[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-czy-otylosci-da-sie-wyleczyc-samodyscyplina-czy-potrzebujemy-sciezki-pacjenta-live":3,"article-related-czy-otylosci-da-sie-wyleczyc-samodyscyplina-czy-potrzebujemy-sciezki-pacjenta":52},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":48},"684","czy-otylosci-da-sie-wyleczyc-samodyscyplina-czy-potrzebujemy-sciezki-pacjenta","Czy otyłości da się wyleczyć samodyscypliną, czy potrzebujemy realnej ścieżki pacjenta?","Otyłość dotyczy 19% mieszkańców Polski, a wśród dzieci epidemia. Brak ścieżki pacjenta komplikuje leczenie i utrudnia dostęp do specjalistów. NFZ wydaje 5 mld zł rocznie na powikłania. Czy to wystarczy?","\u003Cp>Otyłość to choroba, nie kaprys. Fakt, który najpierw wypada powiedzieć głośno, bo potem łatwiej zrozumieć resztę: pięć miliardów złotych rocznie. Tyle NFZ wydaje na powikłania wynikające z otyłości, a pacjenci wciąż nie mają jasnej drogi, po której mogliby realnie i skutecznie iść ku zdrowiu. W Polsce otyłość dotyczy 19 proc. mieszkańców, a wśród dzieci mamy do czynienia z epidemią, która nie rozbija się na pojedyncze przypadki, tylko na systemowe luki. To nie jest kwestia jednego programu, to brak spójnego mechanizmu, który prowadzi chorego od pierwszego rozpoznania do skutecznego leczenia.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Profesor Mariusz Wyleżoł mówi wprost o konieczności zmiany paradygmatu: bez wyobrażenia sobie ścieżki pacjenta, który zmaga się z chorobą otyłościową, lekarz POZ nie ma narzędzi, by skierować pacjenta do właściwego leczenia. Dr Paweł Grzesiowski, Główny Inspektor Sanitarny, dodaje: trzeba myśleć o ochronie dzieci przed szkodliwą żywnością tak, jak o szczepieniu – zdrowie zaczyna się w żłobku, a kończy na leczeniu w poradni specjalistycznej. Takie perspektywy nie pojawiają się z dnia na dzień; to efekt decyzji, które trzeba podejmować z myślą o całej ścieżce pacjenta, a nie o pojedynczych spotkaniach w gabinecie lekarskim.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Żeby opowieść była kompletna, trzeba dodać kontekst liczbowy: co piąty dorosły Polak boryka się z otyłością, a koszty powikłań rosną szybciej niż potrafimy reagować w systemie. Wyobraź sobie mapę komunikacyjną, na której trzeba dotrzeć z punktu A do punktu B, a każdy przystanek działa inaczej. Taka jest dzisiejsza Polska – każdy pacjent trafia na kolejne gabinety, bo nie ma koordynacji, a w efekcie nie ma efektu terapeutycznego. Wciąż powtarzamy sobie, że wystarczy odrobina silnej woli, a problem sam się rozwiąże. To utopia: otyłość to choroba metaboliczna, a w nią trzeba inwestować tak, jak w każdą inną chorobę przewlekłą, wymagającą długofalowego planu i zespołu specjalistów.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Czy otyłości da się wyleczyć samodyscypliną?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Samodyscyplina to pojęcie, które pojawia się w publicznych deklaracjach jak krzyżówka bez literek. W praktyce to za mało. Otyłość to złożona mieszanka genów, środowiska i stylu życia, która wymaga systemowego podejścia, a nie jednego postu na temat „dobrej woli”. Wyobraź sobie, że chcesz utrzymać dom w czystości: odkurzasz, myjesz okna, sprzątasz podłogi, ale jeśli fundamenty domu są nieszczelne, woda i kurz wracają szybciej niż myślisz. Tak samo jest z otyłością: bez zdrowej ścieżki pacjenta i koordynacji opieki, wysiłek pojedynczych osób kończy się porażką.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Najważniejsza bariera to brak jasnej drogi od pierwszego kontaktu do skutecznego leczenia. Pacjent z otyłością zwykle zaczyna w gabinecie POZ, skarży się na nudności po dietyce, a kończy na wizytach specjalistycznych, które są zbyt rzadko dostępne i zbyt kosztowne. W efekcie decyzje podejmowane są na podstawie krótkiej wizyty, bez możliwości skoordynowania działań z dietetykiem, psychologiem, fizjoterapeutą i lekarzem specjalistą od zaburzeń metabolicznych. To zjawisko tłumaczy, dlaczego liczba skierowań na różnego rodzaju interwencje pozostaje w Polsce niska, a koszty powikłań rosną.