[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-czy-hybryda-na-paznokcie-szkodzi-plytce-wyniki-badan-14-ochotniczek-live":3,"article-related-czy-hybryda-na-paznokcie-szkodzi-plytce-wyniki-badan-14-ochotniczek":45},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":41},"3895","czy-hybryda-na-paznokcie-szkodzi-plytce-wyniki-badan-14-ochotniczek","Czy hybryda na paznokcie szkodzi płytce? Wyniki badań 14 ochotniczek","Długotrwałe stosowanie lakierów hybrydowych może wpływać na stan paznokci. Oto co odkryły badania prowadzone przez dr hab. Kamila Borowczyk z Uniwersytetu Łódzkiego i co to oznacza dla codziennej pielęgnacji.","\u003Cp>Paznokcie nie kłamią: gdy przez kilka miesięcy nosisz hybrydowy manicure, ich stan potrafi powiedzieć więcej niż komentarz kosmetyczki. W badaniach, które mogą zmienić podejście do codziennej stylizacji dłoni, zbadano, co dzieje się z paznokciami pod wpływem długotrwałej hybrydy. Pierwszy sygnał jest jasny: to nie tylko kwestia wyglądu. To zdrowie płytki, a w konsekwencji funkcjonowanie dłoni, które codziennie wykonuje tysiące małych ruchów. \n\n\u003C\u002Fp>","published","free","2026-08-08T16:21:03+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-hybryda-na-paznokcie-szkodzi-plytce-wyniki-badan-14-ochotniczek","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F6FHKsQLGuLqL3z6MaR1rhudGdST5NMakc935K56D.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,31,34,38],{"id":25,"slug":26,"name":26},"2229","badania-naukowe",{"id":28,"slug":29,"name":30},"7308","higiena-paznokci","higiena paznokci",{"id":32,"slug":33,"name":33},"7309","hybryda",{"id":35,"slug":36,"name":37},"7310","pielegnacja-dloni","pielęgnacja dłoni",{"id":39,"slug":40,"name":40},"7311","paznokcie",{"title":7,"description":42,"canonical_url":43,"robots":44},"Omówienie wyników badań prowadzonych przez dr hab. Kamilę Borowczyk z Uniwersytetu Łódzkiego na temat wpływu długotrwałej hybrydy na paznokcie. Co to oznacza dla codziennej pielęgnacji?","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-hybryda-na-paznokcie-szkodzi-plytce-wyniki-badan-14-ochotniczek","index,follow",{"data":46,"links":210,"meta":215},[47,57,90,124,151,178],{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":48,"category":49,"tags":50,"seo":56},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[51,52,53,54,55],{"id":25,"slug":26,"name":26},{"id":28,"slug":29,"name":30},{"id":32,"slug":33,"name":33},{"id":35,"slug":36,"name":37},{"id":39,"slug":40,"name":40},{"title":7,"description":42,"canonical_url":43,"robots":44},{"id":58,"slug":59,"title":60,"excerpt":61,"status":10,"visibility":11,"created_at":62,"published_at":62,"updated_at":62,"url":63,"cover_image_url":64,"author":65,"category":66,"tags":67,"seo":87},"3894","ognisko-gruzlicy-w-warszawie-jak-bada-sie-i-co-to-znaczy","Ognisko gruźlicy w Warszawie: jak to się bada i co to znaczy dla mieszkańców","W Warszawie potwierdzono ognisko gruźlicy w placówce oświatowej. Dochodzenie epidemiologiczne trwa, a służby monitorują sytuację. Wśród zidentyfikowanych osób znajdują się jeden pracownik, jedno dziecko i trzy osoby z latentnym zakażeniem.","2026-08-08T15:44:03+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fognisko-gruzlicy-w-warszawie-jak-bada-sie-i-co-to-znaczy","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FNXRckP7HWXHerKhrfAw4BpviqiV1o0PjTAEN7OIP.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[68,72,76,80,83],{"id":69,"slug":70,"name":71},"2","warszawa","Warszawa",{"id":73,"slug":74,"name":75},"533","zdrowie-publiczne","zdrowie publiczne",{"id":77,"slug":78,"name":79},"2191","gruzlica","gruźlica",{"id":81,"slug":82,"name":82},"3658","epidemiologia",{"id":84,"slug":85,"name":86},"7307","placowka-edukacyjna","placówka edukacyjna",{"title":60,"description":88,"canonical_url":89,"robots":44},"Ognisko gruźlicy w Warszawie. Dochodzenie epidemiologiczne trwa. Zidentyfikowano jeden przypadek aktywnej gruźlicy, jeden przypadek u dziecka oraz trzy latentne zakażenia. Artykuł wyjaśnia, jak przebiega dochodzenie i co to oznacza dla mieszkańców.