[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-czy-darmowa-rehabilitacja-z-noclegiem-wyzywieniem-i-dojazdem-od-zus-live":3,"article-related-czy-darmowa-rehabilitacja-z-noclegiem-wyzywieniem-i-dojazdem-od-zus":50},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":46},"3850","czy-darmowa-rehabilitacja-z-noclegiem-wyzywieniem-i-dojazdem-od-zus","Czy darmowa rehabilitacja z noclegiem, wyżywieniem i dojazdem od ZUS to realna opcja?","Program ZUS umożliwia darmową rehabilitację wraz z noclegiem, wyżywieniem i dojazdem. Artykuł wyjaśnia, kto może skorzystać, co obejmuje pakiet i jak złożyć wniosek.","\u003Cp>Wyobraź sobie, że rehabilitacja kosztuje nic, a nocleg, wyżywienie i dojazd na terapię są w cenie leczenia. Nie jest to science fiction, tylko realny program, który od lat funkcjonuje w polskim systemie wsparcia zdrowotnego. W ciągu 30 lat z programu rehabilitacji leczniczej ZUS skorzystało prawie 1,8 mln osób. Liczby te nie opowiadają o pojedynczych przypadkach, tylko o olbrzymiej skali potrzeb i skutecznych odpowiedzi na nie. Program kierowany jest przede wszystkim do osób aktywnych zawodowo, które z powodu stanu zdrowia są zagrożone utratą zdolności do pracy. Ta statystyka to konkret: miliony rodaków miały możliwość skorzystania z bezpłatnej rehabilitacji, bez konieczności szukania dodatkowych źródeł finansowania.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Jak to działa w praktyce? Po wizycie u lekarza, który ocenia stan zdrowia i potrzebę rehabilitacji, pacjent trafia na formalny wniosek do ZUS. Wniosek nie ogranicza się do suchych danych. Wymaga dokumentów potwierdzających diagnozę, zalecenia terapeutyczne i możliwość realizacji programu w wybranej placówce. ZUS analizuje, czy dana osoba spełnia kryteria programu i czy w najbliższym czasie możliwe jest zapewnienie noclegu, wyżywienia oraz transportu do ośrodka rehabilitacyjnego. Decyzja nie jest automatyczna ani z góry pewna, ale mechanizm jest jasno zdefiniowany: to pacjent i lekarz tworzą wniosek, a ZUS ocenia realne możliwości. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Od strony praktycznej kluczowe jest zrozumienie, że chodzi o rehabilitację leczniczą, a nie o standardowy pobyt sanatoryjny. Celem programu jest przywrócenie pacjentowi zdolności do pracy, wypracowanie schematów ruchowych, które zniwelują ból i ograniczenia, a także zapewnienie ciągłości terapii w miejscu i czasie, które łatwo zestawić z obowiązkami zawodowymi. W praktyce oznacza to często krótsze kursy w przystępnych terminach, łączone z zajęciami takimi jak kinezyterapia, masaże, zajęcia usprawniające koordynację i ogólną kondycję. Wsparcie obejmuje nocleg i wyżywienie, by pacjent nie musiał martwić się dodatkowymi kosztami w trakcie terapii, a także transport do i z placówki. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W historii programu zapisała się także kontekst liczbowy. Przez dekady z rehabilitacji skorzystało tysiące osób, a w skali całego systemu to ogromna część populacji potrzebującej rehabilitacji. To nie tylko liczby; to konkretne historie: ktoś wrócił do pracy po serii zabiegów, ktoś inny odzyskał samodzielność w wykonywaniu codziennych czynności, a jeszcze inny uświadomił sobie, że rehabilitacja może być realizowana w sposób zintegrowany z życiem zawodowym. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak to działa w praktyce?