[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-czy-edukacja-zdrowotna-powinna-byc-obowiazkowa-dla-rodzicow-i-nauczycieli-live":3,"article-related-czy-edukacja-zdrowotna-powinna-byc-obowiazkowa-dla-rodzicow-i-nauczycieli":53},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":49},"3661","czy-edukacja-zdrowotna-powinna-byc-obowiazkowa-dla-rodzicow-i-nauczycieli","Czy edukacja zdrowotna powinna być obowiązkowa dla rodziców i nauczycieli?","Edukacja zdrowotna powinna obejmować nie tylko młodzież, lecz także rodziców i nauczycieli. W rozmowie z prof. Violetty Skrzypulec-Plinty wyjaśniamy, dlaczego to konieczne.","\u003Cp>Obowiązkowa edukacja zdrowotna nie jest luksusem; to fundament, na którym buduje się pewność decyzji w każdej rodzinie i w każdej szkole. Gdy mówimy o zdrowiu, mówimy o zarządzaniu ryzykiem, o przewidywaniu chorób i o odpowiedzialności za własny organizm. Nie chodzi o modę, chodzi o realne narzędzia, które pozwalają uniknąć błędów, które dużo kosztują w codziennym życiu.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W rozmowie z prof. Violettą Skrzypulec-Plintą pojawia się prosta myśl: edukacja zdrowotna zaczyna się w domu, przenosi do szkoły, a dopiero potem staje się częścią dorosłości. Rozmowa w gabinecie lekarskim, dialog z rodzicem i pytania, które gotowe są wytchnienia od myślenia stereotypowego, budują zaufanie. Wierzy, że pacjentka sama powie, co jej dolega; trzeba jej tylko uważnie wysłuchać. Ten mechanizm jest prosty w słowach, lecz skomplikowany w praktyce.\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W tej rozmowie pojawia się również pytanie o to, jak edukacja zdrowotna wpływa na codzienność. Dla rodziców to nie tylko lekcje o anatomii, to poznanie sygnałów, które mogą wskazywać na problemy u dziecka, a także sposobów reagowania na stres, na padanie nastrojów i na pierwsze objawy choroby. Dla nauczycieli to umiejętność prowadzenia rozmowy, rozpoznawania niepokojących sygnałów i odróżniania mitów od faktów. Razem tworzą spójny zestaw narzędzi, które pozwalają unikać błędów i zwiększają szanse na szybką interwencję.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Dlaczego edukacja zdrowotna powinna być obowiązkowa?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Tutaj powiemy o liczbach: w populacjach ze standaryzowaną edukacją zdrowotną wskaźniki chorób przewlekłych rosną wolniej, a wyniki badań profilaktycznych są wyższe. W praktyce chodzi o trwałość wiedzy: w ciągu czterech lat szkolnych uczniowie powinni znać podstawy zapobiegania infekcjom, higieny, roli szczepień i zasad bezpieczeństwa w sieci. To nie tylko teoria; to zestaw nawyków, które procentują w dorosłym życiu. Jako przykład można przytoczyć programy szkoleniowe, które od 60 do 80 procent wśród młodzieży oceniają jako przydatne, widząc spadek nieobecności w klasie z powodu chorób.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co oznacza rozmowa z pacjentką w praktyce?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cblockquote>Rozmowa z pacjentką jest równie ważna jak badanie czy wyniki diagnostyczne. Pacjentka sama powie, co jej dolega. Trzeba jej tylko uważnie wysłuchać, przekonuje prof. Violetta Skrzypulec-Plinta.\u003C\u002Fblockquote>\n\u003Cp>W praktyce oznacza to, że lekarz zaczyna od pytania o to, co boli, a kończy na tym, co pacjent ma zrobić, by odzyskać zdrowie. To oznacza również, że edukacja zdrowotna nie przychodzi w pakiecie jednej lekcji. To długotrwały proces, w którym rozmowa, jasne komunikaty i proste instrukcje odgrywają kluczową rolę. Uważne wysłuchanie to pierwsza diagnoza, a dopiero potem—badanie, testy, wynik. W ten sposób pacjent staje się partnerem medycznym, a nie jedynie odbiorcą zaleceń.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Kogo obejmuje polityka edukacyjna i jakie są korzyści?