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Gdzie tkwi koszt powikłań i jak to się liczy w budżecie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W naszym systemie powikłania otyłości kosztują rocznie pięć miliardów złotych. To nie jest cifra abstrakcyjna: to środki, które mogły i powinny wesprzeć pacjentów w praktyce – od wczesnego wykrywania do terapii, od rehabilitacji po leczenie chorób współistniejących, takich jak cukrzyca typu 2 czy nadciśnienie. Każdy dodatkowy dzień hospitalizacji, każda operacja i każdy długotrwały proces leczenia powikłań to suma, którą budżet zdrowia ponosi za opieszałość systemu. W praktyce oznacza to, że pieniądze, które można by zainwestować w profilaktykę i wczesne leczenie, trafiają do kosztownych leczeń powikłań. Taki układ nie jest przypadkowy, to wynik braku koordynacji i niedofinansowania programów obejmujących całą drogę chorego – od profilaktyki po rehabilitację.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co powinna zawierać skuteczna ścieżka pacjenta w otyłości?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Ścieżka pacjenta powinna zaczynać się od screeningu w podstawowej opiece zdrowotnej i zakończyć w specjalistycznym ośrodku leczenia otyłości. W praktyce to oznacza koordynowaną współpracę między lekarzami rodzinnymi, dietetykami, psychologami, fizjoterapeutami, a czasem chirurgami metabolicznymi. Wyobraź sobie zespół skoordynowanych pomocników, którzy idą z tobą przez proces leczenia jak zgrana ekipa sportowa. Pierwszy krok to identyfikacja ryzyka i odpowiednie skierowanie – bez tego jak bez GPS, trafisz w korytarze wielu wizyt, a efekt będzie mętny.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Następny element to dostęp do spersonalizowanego planu leczenia. To nie jest wrzutka „joga i dieta”, lecz zestaw działań dobranych do twoich potrzeb: z bilansu krwi, ocen funkcji wątroby i parametrów metabolicznych tworzy się indywidualny plan, który obejmuje dietę, aktywność ruchową i wsparcie psychologiczne. W praktyce oznacza to, że każdy pacjent dostaje harmonogram wizyt i badania kontrolne, a także możliwość szybkiego wznowienia terapii w razie nawrotu. Kluczowe jest również zwiększenie dostępności terapii farmakologicznych i, w razie potrzeby, rozważenie zabiegów bariatrycznych w odpowiednich przypadkach. Bez takiego pełnego, zintegrowanego podejścia ścieżka pacjenta jest jedynie krótkotrwałą diagnozą bez kontynuacji leczenia.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Dlaczego sama dyscyplina nie wystarczy, a co z prawem i finansami?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Dlaczego dyscyplina się nie sprawdza? Bo wymaga długiego, konsekwentnego wysiłku przez lata, a system nie zawsze potrafi to utrzymać. Wyobraź sobie pracę nad ogródkiem – jeśli brakuje długofalowego planu i narzędzi, to co roku będziesz zaczynać od początku. Zmiana stylu życia to proces, który nie mieści się w jednym miesiącu, a co ważniejsze, nie daje natychmiastowych efektów, które łatwo zmierzyć. W praktyce otyłość to choroba, która powoduje wiele innych schorzeń, a koszty leczenia powikłań są wyższe niż inwestycje w profilaktykę i terapię wczesnego etapu.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>System opieki zdrowotnej musi mieć narzędzia, które pozwolą monitorować postępy i utrzymać pacjenta na ścieżce leczenia. To nie tylko pieniądze – to także organizacja, która zapewni, że każdy pacjent dostanie dostęp do specjalistycznych usług w odpowiednim czasie. Brak takiej organizacji to podwójny koszt: nie tylko finansowy, ale także ludzki, bo każdy pacjent zasługuje na jasny i skuteczny plan leczenia.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co zrobić, by system lepiej służył pacjentom?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W praktyce oznacza to konkretne kroki: finansowanie koordynowanych programów leczenia otyłości, standaryzację procedur i szybszy dostęp do specjalistów, a także wprowadzenie jasno zdefiniowanych protokołów postępowania. Polska potrzebuje narodowego planu leczenia otyłości, w którym każdy pacjent ma przypisanego koordynatora, a nie tylko pojedyncze wizyty. Wymaga to inwestycji w infrastrukturę, szkolenia dla pracowników POZ i rozwinięcia sieci ośrodków leczenia otyłości. Autorytety medyczne podkreślają, że realne korzyści przynosi połączenie profilaktyki, wczesnego rozpoznania i wsparcia długoterminowego. Kwoty w budżecie trzeba przeznaczać na trwałe rozwiązania, a nie jednorazowe akcje.