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Po wizycie u lekarza prowadzącego pacjent otrzymuje skierowanie na rehabilitację leczniczą w ZUS. Następnie składa wniosek do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, dołączając dokumenty potwierdzające stan zdrowia i zalecone metody leczenia. W praktyce kluczowy jest opis oczekiwanego efektu, czyli to, co pacjent chce uzyskać dzięki terapii: mniejsze nasilenie bólu, większa stabilność kręgosłupa, lepsza sprawność ruchowa. ZUS rozpatruje wnioski w sposób racjonalny, oparty na danych medycznych i możliwościach organizacyjnych. Ostateczna decyzja może obejmować przydział do konkretnego ośrodka, daty rozpoczęcia i zakresu świadczeń, w tym noclegu, wyżywienia i transportu. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Po uzyskaniu zgody, pacjent trafia do wybranej placówki rehabilitacyjnej. Tam czeka go pobyt, który nie jedynie ogranicza się do terapii, lecz obejmuje również codzienny rytm: poranne zajęcia rehabilitacyjne, przerwy na posiłki, a także zajęcia wieczorne z uwzględnieniem odpoczynku. Nocleg jest elementem programu, dzięki czemu nie trzeba zalewać domowego budżetu kosztami wynajmu podczas intensywnego leczenia. W praktyce oznacza to, że pacjent może skupić się na rehabilitacji i powrocie do normy, zamiast martwić się o koszty życia podczas terapii. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Kto może skorzystać?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W duchu prostoty: program ZUS kierowany jest do osób aktywnych zawodowo, które z powodu stanu zdrowia zagrożone są utratą zdolności do pracy. To nie przypadek, że wśród beneficjentów dominuje grupa pracujących. Kto więc ma szansę otrzymać dofinansowanie: pracownicy, osoby prowadzące działalność gospodarczą, a także osoby z ubezpieczeniem społecznym, które znajdują się w trudnym okresie zdrowotnym i wymagają rehabilitacji w warunkach kompleksowego wsparcia. W praktyce, jeśli diagnoza i zalecenia lekarskie wskazują konieczność rehabilitacji, a koszty związane z dojazdem i pobytem mogłyby przekraczać możliwości pacjenta, ZUS wchodzi z pomocą. Elektroniczna i papierowa dokumentacja są dopracowane, aby uprościć ten proces, ale decydująca rola pozostaje w ocenie medycznej i praktycznym planie rehabilitacji. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ważny kontekst: program nie jest przeznaczony do pokrycia wszystkich zabiegów medycznych, lecz do realizacji zintegrowanego programu rehabilitacyjnego, który ma przynosić widoczne efekty w krótkim i średnim okresie. Oznacza to czasami kilka tygodni intensywnych zajęć, powiązanych z regularnym monitorowaniem postępów przez specjalistów. W praktyce oznacza to również, że nie każda osoba będzie mogła skorzystać z programu w tym samym czasie; wnioski są rozpatrywane z uwzględnieniem dostępności miejsc i harmonogramów ośrodków. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co obejmuje pakiet rehabilitacyjny?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najważniejsze w pakiecie to elementy, które ułatwiają skupienie na terapii. Nocleg, wyżywienie i dojazd to trzy filary, które eliminują bariery finansowe i logistyczne. Pacjent nie płaci za miejsce w ośrodku, posiłki ani transport między domem a placówką. To kluczowy aspekt, który często decyduje o tym, czy ktoś zdecyduje się na terapię. Sama rehabilitacja obejmuje standardowe moduły: kinezyterapię, masaże, ćwiczenia funkcjonalne, terapię manualną oraz zajęcia usprawniające koordynację ruchową i ogólną wydolność organizmu. W praktyce oznacza to zestaw intensywnych zajęć, które mają na celu odblokowanie ograniczeń ruchowych i ograniczenie bólu, a także poprawę samopoczucia. Wsparcie logistyczne w postaci noclegu i wyżywienia pozwala pacjentowi utrzymać regularność terapii i unikać kosztów, które mogłyby wpłynąć na decyzję o kontynuowaniu rehabilitacji. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W kontekście liczbowym, długoterminowy efekt programu jest widoczny w analizach systemowych. Przez lata z programu skorzystało blisko 1,8 mln osób, co pokazuje, że realizacja opieki nad zdrowiem pracujących i aktywnych obywateli ma realny zasięg. Dodatkowo, dostępność noclegu i wyżywienia w praktyce wpływa na to, czy rehabilitacja stanie się stałym elementem planu zdrowotnego, czy jednorazowym wysiłkiem. W praktyce oznacza to, że pacjent nie musi wybierać między pracą a zdrowiem. Można przeprowadzić terapię w dogodnym czasie i miejscu, z zachowaniem możliwości powrotu do obowiązków zawodowych po zakończeniu programu. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jak złożyć wniosek do ZUS i co dalej?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Proces zaczyna się od skierowania od lekarza na rehabilitację leczniczą. Każdy przypadek jest inny, ale kluczowy krok to złożenie wniosku do ZUS wraz z pełną dokumentacją medyczną. Wniosek powinien zawierać diagnozę, zalecenia terapeutyczne i uzasadnienie, dlaczego rehabilitacja w ramach ZUS jest konieczna. Po weryfikacji ZUS podejmuje decyzję i, jeśli wszystko jest w porządku, przydziela miejsce w odpowiednim ośrodku oraz określa terminy i zakres świadczeń, w tym nocleg i transport. W praktyce pacjent trafia na zaplanowany harmonogram, a terapeuci prowadzą intensywny kurs dopasowany do możliwości organizmu. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Ważnym elementem jest świadomość, że decyzja nie zawsze zapada od razu. Czas oczekiwania wynika z dostępności miejsc i potrzeb zdrowotnych danej grupy. Dlatego wniosek warto złożyć jak najwcześniej i monitorować proces weryfikacji. Po przydzieleniu miejsca pacjent może spodziewać się pierwszych dni adaptacyjnych, w trakcie których pracuje z fizjoterapeutami, a także z zespołem opiekuńczym, który dba o komfort pobytu. Nocleg i wyżywienie to elementy, które mają realny wpływ na skuteczność terapii, bo redukują stres związany z logistyką. \n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Rzeczywistość: liczby, limity i realne doświadczenia\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>W praktyce darmowa rehabilitacja ZUS to rozwiązanie, które łączy aspekt medyczny z logistyką dnia codziennego. O ile program nie jest w stanie objąć każdej diagnozy i każdego pacjenta, to jednak w znaczny sposób ogranicza bariery finansowe dotyczące terapii. Wnioski są rozpatrywane na podstawie medycznych przesłanek, a decyzje często zależą od dostępności miejsc w ośrodkach znajdujących się w różnych regionach kraju. To, co jest jasne, to rola ZUS w utrzymaniu systemu wsparcia dla pracujących, którzy w trakcie leczenia stają przed koniecznością organizowania swojego życia zawodowego w czasie rehabilitacji. W liczbach wsparcie ma znaczenie: niemal 1,8 mln osób skorzystało z programu przez trzy dekady, co świadczy o realnym wpływie tej inicjatywy na zdrowie i możliwości powrotu do pracy. W praktyce oznacza to, że w wielu przypadkach rehabilitacja staje się częścią normalnego cyklu życia zawodowego, a pacjent zyskuje możliwość szybszego odzyskania pewności w poruszaniu się, mowy ciała i codziennych ruchów. \n\u003C\u002Fp>","published","free","2026-08-05T04:41:30+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-darmowa-rehabilitacja-z-noclegiem-wyzywieniem-i-dojazdem-od-zus","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FCSg0j4Yo1wyXNDtn6TD8caliC1TGld9QZsMWFcfM.