[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-czy-nawet-niskie-zanieczyszczenie-powietrza-szkodzi-sercu-odpowiedz-z-badan-kanadyjskich-naukowcow-live":3,"article-related-czy-nawet-niskie-zanieczyszczenie-powietrza-szkodzi-sercu-odpowiedz-z-badan-kanadyjskich-naukowcow":51},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":47},"3314","czy-nawet-niskie-zanieczyszczenie-powietrza-szkodzi-sercu-odpowiedz-z-badan-kanadyjskich-naukowcow","Czy nawet niskie zanieczyszczenie powietrza szkodzi sercu? Odpowiedź z badań kanadyjskich naukowców","Naukowcy z Kanady pokazują, że długotrwała ekspozycja na powietrze o niskim poziomie zanieczyszczeń może zwiększać ryzyko choroby wieńcowej. Artykuł wyjaśnia mechanizmy, praktyczne konsekwencje i codzienne decyzje.","\u003Cp>Długotrwała ekspozycja na nawet niskie stężenie cząstek stałych i toksycznych gazów w powietrzu podnosi ryzyko choroby wieńcowej. Brzmi jak paradoks: powietrze, które zwykliśmy oceniać jako mniej groźne, potwierdza swoją reputację cichego wroga serca. Ta obserwacja pochodzi z badań kanadyjskich naukowców, którzy przeanalizowali związek między długoletnim narażeniem a miażdżycą tętnic wieńcowych. Zrozumienie tej zależności nie wymaga doktoratu z chemii; wystarczy spojrzeć na to, co dzieje się w naszym organizmie, gdy wokół nas unosi się drobny pył i toksyczne gazy. Oto jak to wygląda w praktyce i co warto wziąć pod uwagę w codziennych decyzjach. Nie chodzi o dramatyczne sceny z hollywoodzkich filmów, lecz o drobne zmiany, które powtarzają się każdego dnia.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co mówi badanie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Naukowcy z Kanady analizowali dane obserwacyjne i wykryli, że długotrwała ekspozycja na powietrze o niskim poziomie zanieczyszczeń – zarówno cząstki stałe, jak i toksyczne gazy – wiąże się ze wzrostem ryzyka choroby wieńcowej. To nie jest kwestia pojedynczego wypadku: efekt pojawia się przy codziennym kontakcie z powietrzem, które z pozoru wydaje się bezpieczne. Badanie nie podaje kwotowych liczb, ale jasno mówi: ryzyko rośnie w miarę trwania ekspozycji, a nawet “jasne” okna powietrza nie gwarantują spokoju dla naszych serc. Wynik to zachęta do poważnego rozważenia tego, czego oddychamy podczas codziennych spacerów, dojazdów do pracy i wieczornych przejażdżek po mieście.\u003C\u002Fp>\n\u003Cblockquote>„Długotrwała ekspozycja nawet na niskie stężenie cząstek stałych i toksycznych gazów w powietrzu zwiększa ryzyko choroby wieńcowej” — badanie kanadyjskich naukowców.\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Ch2>Dlaczego to ma znaczenie dla zdrowia serca?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W organizmie po wdychaniu cząstek stałych i toksycznych gazów wywoływany jest przewlekły stan zapalny. To proces, który nie ma dnia wolnego. Z czasem śródbłonek, czyli błona wyściełająca naczynia, zaczyna tracić elastyczność. Krew przestaje płynąć gładko, a na ścianach naczyń zaczyna odkładać się cholesterolowy osad. Efekt? Ryzyko, że kiedyś serce przestanie mieć wystarczająco tlenu, bo jedna z tętnic się zawęża. Drobne uszkodzenia, duży problem – to codzienność, jeśli powietrze mamy w nosie przez lata. W praktyce oznacza to, że serce musi pracować ciężej nawet wtedy, gdy my tego nie czujemy. A to z kolei może prowadzić do zawału lub przewlekłej niewydolności serca w dorosłym życiu.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co to znaczy dla codziennych decyzji?