[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"article-co-dziesiata-ciezarna-ma-za-wysoki-cukier-i-co-z-tym-dalej-zrobic-live":3,"article-related-co-dziesiata-ciezarna-ma-za-wysoki-cukier-i-co-z-tym-dalej-zrobic":47},{"data":4},{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"content":9,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":15,"category":19,"tags":23,"seo":43},"673","co-dziesiata-ciezarna-ma-za-wysoki-cukier-i-co-z-tym-dalej-zrobic","Co dziesiąta ciężarna ma za wysoki cukier i co z tym dalej zrobić","Co dziesiąta ciężarna ma za wysoki cukier. Dekada temu liczba była o połowę niższa. W artykule wyjaśniamy, co to oznacza dla matki i dziecka, skąd bierze się to zjawisko i jak sytuację kontrolować.","\u003Cp>Co dziesiąta ciężarna ma za wysoki cukier i to nie kaprys, tylko sygnał, że styl życia i demografia odcisnęły na ciąży wyraźne piętno. Zjawisko to nie pojawia się znikąd. To efekt kolejnych zmian – późniejszego macierzyństwa, rosnącej masy ciała i szerszych uwarunkowań zdrowotnych w społeczeństwie. W 2015 roku odsetek ciężarnych z zaburzeniami tolerancji glukozy był o połowę niższy niż dziś. Dziś mówimy o liczbie zbliżającej się do jednego na dziesięć porodów. Zjawisko to skłania lekarzy do poszukiwania praktycznych rozwiązań nie tylko na poziomie szpitala, lecz także w codziennym stylu życia pacjentek.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Najprościej powiedzieć: to zaburzenie tolerancji glukozy w czasie ciąży. W praktyce chodzi o to, że organizm kobiety nie potrafi wystarczająco efektywnie wykorzystać cukru we krwi w okresie, gdy rozwija się płód. W konsekwencji glukoza utrzymuje się wyżej niż powinna, a to zjawisko może wpływać na przebieg ciąży i zdrowie noworodka. To nie tylko medyczne zapisy. Wyobraź sobie, że cukier we krwi to jak paliwo w samochodzie. Gdy tankowanie jest zbyt lekkie albo nie do końca skuteczne, silnik zaczyna pracować na niższych obrotach. Taki mechanizm obserwujemy u niektórych ciężarnych, gdzie popołudniowy „zryw” cukru może prowadzić do nagłej potrzeby kontroli i suplementacji.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>W kontekście tej dynamiki istotne jest także to, że na decyzje o planowaniu rodziny wpływają czynniki społeczne. Wzrost średniego wieku matek i dodatkowoy ciężar nadwagi to mieszanka, która sprzyja zaburzeniom metabolicznym w czasie ciąży. Prof. Katarzyna Kosińska-Kaczyńska z Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego zwraca uwagę na to, że zbyt wysoki poziom cukru w okresie ciąży bywa konsekwencją długotrwałej ekspozycji na niekorzystne czynniki stylu życia. Nie trzeba jednak spoczywać na laurach i czekać na diagnozę – profilaktyka i wczesna interwencja mają znaczenie, o czym przekonują badania i praktyka kliniczna.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co to jest zaburzenie tolerancji glukozy w czasie ciąży i jakie ma to znaczenie?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Termin brzmi technicznie, lecz w praktyce chodzi o jeden prosty problem: organizm kobiety nie radzi sobie z cukrem podczas ciąży tak efektywnie, jakbyśmy chcieli. Zaburzenia tolerancji glukozy w czasie ciąży to szeroka kategoria, do której należą zarówno ostre zaburzenia, jak i bardziej subtelne odchylenia. W potocznej rozmowie mówimy o tym, że cukier „skacze” w krwiobiegu, a to ma bezpośrednie konsekwencje dla zdrowia matki i dziecka. Analogią z codzienności może być sytuacja, gdy lodówka przestaje utrzymywać niską temperaturę – wszystko w środku zaczyna się szybciej psuć. W czasie ciąży są to kwestie, które trzeba monitorować bardzo precyzyjnie, bo każdy skok cukru jest sygnałem do działania.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Najważniejsze, co warto wiedzieć: ten problem nie musi iść w parze z rozwojem cukrzycy typu 2 w przyszłości, ale bez kontroli istnieje realne ryzyko dla przebiegu porodu i samopoczucia matki. Dlatego w praktyce stosuje się zestaw narzędzi – od badań laboratoryjnych po edukację żywieniową – które pomagają utrzymać wartości w granicach normy. W tym kontekście rola specjalistów od diabetologii i opieki nad ciążą jest nie do przecenienia. To właśnie oni potrafią przekuć abstrakcyjne liczby w konkretną planowaną opiekę, która przynosi wymierne efekty w postaci stabilniejszego cukru, mniejszego stresu organizmu i spokojniejszego przebiegu ciąży.