\n\u003C\u002Fp>\n\n\u003Ch2>Co możemy zrobić my, czytelnicy?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najważniejsze to zrozumieć, że odpowiedź na problem nie zależy wyłącznie od decyzji rządowych. Wyobraź sobie, że możesz sam zadbać o tempo swoich zmian. Zacznij od prostych kroków: monitoruj swój BMI, rozmawiaj z lekarzem o możliwościach skierowania do specjalistycznych poradni, poproś o pełny zestaw badań kontrolnych i plan długoterminowy. Zachęcaj bliskich do rozmowy o zdrowiu i szukania wsparcia u specjalistów. Radykalny, ale realny postulat to prośba o integrację usług – jeśli twoje wizyty nie są zsynchronizowane, poproś o możliwość wyznaczenia specjalisty koordynującego leczenie w twojej przychodni. W praktyce każdy gest ma znaczenie: od prostej rozmowy z lekarzem po pytanie w placówce o programy profilaktyczne. W ten sposób tworzy się system, który nie ucieka przed problemem, tylko prowadzi pacjenta przez ścieżkę leczenia do końca.\n\u003C\u002Fp>","published","free","2026-11-01T10:41:28+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-otylosci-da-sie-wyleczyc-samodyscyplina-czy-potrzebujemy-sciezki-pacjenta","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FeEornZz3Azv10TCP2NduD1BVdmuLHL3XJpA4x672.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio",{"id":20,"slug":21,"name":22},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,32,36,40,44],{"id":25,"slug":26,"name":27},"215","nfz","NFZ",{"id":29,"slug":30,"name":31},"231","opieka-zdrowotna","opieka zdrowotna",{"id":33,"slug":34,"name":35},"296","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":37,"slug":38,"name":39},"491","otylosc","otyłość",{"id":41,"slug":42,"name":43},"2060","sciezka-pacjenta","ścieżka pacjenta",{"id":45,"slug":46,"name":47},"2061","powiklania","powikłania",{"title":7,"description":49,"canonical_url":50,"robots":51},"Analiza kosztów powikłań otyłości, braku ścieżki pacjenta i potrzeb reform w finansowaniu leczenia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-otylosci-da-sie-wyleczyc-samodyscyplina","index,follow",{"data":53,"links":232,"meta":237},[54,88,99,134,168,208],{"id":55,"slug":56,"title":57,"excerpt":58,"status":10,"visibility":11,"created_at":59,"published_at":59,"updated_at":59,"url":60,"cover_image_url":61,"author":62,"category":63,"tags":64,"seo":85},"685","czy-mamy-zbyt-wiele-specjalizacji-i-za-malo-praktyki-w-ksztalceniu-lekarzy","Czy mamy zbyt wiele specjalizacji i za mało praktyki w kształceniu lekarzy? Rozmowa o realnym imporcie zmian","System kształcenia lekarzy wciąż opiera się na zbyt wąskich specjalizacjach, a rosnące potrzeby pacjentów i zmiany demograficzne domagają się nowego podejścia. Tekst analizuje punkt widzenia dyrektora dużego szpitala oraz kierunki reform.","2026-11-01T11:41:23+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-mamy-zbyt-wiele-specjalizacji-i-za-malo-praktyki-w-ksztalceniu-lekarzy","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FpwP19K76M8TNHTN4fG2hWt0oY95csVc2YszEOpgt.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[65,69,70,74,78,82],{"id":66,"slug":67,"name":68},"206","edukacja-medyczna","edukacja medyczna",{"id":29,"slug":30,"name":31},{"id":71,"slug":72,"name":73},"291","rynek-zdrowia","rynek zdrowia",{"id":75,"slug":76,"name":77},"1769","psychiatria-dziecieca","psychiatria dziecięca",{"id":79,"slug":80,"name":81},"2062","ksztalcenie-lekarzy","kształcenie lekarzy",{"id":83,"slug":84,"name":84},"2063","neonatologia",{"title":57,"description":86,"canonical_url":87,"robots":51},"Analiza problemu nadmiaru specjalizacji w medycynie i potrzeby praktycznej edukacji lekarzy, z kontekstem demograficznym i pytań o skuteczność szkoleń.