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najprostsze decyzje mają znaczenie. Sprawdzaj jakość powietrza przed wyjściem na zewnątrz. W dni z wysokim zanieczyszczeniem warto ograniczyć wysiłek na świeżym powietrzu, zwłaszcza u dzieci, osób starszych i chorych na serce. Długie poranne lub popołudniowe spacery w ruchliwych ulicach mogą być mniej korzystne niż krótsze, ale spokojniejsze przechadzki w miejscach o mniejszym natężeniu ruchu. W domu zyskamy na filtrach powietrza. Filtr HEPA lub podobny model potrafi ograniczyć wdychane cząstki o średnicy 2,5 mikrometra – właśnie te najmniejsze, które najgłębiej wnikają do płuc. Planowanie treningów zgodnie z mapą jakości powietrza pozwala uniknąć nadmiernego narażenia. Wyobraź sobie, że każdy dzień to drobny ruch w zdrowiu, a rok to zestaw takich ruchów, które zsumują się w zmianę ryzyka choroby serca. Ruchy te budują ochronę – ostatecznie to właśnie one decydują, czy nasze serce będzie pracować lekko, czy z wysiłkiem.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Rola miast i polityki\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Nie da się odsunąć problemu z powietrza wyłącznie na poziom indywidualny. W miastach i państwach leżą decyzje, które ograniczają emisje, inwestują w recykling powietrza i promocję transportu niskoemisyjnego. Publiczny dyskurs i polityka zdrowia publicznego muszą zrozumieć, że nawet „niskie tło” zanieczyszczeń wpływa na zdrowie serca milionów ludzi. To nie jest dodatek do dobrostanu; to część realnej ochrony zdrowia publicznego, która wymaga mierzalnych wskaźników, monitoringu i konsekwentnych działań. Mimo że pojedyncza decyzja nie zmieni klimatu, to liczba decyzji podejmowanych codziennie tworzy efekt skali.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak interpretować informacje naukowe w praktyce?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najważniejsze – nauka nie ma być zrozumiana jako zestaw abstrakcji, lecz jako zestaw napomnień, które dają nam narzędzia. Zwracaj uwagę na źródła i na to, co dane mówią o realnym ryzyku w twoim klimacie i stylu życia. Pomiar jakości powietrza jest powszechny w miastach; w Polsce i na świecie dostępne są aplikacje, które pokazują aktualny AQI i prognozy na najbliższe dni. Planowanie treningów zgodnie z tą mapą pozwala uniknąć nadmiernego narażenia. Dodatkowo, jeśli masz ryzyko choroby serca – skonsultuj z lekarzem możliwość zastosowania profilaktycznych działań, które poprawiają kondycję serca i ogólną wytrzymałość organizmu. Nie chodzi o panikę, lecz o świadomą ochronę zdrowia, którą wprowadzamy w życie razem z rodziną. Każdy dzień to okazja, by zmniejszyć narażenie i zbudować zdrowie na dłużej.\u003C\u002Fp>","published","free","2026-06-13T12:01:28+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-nawet-niskie-zanieczyszczenie-powietrza-szkodzi-sercu-odpowiedz-z-badan-kanadyjskich-naukowcow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F7qTn1KLLfgdfWvD8849FgIgDoCYFdzcvBFHkH6bJ.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,31,35,39,43],{"id":25,"slug":26,"name":26},"204","zdrowie",{"id":28,"slug":29,"name":30},"805","miazdzyca","miażdżyca",{"id":32,"slug":33,"name":34},"5649","choroby-serca","choroby serca",{"id":36,"slug":37,"name":38},"6135","zanieczyszczenie-powietrza","zanieczyszczenie powietrza",{"id":40,"slug":41,"name":42},"6136","pm25","PM2.5",{"id":44,"slug":45,"name":46},"6137","aqi","AQI",{"title":7,"description":48,"canonical_url":49,"robots":50},"Najnowsze badanie z Kanady pokazuje, że długotrwała ekspozycja na powietrze o niskim poziomie zanieczyszczeń może zwiększać ryzyko choroby wieńcowej. Wyjaśniamy mechanizmy i praktyczne konsekwencje.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-nawet-niskie-zanieczyszczenie-powietrza-szkodzi-sercu","index,follow",{"data":52,"links":272,"meta":277},[53,84,117,153,188,236],{"id":54,"slug":55,"title":56,"excerpt":57,"status":10,"visibility":11,"created_at":58,"published_at":58,"updated_at":58,"url":59,"cover_image_url":60,"author":61,"category":62,"tags":63,"seo":80},"3322","czy-autyzm-u-kobiet-bywa-latwiej-przeoczyc","Czy autyzm u kobiet bywa łatwiej przeoczyć? Dlaczego diagnoza często następuje dopiero po latach","Autyzm kojarzony zwykle z chłopcami wciąż bywa źle rozumiany także wśród dorosłych kobiet. Objawy u pań bywają inne, a diagnoza często pada dopiero po latach, gdy towarzyszy jej depresja albo zaburzenia lękowe. W artykule pokazujemy, jak odróżnić różnice i co zrobić, by diagnoza była szybsza.","2026-06-14T18:02:03+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-autyzm-u-kobiet-bywa-latwiej-przeoczyc","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FmSfu1bwcHTV3nfFwi0iDCzSpTwkZkuCnMbHz2Vsc.