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Dlaczego odsetek rośnie i co mógłbyś zrobić, by temu zapobiec?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Powody, dla których ten problem dotyka coraz więcej kobiet, mają kilka warstw. Z jednej strony to zmiany demograficzne – kobiety rodzą później, co w praktyce oznacza dłuższe ekspozycje na czynniki ryzyka metabolicznego. Z drugiej – rośnie masa ciała wśród kobiet planujących ciążę, a nadwaga i otyłość to zjawiska, które wychodzą poza margines. Nie chodzi o modę, tylko o konkretne konsekwencje zdrowotne. Otóż nadwaga w ciąży jest jednym z najsilniejszych predyktorów zaburzeń tolerancji glukozy. Z faktami należy postępować ostrożnie, ale konkretna liczba jest tu łatwa do przedstawienia: około dziesięć procent ciężarnych ma podwyższony cukier. W dekadę odsetek ten wzrósł dwukrotnie, co oznacza, że w 2015 roku ten odsetek oscylował w okolicy pięciu procent. Wnioski? Nie wystarczy diagnoza; potrzebna jest zapobiegawcza i ukierunkowana opieka od pierwszych tygodni ciąży.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Cp>Aby zmniejszyć ryzyko, trzeba myśleć o stylu życia jako całości. Skuteczne metody to regularna aktywność fizyczna zgodna z zaleceniami lekarza, kontrola masy ciała przed zajściem w ciążę, a także przemyślana dieta – w której warstwa węglowodanów ma być rozłożona na cały dzień, a cukry proste ograniczone do minimum. Wyobraź sobie, że cukier to paliwo twojego organizmu, a nieodpowiedni skład może powodować przeciążenie. W praktyce oznacza to mniejsze porcje, częstsze posiłki, większą ilość błonnika i regularny kontakt z dietyetykiem. Oprócz diety i aktywności ciała, ważne jest również regularne badanie glukozy we krwi i konsultacje z zespołem opiekującym się ciążą. Dzięki temu można wcześnie wykryć odchylenia i wprowadzić odpowiedni plan leczenia, który czasem obejmuje leki, a czasem jedynie korektę stylu życia.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Co robić w praktyce na poziomie kosmetycznym i administracyjnym?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Poza zmianą nawyków, trzeba także zrozumieć, że system opieki zdrowotnej przygotowuje konkretny zestaw działań. To nie jest abstrakcyjna teoria; to procedury, które powstały, by ograniczyć negatywne skutki dla matki i dziecka. Lekarze często rozpoczynają od monitorowania glikemii, następnie wprowadzają modyfikacje diety, a w razie potrzeby – farmakoterapię. W praktyce to oznacza, że kobieta w ciąży ze wzrostem cukru zostaje objęta całym procesem: od edukacji żywieniowej po codzienne pomiary i wsparcie psychologiczne, bo stres potrafi podnieść poziom cukru. W warunkach szpitalnych lub przy prowadzeniu opieki domowej pacjentki przekładają się to na indywidualny plan, dopasowany do stanu zdrowia matki i rozwoju płodu.\n\u003C\u002Fp>\n\u003Ch2>Jakie są konkretne kroki, które pomogą w praktyce?\u003C\u002Fh2>\n\u003Cp>Najprostsze działania zaczynają się od wczesnego rozpoznania i systematycznej kontroli. Po pierwsze, jeśli planujesz ciążę lub właśnie ją potwierdzono, warto skonsultować się z lekarzem rodzinny lub specjalistą ds. diabetologii w zakresie profilaktyki cukru. Po drugie, w diecie zwróć uwagę na źródła węglowodanów: produkty pełnoziarniste, warzywa, rośliny strączkowe i białko o umiarkowanej ilości. Po trzecie, ogranicz cukry proste w postaci słodyczy i napojów, które w ogromnym stopniu podnoszą cukier we krwi. Po czwarte, regularna aktywność fizyczna dostosowana do możliwości ciężarnej. Po piąte, ścisła współpraca z zespołem opiekującym się ciążą – to właśnie on dopasowuje plan i monitoruje postęp. Warto też pamiętać o roli edukacji zdrowotnej i wsparcia społecznego, bo utrzymanie kontroli glikemii to nie wyłącznie praca jednej osoby. Każdy krok ma znaczenie i każdy dzień przynosi nowe okazje do poprawy. W praktyce to nie jest lista zadań do odhaczenia, lecz proces długotrwały, który ma na celu zapewnienie zdrowej przyszłości dla dziecka i bezpiecznego przebiegu ciąży.