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fognisko-gruzlicy-w-warszawie-jak-bada-sie-dochodzenie",{"id":91,"slug":92,"title":93,"excerpt":94,"status":10,"visibility":11,"created_at":95,"published_at":95,"updated_at":95,"url":96,"cover_image_url":97,"author":98,"category":99,"tags":100,"seo":121},"3893","kawa-w-upalach-ile-filizanek-i-dlaczego-picie-wody-ma-pierwszenstwo","Kawa w upałach: ile filiżanek i dlaczego picie wody ma pierwszeństwo","W upalne dni najważniejsze jest utrzymanie właściwego bilansu płynów. Eksperci NFZ mówią jasno: kawa nie jest zakazem, ale liczenie jej wpływu na nawodnienie ma sens.","2026-08-08T15:21:23+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkawa-w-upalach-ile-filizanek-i-dlaczego-picie-wody-ma-pierwszenstwo","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FTY72468OXi0BEZ8hxp9AkBTSL7x58Uy6TTTAFnGS.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[101,104,108,111,115,118],{"id":102,"slug":103,"name":103},"204","zdrowie",{"id":105,"slug":106,"name":107},"727","nfz","NFZ",{"id":109,"slug":110,"name":110},"863","publikacja",{"id":112,"slug":113,"name":114},"3368","upaly","upały",{"id":116,"slug":117,"name":117},"6264","nawodnienie",{"id":119,"slug":120,"name":120},"6562","kawa",{"title":93,"description":122,"canonical_url":123,"robots":44},"Artykuł o tym, jak eksperci NFZ mówią o nawodnieniu podczas upałów i jak łączyć picie kawy z wodą w codziennym bilansie napojów.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolityka-zdrowotna\u002FMozna-pic-kawe-w-upaly-ale-jest-limit-Tyle-filizanek-i-nie-wiecej,287478,14.html",{"id":125,"slug":126,"title":127,"excerpt":128,"status":10,"visibility":11,"created_at":129,"published_at":129,"updated_at":129,"url":130,"cover_image_url":131,"author":132,"category":133,"tags":134,"seo":148},"3892","miliony-polek-zaburzeniami-dna-miednicy-bez-skutecznej-pomocy","Miliony Polek z zaburzeniami dna miednicy bez skutecznej pomocy: co zawodzi system?","Nawet połowa kobiet po 50. roku życia zmaga się z zaburzeniami dna miednicy, a większość nie otrzymuje kompleksowej diagnostyki i leczenia. Artykuł analizuje system ochrony zdrowia, braki w diagnostyce i drogę naprawy.","2026-08-08T15:01:09+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmiliony-polek-zaburzeniami-dna-miednicy-bez-skutecznej-pomocy","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FR3ouzMUetqVBgC3fJgRIKu0MX6CkW7HeRfkCFrBj.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[135,136,139,142,145],{"id":102,"slug":103,"name":103},{"id":137,"slug":138,"name":138},"777","opieka-zdrowotna",{"id":140,"slug":141,"name":141},"916","ginekologia",{"id":143,"slug":144,"name":144},"1579","refundacja",{"id":146,"slug":147,"name":147},"7306","zaburzenia-dna-miednicy",{"title":127,"description":149,"canonical_url":150,"robots":44},"Analiza problemu zaburzeń dna miednicy u kobiet po 50. roku życia, braki diagnostyki, leczenia i koordynacji opieki jako wyzwania systemowe.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmiliony-polek-z-zaburzeniami-dna-miednicy-bez-skutecznej-pomocy",{"id":152,"slug":153,"title":154,"excerpt":155,"status":10,"visibility":11,"created_at":156,"published_at":156,"updated_at":156,"url":157,"cover_image_url":158,"author":159,"category":160,"tags":161,"seo":174},"3891","czy-polska-potrzebuje-krajowej-sieci-neurologicznej","Czy Polska potrzebuje Krajowej Sieci Neurologicznej?","Analiza propozycji utworzenia Krajowej Sieci Neurologicznej. Opisuje, dlaczego referencyjność ośrodków i jasne ścieżki diagnostyczno-terapeutyczne są kluczem do szybszych diagnoz i lepszych wyników pacjentów z chorobami układu nerwowego.","2026-08-08T14:42:24+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-polska-potrzebuje-krajowej-sieci-neurologicznej","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F1ry1xAtGrHYIa6P1CjPNF6epuRQkJEiapcsJfecy.