 miesięcy do 12 lat, realizowanych w POZ bezpłatnie i bez e-skierowania.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fszczepienia-dzieci-covid-poz",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":192,"category":193,"tags":194,"seo":200},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[195,196,197,198,199],{"id":37,"slug":38,"name":39},{"id":31,"slug":32,"name":32},{"id":25,"slug":26,"name":26},{"id":28,"slug":29,"name":29},{"id":34,"slug":35,"name":35},{"title":7,"description":41,"canonical_url":42,"robots":43},{"first":202,"last":203,"prev":204,"next":205},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=42",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":207,"from":207,"last_page":208,"links":209,"path":258,"per_page":231,"to":231,"total":259},1,42,[210,213,215,218,222,225,228,232,236,240,244,248,250,254,256],{"url":204,"label":211,"page":204,"active":212},"« Previous",false,{"url":202,"label":16,"page":207,"active":214},true,{"url":205,"label":216,"page":217,"active":212},"2",2,{"url":219,"label":220,"page":221,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":223,"label":65,"page":224,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4",4,{"url":226,"label":58,"page":227,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5",5,{"url":229,"label":230,"page":231,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":233,"label":234,"page":235,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":237,"label":238,"page":239,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":241,"label":242,"page":243,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":245,"label":246,"page":247,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":204,"label":249,"active":212},"...",{"url":251,"label":252,"page":253,"active":212},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=41","41",41,{"url":203,"label":255,"page":208,"active":212},"42",{"url":205,"label":257,"page":217,"active":212},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",251]