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","kamilian-szwarc","Kamilian Szwarc",{"id":20,"slug":21,"name":22},"11","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,31,33,36,40,43],{"id":25,"slug":26,"name":27},"674","zus","ZUS",{"id":29,"slug":30,"name":30},"776","rehabilitacja",{"id":32,"slug":21,"name":21},"802",{"id":34,"slug":35,"name":35},"1403","wyzywienie",{"id":37,"slug":38,"name":39},"7227","rehabilitacja-lecznicza","rehabilitacja lecznicza",{"id":41,"slug":42,"name":42},"7228","dojazd",{"id":44,"slug":45,"name":45},"7229","nocleg",{"title":7,"description":47,"canonical_url":48,"robots":49},"Przegląd darmowej rehabilitacji oferowanej przez ZUS, która obejmuje nocleg, wyżywienie i dojazd, plus praktyczny przewodnik dotyczący wnioskowania.","https:\u002F\u002Fwww.rynekzdrowia.pl\u002FPolityka-zdrowotna\u002FDarmowa-rehabilitacja-z-noclegiem-wyzywieniem-i-dojazdem-Wystarczy-wniosek-do-ZUS,287410,14.html","index,follow",{"data":51,"links":247,"meta":252},[52,87,118,130,166,218],{"id":53,"slug":54,"title":55,"excerpt":56,"status":10,"visibility":11,"created_at":57,"published_at":57,"updated_at":57,"url":58,"cover_image_url":59,"author":60,"category":61,"tags":62,"seo":83},"3852","czy-mleko-pelnotluste-naukowcy-odpowiadaja","Czy mleko pełnotłuste naprawdę szkodzi? Naukowcy odpowiadają na pytanie","Najnowsze badanie sugeruje, że codzienne spożycie trzech porcji pełnotłustych produktów mlecznych nie szkodzi masie ciała ani metabolizmowi. Co to oznacza dla diety i codziennych wyborów?","2026-08-05T05:44:16+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-mleko-pelnotluste-naukowcy-odpowiadaja","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FwBTl0UaTziXRNyB5m8BeyzZt3Zo0XHOrT6tWF3Cb.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[63,66,69,72,75,79],{"id":64,"slug":65,"name":65},"204","zdrowie",{"id":67,"slug":68,"name":68},"205","badania",{"id":70,"slug":71,"name":71},"3250","dieta",{"id":73,"slug":74,"name":74},"3687","mleko",{"id":76,"slug":77,"name":78},"7230","pelnotluste","pełnotłuste",{"id":80,"slug":81,"name":82},"7231","nabial","nabiał",{"title":84,"description":85,"canonical_url":86,"robots":49},"Mleko pełnotłuste a masa ciała. Naukowcy odpowiadają na pytanie o bezpieczeństwo spożycia","Najnowsze badanie sugeruje, że trzy porcje pełnotłustych produktów mlecznych dziennie nie szkodzą masie ciała ani metabolizmowi. Co to oznacza dla diety i praktyki żywieniowej?","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fmleko-pelnotluste-a-masa-ciala",{"id":88,"slug":89,"title":90,"excerpt":91,"status":10,"visibility":11,"created_at":92,"published_at":92,"updated_at":92,"url":93,"cover_image_url":94,"author":95,"category":96,"tags":97,"seo":115},"3851","czy-pestycydy-w-pracy-moga-podniesc-ryzyko-als-u-mezczyzn","Czy pestycydy w pracy mogą podnosić ryzyko ALS u mężczyzn? Sprawdzamy najnowsze badania","Najnowsze badanie sugeruje, że mężczyźni narażeni na pestycydy – herbicydy i insektycydy – w miejscu pracy mogą mieć wyższe ryzyko zachorowania na stwardnienie zanikowe boczne (ALS) niż ci, którzy nie są eksponowani na te związki. Artykuł analizuje konsekwencje dla pracy, zdrowia i polityk bezpieczeństwa.","2026-08-05T05:01:11+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-pestycydy-w-pracy-moga-podniesc-ryzyko-als-u-mezczyzn","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FaAmJKQC0NLiGeZ4OY7KEkcHoEZm3Tz11wzWf5cTW.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[98,99,100,104,108,111],{"id":64,"slug":65,"name":65},{"id":67,"slug":68,"name":68},{"id":101,"slug":102,"name":103},"356","als","ALS",{"id":105,"slug":106,"name":107},"836","rynek-zdrowia","rynek zdrowia",{"id":109,"slug":110,"name":110},"5553","pestycydy",{"id":112,"slug":113,"name":114},"5778","medycyna-pracy","medycyna pracy",{"title":90,"description":116,"canonical_url":117,"robots":49},"Najnowsze badanie sugeruje, że ekspozycja na pestycydy w miejscu pracy może zwiększać ryzyko stwardnienia zanikowego bocznego (ALS) u mężczyzn. Artykuł analizuje konsekwencje dla pracy i zdrowia.