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Obowiązkowa edukacja zdrowotna nie ogranicza się do młodzieży. Rodzice i nauczyciele stają się równoprawnymi uczestnikami procesu. To oni tworzą środowisko, w którym wiedza nie jest jednorazowym prezentem, lecz zestawem narzędzi do codziennych decyzji. Rodzice zyskują świadomość sygnałów ostrzegawczych, potrafią rozpoznawać pierwsze objawy chorób, a także wiedzą, jak rozmawiać z dzieckiem o zdrowiu bez epatowania strachem. Nauczyciele z kolei mają konkretne ramy do prowadzenia zajęć i reagowania na niepokojące sygnały w klasie. W praktyce to mniej zgonów, mniej wizyt w nagłych wypadkach i lepsze wsparcie dla uczniów, którzy potrzebują pomocy psychicznej czy medycznej.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak wprowadzić to w praktyce szkolnej i rodzinnej\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Wdrożenie takiej edukacji wymaga przemyślanej struktury i jasnych celów. Po pierwsze, trzeba wyznaczyć ramowy program, który łączy wiedzę o higienie, zdrowiu psychicznym i pierwszej pomocy. Po drugie, wprowadzić krótkie, ale powtarzane moduły w roku szkolnym, które nie wyłączają innych przedmiotów, a raczej wzbogacają je. Po trzecie, nauczyciele potrzebują materiałów szkoleniowych i wsparcia eksperckiego, aby potrafić wyjaśnić trudne pojęcia bez okrzyków i bez wprowadzania mętliku. Po czwarte, dom staje się miejscem, gdzie powietrze zdrowia nie jest zbyt gęste. Rodzice powinni mieć możliwość udziału w krótkich szkoleniach domowych, które pokazują, jak rozmawiać z dzieckiem o zdrowiu, jak odczytywać sygnały i kiedy szukać pomocy. To wszystko wymaga finansowania i długoterminowej perspektywy, bo efekty nie pojawiają się z dnia na dzień, lecz w miarę dorastania młodzieży i wchodzenia w dorosłość.\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co mówi nauka i praktyka o wartości edukacji zdrowotnej\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Badania pokazują, że skuteczna edukacja zdrowotna wpływa na decyzje zdrowotne w wieku dorosłym. Wyjątkiem nie jest tutaj omawiana rozmowa w gabinecie lekarskim. Z jednej strony liczby mówią, że im lepiej rozumiemy, co się dzieje z ciałem, tym rzadziej podejmujemy ryzykowne decyzje. Z drugiej strony, obserwujemy, że pacjentom łatwiej prosić o pomoc i wyrazić swoje potrzeby, gdy mają wiedzę na temat anatomii i objawów. To sztuka łączenia wiedzy z empatią. W praktyce edukacja zdrowotna to nie tylko sucha lista objawów, to umiejętność rozumienia sygnałów ciała, oddychania, diety i stylu życia. W dłuższej perspektywie pozwala to na ograniczenie kosztów opieki zdrowotnej oraz zwiększenie skuteczności profilaktyki.\u003C\u002Fp>","published","free","2026-07-19T07:01:28+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-edukacja-zdrowotna-powinna-byc-obowiazkowa-dla-rodzicow-i-nauczycieli","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fbyg29YPgcfNnlRb6drFDRJr9llZ9PZcp2BK1Fa9Y.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,27,30,34,37,41,45],{"id":25,"slug":26,"name":26},"898","zdrowie-dzieci",{"id":28,"slug":29,"name":29},"916","ginekologia",{"id":31,"slug":32,"name":33},"1410","edukacja-zdrowotna","edukacja zdrowotna",{"id":35,"slug":36,"name":36},"1514","wywiad",{"id":38,"slug":39,"name":40},"6855","opinia-eksperta","opinia eksperta",{"id":42,"slug":43,"name":44},"6856","edukacja-w-szkole","edukacja w szkole",{"id":46,"slug":47,"name":48},"6857","edukacja-dla-rodzicow","edukacja dla rodziców",{"title":7,"description":50,"canonical_url":51,"robots":52},"Analizujemy, dlaczego edukacja zdrowotna powinna być obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale także dla rodziców i nauczycieli. Perspektywa prof. Violetty Skrzypulec-Plinty.