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[64,68,71,74,77],{"id":65,"slug":66,"name":67},"794","zdrowie-psychiczne","zdrowie psychiczne",{"id":69,"slug":70,"name":70},"850","kobiety",{"id":72,"slug":73,"name":73},"2463","psychiatria",{"id":75,"slug":76,"name":76},"4818","diagnoza",{"id":78,"slug":79,"name":79},"6151","autyzm",{"title":81,"description":82,"canonical_url":83,"robots":50},"Czy autyzm u kobiet bywa łatwiej przeoczyć? Wyjaśniamy objawy i diagnozę","Autyzm u kobiet bywa rozpoznawany późno. Omawiamy różnice w objawach, maskowanie i konsekwencje opóźnień w diagnozie.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-autyzm-u-kobiet-bywa-latwiej-przeoczyc",{"id":85,"slug":86,"title":87,"excerpt":88,"status":10,"visibility":11,"created_at":89,"published_at":89,"updated_at":89,"url":90,"cover_image_url":91,"author":92,"category":93,"tags":96,"seo":114},"3321","czy-polska-bedzie-gotowa-na-cyberincydenty-relacja-z-cybersec-expo-forum-w-katowicach","Czy Polska będzie gotowa na cyberincydenty? Relacja z CYBERSEC EXPO & FORUM w Katowicach","CYBERSEC EXPO & FORUM w Katowicach porusza temat odporności Polski na cyberincydenty, ze szczególnym naciskiem na cyberbezpieczeństwo szpitali. Eksperci analizują gotowość kraju i praktyczne kroki dla sektora zdrowia.","2026-06-14T14:41:57+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-polska-bedzie-gotowa-na-cyberincydenty-relacja-z-cybersec-expo-forum-w-katowicach","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fq79sYHBYCUcAumrAWhpHkt8Rd2N1NILcmjbVv7R4.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":94,"slug":95,"name":95},"10","e-zdrowie",[97,98,102,104,108,111],{"id":25,"slug":26,"name":26},{"id":99,"slug":100,"name":101},"645","cyberbezpieczenstwo","cyberbezpieczeństwo",{"id":103,"slug":95,"name":95},"704",{"id":105,"slug":106,"name":107},"742","katowice","Katowice",{"id":109,"slug":110,"name":110},"6120","cybersecurity",{"id":112,"slug":113,"name":113},"6150","cybersec",{"title":87,"description":115,"canonical_url":116,"robots":50},"Analiza gotowości Polski do cyberzagrożeń, ze szczególnym naciskiem na ochronę szpitali i systemów zdrowia podczas CYBERSEC EXPO & FORUM 2026 w Katowicach.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FE-zdrowie\u002FCYBERSEC-EXPO-FORUM-w-Katowicach-Eksperci-ocenia-odpornosc-Polski-na-cyberincydenty,285316,7.html",{"id":118,"slug":119,"title":120,"excerpt":121,"status":10,"visibility":11,"created_at":122,"published_at":122,"updated_at":122,"url":123,"cover_image_url":124,"author":125,"category":126,"tags":127,"seo":150},"3320","radioterapia-onkologiczna-w-polsce-potrzebuje-nowych-kadr-600-specjalistow-obsluguje-100-tys-pacjentow-rocznie","Radioterapia onkologiczna w Polsce potrzebuje nowych kadr: 600 specjalistów obsługuje 100 tys. pacjentów rocznie","W Polsce radioterapia onkologiczna stoi przed wyzwaniem. 600 specjalistów obsługuje ponad 100 tysięcy pacjentów rocznie, a tempo zmian kadrowych nie nadąża za potrzebami. Rozmowa z dr hab. Piotrem Wojcieszkiem ukazuje mechanizmy systemu z perspektywy praktyki i nauki.","2026-06-14T10:21:09+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fradioterapia-onkologiczna-w-polsce-potrzebuje-nowych-kadr-600-specjalistow-obsluguje-100-tys-pacjentow-rocznie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F0At6XxPcQqXliOUZJ9FryVCK4jPa6F2Go6o62Eno.