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-pestycydy-w-pracy-moga-podniesc-ryzyko-als-u-mezczyzn",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":119,"category":120,"tags":121,"seo":129},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[122,123,124,125,126,127,128],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":30,"name":30},{"id":32,"slug":21,"name":21},{"id":34,"slug":35,"name":35},{"id":37,"slug":38,"name":39},{"id":41,"slug":42,"name":42},{"id":44,"slug":45,"name":45},{"title":7,"description":47,"canonical_url":48,"robots":49},{"id":131,"slug":132,"title":133,"excerpt":134,"status":10,"visibility":11,"created_at":135,"published_at":135,"updated_at":135,"url":136,"cover_image_url":137,"author":138,"category":139,"tags":140,"seo":162},"3849","badanie-za-2-mln-zl-w-bialystoku-szukaja-szybszej-diagnostyki-tych-chorob","Badanie za 2 mln zł w Białymstoku: naukowcy szukają szybszej diagnostyki chorób przenoszonych przez kleszcze","Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku otrzymali 2 mln zł na projekt, który ma przyspieszyć diagnostykę chorób przenoszonych przez kleszcze i określić, ile kleszczy jest zakażonych oraz jakie patogeny przenoszą.","2026-08-04T18:21:21+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fbadanie-za-2-mln-zl-w-bialystoku-szukaja-szybszej-diagnostyki-tych-chorob","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FbRXAyTJJ1sUsonRnLW62blVzau45krLwVFA2MPUp.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[141,145,148,151,154,158],{"id":142,"slug":143,"name":144},"6","polska","Polska",{"id":146,"slug":147,"name":147},"577","nauka",{"id":149,"slug":150,"name":150},"834","diagnostyka",{"id":152,"slug":153,"name":153},"1415","kleszcze",{"id":155,"slug":156,"name":157},"5780","badania-medyczne","badania medyczne",{"id":159,"slug":160,"name":161},"7226","choroby-przenoszone-przez-kleszcze","choroby przenoszone przez kleszcze",{"title":163,"description":164,"canonical_url":165,"robots":49},"Badanie za 2 mln zł w Białymstoku: naukowcy poszukują szybszej diagnostyki chorób przenoszonych przez kleszcze","Projekt badawczy Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku o wartości 2 mln zł ma skrócić czas diagnozy chorób przenoszonych przez kleszcze i określić, ile kleszczy jest zakażonych oraz jakie patogeny przenoszą.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fbadanie-za-2-mln-zl-w-bialystoku-szukaja-szybszej-diagnostyki-tych-chorob",{"id":167,"slug":168,"title":169,"excerpt":170,"status":10,"visibility":11,"created_at":171,"published_at":171,"updated_at":171,"url":172,"cover_image_url":173,"author":174,"category":175,"tags":178,"seo":215},"3848","ostatni-dzien-na-reakcje-dowod-osobisty-traci-waznosc-5-sierpnia","Ostatni dzień na reakcję: Dowód osobisty traci ważność 5 sierpnia","Termin 5 sierpnia to realny test dla cyfrowej tożsamości zapisanej w mObywatel. Dowód osobisty wymaga działania, by dokumenty były ważne bez awantur z urzędami. Sprawdź, co zrobić i czego unikać.","2026-08-04T17:41:26+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fostatni-dzien-na-reakcje-dowod-osobisty-traci-waznosc-5-sierpnia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FRI7k65Vj9JOQ1FXsfeaLB3vH447FTkONLnqU1mLi.