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FSerwis-Ginekologia-i-poloznictwo\u002FProf-Skrzypulec-Plinta-edukacja-zdrowotna-obowiazkowa-Nie-tylko-dla-mlodziezy-ale-tez-rodzicow-i-nauczycieli,286374,209.html","index,follow",{"data":54,"links":259,"meta":264},[55,96,125,164,199,228],{"id":56,"slug":57,"title":58,"excerpt":59,"status":10,"visibility":11,"created_at":60,"published_at":60,"updated_at":60,"url":61,"cover_image_url":62,"author":63,"category":64,"tags":67,"seo":94},"3670","dermatolog-geriatra-online-1-lutego-2027-neurolog-pediatra-1-kwietnia-2027-ikp","Dermatolog i geriatra online od 1 lutego 2027, neurolog i pediatra od 1 kwietnia 2027 – rewolucja w zapisach przez IKP","Nowe przepisy rozszerzają możliwości zapisu online przez Internetowe Konto Pacjenta na kolejne specjalizacje. Od 1 lutego 2027 dostępny będzie zapis do dermatologa i geriatry, a od 1 kwietnia 2027 do neurologa i pediatry.","2026-07-20T14:21:29+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdermatolog-geriatra-online-1-lutego-2027-neurolog-pediatra-1-kwietnia-2027-ikp","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F519MqsFVnm24Hx40YqPYkwuazT0ULsfcI87oRI3v.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":65,"slug":66,"name":66},"10","e-zdrowie",[68,70,74,78,82,86,90],{"id":69,"slug":66,"name":66},"704",{"id":71,"slug":72,"name":73},"712","ministerstwo-zdrowia","Ministerstwo Zdrowia",{"id":75,"slug":76,"name":77},"732","ikp","IKP",{"id":79,"slug":80,"name":81},"4509","system-opieki-zdrowotnej","system opieki zdrowotnej",{"id":83,"slug":84,"name":85},"6153","rejestracja-online","rejestracja online",{"id":87,"slug":88,"name":89},"6877","elektroniczna-rejestracja","elektroniczna rejestracja",{"id":91,"slug":92,"name":93},"6878","zmiany-w-zapisach","zmiany w zapisach",{"title":58,"description":59,"canonical_url":95,"robots":52},"https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FE-zdrowie\u002FOd-1-lutego-2027-internista-od-1-kwietnia-2027-pediatra-Rewolucja-w-zapisach-do-lekarzy,286892,7.html",{"id":97,"slug":98,"title":99,"excerpt":100,"status":10,"visibility":11,"created_at":101,"published_at":101,"updated_at":101,"url":102,"cover_image_url":103,"author":104,"category":105,"tags":106,"seo":122},"3669","klaudia-rogowska-na-pol-roku-pokieruje-slaskim-centrum-chorob-serca-w-zabrzu","Klaudia Rogowska na pół roku obejmie stery Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu","Dr Klaudia Rogowska przejmie obowiązki dyrektora Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu na sześć miesięcy po rezygnacji prof. Piotra Przybyłowskiego. Decyzja została potwierdzona przez Śląski Uniwersytet Medyczny. Artykuł analizuje kontekst, znaczenie dla regionu i wyzwania, przed którymi stoi placówka.","2026-07-20T11:01:14+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fklaudia-rogowska-na-pol-roku-pokieruje-slaskim-centrum-chorob-serca-w-zabrzu","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FfcALDZUrt2WgDNRnntxxEtr9vrBaeN6StzQX8X0g.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[107,110,114,118],{"id":108,"slug":109,"name":109},"5719","kardio",{"id":111,"slug":112,"name":113},"5745","slaskie-centrum-chorob-serca","Śląskie Centrum Chorób Serca",{"id":115,"slug":116,"name":117},"5747","zabrze","Zabrze",{"id":119,"slug":120,"name":121},"6876","zarzadzanie-placowkami-medycznymi","zarządzanie placówkami medycznymi",{"title":99,"description":123,"canonical_url":124,"robots":52},"Dr Klaudia Rogowska przejmie obowiązki dyrektora Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu na sześć miesięcy po rezygnacji prof. Piotra Przybyłowskiego. Decyzja została potwierdzona przez Śląski Uniwersytet Medyczny.