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-mamy-zbyt-wiele-specjalizacji-i-za-malo-praktyki-w-ksztalceniu-lekarzy",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":89,"category":90,"tags":91,"seo":98},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[92,93,94,95,96,97],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":30,"name":31},{"id":33,"slug":34,"name":35},{"id":37,"slug":38,"name":39},{"id":41,"slug":42,"name":43},{"id":45,"slug":46,"name":47},{"title":7,"description":49,"canonical_url":50,"robots":51},{"id":100,"slug":101,"title":102,"excerpt":103,"status":10,"visibility":11,"created_at":104,"published_at":104,"updated_at":104,"url":105,"cover_image_url":106,"author":107,"category":108,"tags":109,"seo":130},"683","czy-bol-plecow-moze-byc-objawem-raka-u-mezczyzn-po-50-movember-otwiera-oczy","Czy ból pleców może być objawem raka u mężczyzn po 50? Movember otwiera oczy na męskie zdrowie","Listopad to Movember i miesiąc świadomości męskich nowotworów. Nietypowe objawy, takie jak ból pleców, mogą być sygnałem problemu, o którym warto wiedzieć.","2026-11-01T07:01:32+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-bol-plecow-moze-byc-objawem-raka-u-mezczyzn-po-50-movember-otwiera-oczy","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FWuVCKv3ONF6Zt8yaffDVfUDojwiQ74HFDoiWiMP4.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[110,113,116,119,123,126],{"id":111,"slug":112,"name":112},"4","profilaktyka",{"id":114,"slug":115,"name":115},"92","objawy",{"id":117,"slug":118,"name":118},"184","medycyna",{"id":120,"slug":121,"name":122},"2057","rak-u-mezczyzn","rak u mezczyzn",{"id":124,"slug":125,"name":125},"2058","movember",{"id":127,"slug":128,"name":129},"2059","zdrowie-mezczyzn","zdrowie mezczyzn",{"title":131,"description":132,"canonical_url":133,"robots":51},"Czy bol plecow moze byc objawem raka u mezczyzn po 50 Movember","Artykuł o nietypowych objawach raka u mężczyzn po 50 roku życia, roli Movember w edukacji zdrowotnej i znaczeniu wczesnego wykrywania.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-bol-plecow-moze-byc-objawem-raka-u-mezczyzn-po-50-movember",{"id":135,"slug":136,"title":137,"excerpt":138,"status":10,"visibility":11,"created_at":139,"published_at":139,"updated_at":139,"url":140,"cover_image_url":141,"author":142,"category":143,"tags":146,"seo":165},"682","nfz-wprowadza-nowosc-2-listopada-2026-co-zmieni-sie-w-wizytach-badaniach-i-zabiegach","NFZ wprowadza nowość od 2 listopada 2026 roku: co zmieni się w wizytach, badaniach i zabiegach","NFZ wprowadza nowy komunikat KOL i interfejs KOLCE. Zmiana doprecyzuje formę świadczenia w harmonogramie i dopasuje treść SMS‑ów przypominających o wizytach, badaniach i zabiegach.","2026-11-01T06:42:04+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnfz-wprowadza-nowosc-2-listopada-2026-co-zmieni-sie-w-wizytach-badaniach-i-zabiegach","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0zLB2AeKJdMASpNP2Yt1sUYgpgnHiKqcR9nCReOA.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":144,"slug":145,"name":145},"22","e-zdrowie",[147,149,150,154,158,161],{"id":148,"slug":145,"name":145},"202",{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":151,"slug":152,"name":153},"1709","kol","KOL",{"id":155,"slug":156,"name":157},"1710","kolce","KOLCE",{"id":159,"slug":160,"name":160},"2055","harmonogram",{"id":162,"slug":163,"name":164},"2056","sms","SMS",{"title":137,"description":166,"canonical_url":167,"robots":51},"Opis zmian w komunikatach KOL i interfejsie KOLCE od 2 listopada 2026 roku, umożliwiających doprecyzowanie formy świadczenia w harmonogramie i treści SMS-ów przypominających.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FE-zdrowie\u002FNFZ-wprowadza-nowosc-od-2-listopada-Chodzi-o-wizyty-badania-i-zabiegi,290057,7.html",{"id":169,"slug":170,"title":171,"excerpt":172,"status":10,"visibility":11,"created_at":173,"published_at":173,"updated_at":173,"url":174,"cover_image_url":175,"author":176,"category":177,"tags":178,"seo":205},"681","czy-choroba-przewlekla-daje-prawo-do-orzeczenia-o-niepelnosprawnosci-i-co-to-oznacza-w-praktyce","Czy choroba przewlekła daje prawo do orzeczenia o niepełnosprawności i co to oznacza w praktyce?","Choroba przewlekła nie zawsze jawi się jako źródło ulg, a jednak może otworzyć drogę do orzeczenia o niepełnosprawności, co wiąże się z ulgami, dopłatami, urlopem i priorytetem w badaniach. Wyjaśniamy, kto może skorzystać i jak przebiega proces.","2026-10-31T17:41:40+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-choroba-przewlekla-daje-prawo-do-orzeczenia-o-niepelnosprawnosci-i-co-to-oznacza-w-praktyce","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F4StQwQ4Q2GLlBE4TxrdRN2N0dfqo0S9MvDOASP13.