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":176,"slug":177,"name":177},"10","e-zdrowie",[179,183,187,190,194,198,202,205,208,211],{"id":180,"slug":181,"name":182},"3654","mobywatel","mObywatel",{"id":184,"slug":185,"name":186},"5622","cyfrowe-zdrowie","cyfrowe zdrowie",{"id":188,"slug":189,"name":189},"6100","bezpieczenstwo-danych",{"id":191,"slug":192,"name":193},"7152","tozsamosc-cyfrowa","tożsamość cyfrowa",{"id":195,"slug":196,"name":197},"7220","dowod-osobisty","dowód osobisty",{"id":199,"slug":200,"name":201},"7221","uslugi-publiczne","usługi publiczne",{"id":203,"slug":204,"name":204},"7222","logowanie",{"id":206,"slug":207,"name":207},"7223","certyfikaty",{"id":209,"slug":210,"name":210},"7224","update",{"id":212,"slug":213,"name":214},"7225","poczta-cyfrowa","poczta cyfrowa",{"title":169,"description":216,"canonical_url":217,"robots":49},"Artykuł o zmianach w mObywatelu i terminie 5 sierpnia. Wyjaśniamy co zrobić, by dokumenty cyfrowe były nadal ważne i bezpieczne.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fostatni-dzien-na-reakcje-dowod-osobisty",{"id":219,"slug":220,"title":221,"excerpt":222,"status":10,"visibility":11,"created_at":223,"published_at":223,"updated_at":223,"url":224,"cover_image_url":225,"author":226,"category":227,"tags":228,"seo":244},"3847","czy-dwa-jajka-dziennie-moga-byc-czescia-zdrowej-diety-wyjasnia","Czy dwa jajka dziennie mogą być częścią zdrowej diety? Wyjaśnia kardiolog z Indii","Dylemat o dwóch jajkach dziennie wraca niczym bumerang. Z jednej strony badania, z drugiej praktyka w gabinetach. Kardiolog z Indii przedstawił koncepcję optymalnej dziennej dawki dla zdrowia serca i prawidłowego poziomu cholesterolu.","2026-08-04T15:31:08+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-dwa-jajka-dziennie-moga-byc-czescia-zdrowej-diety-wyjasnia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FdPVAve9YuY4CAPSm6LrcSS61t6RlqqlBfaqNZJ2E.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[229,230,233,236,237,241],{"id":64,"slug":65,"name":65},{"id":231,"slug":232,"name":232},"2539","cholesterol",{"id":234,"slug":235,"name":235},"3197","serce",{"id":70,"slug":71,"name":71},{"id":238,"slug":239,"name":240},"5358","zywienie","żywienie",{"id":242,"slug":243,"name":243},"6037","jajka",{"title":221,"description":245,"canonical_url":246,"robots":49},"Analizujemy pytanie, czy dwa jajka dziennie mogą bezpiecznie wpływać na serce i cholesterol. Co mówią badania i praktyka eksperckich kardiologów.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fczy-dwa-jajka-dziennie",{"first":248,"last":249,"prev":250,"next":251},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=618",null,"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":253,"from":253,"last_page":254,"links":255,"path":304,"per_page":278,"to":278,"total":305},1,618,[256,259,261,264,268,272,276,279,283,287,291,294,296,300,302],{"url":250,"label":257,"page":250,"active":258},"« Previous",false,{"url":248,"label":16,"page":253,"active":260},true,{"url":251,"label":262,"page":263,"active":258},"2",2,{"url":265,"label":266,"page":267,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":269,"label":270,"page":271,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":273,"label":274,"page":275,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":277,"label":142,"page":278,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6",6,{"url":280,"label":281,"page":282,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":284,"label":285,"page":286,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":288,"label":289,"page":290,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":292,"label":176,"page":293,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10",10,{"url":250,"label":295,"active":258},"...",{"url":297,"label":298,"page":299,"active":258},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=617","617",617,{"url":249,"label":301,"page":254,"active":258},"618",{"url":251,"label":303,"page":263,"active":258},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",3703]