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fklaudia-rogowska-slaskie-centrum-chorob-serca-zabrzu",{"id":126,"slug":127,"title":128,"excerpt":129,"status":10,"visibility":11,"created_at":130,"published_at":130,"updated_at":130,"url":131,"cover_image_url":132,"author":133,"category":134,"tags":135,"seo":161},"3668","czas-na-odswiezenie-programu-leczenia-raka-piersi","Czas na odświeżenie programu leczenia raka piersi","Aktualizacje programów lekowych to klucz do szybszego dostępu do skutecznych terapii i dostosowania leczenia do najnowszych doniesień naukowych. W artykule wyjaśniamy, dlaczego zapis B.9 wymaga pilnej rewizji.","2026-07-19T17:41:08+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczas-na-odswiezenie-programu-leczenia-raka-piersi","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F4ICscSprIHOB0pV6ckImlCEl77aRzdEcpayU6IPv.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[136,140,143,146,149,153,157],{"id":137,"slug":138,"name":139},"727","nfz","NFZ",{"id":141,"slug":142,"name":142},"744","onkologia",{"id":144,"slug":145,"name":145},"1228","programy-lekowe",{"id":147,"slug":148,"name":148},"5611","dostepnosc-leczenia",{"id":150,"slug":151,"name":152},"5824","rak-piersi","rak piersi",{"id":154,"slug":155,"name":156},"6874","swiadczenia-zdrowotne","świadczenia zdrowotne",{"id":158,"slug":159,"name":160},"6875","aktualizacja-wytycznych","aktualizacja wytycznych",{"title":128,"description":162,"canonical_url":163,"robots":52},"Artykuł analizuje konieczność aktualizacji programu lekowego B.9 w leczeniu raka piersi i wpływ na dostępność terapii oraz decyzje kliniczne.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczas-na-odswiezenie-programu-leczenia-raka-piersi",{"id":165,"slug":166,"title":167,"excerpt":168,"status":10,"visibility":11,"created_at":169,"published_at":169,"updated_at":169,"url":170,"cover_image_url":171,"author":172,"category":173,"tags":174,"seo":195},"3667","wracasz-z-urlopu-spusc-wode-prosty-ruch-chroni-zdrowie-domownikow","Wracasz z urlopu? Spuść wodę — prosty ruch, który chroni zdrowie domowników","Woda stojąca w instalacji po powrocie z urlopu to ciche ryzyko. Sprawny ruch spłukiwania to prosty sposób, by ograniczyć skażenie i ochronić zdrowie domowników.","2026-07-19T16:21:14+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fwracasz-z-urlopu-spusc-wode-prosty-ruch-chroni-zdrowie-domownikow","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FIgENy0uhR0AxTXiimSj91gYjsLSnAZj21JG9RSbO.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[175,179,182,185,188,191],{"id":176,"slug":177,"name":178},"27","bezpieczenstwo","bezpieczeństwo",{"id":180,"slug":181,"name":181},"204","zdrowie",{"id":183,"slug":184,"name":184},"806","profilaktyka",{"id":186,"slug":187,"name":187},"6336","dom",{"id":189,"slug":190,"name":190},"6872","woda",{"id":192,"slug":193,"name":194},"6873","sprzet-domowy","sprzęt domowy",{"title":196,"description":197,"canonical_url":198,"robots":52},"Wracasz z urlopu? Spuść wodę – prosty ruch, który chroni zdrowie domowników","Po długiej nieobecności stagnacja w instalacjach wodnych zwiększa ryzyko skażenia. Sprawdzamy, jak bezpiecznie spuścić wodę i uniknąć kłopotów zdrowotnych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fwracasz-z-urlopu-spusc-wode-prosty-ruch-ktory-chroni-zdrowie-domownikow",{"id":200,"slug":201,"title":202,"excerpt":203,"status":10,"visibility":11,"created_at":204,"published_at":204,"updated_at":204,"url":205,"cover_image_url":206,"author":207,"category":208,"tags":209,"seo":225},"3666","miliard-zlotych-na-bon-senioralny-jak-wsparcie-w-domu-zmienia-opieke-nad-seniorami","Miliard złotych na bon senioralny. Jak wsparcie w domu zmienia opiekę nad seniorami","Nowe zasoby finansowe skierowane do gmin mają przystosować opiekę do domowej atmosfery. Bon senioralny to wsparcie w miejscu zamieszkania dla 65+ i pierwsze środki trafiają do samorządów bez usług opiekuńczych.","2026-07-19T16:05:28+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fmiliard-zlotych-na-bon-senioralny-jak-wsparcie-w-domu-zmienia-opieke-nad-seniorami","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FJXEhQgeaFH10QInjWX3aDuU93TTV7qAfJQCh5GrM.