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[179,182,185,189,193,197,201],{"id":180,"slug":181,"name":181},"614","prawo",{"id":183,"slug":184,"name":184},"1398","urlop",{"id":186,"slug":187,"name":188},"1544","niepelnosprawnosc","niepełnosprawność",{"id":190,"slug":191,"name":192},"2051","choroba-przewlekla","choroba-przewlekła",{"id":194,"slug":195,"name":196},"2052","swiadczenia","świadczenia",{"id":198,"slug":199,"name":200},"2053","doplaty","dopłaty",{"id":202,"slug":203,"name":204},"2054","pierwszenstwo-do-badan","pierwszeństwo-do-badan",{"title":171,"description":206,"canonical_url":207,"robots":51},"Artykuł wyjaśniający, kto może ubiegać się o orzeczenie, co to oznacza w praktyce, jakie prawa przysługują i jak przygotować wniosek.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-choroba-przewlekla-daje-prawo-do-orzeczenia",{"id":209,"slug":210,"title":211,"excerpt":212,"status":10,"visibility":11,"created_at":213,"published_at":213,"updated_at":213,"url":214,"cover_image_url":215,"author":216,"category":217,"tags":218,"seo":229},"680","otylosc-dotyka-19-procent-polakow-czy-nietypowa-szczepionka-to-odpowiedz","Otyłość dotyka 19 procent Polaków. Czy nietypowa szczepionka to odpowiedź?","Otyłość dotyka 19 procent Polaków, a wśród dzieci mówi się o epidemii. Tekst analizuje przyczyny problemu, realne ograniczenia systemu ochrony zdrowia i kontrowersyjną propozycję nietypowej „szczepionki”.","2026-10-31T14:42:19+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fotylosc-dotyka-19-procent-polakow-czy-nietypowa-szczepionka-to-odpowiedz","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FVMb1NuaILHGVknEfQv4J0OvIWHfEDrXM6cdwX86j.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[219,220,221,225,226],{"id":111,"slug":112,"name":112},{"id":33,"slug":34,"name":35},{"id":222,"slug":223,"name":224},"312","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":37,"slug":38,"name":39},{"id":227,"slug":228,"name":228},"2050","szczepionka",{"title":211,"description":230,"canonical_url":231,"robots":51},"Analiza problemu otyłości w Polsce, braku ścieżki pacjenta i kontrowersyjnej propozycji nietypowej „szczepionki” w polityce zdrowotnej.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fotylosc-dotyka-19-procent-polakow-nietypowa-szczepionka-to-odpowiedz",{"first":233,"last":234,"prev":235,"next":236},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=112",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":238,"from":238,"last_page":239,"links":240,"path":290,"per_page":263,"to":263,"total":291},1,112,[241,244,246,249,253,256,260,264,268,272,276,280,282,286,288],{"url":235,"label":242,"page":235,"active":243},"« Previous",false,{"url":233,"label":16,"page":238,"active":245},true,{"url":236,"label":247,"page":248,"active":243},"2",2,{"url":250,"label":251,"page":252,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":254,"label":111,"page":255,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4",4,{"url":257,"label":258,"page":259,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":261,"label":262,"page":263,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":265,"label":266,"page":267,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":269,"label":270,"page":271,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":273,"label":274,"page":275,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":277,"label":278,"page":279,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":235,"label":281,"active":243},"...",{"url":283,"label":284,"page":285,"active":243},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=111","111",111,{"url":234,"label":287,"page":239,"active":243},"112",{"url":236,"label":289,"page":248,"active":243},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",672]