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[128,131,135,139,143,147],{"id":129,"slug":130,"name":130},"744","onkologia",{"id":132,"slug":133,"name":134},"3229","edukacja-medyczna","edukacja medyczna",{"id":136,"slug":137,"name":138},"5069","polska-ochrona-zdrowia","polska ochrona zdrowia",{"id":140,"slug":141,"name":142},"5562","kadry-medyczne","kadry medyczne",{"id":144,"slug":145,"name":146},"6148","radioterapia-onkologiczna","radioterapia onkologiczna",{"id":148,"slug":149,"name":149},"6149","brachyterapia",{"title":120,"description":151,"canonical_url":152,"robots":50},"Analiza wyzwań kadrowych radioterapii w Polsce na tle europejskim. Rozmowa z dr hab. Piotrem Wojcieszkiem, liderem Zakładu Brachyterapii w Gliwicach.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FSerwis-Onkologia\u002F600-specjalistow-100-tys-pacjentow-Radioterapia-onkologiczna-potrzebuje-nowych-kadr,285388,1013.html",{"id":154,"slug":155,"title":156,"excerpt":157,"status":10,"visibility":11,"created_at":158,"published_at":158,"updated_at":158,"url":159,"cover_image_url":160,"author":161,"category":162,"tags":163,"seo":185},"3319","czy-szkoly-potrafia-opiekowac-sie-dziecmi-z-cukrzyca","Czy szkoły naprawdę potrafią opiekować się dziećmi z cukrzycą? Analiza problemu lęku przed odpowiedzialnością","W Polsce opieka nad dziećmi z cukrzycą typu 1 staje się wyzwaniem dla placówek edukacyjnych. Coraz częściej pojawiają się sytuacje, gdy nauczyciele unikają opieki ze względu na obawę przed odpowiedzialnością, a rodzice zostają z obowiązkami. Artykuł analizuje skalę problemu i proponuje możliwe rozwiązania.","2026-06-14T08:41:07+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-szkoly-potrafia-opiekowac-sie-dziecmi-z-cukrzyca","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fl9N8fW36RVcWJ2KzpDmopKvyEGcimDHNypbH1aZ6.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[164,165,169,172,175,179,182],{"id":25,"slug":26,"name":26},{"id":166,"slug":167,"name":168},"300","dostepnosc","dostępność",{"id":170,"slug":171,"name":171},"526","edukacja",{"id":173,"slug":174,"name":174},"827","cukrzyca",{"id":176,"slug":177,"name":178},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":180,"slug":181,"name":181},"1625","szkola",{"id":183,"slug":184,"name":184},"1996","opieka",{"title":156,"description":186,"canonical_url":187,"robots":50},"Artykuł analizuje wyzwania w opiece nad dziećmi z cukrzycą w polskich szkołach. Zwraca uwagę na lęk nauczycieli przed odpowiedzialnością oraz potrzebę praktycznych rozwiązań.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-szkoly-potrafia-opiekowac-sie-dziecmi-z-cukrzyca",{"id":189,"slug":190,"title":191,"excerpt":192,"status":10,"visibility":11,"created_at":193,"published_at":193,"updated_at":193,"url":194,"cover_image_url":195,"author":196,"category":197,"tags":198,"seo":233},"3318","nowe-technologie-w-kontroli-cukrzycy-jak-cgm-zmienia-zycie-dzieci-i-doroslych","Nowe technologie w kontroli cukrzycy: jak CGM zmienia życie dzieci i dorosłych","Systemy ciągłego monitorowania glikemii zmieniają codzienność dzieci z cukrzycą oraz otwierają nowe możliwości dla dorosłych pacjentów. Artykuł analizuje wpływ CGM na szkołę, sport, koszty i dostęp do terapii.","2026-06-14T07:22:13+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowe-technologie-w-kontroli-cukrzycy-jak-cgm-zmienia-zycie-dzieci-i-doroslych","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F5VlnkAo0lf0uKLpEIZnzBNUwVY5wIJZh72TXOWWv.