\n\u003C\u002Fp>","published","free","2026-10-30T17:21:59+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fco-dziesiata-ciezarna-ma-za-wysoki-cukier-i-co-z-tym-dalej-zrobic","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002F56EDUe7R4f1N9WWcgCZrorWNyxlMz3o22JRG5u3W.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},"1","redakcja-zerio","Redakcja zerio",{"id":20,"slug":21,"name":22},"21","uslugi-medyczne","Usługi medyczne",[24,28,31,35,39],{"id":25,"slug":26,"name":27},"31","ciaza","ciąża",{"id":29,"slug":21,"name":30},"304","uslugi medyczne",{"id":32,"slug":33,"name":34},"2036","cukrzyca-w-ciazy","cukrzyca w ciąży",{"id":36,"slug":37,"name":38},"2037","gestational-diabetes","gestational diabetes",{"id":40,"slug":41,"name":42},"2038","zdrowie-matki","zdrowie matki",{"title":7,"description":44,"canonical_url":45,"robots":46},"Analiza zjawiska zaburzeń tolerancji glukozy w czasie ciąży. Wyjaśniamy przyczyny, konsekwencje i praktyczne kroki zapobiegawcze dla kobiet będących w ciąży.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fco-dziesiata-ciezarna-ma-zbyt-wysoki-cukier","index,follow",{"data":48,"links":246,"meta":250},[49,90,100,139,176,214],{"id":50,"slug":51,"title":52,"excerpt":53,"status":10,"visibility":11,"created_at":54,"published_at":54,"updated_at":54,"url":55,"cover_image_url":56,"author":57,"category":58,"tags":59,"seo":87},"674","kierowcy-zaplaca-wiecej-za-obowiazujace-badanie-nowa-stawka-od-14-listopada","Kierowcy zapłacą więcej za obowiązkowe badanie. Nowa stawka od 14 listopada","Nowa stawka za wizytę u psychologa transportu wzrasta z 150 do 200 zł, od 14 listopada. Regulacja ogłoszona 30 października dotyczy kierowców ciężarówek i autobusów oraz osób przyłapanych na jeździe po alkoholu. Artykuł analizuje skutki dla kierowców i firm transportowych.","2026-10-30T18:42:23+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fkierowcy-zaplaca-wiecej-za-obowiazujace-badanie-nowa-stawka-od-14-listopada","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Fk1PvSsV19n5jtrIpmWQBAVrJKnlVpVJhrtyZbQPr.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[60,63,67,71,75,79,83],{"id":61,"slug":62,"name":62},"709","transport",{"id":64,"slug":65,"name":66},"1819","ceny-uslug-medycznych","ceny usług medycznych",{"id":68,"slug":69,"name":70},"2039","psycholog-transportu","psycholog transportu",{"id":72,"slug":73,"name":74},"2040","badanie-kierowcow","badanie kierowców",{"id":76,"slug":77,"name":78},"2041","kierowcy-zawodowi","kierowcy zawodowi",{"id":80,"slug":81,"name":82},"2042","kierowcy-ciezarowki","kierowcy ciężarówki",{"id":84,"slug":85,"name":86},"2043","kierowcy-autobusy","kierowcy autobusy",{"title":52,"description":88,"canonical_url":89,"robots":46},"Nowa stawka za wizytę u psychologa transportu wzrasta z 150 do 200 zł, od 14 listopada, zgodnie z Rozporządzeniem z 30 października. Analizujemy konsekwencje dla kierowców i firm transportowych.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fkierowcy-zaplacą-wiecej-za-obowiazkowe-badanie-nowastawka",{"id":5,"slug":6,"title":7,"excerpt":8,"status":10,"visibility":11,"created_at":12,"published_at":12,"updated_at":12,"url":13,"cover_image_url":14,"author":91,"category":92,"tags":93,"seo":99},{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[94,95,96,97,98],{"id":25,"slug":26,"name":27},{"id":29,"slug":21,"name":30},{"id":32,"slug":33,"name":34},{"id":36,"slug":37,"name":38},{"id":40,"slug":41,"name":42},{"title":7,"description":44,"canonical_url":45,"robots":46},{"id":101,"slug":102,"title":103,"excerpt":104,"status":10,"visibility":11,"created_at":105,"published_at":105,"updated_at":105,"url":106,"cover_image_url":107,"author":108,"category":109,"tags":113,"seo":135},"672","paliwa-na-1-listopada-limity-cen","Paliwa na 1 listopada: minister ogłosił limity cen na święto","Minister energii ogłosił limity cen paliw na weekend i poniedziałek z okazji Święta Zmarłych. Litr benzyny 95 do 6,48 zł, benzyny 98 do 7,32 