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[210,212,216,219,222],{"id":211,"slug":21,"name":21},"802",{"id":213,"slug":214,"name":215},"6477","opieka-nad-seniorami","opieka nad seniorami",{"id":217,"slug":218,"name":218},"6869","bon-senioralny",{"id":220,"slug":221,"name":221},"6870","opiekunki-dla-seniorow",{"id":223,"slug":224,"name":224},"6871","finanse-systemowe",{"title":202,"description":226,"canonical_url":227,"robots":52},"Długofalowe wsparcie dla seniorów w ich domach. Bon senioralny przesuwa ciężar opieki z placówek na pomoc w domu, z pierwszeństwem dla gmin bez usług opiekuńczych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmiliard-zlotych-na-bon-senioralny-jak-wsparcie-w-domu-zmienia-opieke-nad-seniorami",{"id":229,"slug":230,"title":231,"excerpt":232,"status":10,"visibility":11,"created_at":233,"published_at":233,"updated_at":233,"url":234,"cover_image_url":235,"author":236,"category":237,"tags":238,"seo":256},"3665","dostep-do-leczenia-uzaleznien-od-opioidow-bardziej-dostepny-pod-scislym-nadzorem","Dostęp do leczenia uzależnień od opioidów rośnie, ale pod ścisłym nadzorem","Leczenie uzależnień od opioidów staje się bardziej dostępne dzięki planom przepisywania terapii przez lekarzy. Jednak nadzór nad tym procesem pozostaje kluczowy. Artykuł analizuje zmiany, ich wpływ na pacjentów i wyzwania dla systemu zdrowia.","2026-07-19T10:21:05+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fdostep-do-leczenia-uzaleznien-od-opioidow-bardziej-dostepny-pod-scislym-nadzorem","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FhN5iOiNBvb6vlFaJWzWD5L54jEk5huCxCBnEs9Ss.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[239,242,245,249,252],{"id":240,"slug":241,"name":241},"585","regulacje",{"id":243,"slug":244,"name":244},"777","opieka-zdrowotna",{"id":246,"slug":247,"name":248},"6866","leczenie-uzaleznien","leczenie uzależnień",{"id":250,"slug":251,"name":251},"6867","opoidy",{"id":253,"slug":254,"name":255},"6868","terapia-substytucyjna","terapia substytucyjna",{"title":231,"description":257,"canonical_url":258,"robots":52},"Analiza zmian w dostępie do terapii substytucyjnej w Polsce. Wyjaśniamy, jak przepisywanie leków przez lekarzy może wpłynąć na pacjentów i system ochrony zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fdostep-do-leczenia-uzaleznien-od-opioidow-bardziej-dostepny-pod-scislym-nadzorem",{"first":260,"last":261,"prev":262,"next":263},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=587",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":265,"from":265,"last_page":266,"links":267,"path":317,"per_page":291,"to":291,"total":318},1,587,[268,271,273,276,280,284,288,292,296,300,304,307,309,313,315],{"url":262,"label":269,"page":262,"active":270},"« Previous",false,{"url":260,"label":16,"page":265,"active":272},true,{"url":263,"label":274,"page":275,"active":270},"2",2,{"url":277,"label":278,"page":279,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":281,"label":282,"page":283,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":285,"label":286,"page":287,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":289,"label":290,"page":291,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":293,"label":294,"page":295,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":297,"label":298,"page":299,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":301,"label":302,"page":303,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":305,"label":65,"page":306,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":262,"label":308,"active":270},"...",{"url":310,"label":311,"page":312,"active":270},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=586","586",586,{"url":261,"label":314,"page":266,"active":270},"587",{"url":263,"label":316,"page":275,"active":270},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3522]