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[199,203,204,208,212,215,219,223,227,230],{"id":200,"slug":201,"name":202},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":173,"slug":174,"name":174},{"id":205,"slug":206,"name":207},"830","cgm","CGM",{"id":209,"slug":210,"name":211},"881","monitorowanie-glikemii","monitorowanie glikemii",{"id":213,"slug":214,"name":214},"3502","technologie-medyczne",{"id":216,"slug":217,"name":218},"6143","systemy-ciaglego-monitorowania-glikemii","systemy ciągłego monitorowania glikemii",{"id":220,"slug":221,"name":222},"6144","opieka-nad-dziecmi","opieka nad dziećmi",{"id":224,"slug":225,"name":226},"6145","diabetes-technology","diabetes technology",{"id":228,"slug":229,"name":229},"6146","hipoglikemia",{"id":231,"slug":232,"name":232},"6147","hiperglikemia",{"title":191,"description":234,"canonical_url":235,"robots":50},"Analiza wpływu CGM na codzienne życie pacjentów z cukrzycą, od szkoły po dorosłe leczenie insuliną, oraz omówienie kosztów, dostępu i wyzwań implementacyjnych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowe-technologie-w-kontroli-cukrzycy-jak-cgm-zmienia-zycie-dzieci-i-doroslych",{"id":237,"slug":238,"title":239,"excerpt":240,"status":10,"visibility":11,"created_at":241,"published_at":241,"updated_at":241,"url":242,"cover_image_url":243,"author":244,"category":245,"tags":246,"seo":268},"3317","dilo-i-szybka-sciezka-w-onkologii-jak-karta-diagnostyki-przyspiesza-badania-i-leczenie","DiLO i szybka ścieżka w onkologii: jak karta diagnostyki przyspiesza badania i leczenie","Karta diagnostyki i leczenia onkologicznego DiLO to narzędzie, które skraca drogę od podejrzenia nowotworu do rozpoczęcia leczenia. Wyjaśniamy, co warto wiedzieć i jak z niej skorzystać.","2026-06-14T06:21:10+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdilo-i-szybka-sciezka-w-onkologii-jak-karta-diagnostyki-przyspiesza-badania-i-leczenie","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FGcgdYL7AaadFWEupaH71pMefe2dqSVvAwQla9JgL.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[247,248,252,256,260,264],{"id":129,"slug":130,"name":130},{"id":249,"slug":250,"name":251},"745","dilo","DiLO",{"id":253,"slug":254,"name":255},"784","prawa-pacjenta","prawa pacjenta",{"id":257,"slug":258,"name":259},"5812","badania-diagnostyczne","badania diagnostyczne",{"id":261,"slug":262,"name":263},"6141","szybka-sciezka","szybka ścieżka",{"id":265,"slug":266,"name":267},"6142","diagnostyka-nowotworow","diagnostyka nowotworów",{"title":269,"description":270,"canonical_url":271,"robots":50},"DiLO i szybka ścieżka onkologiczna: karta diagnostyki przyspiesza badania i leczenie","Wyjaśniamy czym jest karta DiLO i jak może skrócić czas diagnostyki i terapii w razie podejrzenia nowotworu.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002FdiLO-szybka-sciezka",{"first":273,"last":274,"prev":275,"next":276},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=536",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":278,"from":278,"last_page":279,"links":280,"path":330,"per_page":304,"to":304,"total":331},1,536,[281,284,286,289,293,297,301,305,309,313,317,320,322,326,328],{"url":275,"label":282,"page":275,"active":283},"« Previous",false,{"url":273,"label":16,"page":278,"active":285},true,{"url":276,"label":287,"page":288,"active":283},"2",2,{"url":290,"label":291,"page":292,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":294,"label":295,"page":296,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":298,"label":299,"page":300,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":302,"label":303,"page":304,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":306,"label":307,"page":308,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":310,"label":311,"page":312,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":314,"label":315,"page":316,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":318,"label":94,"page":319,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":275,"label":321,"active":283},"...",{"url":323,"label":324,"page":325,"active":283},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=535","535",535,{"url":274,"label":327,"page":279,"active":283},"536",{"url":276,"label":329,"page":288,"active":283},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3211]