zł, diesel do 8,15 zł. Na stacjach zapłacimy mniej niż w piątek.","2026-10-30T13:24:15+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fpaliwa-na-1-listopada-limity-cen",null,{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":110,"slug":111,"name":112},"24","biznes","Biznes",[114,117,121,124,128,131],{"id":115,"slug":116,"name":116},"401","gospodarka",{"id":118,"slug":119,"name":120},"598","logistyka","Logistyka",{"id":122,"slug":123,"name":123},"750","paliwa",{"id":125,"slug":126,"name":127},"751","rynek-paliw","rynek paliw",{"id":129,"slug":130,"name":130},"2034","cenypaliw",{"id":132,"slug":133,"name":134},"2035","swieto-zmarlych","Święto Zmarłych",{"title":136,"description":137,"canonical_url":138,"robots":46},"Paliwa na 1 listopada limity cen ministerialne","Minister energii ogłosił limity cen paliw na weekend i poniedziałek z okazji Święta Zmarłych. Litr 95 do 6,48 zł, 98 do 7,32 zł, diesel do 8,15 zł.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fpaliwa-na-1-listopada-limity-cen",{"id":140,"slug":141,"title":142,"excerpt":143,"status":10,"visibility":11,"created_at":144,"published_at":144,"updated_at":144,"url":145,"cover_image_url":146,"author":147,"category":148,"tags":149,"seo":172},"671","czy-dyspozytor-112-zacznie-od-pytania-o-adres-po-podpisaniu-rozporzadzenia","Czy dyspozytor pod numerem 112 zacznie od pytania o adres po podpisaniu rozporządzenia?","Nowelizacja ramowych procedur obsługi zgłoszeń alarmowych i powiadomień o zdarzeniach przez dyspozytora medycznego wprowadza zmianę w pierwszym kontakcie na numerze 112. Zmiana ma przyspieszyć reakcję i ujednolicić działanie ratowników, ale wymaga także nowych procedur i szkolenia.","2026-10-30T10:22:27+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fczy-dyspozytor-112-zacznie-od-pytania-o-adres-po-podpisaniu-rozporzadzenia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FJjZEN0L7bSaa9XVcWwyGuusAiL1Uslxc2fpCDZfP.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[150,154,158,161,164,168],{"id":151,"slug":152,"name":153},"681","ratownictwo-medyczne","ratownictwo medyczne",{"id":155,"slug":156,"name":157},"1432","rozporzadzenie","rozporządzenie",{"id":159,"slug":160,"name":160},"2030","112",{"id":162,"slug":163,"name":163},"2031","dyspozytor",{"id":165,"slug":166,"name":167},"2032","zgloszenia-alarmowe","zgłoszenia alarmowe",{"id":169,"slug":170,"name":171},"2033","ramowe-procedury","ramowe procedury",{"title":173,"description":174,"canonical_url":175,"robots":46},"Czy dyspozytor 112 zacznie od pytania o adres po podpisaniu rozporządzenia?","Artykuł analizuje nowelizację rozporządzenia dotyczącego obsługi zgłoszeń alarmowych i powiadomień przez dyspozytora medycznego oraz wpływ zmian na pierwsze kontakty na numerze 112.","https:\u002F\u002Fwww.example.com\u002Fartykul\u002Fczy-dyspozytor-112-zacznie-od-pytania-o-adres-po-podpisaniu-rozporzadzenia",{"id":177,"slug":178,"title":179,"excerpt":180,"status":10,"visibility":11,"created_at":181,"published_at":181,"updated_at":181,"url":182,"cover_image_url":183,"author":184,"category":185,"tags":186,"seo":210},"670","odwaga-prosic-o-pomoc-kampania-ministerstwa-zdrowia","Odwaga prosić o pomoc: kampania Ministerstwa Zdrowia łamie tabu wokół wsparcia psychicznego","Kampania Ministerstwa Zdrowia ma na celu przełamywanie wstydu związanego z szukaniem wsparcia psychologicznego i informowanie o bezpłatnych, całodobowych telefonach zaufania. Działania potrwają od 1 do 30 listopada 2026 r.","2026-10-30T10:02:04+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fodwaga-prosic-o-pomoc-kampania-ministerstwa-zdrowia","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002Folj4iq4PwFOHDadxF6P5xWjeWdU1xLddgCZcKkwi.