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[162,163,167,170],{"id":137,"slug":138,"name":138},{"id":164,"slug":165,"name":166},"852","polityka-zdrowotna","polityka zdrowotna",{"id":168,"slug":169,"name":169},"2241","neurologia",{"id":171,"slug":172,"name":173},"7305","siec-medyczna","sieć medyczna",{"title":175,"description":176,"canonical_url":177,"robots":44},"Krajowa Sieć Neurologiczna – klucz do szybkiej diagnostyki i skutecznego leczenia","Analiza potrzeb utworzenia Krajowej Sieci Neurologicznej w Polsce, wzorem Krajowej Sieci Onkologicznej, z referencyjnością ośrodków i jasnymi ścieżkami diagnostyczno-terapeutycznymi.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkrajowa-siec-neurologiczna",{"id":179,"slug":180,"title":181,"excerpt":182,"status":10,"visibility":11,"created_at":183,"published_at":183,"updated_at":183,"url":184,"cover_image_url":185,"author":186,"category":187,"tags":188,"seo":206},"3890","nowe-warunki-programow-profilaktycznych-nfz-badania-przesiewowe-rak-pluca","Nowe warunki programów profilaktycznych NFZ: jaka przyszłość ma program badań przesiewowych raka płuca","Główne założenie to wprowadzenie programu badań przesiewowych raka płuca jako świadczenia gwarantowanego wraz z warunkami zawierania i realizacji umów dla placówek. Czas na uwagi mija 14 sierpnia.","2026-08-08T11:01:25+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowe-warunki-programow-profilaktycznych-nfz-badania-przesiewowe-rak-pluca","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fs2WdbNJWr3dLnH7xJjgneuXub3T5QQqT1HGv5rYb.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[189,190,194,198,202],{"id":105,"slug":106,"name":107},{"id":191,"slug":192,"name":193},"1685","rak-pluca","rak płuca",{"id":195,"slug":196,"name":197},"3758","finansowanie-ochrony-zdrowia","finansowanie ochrony zdrowia",{"id":199,"slug":200,"name":201},"6004","badania-przesiewowe","badania przesiewowe",{"id":203,"slug":204,"name":205},"7304","programy-profilaktyczne","Programy profilaktyczne",{"title":207,"description":208,"canonical_url":209,"robots":44},"Nowe warunki programów profilaktycznych NFZ: badania przesiewowe raka płuca jako świadczenie gwarantowane","Analiza projektu NFZ dotyczącego warunków zawierania umów w programach zdrowotnych i wprowadzenia programu badań przesiewowych raka płuca jako świadczenia gwarantowanego.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fzmiany-w-programach-profilaktycznych-nfz",{"first":211,"last":212,"prev":213,"next":214},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=625",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":216,"from":216,"last_page":217,"links":218,"path":268,"per_page":241,"to":241,"total":269},1,625,[219,222,224,226,230,234,238,242,246,250,254,258,260,264,266],{"url":213,"label":220,"page":213,"active":221},"« Previous",false,{"url":211,"label":16,"page":216,"active":223},true,{"url":214,"label":69,"page":225,"active":221},2,{"url":227,"label":228,"page":229,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":231,"label":232,"page":233,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":235,"label":236,"page":237,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":239,"label":240,"page":241,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":243,"label":244,"page":245,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":247,"label":248,"page":249,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":251,"label":252,"page":253,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":255,"label":256,"page":257,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":213,"label":259,"active":221},"...",{"url":261,"label":262,"page":263,"active":221},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=624","624",624,{"url":212,"label":265,"page":217,"active":221},"625",{"url":214,"label":267,"page":225,"active":221},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3745]