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":20,"slug":21,"name":22},[187,191,195,198,202,206],{"id":188,"slug":189,"name":190},"60","zdrowie-psychiczne","zdrowie psychiczne",{"id":192,"slug":193,"name":194},"330","ministerstwo-zdrowia","Ministerstwo Zdrowia",{"id":196,"slug":197,"name":197},"2026","kampania",{"id":199,"slug":200,"name":201},"2027","wsparcie-psychiczne","wsparcie psychiczne",{"id":203,"slug":204,"name":205},"2028","telefony-zaufania","telefony zaufania",{"id":207,"slug":208,"name":209},"2029","informacja-publiczna","informacja publiczna",{"title":211,"description":212,"canonical_url":213,"robots":46},"Odwaga prosić o pomoc. Kampania Ministerstwa Zdrowia","Kampania informacyjno-edukacyjna Ministerstwa Zdrowia ma na celu przełamywanie wstydu związanego z szukaniem wsparcia psychologicznego i upowszechnianie wiedzy o bezpłatnych, całodobowych telefonach zaufania. Działania potrwają od 1 do 30 listopada 2026 r.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fodwaga-prosic-o-pomoc-kampania-ministerstwa-zdrowia",{"id":215,"slug":216,"title":217,"excerpt":218,"status":10,"visibility":11,"created_at":219,"published_at":219,"updated_at":219,"url":220,"cover_image_url":221,"author":222,"category":223,"tags":224,"seo":242},"669","nowy-szef-centralnego-portu-komunikacyjnego-objal-stery-co-dalej-z-projektem-port-polska","Nowy szef Centralnego Portu Komunikacyjnego objął stery. Co dalej z projektem Port Polska?","Piotr Borys obejmuje stanowisko prezesa Centralnego Portu Komunikacyjnego. W artykule analizujemy wpływ zmiany na projekt Port Polska i przyszłość inwestycji w infrastrukturę transportową Polski.","2026-10-30T08:42:07+00:00","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fartykul\u002Fnowy-szef-centralnego-portu-komunikacyjnego-objal-stery-co-dalej-z-projektem-port-polska","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fstorage\u002Fmedia\u002FxsE3qZ9cagrRAEaWKdISDtgsh58oDoT9CsuMxxYu.png",{"id":16,"slug":17,"name":18},{"id":110,"slug":111,"name":112},[225,226,230,234,238],{"id":118,"slug":119,"name":120},{"id":227,"slug":228,"name":229},"2022","centralny-port-komunikacyjny","Centralny Port Komunikacyjny",{"id":231,"slug":232,"name":233},"2023","port-polska","Port Polska",{"id":235,"slug":236,"name":237},"2024","piotr-borys","Piotr Borys",{"id":239,"slug":240,"name":241},"2025","infrastruktura-kolejowa","infrastruktura kolejowa",{"title":243,"description":244,"canonical_url":245,"robots":46},"Nowy szef Centralnego Portu Komunikacyjnego: co dalej z Portem Polska?","Analizujemy skutki wyboru Piotra Borysa na stanowisko prezesa Centralnego Portu Komunikacyjnego i wpływ na projekt Port Polska oraz całą strategię infrastrukturalną kraju.","https:\u002F\u002Fexample.com\u002Fartykul\u002Fnowy-szef-centralnego-portu-komunikacyjnego",{"first":247,"last":248,"prev":107,"next":249},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=1","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=111","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=2",{"current_page":251,"from":251,"last_page":252,"links":253,"path":304,"per_page":277,"to":277,"total":305},1,111,[254,257,259,262,266,270,274,278,282,286,290,294,296,300,302],{"url":107,"label":255,"page":107,"active":256},"« Previous",false,{"url":247,"label":16,"page":251,"active":258},true,{"url":249,"label":260,"page":261,"active":256},"2",2,{"url":263,"label":264,"page":265,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=3","3",3,{"url":267,"label":268,"page":269,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=4","4",4,{"url":271,"label":272,"page":273,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=5","5",5,{"url":275,"label":276,"page":277,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=6","6",6,{"url":279,"label":280,"page":281,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=7","7",7,{"url":283,"label":284,"page":285,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=8","8",8,{"url":287,"label":288,"page":289,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=9","9",9,{"url":291,"label":292,"page":293,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=10","10",10,{"url":107,"label":295,"active":256},"...",{"url":297,"label":298,"page":299,"active":256},"https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles?per_page=6&page=110","110",110,{"url":248,"label":301,"page":252,"active":256},"111",{"url":249,"label":303,"page":261,"active":256},"Next »","https:\u002F\u002Fapi.zerio.pl\u002Fapi\u002Fv1\u002Farticles",661]